المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، والعضلات, MusclePharm, Combat, 100% Whey, Vanilla, 5 lbs (2269 g)

210.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: MusclePharm, Combat, 100% Whey, Vanilla, 5 lbs (2269 g)
السعر: 210.00 SAR
كمية المنتج: 2.56 kg, 28.4 x 20.1 x 19.3 cm
فئة المنتج: Supplements, Whey Protein, Muscle ,المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، والعضلات

.هناك أيضا نوع من مصل الشر يسمى مصل اللبن المائي المعزول ، والذي يعرف بأنه أقل حساسية من تركيز بروتين مصل اللبن أو عزل مصل اللبن ، لكنه حتى الآن النوع الأكثر معالجة من بروتين مصل اللبن والبروتينات فيه تم تغييرها أيضا .ومع ذلك ، لقد واجهت أيضا بعض المشاكل الصحية خلال هذا الوقت ، وبعضها أعرف الآن كان سببه جزئيا من استهلاك بروتين مصل اللبن .Infact ، أحد الاختلافات الرئيسية بين بروتين مصل اللبن وربح الكتلة ، هو عدد السعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها من كل منها .لذلك ، وبالنظر إلى المخاطر الصحية المحتملة للحليب التي يكشف عنها العلم ، فإنني سأستخدم مصدر بروتيني آخر .كيفية تجنب هذا التأثير الجانبي: إذا وجدت أنك لا تهضم بروتين مصل اللبن بشكل جيد ، يمكنك التبديل إلى أشكال أخرى من مساحيق البروتين .على سبيل المثال ، إذا كنت امرأة نشطة تبلغ من العمر 30 عامًا وتبلغ 140 رطلاً وخمسة أقدام وستة ، فستحتاج إلى 51 جرامًا من البروتين يوميًا ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية (أوسدا) .في غضون ما يقرب من أربع ساعات ، لا تستطيع أجسادنا استخدام حوالي 20 إلى 30 جرامًا من البروتين (اعتمادًا على الكتلة الخالية من الدهون لكل فرد) .تمارين المقاومة تعزز إشارات mtor و mapk في العضلات البشرية فوق تلك التي شوهدت في الراحة بعد تناول بروتين البلع .من بين مكملات البروتين الأخرى ، تشير الدراسات الصغيرة إلى أن بروتين مصل اللبن قد يكون له ميزة في زيادة كتلة العضلات

MusclePharm, Combat, 100% Whey, Vanilla, 5 lbs (2269 g) فوائد

.ترى أي البروتين الزائد الذي تحتاجه يتم تحويله إلى الكربوهيدرات على أي حال حتى تصل إلى تخزين الجلوكوز كحد أقصى ثم يتم تحويل كل شيء آخر إلى الدهون .يتعامل اقتباس آخر مع مجموعة فرعية من السكان (الأشخاص المصابون بداء السكري) ، ولا يقارن بالضبط أخذ البروتين حول وقت التمرين إلى أخذ البروتين في أوقات معينة إلى وقت التمرين (كان بعد ساعتين من التمرين) .ببساطة ، يتطلب المزيد من الطاقة لهضم البروتين .بعض الأطعمة البروتينية ، مثل اللحم البقري والأسماك ، يمكن أن تكون مكلفة للغاية لكل 30 غرام .مزيج الانتعاش هو مكمل البروتين الذي يحتوي على أي عدد من المنتجات الإضافية ، وغير البروتين الملحق المقصود للمساعدة في الانتعاش بعد التمرين .خلطت بسهولة جدا في حليب اللوز وتذوق مماثلة لمسحوق الحليب في الآونة الأخيرة ، تلقيت عينة من بروتين مصل اللبن عزل 100G .تتطلب إدارة الأغذية والأدوية أن يتم بيع الحليب المباع تجاريًا ، لذلك تمت معالجة جميع بروتينات مصل اللبن بطريقة ما .في دراسة لمدة 12 أسبوعًا في كبار السن الذين يتناولون كمية كافية من البروتين ، والذين مارسوا تدريبات المقاومة ، لم يكن هناك اختلاف في نمو العضلات عند استكمالهم ببروتين مصل اللبن أو الكربوهيدرات (28) .من الواضح أنني لن أكون قادرًا على الدخول في كل ورقة بحثية حول مكملات بروتين مصل اللبن في هذا المنشور (لا تتردد في المشاركة في قسم التعليقات إذا كانت هناك دراسة تريد أن أعلق عليها) .غياب استقلاب الأمعاء بعد الأكل بعد تناول وجبة بروتين منخفضة الجودة .كما أنه يساعد على حماية الجسم من السموم البيئية ومقاومة الأدوية ، وهو أمر حاسم لنظام المناعة القوي .تظهر الأبحاث أن الرضع الذين يعطون شكل مائي من بروتين مصل اللبن لديهم خطر أقل للإصابة بالتهاب الجلد التأتبي (إكزيما) من الرضع الذين يستهلكون الصيغة القياسية .غالباً ما يكون العامل المحدد لمنتجات بروتين مصل اللبن هو المكونات الأخرى التي تضيفها الشركات إليها .على سبيل المثال ، اختير الليوسين في مصل اللبن من أهم العوامل التي ساعدت مجموعة من كبار السن على التوقف عن فقدان كتلة العضلات في دراسة أسترالية عام 2008 .المجتمع الدولي لموقف موقف التغذية الرياضية: Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (Hmb) .(يحتوي الـ usda على آلة حاسبة على الإنترنت يمكن أن تساعدك في معرفة احتياجاتك الدقيقة من البروتين) .يمتص مصل اللبن أسرع من الأشكال الأخرى للبروتين ، مما يعني أنه يزيد أيضًا من تخليق البروتين العضلي المستخدم لكسر حالة الصم .تجنب أي بروتين مصل لكسر المعالج ، مثل عزل بروتين مصل اللبن .تأكد من اختيار بروتين مصل (شرش) عالي الجودة ذو علامة تجارية وعزله وقراءة الملصق بعناية لجني الفوائد الحقيقية

المكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن، والعضلات, MusclePharm, Combat, 100% Whey, Vanilla, 5 lbs (2269 g)

.مكملات البروتين هي عموما مصدر البروتين أكثر اكتمالا ومتوازنة .على الأقل في الفئران ، لا يتم كبح زيادة الميوستاتين المرتبطة عدم الحركة بواسطة مكملات البروتين إما .وهذا يشمل خفض ضغط الدم والسكر في الدم والحد من أعراض التوتر والاكتئاب (39 ، 40 ، 41 ، 42) .الحقيقة: لا توجد دراسات صفرية تفيد بأن بروتين مصل اللبن الذي يرضي العشب يجعل الرياضيين أفضل .إذا كان الألبان يزعج معدتك على الإطلاق أو يعطيك أي أعراض عسر الهضم ، فإنني أوصيك بأن تلتصق بمركب بروتين مصل اللبن بنسبة 100٪ أيضًا .هاملت – وهو مركب من حليب الإنسان يحفز الخلايا في الخلايا السرطانية ولكنه يجنب الخلايا السليمة .إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، قم بشرب بروتين مصل اللبن يهز أول شيء في الصباح لمساعدتك على الشعور بالشبع أكثر طوال اليوم .ينتج عن بروتين الكازين استقلاب بروتيني للجسم بالكامل في التمرينات البدائية وممارسة التمارين الرياضية من بروتين مصل اللبن في مرض الانسداد الرئوي المزمن .لا تعتبر مكملات التمرين ضرورية ، ولكن يمكن أن تساعدك المكملات الصحيحة على تحقيق أهداف اللياقة الخاصة بك .سواء كان ذلك سحق منطقتك على القرفصاء ، أو السباق نحو الجبل ، أو قهر منافسة crossfit المقبلة ، فأنت بحاجة إلى العضلات للقيام بذلك .يمنح البروتيين المهضوم بعد التمرين الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم لإصلاح وبناء عضلات جديدة .يجب على الأشخاص البدناء حساب أهدافهم البروتينية على أساس وزنهم ، بافتراض زيادة الوزن .إذاً ، هناك نوعان من الهزات ، ثلاثة جيدًا لأنني أضع رجفة رجيمًا لفوائدها أيضًا ، وكانت هذه الفترة من الخمول ليست بنفس السوء الذي كانت عليه .نبذة عن النشاط ما قبل السريري من لاكتوالألبومين ، بروتين مصل اللبن غنية في تريبتوفان ، في نماذج القوارض من النوبات والصرع .أنا أميل إلى إبداء عدم الإعجاب بكافة نكهات الشوكولاتة هناك باستثناء met-rx .لقد كان Creatine موضوعًا للدراسات العلمية مرارًا وتكرارًا ، حيث خضعت FDA للتكثيف على الشركات المصنعة والمُصنّعة ، وقد ثبت أن تأثيرات الكرياتين إيجابية تمامًا .قد يكون الجهاز المناعي عرضة للخطر أيضًا بمرور الوقت ، أو ملاحظات الجنيات ، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض وأكثر تأثراً عندما تقوم بذلك .أقل من 2٪ من: النكهة الطبيعية والصناعية ، صمغ الزنتان ، ملح البحر ، البوتاسيوم أسيسولفام ، السكرالوز ، ليسيثين الصويا ، والأحمر 40