Source Naturals, Vitamin D-3, 10,000 IU, 120 Softgels: D3 Cholecalciferol, فيتامين D

29.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, Vitamin D-3, 10,000 IU, 120 Softgels, كمية المنتج: 120 Count, 0.05 kg, 7.6 x 4.3 x 4.3 cm
فئة المنتج: D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية, فوائد, Source Naturals, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, المملكة العربية السعودية

المكمل الغذائي ، لصحة العظام والمناعة ، أشعة الشمس هي مصدر الحياة على الأرض ، لكن قد لا نكون بعيدًا عن كل الطرق التي تفيدنا بها. تقوم أجسامنا بتصنيع فيتامين D-3 عندما يتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس ، لكن القدرة على القيام بذلك تقل مع تقدمنا ​​في العمر. يساعد فيتامين D-3 في الحفاظ على مستويات صحية من الكالسيوم والفوسفور في الجسم للحصول على عظام قوية ، كما أنه يدعم قوة العضلات لدى البالغين الأكبر سنًا ويلعب أيضًا دورًا نشطًا في استجابة مناعية صحية. فيتامين د -3 (كوليكالسيفيرول) هو الشكل الأمثل لفيتامين د. إنه شكل فيتامين د الذي يصنعه الجسم في ضوء الشمس ، وهو الشكل الأكثر كفاءة لاحتياجات الجسم.

لم يأت العلاج من أشعة الشمس نفسها ، ولكن من فيتامين د ، وهي مادة كيميائية أساسية يصنعها الجسم بوجود أشعة فوق البنفسجية. دور فيتامين د في الحد من مخاطر السرطان والتقدم. عندما يرتبط الشكل النشط لفيتامين (د) بهذا المستقبل ، فإنه يعمل على إيقاف تشغيل الجينات أو إيقافها ، مما يؤدي إلى تغييرات في خلاياك. في الأطعمة والمكملات الغذائية المدعمة ، يتوفر فيتامين د أيضًا في شكلين ، الفيتامينات d2 (Ergocalciferol) و d3 (Cholecalciferol) ، والتي تختلف في هيكل السلسلة الجانبية فقط. الدراسات الحيوانية وعدد محدود من الملاحظات من الحالات البشرية تقدم نظرة ثاقبة في التعديلات في التمثيل الغذائي لفيتامين د خلال حالات التسمم (37 ، 38 ، 41 ، 42). تشير الأدلة الموجزة إلى أن فيتامين (د) يعمل مع المغنيسيوم والفيتامينات (أ) و (ك) لتعزيز الصحة. قد يكون فيتامين d3 أكثر من ثلاثة أضعاف فعالية في زيادة تركيزات فيتامين (د) في مجرى الدم والحفاظ على تلك المستويات لفترة أطول. لذلك ، يجب على مقدمي الرعاية الصحية تشجيع المرضى على ممارسة الرياضة بانتظام ، والحفاظ على وزن صحي ، وتناول الطعام الصحي ، وتناول المكملات الغذائية اليومية ، د. الفيتامينات الإضافية: تشمل بعض مكملات D3 فيتامين ك ، الذي يعتقد أنه يعمل مع د للمساعدة في تنظيم الكالسيوم (يساعد فيتامين د جسمك على امتصاص الكالسيوم). قال الطبيب إن الزوجة كانت منخفضة للغاية في فيتامين (د) واقترحت أقراص فيتامين (د) لكننا ذهبنا لذلك. لمعرفة المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع لفيتامين د. على الرغم من أن البيانات الأولية تربط مستويات منخفضة من فيتامين (د) بالربو ، إلا أن الأدلة الداعمة لتأثير مفيد على المصابين بالربو من المكملات غير حاسمة.

واحد ميكروغرام من فيتامين د يساوي 40 وحدة دولية. تشترط الهيئات التنظيمية الحكومية على بعض المكملات الغذائية الخاصة بالصناعات الغذائية والمكملات الغذائية المسموح بها كبيانات على العبوات. المقال الحالي جزء من مشروع فيتامين د وصحة الفم في كلية طب الأسنان في جامعة رواندا لكلية الطب والعلوم الصحية من خلال برنامج الموارد البشرية لرواندا بالتعاون مع جامعة هارفارد. تشمل الاعتبارات المستقبلية التي لم تتناولها الدراسات في هذا الاستعراض على وجه التحديد ما يلي: جرعات فيتامين (د) لمنع الانخفاض الشتوي للمصل 25 (أوه) د ؛ مكملات فيتامين (د) في السكان البالغين الأصحاء غير المصابين بالأدوية ؛ ومدة المصل 25 (أوه) د زيادة بعد المكملات. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات حبيبية وبعض الأورام اللمفاوية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بفرط كالسيوم الدم وفرط فوسفات الدم عندما يرتفع مستوى المصل 25 (يا) فوق 30 نانوغرام / مل. قد تكون المكملات الغذائية التي تحتوي على 400 وحدة دولية يوميًا كافية للحفاظ على حالة فيتامين د وتجنب الآثار الضارة في هذه الفئة من السكان. ردود عظام الظنبوب على مكملات الكالسيوم وفيتامين د لمدة 6 أشهر في الفرسان الذكور الشباب: تجربة معشاة ذات شواهد. تم التخلص من الكساح في الغالب من الدول الغربية بسبب تقوية بعض الأطعمة بفيتامين د.

لتقييم تأثير التدخل على مستويات المصل 25-هيدروكسي فيتامين د ، كان على التجارب الإبلاغ عن مستويات المصل في مرحلة ما أثناء التجربة من أجل السيطرة ومجموعات التدخل بشكل منفصل. لذلك ، من أجل الاتساق ، تم إجراء التجارب الطبقية على أساس كفاءة فيتامين د الأساسية لمراقبة آثار مكملات فيتامين د 3 على المصل 25 (أوه) د. لاحظ الطبيب البريطاني إدوارد ميلاني أن الكلاب التي تم تغذيتها بزيت كبد سمك القد لم تصاب بالكساح وخلص فيتامين (أ) ، أو عامل مرتبط بشكل وثيق ، إلى الوقاية من المرض. الأدلة على الآثار الصحية الأخرى لمكملات فيتامين د في عموم السكان غير متناسقة. تقتصر فوائد مكملات فيتامين (د) على مجموعة صغيرة من المرضى ، ولكن استخدام فيتامين (د) غالباً ما يتم استنباطه بشكل غير لائق لمجموعة أكبر من المرضى. ومع ذلك ، يظهر أحدث الأبحاث أن عوز فيتامين d3 – 1،25 مرتبط بعدد مفاجئ من الحالات الصحية الأخرى مثل الاكتئاب وآلام الظهر والسرطان ومقاومة الأنسولين وتسمم الحمل أثناء الحمل وضعف المناعة وانحلال البقعة الصفراء . تجدر الإشارة إلى أن معظم الجرعات هي من حيث الوحدات الدولية ، أو وحدة دولية (1 وحدة دولية تعادل 25 نانوغرام من فيتامين د).

Source Naturals, Vitamin D-3, 10,000 IU, 120 Softgels:D3 Cholecalciferol, فيتامين D

ثبات فيتامين د في المواد الغذائية أثناء الطهي. مكملات فيتامين د للنساء أثناء الحمل. انخفاض مستويات فيتامين د في الدم والسل: مراجعة منهجية وتحليل تلوي.أظهرت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن قد يكون لديهم مستويات أعلى من فيتامين د. هل يهم عند تناول فيتامين د؟ كان يعاني من نقص حاد في فيتامين (د) مما تسبب في انخفاض مستويات الكالسيوم – مما أعادني آلام الظهر والساقين المضطربين وألم الركبة والضعف والاكتئاب. قد يتسبب نقص فيتامين (د) عند الأم في الإصابة بأمراض عظمية علنية قبل الولادة وضعف جودة العظم بعد الولادة. يساعد فيتامين (د) الذي تم إنتاجه استجابةً لأشعة الشمس التي تصيب بشرتك ، على الحفاظ على الجهاز المناعي في أفضل حالاته. أطلق عليه فيتامين (د) لأنه رابع فيتامين يدعى. تأثير مكملات مسحوق فطر فيتامين (د) على تلف العضلات الناجم عن ممارسة الرياضة في فيتامين (د) غير كاف لرياضيين المدارس الثانوية. العديد من الحيوانات توليف فيتامين د 3 من 7-ديهيدروستيرول ، والعديد من الفطريات توليف فيتامين د 2 من إرغوستيرول. أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى إضافة فيتامين (د) هي الحصول على فحص دم من طبيبك. انتشار نقص فيتامين (د) في الرياضيين: مراجعة منهجية والتحليل التلوي.

تقييم تركيز فيتامين (د) في الرياضيين المحترفين غير المكملين والبالغين الأصحاء خلال أشهر الشتاء في المملكة المتحدة: الآثار المترتبة على وظيفة العضلات الهيكلية. أيضًا ، لكي تقوم بشرتك بتركيب فيتامين (د) ، يجب أن تتعرض للإشعاع فوق البنفسجي. على الرغم من أن هذه المتلازمة نادرة ، إلا أنها تجسد دور التركيب الوراثي في ​​استقلاب فيتامين د والاستجابة للمكملات. مكملات فيتامين د ، التعرض المعتدل للشمس ، والسيطرة على الأمراض المناعية. تعمل مكملات Cholecalciferol على تغيير وظيفة القناة الهضمية وتحسن الهضم لدى أحد سكان الأرض ، الفئران الخلدية العارية (Heterocephalus glaber) ، عندما تتغذى على نظام غذائي للجزرة. إذا كنت نشيطًا وصحيًا ، فمن غير المحتمل أن تستفيد من الاختبار ، يمكنك فقط أخذ مكمل كما هو موصى به. Herb-sa ومحرريها لا يدعون إلى المكملات الغذائية على المشورة الطبية أو العلاج المناسب ولن يتم التعبير عن هذا الشعور من خلال الصفحات المستضافة تحت الفحص. على عكس كوليكالسيفيرول ، الذي لا يتوفر عادة إلا كجرعة قصوى تبلغ 5000 وحدة لكل كبسولة أو قرص ، فإن الإيروكالسيفيرول متوفر كجرعة وحدة تبلغ 50.000 وحدة. تختلف كمية أشعة الشمس اللازمة لتجميع كميات كافية من فيتامين د ، وهذا يتوقف على عمر الشخص ولون البشرة والتعرض لأشعة الشمس والمشاكل الطبية الأساسية. أخيرًا ، يرتبط نقص فيتامين (د) بانخفاض متوسط ​​العمر المتوقع (27 ، 28 ، 29).

Source Naturals D3 Cholecalciferol: 55، 78- 81 على الرغم من أن معظم أبحاث علاج هشاشة العظام والوقاية منه تركزت على زيادة تناول الكالسيوم وفيتامين د ، فقد أظهرت دراسة 82 أن الأشخاص الذين تناولوا أكبر كمية من المغنيسيوم ( كان 420 ملغ للذكور و 320 ملغ للإناث) أعلى كثافة العظام وانخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام (الشكل 3). أتمنى أن تفكر في القيام ببعض الكتابة حول فيتامين ب 12 والحاجة إلى اختبار الأفراد الذين فقدوا القدرة على الاستفادة الكاملة من أو تناولها بشكل كامل من الأطعمة الغنية ب 12 ، لدينا حوالي سبعة أعضاء (من عمر 66 إلى 87) في دعمنا لمرض السكري المجموعة التي تحتاج إلى تناول مكملات فيتامين ب 12 على أساس يومي. يجب أن توازن الجرعة العلاجية المثلى لفيتامين د بين هذه الآثار السلبية المحتملة على تمعدن العظام. لقد أجرينا بحثًا ثانيًا في قوائم مراجع خمس مراجعات منهجية حديثة للتجارب العشوائية مع المدخول الفموي أو حقن مكملات فيتامين د في موضوعات عمرها 50 عامًا في القوقاز. تقييم ، علاج ، والوقاية من نقص فيتامين (د): دليل الممارسة السريرية مجتمع الغدد الصماء. في الآونة الأخيرة ، قام عدد من التجارب التي أجريت على أطفال أصحاء باختبار جرعات فيتامين د على المستويات العليا التي حددتها iom بهدف زيادة تركيزات المصل فوق 30 نانوغرام / مل. تركيزات مصل الكالسيوم في الدم ضد تركيزات 25ohd (يسار) وفيتامين (د) (يمين) عند الرضع والأطفال الذين يعانون من تسمم فيتامين (د).

نقترح فيتامين d3 عندما يكون ذلك ممكنًا ، بدلاً من فيتامين d2 ، لأن فيتامين d3 هو الشكل الطبيعي للفيتامين وقد يرفع مستويات فيتامين د بشكل أكثر فعالية. تعتبر الأسماك الزيتية مثل سمك السلمون وسمك القد والماكريل والسمك الأزرق مصادر طبيعية رائعة لفيتامين د. ٨٨ – اقترحت الدراسات أن المغنيسيوم يمكن أن يؤثر على تخليق الـ pth وتحديد عدد مستقبلات فيتامين د ؛ لذلك ، قد يؤدي نقص مستويات المغنيسيوم إلى تناقص إفراز إفراز pth وعدد أقل من مستقبلات فيتامين (د) المتاحة في الخلايا المستهدفة. هناك حاجة إلى دراسات إضافية لتحديد خطر الاصابة بالكسر المحتمل الذي تسببه جرعة عالية من فيتامين (د) ، وخاصة في المرضى المعرضين لخطر الكسور وتغيرات هشاشة العظام. قد يكون استهلاك RDA من المغنيسيوم أكثر فعالية في منع ترقق العظام من فيتامين (د) ، لأن المغنيسيوم يعزز أنشطة فيتامين (د) ، وربما عن طريق زيادة امتصاصه وتنشيطه الداخلي.يستخدم الجلد طاقة الأشعة فوق البنفسجية (UVb) لتحويل 7-ديهيدروكلسترول إلى فيتامين (د) ، حتى الأفراد ، الذين يغامرون بالخروج إلى الشمس في كثير من الأحيان ويستخدمون غسول سفع ، قد يكونون يعانون من نقص في فيتامين (د 3) ، علاوة على ذلك ، ومع تقدمنا ​​في العمر ، نحن أقل استعدادًا لإنتاج كميات كافية من هذه المغذيات الحيوية. أنا أيضا مناقشة انخفاض في مكملات فيتامين (د) إذا كان المريض لديه مستوى دم أكبر من 50 نانوغرام / مل. في طبقات البشرة ، يكون إنتاج فيتامين (د) أكبر في الطبقة القاعدية (أحمر ملون في الرسم التوضيحي) وطبقة سبينوسوم (لون بني فاتح).

Source Naturals D3 Cholecalciferol – D3 Cholecalciferol, فيتامين D, الفيتامينات, المكملات الغذائية

أشعة الشمس الوفيرة ونقص فيتامين د. نظرًا لأنه يمكن تصنيع فيتامين (د) بكميات كافية من قبل معظم الثدييات المعرضة لأشعة الشمس الكافية ، فإنه ليس عاملاً غذائيًا أساسيًا ، على الرغم من أنه ليس من الناحية الفنية فيتامين. أثبتت هذه المراجعة المنهجية فعالية وسلامة جرعات واحدة ، كبيرة ، عن طريق الفم من فيتامين د في البالغين. الموقع الجغرافي: يجب أن يهدف الأشخاص الذين يعيشون في مناطق خطوط العرض الشمالية أو المناطق شديدة التلوث ، أو نوبات العمل الليلية ، أو العائدين إلى منازلهم إلى تناول فيتامين د من مصادر الطعام كلما أمكن ذلك. لم يقدم الفيتامين د الزائد أي حماية للقلب (Sn: 12/8/18، P. قد يؤدي فيتامين د غير المكلف إلى خفض 30 في المائة من الدخل الناتج عن مليار دولار من سرطان القلب والصناعات القلبية وحدها. أو تليين العظام: كانت تدار مكملات فيتامين (د) في بعض الأحيان كجرعات أسبوعية أو شهرية ، وبشكل رئيسي في التجارب التي استخدمت فيتامين (د) في موضوعات يزيد عمرها عن 79 عامًا.تأثيرات مكملات فيتامين (د) الطويلة في الموسم على السباحين والغواصين.

لقد أجرينا أولاً استكشافًا بيانيًا للبيانات ثم تحقق من تباين التغييرات في مستويات 25-هيدروكسي فيتامين د بسبب الجرعات ونوع فيتامين (د) ومكملات الكالسيوم وقيم خط الأساس 25-هيدروكسي فيتامين د والجنس ومتوسط ​​العمر ، نوع السكان ، وطول فترة المتابعة ، والبلد ، وسنة النشر من خلال طرق التحليل التلوي ، وتشير الدراسات إلى أن فيتامين (د) قد يخفف الأعراض لدى المصابين بالاكتئاب السريري. ربما يكون قد ساهم الخبر في تجربة التقليل من الالتزام بمكملات فيتامين د. لنقص فيتامين (د): كنت أشعر أنني بحالة جيدة حتى تم تشخيص حالتي بنقص فيتامين (د) (4،6). ولكن بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الداكنة ، (بمعنى أن محاولة الحصول على فيتامين (د) من الشمس أثناء استراحة الغداء أمر شبه مستحيل). قد يعاني كبار السن الذين يتم حبسهم داخل المنزل من نقص فيتامين (د) حتى عند هذا المستوى من المدخول. بيانات السلامة من جرعات عالية من فيتامين د في الأطفال الأكبر سنا والمراهقين محدودة للغاية.