Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالفيتامينات, المكملات الغذائية, فيتامين D, فيتامين K

Thorne Research, Vitamin D/K2, 1 fl oz (30 ml): فيتامين D ,فيتامين K

Thorne Research, Vitamin D/K2, 1 fl oz (30 ml) فوائد

70.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, Vitamin D/K2, 1 fl oz (30 ml), كمية المنتج: 1 fl oz, 0.07 kg, 10.7 x 3.3 x 3.3 cm
فئة المنتج: صيغ فيتامين (د) وفيتامين (د) وفيتامين (ك) والفيتامينات والمكملات, فوائد, Thorne Research, Supplements, Vitamins, Vitamin K, Vitamin D, Vitamin D Formulas, Vitamin, المملكة العربية السعودية

المكمل الغذائي ، يدعم العظام والعضلات الصحية ، وكذلك الجهاز القلبي الوعائي والجهاز المناعي ، يعتبر Vitamin D / K2 Liquid وسيلة مناسبة لتكملة كل من الفيتامينات D و K2 ، التي تقدم دعما أكبر للعظام والمناعة والجهاز القلبي الوعائي معًا يعمل كلاهما بشكل فردي ، يدعم كل من فيتامين (د) وفيتامين (ك 2) صحة العظام والعضلات ، جنبًا إلى جنب مع صحة القلب والأوعية الدموية ووظيفة المناعة. من المهم الحفاظ على المستوى الأمثل لفيتامين (د) في الجسم خلال جميع مراحل الحياة ، من تطور الجنين إلى الشيخوخة. فيتامين K2 ، سلسلة من الجزيئات المعروفة باسم الميناكينون ، تمارس تأثيراً أقوى على العظام من فيتامين K1. إن فيتامين K2 في هذه الصيغة هو MK-4 المدروس جيدًا. يمكن أن يوفر الجمع بين الفيتامينات D و K دعماً أكبر للجهاز المناعي والقلب والأوعية الدموية مقارنة بكل منها على حدة. على سبيل المثال ، فيتامين (د) ضروري لامتصاص الكالسيوم ، وفيتامين (ك) مهم لتوجيه الكالسيوم إلى العظام وبعيدًا عن الأنسجة الرخوة ، مثل الأوعية الدموية والكلى. توفر Thorne’s Vitamin D / K2 Liquid أيضًا دعمًا غذائيًا لمرضى الأورام ، فقد وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على النساء بعد انقطاع الطمث مزيجًا من المعادن مع الفيتامينات D و K.

بالإضافة إلى الاستهلاك الغذائي ، تستطيع بكتيريا القناة الهضمية اللبنية والمكورات الإشريكية القولونية تكوين توليفات مناكينات طويلة السلسلة (الشكل 1). لبن الأم هو مصدر طبيعي ممتاز لفيتامين أ. يتم التعبير عن التوصية الخاصة بفيتامين (أ) على أنها ميكروغرام (مكافئ) من مكافئات نشاط الريتينول (راي). نظرًا لأن المادة المكتشفة حديثًا هي الفيتامين الرابع الذي تم تحديده ، فقد كان يطلق عليه فيتامين د. ربطت العديد من الدراسات القائمة على الملاحظة مستويات منخفضة من فيتامين ك 1 و ك 2 مع ارتفاع خطر الاصابة بكسور العظام ، على الرغم من أن هذه الدراسات ليست جيدة في إثبات السبب والنتيجة مثل الدراسات التي تسيطر عليها. ترتبط الملابس التي تغطي جزءًا كبيرًا من الجلد ، عند ارتدائها على أساس منتظم ومنتظم ، مثل البرقع ، بانخفاض مستويات فيتامين د وزيادة انتشار نقص فيتامين د. إذا كنت ترغب في التحقق من الأطعمة بحثًا عن محتواها من المواد الغذائية ، بما في ذلك phylloquinone ، فابحث في fooddata central في usda. الفيتامينات k1 و k2: المجموعة الناشئة من الفيتامينات اللازمة لصحة الإنسان. المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ك: مقارنة بين فيتامين K1 الاصطناعية والمينوكينون المستمدة من الناتو 7 ، والدم. E ، تناول الخضار الورقية الخضراء ، وبالتالي فيتامين k1) وخفض كمية الفوسفات (I. كان الاستثناء هو دراسة ألمانية بين النساء الرياضيات قبل انقطاع الطمث اللائي تناولن مكملات الفيتوناديون.

Thorne Research, Vitamin D/K2, 1 fl oz (30 ml):فيتامين D ,فيتامين K

أخيرًا ، قد تتناقص هدرجة الزيوت النباتية الامتصاص والتأثير البيولوجي للفييلوكينون الغذائي (تمت المراجعة في 2 ، 9). بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما تعاني هذه القيود الغذائية ، خاصةً المرضى على غسيل الكلى ، من فقدان الشهية ، مما يؤثر بشكل أكبر على تناول المواد الغذائية الأساسية ، بما في ذلك فيتامين ك. غير حاسمة فيما يتعلق بدور فيتامين ك التكميلي في زيادة الحد من فقدان العظام لدى البالغين ، وإلا فإن هذه الأدوية تستنشط نشاط فيتامين ك ، مما يؤدي إلى استنفاد عوامل التخثر التي تعتمد على فيتامين ك. غالباً ما يكون مفيدًا: المصدر الرئيسي لفيتامين k1 هو الخضروات الخضراء ، بينما يمكن العثور على فيتامين k2 في الأطعمة المخمرة مثل حبوب الصويا والجبن وسا erkraut. تم تعيين هذه الأشكال من فيتامين ك مناكينون-ن (Mk-n) ، حيث يشير n إلى عدد وحدات الكربون 5 (Mk-2 إلى mk-14) (2 ، 3). الاستخدام المطول للمضادات الحيوية واسعة الطيف ، مثل السيفالوسبورين والساليسيلات ، يمكن أن يتداخل مع تخليق فيتامين ك عن طريق البكتيريا المعوية وانخفاض امتصاص فيتامين ك. الأدلة على أن فيتامين (د) قد يساعد في الحماية ضد التصلب المتعدد قد تم بناء. وتقول إن أفضل علامة على حالة فيتامين د هي 25- (أوه) د. فلماذا المكملات فيتامين ك ، وخاصة فيتامين ك 2 ، في الارتفاع؟

Thorne Research Vitamin K Vitamin D Formulas - فيتامين D ,فيتامين K ,الفيتامينات ,المكملات الغذائية

12 تدعم Evidence وجود صلة بين قصور فيتامين ك وهشاشة العظام ، بتركيزات منخفضة من فيتامين ك في مرضى هشاشة العظام ، 39 والاكتشاف أن جلو أوستيوكالسين المنتشر هو مؤشر خطر مستقل لكسور العظام. ومع ذلك ، فإن هذا الاستخدام لكل من الكالسيوم وفيتامين (د) ، بينما يحتمل أن يكون وقائي لأمراض العظام ، قد يؤدي إلى تفاقم التكلس الوعائي. إذا كنت تشك في أنك معرضة لخطر نقص فيتامين (د) ، يمكنك أن تطلب من طبيبك طلب فحص دم لفيتامين (د). الحفاظ على مستويات فيتامين د في المعدل الطبيعي. لمعرفة المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع لفيتامين ك. قد يسعى المزيد من البحث إلى تقييم ما إذا كانت مكملات الفيلوكينون يمكن أن تحسن صحة الهيكل العظمي في الأشخاص المعرضين لخطر كبير بسبب عدم كفاية فيتامين ك (E. جميع الدراسات ولكن أظهرت 1 ميزة فيتوناديون و ميناكينون في الحد من فقدان العظام. مثل فيتامينات ب ، عائلة الفيتامينات و K1 و K2 هي الأكثر أهمية لمعرفتهمكملات فيتامين د 3 طويلة الأجل أكثر فعالية من فيتامين د 2 في الحفاظ على حالة المصل 25 هيدروكسي فيتامين د خلال أشهر الشتاء. يهدف هذا الموقع إلى توفير فهم للدور الحيوي الذي يلعبه فيتامين ك ومشتقاته ، في ما يبدو أنه يلعب دورًا في رفاهية الجسم. أهمية هذه النتائج غير واضحة لأن الذكاء الاصطناعي هو مجرد تقدير للحاجة ، خاصة بالنسبة للفيتامينات (مثل فيتامين ك) التي يتم تصنيعها أيضًا داخليًا.

المنتجات ذات الصلة
California Gold Nutrition, Glucosamine Chondroitin, MSM plus Hyaluronic Acid, 60 Veggie Capsules: حمض الهيال,ر,نيك, الأظافر

Thorne Research, Vitamin D/K2, 1 fl oz (30 ml):فيتامين D ,فيتامين K

لا ينبغي استخدام جرعة واحدة من فيتامين ك عن طريق الفم ، لأن الجرعة الفموية يتم امتصاصها بشكل مختلف ولا توفر تركيزات كافية أو مخازن للرضاعة الطبيعية. ملاحظة: كلمة فيتامين لا تحدث مرة واحدة في المقالة. قد يكون الاستنتاج المعقول هو الاستمرار في تناول جرعات معتدلة من فيتامين (د) بانتظام ، لأن هذه السجلات لها سجل سلامة قوي ، ولكن لتجنب الجرعات المفرطة عالية للغاية. نظرًا لأن معظم الأطعمة تحتوي على مستويات منخفضة جدًا من فيتامين د (ما لم يتم تخصيبها) ، فمن المحتمل أن يحدث النقص دون التعرض الكافي لأشعة الشمس. أشارت الأبحاث التي أجريت منذ عقود إلى أن تناول مكملات مضادات الأكسدة ، خاصة فيتامين هـ ، قد يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسرطان. وقد أدى ذلك فيما بعد إلى اكتشاف بروتينات تعتمد على فيتامين ك ، ولا تشارك في تخثر الدم. وبالتالي ، يوفر مزيج فيتامين d3 و k2 دعما للعظام ، ويعزز صحة القلب ويساعد على تعزيز المناعة. تصف هذه المراجعة المعرفة الحالية حول الميناكينون ، بناءً على كمية المغذيات اللازمة للوقاية من النقص والحفاظ على أفضل مخازن الجسم و / أو الوقاية من الأمراض المزمنة.

صيغ فيتامين (د) وفيتامين (د) وفيتامين (ك) والفيتامينات والمكملات

أولئك الذين يستهلكون الكحول الزائد أو لديهم مرض كلوي يجب عليهم أيضًا زيادة تناول فيتامين أ. ذكرت كلتا التجربتين أنه عند المرضى الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين ك المقاسة في الدم وأيضًا علامة مختبرية أخرى لفيتامين ك (أوستوكاليسين أودروكربوكسيل) ، عادت هذه المستويات إلى المعدل الطبيعي بعد شهر واحد من المكملات اليومية مع 1 ملغ من فيتامين ك. وبالتالي ، يقلل فيتامين (د) الزائد من قدرة البروتينات المعتمدة على فيتامين ك على العمل بشكل صحيح ، وتحفيز تمعدن العظام ، وتثبيط تكلس الأنسجة اللينة. إحدى الحقائق المهمة التي قد لا تكون على الرغم من ذلك هي أن الكالسيوم يحتاج إلى دعم من فيتامين k2 لجعله في الواقع يمتد من مجرى الدم إلى عظامك. في هذه المقالة ، نناقش فيتامين K-2 ووظائفه وكيف يختلف عن K-1 ، ونصف أيضًا المصادر الغذائية والفوائد الصحية والكمية اليومية الموصى بها وأعراض النقص والمكملات. ضع في اعتبارك أنه من المهم مراقبة مستويات الدم عند تناول فيتامين د على المدى الطويل. يظهر البدل الغذائي الموصى به (Rda) لفيتامين د على أنه ميكروغرام (مكغ) من كوليكالسيفيرول (فيتامين د 3) (الجدول 1). كان هذا له تأثير أكبر بكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين k1. تتوفر بيانات قليلة عن التوافر البيولوجي النسبي لمختلف أشكال مكملات فيتامين ك. من وجهة نظر سريرية ، تشير نتائج هذه المراجعة إلى أنه ينبغي تشجيع المرضى المعرضين لخطر الكسر على تناول نظام غذائي غني بفيتامين ك ، والذي يتم الحصول عليه بشكل رئيسي من الخضروات الورقية الخضراء وبعض الزيوت النباتية.

Vitamin D, Vitamin K

صيغ أبحاث Thorne Vitamin K Vitamin D: وبالتالي ، يجب النظر في فيتامين k2 وتصنيفه بالتالي على أنه هرمون. تشير الدلائل إلى أن الفيتامينات k2 و d3 تعمل بشكل تناسلي لتحسين كثافة العظام. لذلك قمنا بفحص ما إذا كانت مكملات فيتامين د عن طريق الفم تقلل الوفيات في المرضى الذين يعانون من التسمم العصبي المتقدم. 38 – توضح الأدلة أن متطلبات فيتامين ك من الكربوكسيل من أوستيوكالسين لم يتم الوفاء بها عن طريق المآخذ الغذائية المعتادة ولكن أن يستجيب الكربوكسيل بسهولة إلى مكملات فيتوناديون أو ميناكينون. يتم تحويل معظم فيتامين (د) إلى 25 (أوه) د في المصل ، وإعطاء صورة دقيقة عن حالة فيتامين د. كما تبين أن الميناكينون تشارك في النقل الفعال للجزيئات عبر غشاء الخلية. عندما لا تتجاوز مكملات الكالسيوم المدخول اليومي التغذوي من 800 ملغ ، لوحظ وجود خطر قلبي وعائي منخفض.

حالة فيتامين (د) في الدم لدى الأطفال المصابين بسوء التغذية بالبروتين ، يتم إدخالهم إلى مستشفى الإحالة الوطني في أوغندا. وقد تم ربط Undercarboxylation من osteocalcin في العظام البشرية والمصل إلى حالة فيتامين ك الفقيرة. وهي مقسمة إلى فيتامينات قابلة للذوبان في الماء وقابلة للذوبان في الدهون (الجدول 1). مظاهرة تجريبية لوجود فيتامين يعزز ترسب الكالسيوم. أبلغت كلتا التجربتين عن استعادة مستويات فيتامين ك في الدم ومستويات أوستوكالسين تحت الكربوكسيل إلى المعدل الطبيعي بعد شهر واحد من المكملات اليومية مع 1 ملغ من فيتامين ك. علاوة على ذلك ، جرعات عالية من الكالسيوم من المكملات من الكالسيوم التي تم الحصول عليها من المدخول الغذائي قد تعزز تكلس القلب والأوعية الدموية. لأن الأبحاث التي أجريت خلال العقد الماضي تشير إلى أن فيتامين (د) يلعب دوراً أوسع بكثير في مكافحة الأمراض مما كان يعتقد من قبل.شُمِلَت ثلاث عشرة تجربة في المراجعة المنهجية ، وأظهرت 12 أن التكميل مع إما فيتوناديون أو عضو الكنيست – 4 محسّن من كثافة المعادن في العظام. تم تخصيص حوالي 5000 شخص من عامة السكان في نيوزيلندا بشكل عشوائي لتلقي زيادة فيتامين (د) أو دواء وهميا.

المنتجات ذات الصلة
Sovereign Silver, Bio-Active Silver Hydrosol, 32 fl oz (946 ml): الفضة ,المعادن

Thorne Research Vitamin K Vitamin D Formulas – فيتامين D ,فيتامين K ,الفيتامينات ,المكملات الغذائية

إذا قررت إضافة المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك إلى نظامك الغذائي ، فتأكد من إخبار طبيبك حتى يتمكن من فحص دمك وتغيير جرعة الوارفارين إذا لزم الأمر. تأثير مكملات فيتامين (د) على نتائج الهيكل العظمي ، أو الأوعية الدموية ، أو السرطان: دراسة تحليلية متتابعة. فيتامين (د) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يمكن تناوله عن طريق الأطعمة مثل الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان والبيض ، ولكن يتم تصنيعها بشكل أساسي من قبل الجلد البشري عندما تتعرض لأشعة الشمس. أعد قراءة وصف هذا الملحق قبل نشر هذا الاستعراض ، وتعلمت مرة أخرى حول الاستخدام المقنع للفن واللغة المطبق بشكل غير صحيح على التغذية لأغراض التسويق. تم التحقيق في الفوائد المحتملة لفيتامين ك على صحة العظام ، وخطر الكسر ، وعلامات تشكيل العظم وامتصاصه ، وصحة القلب والأوعية الدموية ، ومخاطر السرطان لدى النساء بعد انقطاع الطمث لأكثر من ثلاثة عقود ؛ ومع ذلك ، لا توجد توصية عالمية واضحة قائمة على الأدلة لاستخدامها. يزعجني أن هذا منتج صيني ولا أعتقد أن لديهم نفس الضمانات الخاصة بإمداداتهم الغذائية ومكملاتهم مثل الولايات المتحدة الأمريكية. الأيض وبيولوجيا الخلية لفيتامين ك. واقية من الشمس بشكل صحيح يقلل من قدرتنا على امتصاص فيتامين د بأكثر من 90 في المئة. لهذا السبب ، يحتاج الأفراد الذين يتناولون مضادات التخثر هذه إلى الحفاظ على مآخذ ثابتة من فيتامين ك.

Thorne Research Vitamin K Vitamin D Formulas

أيضًا ، يعتمد محتوى الفايلوكينون للخضار الخضراء على محتواها في الكلوروفيل (الصباغ الأخضر) ، بحيث يكون للأوراق الخارجية فايلوكينون أكثر من الأوراق الداخلية. لقد تورطت مجموعة كبيرة من البيانات التجريبية والرصدية في نقص فيتامين (د) في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. يجب أن يناقش الأفراد الذين يتناولون هذه الأدوية وغيرها من الأدوية بشكل منتظم حالة فيتامين ك مع مقدمي الرعاية الصحية. كيف سنقوم بتفسير المعلومات الموصوفة أعلاه حول آلية عمل فيتامين k2؟

خيبة أمل. ماستشيف للطفل. الأفضل. يوصي الطبيب. يوصي الطبيب! سي سهلة وفعالة جدا. سوف أعطيها في أيد أمينة. السؤال: ما هو عدد آلاف وحدات فيتامين (د) الموجودة في قطرة واحدة؟ تم استبدال Vigantol بـ Thorne D / K2 وبدأت بقعة صلعاء في الجزء الخلفي من الرأس تنمو بشكل حاد في الطفل. فيتامين K يمكن أن يؤدي إلى تجلط الدم! أعجبني!

لقد اشتريت هذا الدواء ، وأنا واثق من السمعة العالية للعلامة التجارية Thorne Research ، والتي أثبتت مرة أخرى صحة عبارة “Trust ، لكن تحقق!”. لم يعجبني هنا: _1) جرعة K2 كبيرة في فيتامين D. 1000MM على الرغم من عدم وجود بيانات علمية صارمة حول النسبة المثلى لهذه المواد الغذائية ، فإنه من الممكن في كثير من الأحيان تلبية توصيات 100 Mkg K2 لكل 1000 M3 D3 . لذا ، إذا كنت تخطط لأخذ أكثر من 1000 ME D3 ، فسيكون K2 أكثر من اللازم (يوصى عادةً بالجرعات الإجمالية في اليوم 45-200؟ ز) ، على الرغم من أن K2 بالطبع ليس سامًا. 2) Menatetrenone هو MK-4 . تم العثور على فيتامين K2 في هذا النموذج في المنتجات ذات الأصل الحيواني ، ولكن في الإضافات يتم استخدام شكل اصطناعي فقط. بالإضافة إلى ذلك ، فإن MK-4 لديه نصف عمر قصير – حوالي ساعة ، أي وقت العمل قصير جدًا. لذلك عند تناول أكثر من 1000ME D3 ، من الأفضل أن تأخذ عدة مرات في اليوم. وتوترت بعض أفراد الأسرة). لذا ، فأنا الآن أبحث دائمًا عن K2 في شكل MK-7 ، الذي يتمتع بعمر افتراضي أطول ، أي أنه يمكن الحصول عليه مرة واحدة يوميًا 3). ومكافأة الشركة المصنعة ، والتي لا يمكن التنبؤ بها ، هي موزع رهيب للأشخاص صبور للغاية. وبالتالي ، لن ينجح هذا الدواء “جفف في فمك واستمر”. الخلاصة: لن أشتري هذا الدواء بعد الآن ، ولكني أعتقد أنه من الضروري تناول الفيتامينات D3 و K2 لنفسي ولأفراد أسرتي. حول الحاجة للحفاظ على المستوى الصحيح لفيتامين (د) وفوائد فيتامين (ك) ، يمكنك قراءتها في مجموعة فكونتاكتي (انظر الرابط في صفحتي). لا تنس أن تصوت للمراجعة ، بحيث أن المؤلف لم يصب بأذى للوقت الذي قضى بلا هدف) شكرا لكم مقدما!

Thorne Research, Vitamin D/K2, 1 fl oz (30 ml)

سائل Thorne Vitamin D / K2 Liquid – تناول مزيج من الفيتامينات D و K له تأثير أكثر فعالية على الجهاز المناعي والقلب والأوعية الدموية ، فيتامين D ضروري لامتصاص الكالسيوم ، وفيتامين K مهم لاتجاه الكالسيوم إلى العظام وإزالتها من الأنسجة الرخوة مثل الأوعية الدموية والكلى. خذ قطرتين في اليوم ، ويفضل أن يكون ذلك قبل الساعة 12:00 ظهراً ، ثم يتم امتصاصه بشكل أفضل. أود أن أضيف إلى صيغة الحليب ، ويمكنك إضافته إلى vodichku أو كومبوت. إذا كان رأيي مفيدًا ، فقم بوضع “نعم”

هذا هو أفضل فيتامين د الذي تم شراؤه بناءً على توصية كاتيا. txi ، هو حقا يستحق ماله.

Thorne Research, Vitamin D/K2, 1 fl oz (30 ml)

يقلل نقص فيتامين (د) بمرور الوقت من الكالسيوم في المصل ويمكن أن يتسبب في إفراز هرمون الغدة الدرقية الدرقية ، والذي بدوره ينشط إفراز الكالسيوم من نسيج العظم إلى الدم ، وبالتالي يقلل تمعدن العظام. يؤدي نقص فيتامين (د) إلى هشاشة العظام (ترقق العظام ، ويزيد من خطر الاصابة بالكسور) ، وضعف العضلات ، يمكن أن يسبب الأمراض المزمنة والقلب والمناعة الذاتية والسرطان. يمكن الحصول على فيتامين (د) من الطعام. المنتجات التي تحتوي على فيتامين D-3: سمك السلمون وسمك القد والزبدة والكبد الحيواني وصفار البيض ، وعدد من منتجات الألبان الدهنية. المنتجات التي تحتوي على فيتامين D-2: طعام من أصل نباتي ، غني بفيتامين نتيجة للتعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك ، من المستحيل عملياً أن يحصل الشخص الذي لديه نظام غذائي متوسط ​​على الكمية الضرورية من هذا الفيتامين من food.3. يتم تصنيع فيتامي (د) في البشرة البشرية تحت تأثير أشعة الشمس فوق البنفسجية ، وهي أشعة الطيف – بيتا (UVB – الأشعة فوق البنفسجية بيتا). في خطوط العرض لدينا من أكتوبر إلى مارس ، مثل هذا الطيف غير متاح لنا. الحرارة هي أشعة بيتا ، والضوء أشعة ألفا. أشعة بيتا أقصر ، أشعة ألفا (UVA) أطول بكثير. وبالتالي ، فإننا نتعرض طوال النهار إلى أشعة ألفا ، وأشعة بيتا في ساعات محددة للغاية فقط ، عندما تكون الشمس في أقرب وضع إلى ذروتها. يحدث هذا لأن طول أشعة بيتا أقصر بكثير ولا يصل إلى سطح الأرض إلا في موضع الانقلاب الأعلى. وبالتالي ، فإن نشاط أشعة بيتا الشمسية كافية لتوليف فيتامين D-3 في منتصف اليوم. في الفترة الفاصلة بين 12:00 و 15:00 ، يقضي معظمنا في العمل ، والأطفال – في المدرسة ، في رياض الأطفال ، في المنزل (الغداء وساعة النوم). حتى أولئك منا الذين يعيشون في خطوط العرض المشمسة والساخنة نادراً ما تشمس في الشمس المتدفقة حوالي الساعة 12-13 ظهراً! على الأقل ، نحن مغطاة بطبقة واقية من الشمس مع عامل الحماية من الشمس (SPF) بطريقة أكثر قوة ، نرتدي القبعات والقبعات ، نجلس تحت المظلة ، نغطي كل وسيلة ممكنة من حرارة منتصف النهار. يتم تصنيع فيتامين (د) ، الذي يأتي من الطعام ، في الأمعاء الدقيقة مع فيتامينات أخرى قابلة للذوبان في الدهون. أي انهيار في سلسلة D-3 لتشكيل الهرمونات يمكن أن يؤدي إلى نقصه: عدم كفاية تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د) ، واتباع نظام غذائي قليل الدسم ، والافتقار إلى الشمس ، واختلال وظائف الكبد (الصفراء مهمة للغاية في عملية التمثيل الغذائي D-3 ، أو امتصاص فيتامين غير ممكن) أو الكلى ، نقص البروتين. تتضح أعراض نقص فيتامين د -3: ضعف المناعة ، والاختلالات الهرمونية ، وعدم الاستقرار العاطفي ، والاكتئاب ، والمبيضات ، وهشاشة العظام ، وضعف العضلات ، الكساح عند الأطفال – وهذا لا يفضي إلى شيء. سيكون الاختبار الأكثر إفادة لـ 25-هيدروكسي-كوليكالسيفيرول (25-هيدروكسي-فيتامين D-3). إذا كنت تعاني من نقص فيتامين D-3 وفيتامين D-3 (أو كنت قد اتخذت قرارًا مستقلاً بتناوله كمكملات) ، فابحث أولاً عن الأشكال العضوية من هذا الفيتامين ، وليس التخليقي. أفضل وقت للاستقبال سيكون في الصباح. في الصباح ، تتمتع المعدة بالحموضة القصوى وتحسن الدهون والبروتينات. تناول فيتامين دي 3 مهم في تركيبة مع الدهون ، لأنه فيتامين قابل للذوبان في الدهون (أي الدهون ضرورية للامتصاص). الاحتياجات اليومية لفيتامين D-3 للشخص البالغ المتوسط ​​حوالي 7000 وحدة دولية (IU). أنا أكتب الكثير من المقالات على صفحة Instagram marina_blanca22.

حقق كل من فيتامين (د) و (ك 2) الكثير من الأخبار مؤخرًا. الحقيقة هي أن معظم الناس يعانون من نقص في هذه العناصر الغذائية الأساسية ، والتي تلعب دورا في صحة القلب والأوعية الدموية وتكوين العظام. هذه طريقة سهلة وغير مكلفة للتأكد من حصولك على ما يكفي. إنه لا طعم له وصيغ ليتم امتصاصه بسهولة. إذا كنت تشعر بالقلق إزاء هشاشة العظام ، فقد يكون هذا هو بالضبط ما كنت في عداد المفقودين. من مقال نشر مؤخرًا عن Life Extension ، كتبه سايروس راسل: يُعرف الفيتامين د بصحة العظام ، ولكن دوره المحتمل في الوقاية من السرطان جعله أحد المكملات الأكثر شعبية اليوم. كشفت دراسة حديثة عن فائدة جديدة لفيتامين د: صحة التمثيل الغذائي. في مقال جديد ، استعرض العلماء الإيطاليون الدراسات السابقة على فيتامين (د) ووجدوا صلة بصحة العظام والتمثيل الغذائي. في استعراضهم للأدب ، أظهر الباحثون ارتباطات قوية بين مستويات فيتامين (د) غير كافية والالتهابات وهشاشة العظام ومقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني. وخلص العلماء إلى أن فيتامين (د) قد يصبح عاملا علاجيا هاما في مكافحة مرض التمثيل الغذائي ، وكذلك الاضطرابات الناجمة عن التهاب. آخذ فيتامين (د) لفوائده العديدة. بضع قطرات في اليوم ، لمدة 30 يومًا ، يجب أن تصل مستويات الدم لديك إلى مستوى صحي. أجد أنه مفيد بشكل خاص في حالتي المزاجية ولصحة الجلد والشعر. في بنسات في اليوم ، هذا هو واحد من أفضل الاستثمارات التي يمكنك القيام بها في صحتك على المدى الطويل. احصل على أقصى استفادة من فيتامين (د) عن طريق المكملات اليومية بمغنيسيوم جيد. تحديث: فقط كان لي المادية السنوية. كان لي فيتامين (د) 60.هذا جزء كبير من السبب في أنني كل شيء أصلي ، كل شيء يعمل ، وليس هناك حاجة إلى وصفات طبية!

أخذت نفسها ، ولكنها أصبحت حاملاً ، ألغيت جميع المكملات الغذائية. الزجاجة مختومة ولا تمس ، والتي تحتاجها – يمكنني بيعها بسعر أرخص!

كيفية حساب 3000 قطعة من فيتامين (د)؟

على طفلي (سنة واحدة بالنسبة لنا) رأيت الفرق وشعرت بالنتيجة. حرفيا أسبوع واحد من القبول وبدأ الشعر ينمو على الجزء الخلفي من الرأس واندلعت الأسنان (بحلول العام كان ينبغي أن يكون 8 ، كان لدينا فقط 5.) بعد القبول ، وارتفعت 6 أسنان. جرعة 2 قطرات ودائما مع الأطعمة الدهنية قبل العشاء. إذا لم يكن لديك متسع من الوقت لتقديمه قبل الغداء أو النسيان ، فلا يجب عليك قضاء 16 ساعة. في وقت لاحق لا أعطي ، لأنه يتم تقليل فعالية فيتامين (د). حتى هذا العام ، تم أخذ Wigantol. في رأيي ، التعليقات ليست ضرورية. النتيجة واضحة!

الشركة جيدة ، لقد اشتريتها لأنني رأيت توصيات لشرب فيتامين D مع فيتامين K حتى لا تتكلس الأوعية. في الواقع ، إذا كان هناك ميل إلى ذلك ، فأنت بحاجة إلى اتباع نظام غذائي منخفض الحلقة أثناء تناول فيتامين (د). لقد اشتريت هذا الدواء مرة أخرى في عام 2014 ، وبعد ذلك لم أجرؤ على شرب أي فيتامين (د) على الإطلاق لفترة طويلة زمن. انها مجرد جرعة حصان من فيتامين K ، أعلى بعدة مرات من المعتاد ، حتى بالنسبة لشخص بالغ كبير. يؤثر فيتامين K على تجلط الدم ، الذي لديه ميل إلى تجلط الدم ، الدوالي وغيرها من المشاكل – قد يصبح أسوأ ، خاصة إذا كان العمر قديمًا بالفعل. الآن أنا فقط أخذ فيتامين (د) النقي من شركات مختلفة. موزع مريحة ، قطرات كبيرة ، تسقط ببطء.

مناعة ممتازة! لقد نسيت التهاب اللوزتين المزمن.

هل هذا النموذج MK-4 اصطناعي أم مشتق من الحيوانات؟ هل هذا المنتج مناسب لـ Vegans؟
إن الوسم يربكني ، هل هذا الفيتامين D أو D3؟ لأنه بقدر ما أعرف ، يوجد نوع مختلف من فيتامين D.
هل يحتوي على أي كربوهيدرات؟
هل يحتوي على فول الصويا؟ من أين تأتي التوكوفيرول؟
هل هو قنينة زجاجية أو بلاستيكية؟
كم مل لكل قطرة واحدة؟
هل يحتوي على زيت عباد الشمس؟ شكرا لكم!
هل هذا آمن بالنسبة للمواليد الجدد؟
هل يحتوي هذا على كوليكالسيفيرول (25 هيدروكسي فيتامين د)؟
هل هذا نباتي؟ 🙂 شكرا.

فيتامين K2 – MK4 هو مادة اصطناعية متاحة فقط. K2 – MK7 مشتق في بعض الأحيان من (على سبيل المثال) ناتو ، وهو مصدر طبيعي. هناك دراسات تشير إلى أن الجسم يستخدم MK4 لأغراض أخرى غير MK7. آسف ، لا أعرف ما إذا كان المنتج مناسبًا لـ Vegans.
هذا هو D3 ، وهو الشكل المفضل لفيتامين D. وهذا منتج رائع عند استخدامه بشكل صحيح ؛ تناولي أكثر الوجبات سمنة خلال اليوم ، واحرصي على تناول ما يكفي من المغنيسيوم لتحفيز تأثيرات فيتامين (د). أتمنى أن يساعدك هذا!
لا. يحتوي على MCT (سلسلة ثلاثية الشحوم من السلسلة المتوسطة) من أجل امتصاص جيد لفيتامين D و K2. تنص Thorne هنا وهناك على أن التوكوفيرول في منتجاتها المشابهة لها أصل فول الصويا ولكنها “مقطرة جزيئياً” وبالتالي لا يوجد بقايا فول الصويا الأخرى (أي لا توجد بروتينات أو اضطرابات الغدد الصماء مثل ديدزين) ، وأن الجزيئي التقطير هو سبب ادعائهم بعدم وجود فول الصويا في المنتج.
0. 025ML؟
لا تحتوي على.
نعم .1 انخفاض يوميًا. حاول الاتصال بـ Thorne Research على الرقم 1-800-228-1966. لا تذكر التسمية أن المنتج يحتوي على كوليكالسيفيرول. أنا فقط قرأت “فيتامين D3”. حظا سعيدا.
يمكنك إدخال Thorne Research Vitamin d3 / k2 ويمكنك رؤية كل جانب من جوانب هذا المنتج في 9 صور. (اختر المنتج الذي يُظهر التسليم بواسطة Prime لـ 9 صور). يمكنك أيضًا الاتصال بـ Thorne Research على الرقم 800.228.1966 واستفسر عما إذا كان المنتج نباتيًا. إذا كانت كمية المكون صغيرة بما يكفي ، فلن تحتاج الشركة المصنعة إلى إدراجها. بالبحث عن الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة ، يبدو أنها مستندة إلى النبات وجوز الهند ، إلخ. ومع ذلك ، فإن الجهة المصنعة فقط هي التي ستعرف ما وضعوه في المنتج.