Source Naturals, Vitamin D-3, 4 fl oz (118.28 ml): D3 Cholecalciferol,فيتامين D

39.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, Vitamin D-3, 4 fl oz (118.28 ml), كمية المنتج: 4 fl oz, 0.22 kg, 4.8 x 4.8 x 13.5 cm
فئة المنتج: D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فوائد, Source Naturals, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, المملكة العربية السعودية

نموذج حيوي لصحة العظام والمناعة ، مكمل غذائي ، أشعة الشمس هي مصدر الحياة على الأرض ، لكن قد لا نكون على دراية بجميع الطرق التي تفيدنا بها. تقوم أجسامنا بتصنيع فيتامين D-3 عندما يتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس ، لكن القدرة على القيام بذلك تقل مع تقدمنا ​​في العمر. يحافظ فيتامين D-3 على مستويات صحية من الكالسيوم والفوسفور في الجسم للحصول على عظام قوية ، كما أنه يساعد في الحفاظ على قوة العضلات لدى كبار السن ، كما أنه يلعب دورًا نشطًا في استجابة مناعية صحية. فيتامين د -3 (كوليكالسيفيرول) هو الشكل الأمثل لفيتامين د. إنه شكل فيتامين د الذي يصنعه الجسم في ضوء الشمس ، وهو الشكل الأكثر كفاءة لاحتياجات الجسم.

نظر هذا التحليل التلوي في تأثير مكملات فيتامين د 3 المحدث على المصل 25 (أوه) د وقوة العضلات من المضبوطة. جسم الإنسان ينتج فيتامين د كرد على التعرض للشمس. لا ينصح بالتعرض لأشعة الشمس كمصدر لفيتامين د للرضع والأطفال ، بسبب المخاطر المحتملة على المدى الطويل لسرطان الجلد. الموقع الجغرافي: يجب أن يهدف الأشخاص الذين يعيشون في مناطق خطوط العرض الشمالية أو المناطق شديدة التلوث ، أو نوبات العمل الليلية ، أو العائدين إلى منازلهم إلى تناول فيتامين د من مصادر الطعام كلما أمكن ذلك. يمكن العثور على الكالسيوم في مصادر الغذاء (الجدول 1) أو المكملات الغذائية (الجدول 2). إلى حد أقل يمكن الحصول على فيتامين د 3 من النظام الغذائي. تشرح هذه المقالة كل ما تحتاج لمعرفته حول فيتامين د. هل يمنع فيتامين (د) الخرف والسرطان و / أو الوفاة المبكرة؟

الآن أدخل فيتامين k2 ، تُظهر الأبحاث أن المكمل مع k2 يساعد في تحديد مكان دخول الكالسيوم في جسمك ، وإرساله إلى عظامك وأسنانك حيث تشتد الحاجة إليها. في بعض البلدان ، يمكن شراء قطرات الأطفال التي تحتوي على فيتامين د فقط. في الكلى وغيرها من الأعضاء ، يتحول 25- (أوه) د إلى الشكل النشط لفيتامين د ، ويسمى الكالسيتريول. بصرف النظر عن لحم الأسماك الدهنية (مثل سمك السلمون وسمك التونة والماكريل) وزيوت كبد السمك ، القليل من الأطعمة تحتوي على فيتامين د. Bethesda ، MD: مكتب المكملات الغذائية ، لنا المعاهد الوطنية للصحة. تحسين جرعة واحدة من فيتامين د 25 (أوه) د أفضل من 800 وحدة دولية يوميا فيتامين د. تختلف كمية أشعة الشمس اللازمة لتجميع كميات كافية من فيتامين د ، وهذا يتوقف على عمر الشخص ولون البشرة والتعرض لأشعة الشمس والمشاكل الطبية الأساسية. حاولت مجموعة أخرى من الدراسات ربط مستويات المصل 25-هيدروكسي-فيتامين د بغياب أو وجود علم أمراض سريري. مثل هذه البحوث ذات صلة بفيتامين د الجرعات بقدر التغييرات الناتجة في مستويات المصل مع جرعات معينة. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات ، أو الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية حالية ، أو الأشخاص الذين يتناولون الأدوية استشارة موفر / مقدمي الرعاية الصحية قبل تناول أي مكملات غذائية. الأعراض الرئيسية لجرعة زائدة من فيتامين (د) هي أعراض فرط كالسيوم الدم بما في ذلك فقدان الشهية والغثيان والقيء. تقييم حالة فيتامين (د) للتعرف على نقص فيتامين (د) هو أمر مهم سريريًا في المرضى الذين يعانون من هذه الحالات أو حالات سوء الامتصاص ذات الصلة.

تقوم العديد من الحيوانات بتوليف فيتامين د 3 من 7-ديهيدروكوليستيرول ، والعديد من الفطريات توليف فيتامين د 2 من إرغوستيرول. فيما يتعلق بالجهاز العضلي الهيكلي ، قد تستكشف الدراسة المستقبلية التأثير التآزري لمستويات فيتامين (د) والمغنيسيوم إلى جانب العلاج المتلاعب بهشاشة العظام على الأداء. هل يهم عند تناول فيتامين د؟ أحد أهم أدوار فيتامين (د) هو الحفاظ على توازن الكالسيوم العظمي من خلال تعزيز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء ، وتعزيز ارتشاف العظم عن طريق زيادة عدد خلايا العظم ، والحفاظ على مستويات الكالسيوم والفوسفات لتكوين العظام ، والسماح للأداء الصحيح لهرمون الغدة الدرقية بالمحافظة على المصل مستويات الكالسيوم. ولكن الكثير من أشعة الشمس تشكل مخاطره الخاصة ، وأخذ مكملات فيتامين (د) بخلاف تجنب النقص لن يجعلك أكثر صحة. آخذ فيتامين d3 ، فيتامين k2 ، فيتامين b12 ، coq10 ، الكركم مع الفلفل الأسود ، البيوتين ، الفيتامينات المتعددة ، أشواغاندا ، كبريتات الجلوكوزامين ، جذر الماكا. تم ربط هذه الأحداث بوضع إدارة فيتامين (د) كعلاج قوي ، أي كبلعة واحدة كبيرة مقارنة بالجرعات المتقطعة الأصغر. ما يقدر بمليار شخص في جميع أنحاء العالم إما أن فيتامين د غير كاف أو ناقص. ازداد الوعي بفوائد فيتامين (د) في المجتمع الطبي وفي عموم السكان.

Source Naturals, Vitamin D-3, 4 fl oz (118.28 ml):D3 Cholecalciferol,فيتامين D

تقييم ، علاج ، والوقاية من نقص فيتامين (د): دليل الممارسة السريرية لجمعية الغدد الصماء. أعتقد أنه يقول أيضًا أن يأخذ k2 إذا كنت تتناول فيتاميند 3 ، فهو يقترح أيضًا إجراء اختبار سنوي لأي شخص يزيد عمره عن 50 عامًا ، وأبحاثه مدهشة تمامًا وآمل أن تحصل على فرصة لقراءة دراساته وكتابه. كل هذا يعني أنه قد يكون من الصعب الحصول على ما يكفي من التعرض للشمس للحفاظ على مستويات فيتامين د (خاصة في فصل الشتاء أو إذا كان لون البشرة داكنًا). مكملات فيتامين (د) للوقاية من الالتهابات عند الأطفال دون سن الخامسة.العلاقة بين مصل الأم 25 مستوى هيدروكسي فيتامين د والحمل والنتائج الوليدية: مراجعة منهجية وتحليل تلوي من الدراسات الرصدية. مكملات فيتامين د والوقاية من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. القضية ضد ergocalciferol (فيتامين d2) كمكمل فيتامين. وجدت المعاهد الوطنية للصحة (Nih) أنه حتى الأطعمة الغنية بفيتامين د تتطلب حصصًا متعددة لتلبية 600 وحدة دولية موصى بها يوميًا. قرأت النشرة الإخبارية لمجلس فيتامين د وهي مقالات مجانية للجمهور وليست وراء جدار دفع. أوصى جوردون بـ 600 وحدة دولية من فيتامين (د) يوميًا لجميع الأطفال والمراهقين الأصحاء ، بينما لاحظ أن الأشخاص المعرضين للخطر قد يحتاجون إلى ما بين 1000 إلى 2000 وحدة دولية لمنع نقص فيتامين (د).

يؤدي نقص فيتامين (د) الشديد في الأطفال إلى الكساح ، وتليين وضعف العظام ، وهو مرض نادر في العالم المتقدم. مكملات المغنيسيوم هي مسألة أخرى على الرغم من. هناك حاجة إلى دراسات إضافية لتحديد خطر الاصابة بالكسر المحتمل الذي تسببه جرعة عالية من فيتامين (د) ، وخاصة في المرضى المعرضين لخطر الكسور وتغيرات هشاشة العظام. أجرينا أولاً عملية استكشاف رسومي للبيانات ، ثم قمنا بدراسة مدى تباين التغيرات في مستويات 25-هيدروكسي فيتامين د بسبب الجرعات ، ونوع فيتامين د ، ومكملات الكالسيوم ، وقيم خط الأساس 25 هيدروكسي فيتامين د ، والجنس ، ومتوسط ​​العمر ، ونوع السكان ، والطول للمتابعة والبلد وسنة النشر من خلال أساليب التحليل التلوي. لا يبدو أن زيادة حمولة فيتامين د (بدلاً من البقاء كافيًا) تزيد من معدلات امتصاص الكالسيوم ، على الرغم من أن تطبيع النقص يمكن أن يساعد في الامتصاص الذي يعيقه. E ، سواء فرط الفيتامينات د أو الإفراط في تناول الكالسيوم يرتبط سمية القلب والأوعية الدموية. يمكن أن تكون نتائج الدراسات الرصدية نتيجة لعوامل محيرة ، في حين أن نتائج تجربة مبادرة الخوذ البيضاء تشير إلى غياب حقيقي لتأثير حالة فيتامين د على خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

Source Naturals D3 Cholecalciferol: أوصت لجنة من معهد الطب أيضًا بحد أقصى 4000 وحدة دولية (تقرير من 7 سنوات مضت) وأبلغت عن مستويات فيتامين (د) التي تزيد عن 10000 ius يوميًا تسبب تلف الكلى والأنسجة . معظم الناس لا يعانون من نقص فيتامين (د) ، ولكن ليس لديهم المستوى الأمثل من فيتامين (د) أيضا. إن حركية الجسم لفيتامين د 2 و د 3 و 25 هكتار لها تأثيرات كبيرة على الأعراض والإدارة أثناء التسمم. فيتامين (د) (Cholecalciferol) هو نفس الشكل من فيتامين (د) الذي يصنعه الجسم عندما يتعرض الجلد للإشعاع فوق البنفسجي (Uv) من الشمس. بشكل عام ، أوصي الناس بتناول مكملات فيتامين د اليومية بغض النظر عن الوقت الذي يقضونه في الخارج. مآخذ المرجعية الغذائية للكالسيوم وفيتامين د. هل هو حقًا استخدام جيد لوقتك الثمين لقضاءه في اكتشاف فيتامين (د) الذي قد تتعرض له خلال أشعة الشمس و / أو طعامك؟ البحث في مخاطر الكثير من فيتامين د مستمر. مكملات فيتامين (د) خلال فترة الحمل: تم تحديث التحليل التلوي حول نتائج الأم. يقترحون ، بالنسبة لبعض الناس ، أن تقليل خطر الإصابة بالأمراض التي يمكن الوقاية منها يتطلب مستوى أعلى من فيتامين (د) عن المستوى الذي أوصت به الهيئة. ويعتقد أن السبب هو أن فيتامين (د) هو مادة دهنية تميل إلى تخزينها في الأنسجة الدهنية في الجسم.

تتوافق الفعالية المنخفضة لفيتامين d2 (Ergocalciferol) مع نتائج معظم التجارب العشوائية التي اختبرت القدرة المحددة لإيزوفورم فيتامين د على رفع والحفاظ على تركيز 25 هيدروكسي فيتامين د. على الرغم من ندرتها ، لا تزال حالات تسمم فيتامين (د) التي تظهر عليها أعراض خطيرة تهدد الحياة تحدث عند الأطفال. في الدراسات وجها لوجه ، كان فيتامين (د) 3 ضعف قوة فيتامين (د) متساوي تقريبا 2 واستنبط استجابة المصل 25 (أوه) د أكبر وأكثر استدامة وأسرع من فيتامين د 2 (31 ، 41 ، 52) . في الحقيقة لم أغادر المنزل منذ حوالي 6 أسابيع الآن: (لقد جربت كل شيء بصرف النظر عن التكميل المنتظم للقمع والمعادن الموصى بها. يعرض الشكل 2 مؤامرة قمع التجارب المشمولة لداخل الدراسة يعني اختلاف حالة فيتامين د في الدم بين مجموعات في الأساس: يقلل فيتامين (د) ومكملات الكالسيوم من خطر الإصابة بالسرطان: نتائج تجربة عشوائية ، وتسعى هذه المراجعة إلى معالجة هذه المشكلة وتحديد أي ثغرات في البحوث لاستبدال فيتامين (د) ، مع ذكر الأنواع المتاحة بما في ذلك المكملات الغذائية وغيرها من المكملات الغذائية وأشعة الشمس ، من أجل: صحة العظام (الكساح وهشاشة العظام) وكذلك لمعالجة السلامة والفعالية بطريقة قائمة على الأدلة. معهد الطب ؛ 4) تحليل تلوي على مكملات فيتامين (د) للوقاية من السقوط ؛ و 5) مراجعة مكملات فيتامين د والكالسيوم على النتائج الصحية بتكليف من يو. يتم تحويل ملخص فيتامين (د) إلى كالسيديول ، وهو شكل تخزين للفيتامين ، والذي يتم تحويله بعد ذلك إلى كالسيتريول ، وهو شكل الستيرويد النشط.

Source Naturals D3 Cholecalciferol – D3 Cholecalciferol,فيتامين D,الفيتامينات,المكملات الغذائية

عندما يرتبط الشكل النشط لفيتامين (د) بهذا المستقبل ، فإنه يعمل على إيقاف تشغيل الجينات أو إيقافها ، مما يؤدي إلى تغييرات في خلاياك. قامت زوجتي بالبحث ، واكتشفت أن فيتامين d2 لا يمتص جيدًا مثل فيتامين d3 ، بل يجب أيضًا تناوله مع مكملات الكالسيوم. وبالمثل ، يتضح نقص فيتامين (د) عند البالغين مثل هشاشة العظام أو تليين العظام. كانت مستويات المصل 25 هيدروكسي فيتامين د في الأساس في المتوسط ​​أقل مرتين في المتوسط ​​بين الموضوعات المؤسسية من بين الموضوعات التي تعيش في المجتمع (الجدول 2). من فيتامين (د) إلى هرمون (د): أساسيات نظام فيتامين (د) الغدد الصماء ضرورية لصحة جيدة. انتهى بي الأمر إلى فحص مستويات فيتامين د في بعض الأحيان في ممارستي ، لأن العديد من مرضاي مصابون بهشاشة العظام الحادة ، أو في بعض الأحيان مستوى الكالسيوم في الدم غير الطبيعي. على هذا النحو ، تناولت كمية من فيتامين (د) وصفة طبية دون وصفة طبية. مكملات فيتامين د ، وتركيزات 25 هيدروكسي فيتامين د ، والسلامة. دائما استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل اتخاذ أي مكملات. على حد علمي ، لا يوجد دليل بحثي عالي الجودة يشير إلى أن إضافة شخص كبير السن إلى مستوى فيتامين (د) يتراوح بين 50 و 60 (مقارنةً بـ 20-40) هو الأفضل لنتائج هشاشة العظام. هناك إرشادات الممارسة السريرية (تقييم ، علاج ، والوقاية من نقص فيتامين د: دليل الممارسة السريرية لجمعية الغدد الصماء).

بينما ينصح العديد من الخبراء الأشخاص بتجنب أشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 2 ظهرًا أو 3 مساءً للمساعدة في حماية بشرتهم من السرطان ، تظهر البيانات أن الجسم يمتص فيتامين د 3 بشكل أفضل خلال هذا الوقت. تأثير العرق وعلم الوراثة على استقلاب فيتامين د والعظام وصحة الأوعية الدموية. يرتبط تحسين حالة فيتامين (د) لدى البالغين الذين يعانون من نقص فيتامين (د) بتحسن وظيفة مؤكسد الميتوكوندريا في العضلات الهيكلية. التوازن الكافي من المغنيسيوم وفيتامين د ضروري للحفاظ على الوظائف الفسيولوجية للأعضاء المختلفة.