المكملات الغذائية، البروتين، العضلات, Gaspari Nutrition, MyoFusion, Advanced Protein, Strawberries & Cream, 2 lbs (907 g)

150.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Gaspari Nutrition, MyoFusion, Advanced Protein, Strawberries & Cream, 2 lbs (907 g)
السعر: 150.00 SAR
كمية المنتج: 1.09 kg, 14.2 x 14.2 x 25.4 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein, Muscle ,المكملات الغذائية، البروتين، العضلات

.بالنسبة للفرد الذي يبلغ وزنه 150 باوندًا ، يكون الحد الأدنى لمتطلبات مرض الحمى القلاعية 54 جرامًا من البروتين يوميًا .وهناك العديد من الدراسات الأخرى ذات النتائج الإيجابية .بعض مساحيق البروتين تحتوي على مزيج من مصادر نباتية لتوفير البروتين الكامل مع جميع الأحماض الأمينية الأساسية .هيدروليتزات مصل الحليب هو أغلى الخيارات الثلاثة .أدت وجبات بروتين مصل اللبن إلى انخفاض أكبر في الشهية وأكبر انخفاض في السعرات الحرارية في الوجبة التالية (18) .سلبيات: الكازين هو منتج ثانوي من الحليب ، مما يجعله حساس للبعض ، يشبه كثيرا مصل اللبن .تأثير تدريب المقاومة جنبا إلى جنب مع ابتلاع توقيت البروتين على حجم الألياف العضلية وقوة العضلات .مما يترك القضبان الموصى بها من قبل لوغان: قضبان كويست وبار واحد ، وكلاهما منخفض على الكربوهيدرات .مكملات البروتين ليست سوى وسيلة ملائمة للحصول على البروتين في النظام الغذائي الخاص بك

Gaspari Nutrition, MyoFusion, Advanced Protein, Strawberries & Cream, 2 lbs (907 g) فوائد

.تم تحديد سبعة وعشرون مقالًا تناولت 18 منها حصريًا مع تناول مكملات البروتين للحد من تلف العضلات والوجع وتحسين استرجاع وظيفة العضلات بعد التمرين ، في حين قيمت المقالات الـ 9 المتبقية تلف العضلات وكذلك مقاييس الأداء خلال نوبات فردية أو متكررة من ممارسه الرياضه .هذا هو المبلغ في مغرفة من معظم مساحيق البروتين مصل اللبن .هذه الأسطورة جاءت كاستراتيجية تسويق .تمنح شركات بناء الجسم بروتين مصل اللبن كمصدر جيد للأحماض الأمينية الليوسين والاسيوليوسين والصفائح الدهنية .الألياف هي أيضا كبيرة لخفض مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان ومنع الإمساك .قد يساعد الصويا أيضًا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات من بروتين فول الصويا على عوامل خطر جديدة لأمراض القلب والأوعية الدموية: تجربة معشاة ذات شواهد .أمرت مرة ثانية والحقيبة التي جاءت مختلفة عن تلك التي تم الإعلان عنها في هذه الصورة .ومساحيق البروتين هي مصادر مركّزة للبروتين من الأطعمة الحيوانية أو النباتية ، مثل الألبان والبيض والأرز والبازلاء .تعتبر بروتينات مصل اللبن أكثر فائدة بعد التمرين ، لأن الجسم يمتص هذه بسرعة ، وفقا لكمال الأجسام .الرهان الأكثر أمانًا هو اختيار عزل مصل اللبن النقي ، لأن هذه الملاحق لا تحتوي عادة على مكونات أخرى .وقد حدت أعداد العينات الصغيرة ونقص الرقابة الغذائية من فعالية العديد من التحقيقات .يتكون البروتين من الأحماض الأمينية الأساسية ، التي تشكل لبنات بناء العضلات .البيض هي أيضا واحدة من أفضل الأطعمة لخفض الشهية وتساعدك على البقاء الكامل لساعات (29 ، 30) .أريد العودة إلى هذا الشكل ولكني أود الوصول إلى 190-200 .تريد مسحوق الاسترداد لتكون غنية في aminos الأساسية و bcaas .إن الجمع بين جميع أبحاث توقيت البروتين معًا يؤدي إلى استنتاج مفاده أن الجسم يستجيب على الأرجح لجرعات منتظمة من البروتين طوال اليوم .الكرياتين هو حمض عضوي يحدث بشكل طبيعي في الجسم الذي يوفر الطاقة لخلايا العضلات لفترات قصيرة من الطاقة (كما هو مطلوب في رفع الأوزان) عن طريق تجديد الفوسفات الكرياتين من ATP .ومع ذلك ، فإن آثارها على الجسم تكمل بعضها البعض مما يزيد من قوتك وتضخم (نمو العضلات) المحتملة .يستخدمه الناس لتحسين الأداء الرياضي وزيادة كتلة العضلات ، ولكن الفوائد المحتملة من الكرياتين كملحق صحي واسعة

المكملات الغذائية، البروتين، العضلات, Gaspari Nutrition, MyoFusion, Advanced Protein, Strawberries & Cream, 2 lbs (907 g)

.ممارسة الرياضة تؤدي إلى إنتاج الأحماض كمنتج ثانوي لعملية استقلاب الوقود ، والتي يمكن أن تؤدي إلى إرهاق العضلات على المدى القصير .بروتين مصل الحليب له أهمية خاصة لأنه يبدو أن له تأثير أقوى على نمو العضلات ، وذلك بفضل محتوى أعلى من حمض أميني أساسي معين يسمى الليوسين .” ومع ذلك ، فإن ملحق البروتين في هذا الوقت ليس بالضرورة أفضل رهان ؛ بدلاً من ذلك ، حاولي تناول وجبة مختلطة من الكربوهيدرات والبروتينات ، بالإضافة إلى تناول هذه الوجبة الخفيفة في حمية يومك” .في تغذية الأداء المكشوف ، نقدم بفخر مجموعة متنوعة من مشروبات البروتين لبناء العضلات .قد تساعدك المكملات الستة المدرجة أدناه على اكتساب المزيد من العضلات مع برنامج التمرين .من المحتمل أنك تعلم أنك بحاجة إلى البروتين في نظامك الغذائي ، ومن المحتمل أن يكون لديك فكرة عن المكان الذي يمكنك العثور عليه فيه .أنا مزيج بلدي مع حليب الكتان ، والفاكهة المجمدة .قد يتلقى خط الرعاية الصحية وشركائنا جزءًا من الإيرادات إذا أجريت عملية شراء باستخدام رابط أعلاه .إذا كنت بحاجة للمساعدة في تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية ، فستوفر لك النشرة الإخبارية الخاصة باللياقة واللياقة البدنية عروضًا خاصة وتنبهك إلى أحدث إصدار يصل إلى كشك بيع الصحف! 5 ساعات للشرب أن يهز وبناء الحجم الأمثل .Garthe، i، raastad، t، refsnes، pe، and sundgot-borgen، j .أفضل بروتين الثورة ، مكملات البروتين ، هزة البروتين ، مشروبات البروتين ، مسحوق بروتين مصل اللبن ، بروتين لبناء العضلات الخالية من الدهون ، الأمرين الانتعاش ، بروتين الانتعاش ، البروتين النهائي لبناء نيوجيرسي عضلات سريعة نيوجيرسي ، نيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية .أنا فقط استخدام شاكر والماء و omg هذا يذوب تماما ، على نحو سلس لا جريتي والضباب مذاق الصفر! حتى الآن لم يتم دراسة معظم منتجات بروهورمون بدقة ، والآثار الصحية للاستخدام لفترات طويلة غير معروفة .معظم الأميركيين يأكلون ضعف البروتين الذي يحتاجونه ، وفقا للمعاهد الصحية الوطنية (نيه) .وقد خصصت بعض الأبحاث أيضًا فول الصويا نظرًا لآثاره على مستويات الهرمون .أنواع مكملات البروتين تشمل مساحيق البروتين ، قضبان البروتين ، زيادة الوزن واستبدال الوجبات .تؤكد الدراسات أن تناول بروتين مصل اللبن يزيد من مستويات الجلوتاثيون في الجسم .البروتين الغذائي للرياضيين: من المتطلبات إلى التكيف الأمثل .الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة ، أو bcaa ، تشير إلى ثلاثة أحماض أمينية: ليوسين ، آيزولوسين ، وفالين .السلبيات: غالبا ما يعتبر بروتين البازلاء المعزول مكتمل لأنه يمكن أن يحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينية الأساسية .الكازين Micellar ، أو الببتيد الكازين المعزول: وهو بروتين مكلف ولكنه سهل الخلط يتكون بشكل شبه كامل من الكازين النقي ، مما يضمن الامتصاص البطيء والثابت .خلطات بروتين مصل اللبن هي صيغ البروتين المتخصصة التي تحتوي على كل من مصل اللبن ومركزات مصل اللبن .ابحث عن المكونات الغامضة (لا تفترض أن منتجك يخضع للتنظيم من قِبل fda لأنه ربما لا يكون كذلك! يمكن أن يسبب البروتين المفرط الجفاف ، ومشاكل في الكلى ، ومشاكل في الجهاز الهضمي وهشاشة العظام ، وفقا ل cbs