والصحة، والطاقة، والرياضة, Muscletech, Pro Series, Nuerocore Pre-Workout, Icy Blue Raspberry, 8.99 oz (255 g)

85.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Muscletech, Pro Series, Nuerocore Pre-Workout, Icy Blue Raspberry, 8.99 oz (255 g)
السعر: 85.00 SAR
كمية المنتج: 0.36 kg, 13.2 x 10.4 x 10.4 cm
فئة المنتج: Health, Energy, Sports ,والصحة، والطاقة، والرياضة

.مجلة الطب الرياضي واللياقة البدنية .بالنسبة للمبتدئين ، يتناول جميع الرياضيين وجبات منتظمة من الأطعمة المغذية .لزيادة الطاقة الإضافية بعد التمرين ، أضيفي شرائح من الموز إلى كوب من الزبادي العادي .المدخلات المرجعية الغذائية لفيتامين ج ، وفيتامين ه ، والسيلينيوم ، والكاروتينات .بالإضافة إلى ذلك ، تستند النتائج إلى عدد متزايد من الدراسات التي أثارت المخاوف بشأن مساهمة المشروبات المحلاة بالسكر في الطاقة الكلية ، والسكر المضاف ، واستهلاك الصوديوم بين البالغين (3 ، 16 ، 39) .كثير من هذه المنتجات تحتوي أيضا على الكافيين ، جنبا إلى جنب مع مصادر الكافيين الأخرى (مثل yerba mate و guarana) .لماذا يجب على الأطفال والمراهقين تجنب مشروبات الطاقة – أحد الأسباب هو أن المكون الرئيسي في مشروبات الطاقة هو الكافيين .أضف تدريبًا على الأداء على شكل جلسات قوة وخفة ، ولديك رياضي لديه متطلبات عالية من المغذيات لزيادة أداء الوقود ، وبناء والحفاظ على الكتلة الخالية من الدهون ، ومنع الإصابة .أحتاج أن أبدأ اليوم مع بعض الدهون والبروتين لإبقائي مشبعة ، يقول دوجان الدراج

Muscletech, Pro Series, Nuerocore Pre-Workout, Icy Blue Raspberry, 8.99 oz (255 g) فوائد

.تشير الدراسات إلى أن 100 إلى 200 ملليغرام (Mg) من الكافيين (حوالي 1 إلى 2 كوب من القهوة العادية) تزيد من الطاقة واليقظة .لا يمكن وصفه إلا كمستخدم ثقيل ، كما يبرز تقرير ukad .غالبية أبحاث Weiss هي حول فقدان الوزن ، السكري ، وأمراض القلب والأوعية الدموية وتدعمها المعاهد الوطنية للصحة .عندما نجري تحسينات معتدلة في أي من هذه المجالات ، فإننا نتمتع عادة بفوائد زيادة الطاقة والرفاه ، خاصةً فيما يتعلق بالنشاط البدني .اتحاد الجمعيات الأمريكية للبيولوجيا التجريبية ، واشنطن د .من أجل إصلاح ، هناك حاجة إلى فيتامين ه ومضادات الأكسدة الأخرى لحماية تلف العضلات .هذه المعلومات لا تحل محل نصيحة الطبيب .أجرت نفس المجموعة البحثية تجربة أخرى باستخدام نفس جرعات الفيتامينات c و e في 32 شابًا وشابة تابعين لبرنامج تدريب على القوة لمدة 10 أسابيع .Benjamin، md، faap، عضو في اللجنة التنفيذية لمجلس Aap حول الطب الرياضي واللياقة البدنية ، والمؤلف المشارك للتقرير .كما jneb مجلة الجمعية الرسمية ، ويشمل أيضا بيانات السياسة عرضية ، وإصدار وجهات نظر ، والاتصالات الأعضاء .الآن الطاقة الرياضية المتطرفة لديها الكثير من مكونات تعزيز الطاقة ، لا تحتاج إلى الكافيين لإنتاج آثار توترية غير مرغوب فيها (حتى إذا كان محتوى الكافيين يساوي كوب واحد فقط من القهوة) .يمكن أن يساعدك الفريق الموجود في عيادة الطاقة الطبية على تخصيص خطة لإنقاص الوزن مصممة لاحتياجاتك الفردية .تشير رجحان البحث حتى الآن إلى أن أنواع الأكسجين التفاعلية المستحثة بالتمرينات وأكسيد النيتريك مفيدة .عندما يعتاد جسمك على الكثير من الكافيين ثم تتوقف عن استخدامه ، يمكنك الحصول على الأعراض بما في ذلك الصداع ، والشعور بالتعب ، ومشكلة التركيز ، والشعور بالغضب .G ، والجري ، وركوب الدراجات ، والسباحة ، والتجديف ، وفقًا لمقاييس الوقت .بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تستخدم شركات مشروبات الطاقة أسماء منتجات مبدعة (E .لوائح تصنيف هذه المنتجات .تم حساب الإحصائيات الوصفية أولاً لفحص أنماط استهلاك الرياضة ومشروبات الطاقة .قد لا يذكر الملصق كمية الكافيين الموجودة في المكونات الأخرى ، لذا قد يكون من الصعب معرفة مقدار الكافيين الموجود في الشراب

والصحة، والطاقة، والرياضة, Muscletech, Pro Series, Nuerocore Pre-Workout, Icy Blue Raspberry, 8.99 oz (255 g)

.الناس رفيعة المستوى مثل الأمير هاري (لبعثة المشي لمسافات طويلة إلى القطب الجنوبي) جنبا إلى جنب مع الرياضيين الآخرين كانوا يأخذونها ولم تكن هناك أي مشاكل .ذكرت 3 ٪ من النساء باستخدام ملاحق كمال الأجسام ، مثل الكرياتين والأحماض الأمينية ، و 40 .المسوقين سعت منذ فترة طويلة الصيغ التي توفر الطنانة التي يريدها المستهلكون دون الكافيين الزائد وآثار الانسحاب اللاحقة .جميع eaas ضرورية لتحفيز تكوين البروتين العضلي ، لذلك يجب على المستخدمين اختيار مصادر البروتين الفردية أو التكميلية وفقا لذلك .توجد نيكول لارسون ومعلومات خاصة بالصحفيين في مقتطفات من البودكاست يمكن نسخها من قبل وسائل الإعلام .الاتصال إيلين لاهي للحصول على إذن .تم تقييم عادات النوم باستخدام تدابير مأخوذة من استبيان تم التحقق من صحته سابقا (25) .س: ما الفرق بين المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة ، فشبابي يشرب الكثير من الاثنين ، ويقول إنه يحتاجها بسبب الرياضة .خلال سن البلوغ ينمو الرياضيون ويصبحون أقوى ، ويحسن أداءهم بسرعة كبيرة .” Philadelphia، pa: Lippincott williams and wilkins؛ 2014: 464-76″ .Raff m، tholstrup t، toubro s، bruun jm، lund p، straarup em، christensen r، sandberg mb، mandrup s .” الأطفال والمراهقون في كاليفورنيا يملؤون الرياضة ومشروبات الطاقة التي تحتوي على كميات مماثلة من المحليات وتشكل نفس المخاطر الصحية كالصودا ، وفقا لدراسة جديدة ؛ من قبل مركز ucla لأبحاث السياسة الصحية” .لأنه جزء منه ، مالات المغنيسيوم هو مزيج من المغنيسيوم وحمض الماليك .في عام 2013 ، أعلنت شركة FDA أن المنتجات التي تحتوي على هذا المكون غير قانونية بعد أن تلقت 86 تقريرًا عن الوفيات والأمراض المرتبطة بالمكملات الغذائية التي تحتوي على dmaa .يمكن أن يؤدي الكثير إلى ارتفاع معدل ضربات القلب والارتعاج والصداع ، لذا حاول أن تحافظ على استهلاكك اليومي من الكافيين إلى حوالي 300 ملليغرام ، أي ما يعادل ثلاثة إلى أربعة فناجين من القهوة ، وتراقب أي آثار جانبية .وشملت فئات الاستجابة مرة واحدة أو أقل من مرة كل شهر ، واحد إلى ثلاثة في الشهر ، وواحد في الأسبوع ، واثنان إلى أربعة في الأسبوع ، وخمسة إلى ستة في الأسبوع ، وواحد في اليوم ، واثنين أو أكثر في اليوم الواحد .سيقام يوم مسائي للطلاب والأسر القادمين يوم الثلاثاء ، 7/24 ، من الساعة 5 مساءً إلى الساعة 7 مساءً ، في قاعة تكنولوجيا الطاقة .تدعم العديد من الأدلة دور الكارنيتين في العمليات الأخرى التي تتعدى حرق الدهون في العضلات .الفعالية: تشير الدراسات إلى أن استخدام جرعات كبيرة من المكملات المضادة للأكسدة ، خاصةً الفيتامينات c و e ، قد يؤدي في الواقع إلى تقليل بعض التأثيرات المفيدة للتمرينات الرياضية بدلاً من الترويج لها .بعد التمرين ، تزود مخازن الجليكوجين بالوقود مع المزيد من الكربوهيدرات ، وتضيف بروتينًا عالي الجودة لإصلاح العضلات .قد يصبح الأطفال مدمنين على الكافيين بسهولة أكبر من البالغين ومن ثم يتعرضون لأعراض الانسحاب