Source Naturals, Vegan Omega-3s Non-Fish EPA-DHA, 300 mg, 30 Vegan Softgels: الطحالب أوميغا 3, Omegas EPA DHA

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, Vegan Omega-3s Non-Fish EPA-DHA, 300 mg, 30 Vegan Softgels, كمية المنتج: 30 Count, 0.05 kg, 4.8 x 4.8 x 8.6 cm
فئة المنتج: الطحالب أوميغا 3, أوميغا EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية, نباتي, فوائد, Source Naturals, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, Algae Omega-3, Vegan, Omega, Epa, Dha, Omega-3, المملكة العربية السعودية

Omega-3S لصحة القلب والدماغ ، مكمل غذائي ، بدائل زيت السمك ، DHA للحياة – دماغ صحي ، عيون ، قلب ، هذا المنتج ذو النبات النباتي هو مصدر متفوق لـ EPA و DHA مقارنة بزيت بذور الكتان أو مصادر نباتية أخرى من أوميغا 3S. بديل نباتي استثنائي لزيت السمك ، لا يوجد لديه مذاق مريب. تدعم EPA / DHA الأداء الصحي للدماغ والقلب والأوعية الدموية. DHA هو جزء لا يتجزأ من الفسفوليبيد الغشاء العصبي في الدماغ. مصنوعة من الطحالب ، بل هو أيضًا بديل مستدام لصيد الأسماك في المحيطات.

كنت سعيدًا للعثور على منتجات ذات جودة عالية لأنه من الصعب الحصول على مكملات بدون فول الصويا أو الحليب في هذه الأيام. الأسماك المستخدمة كمصادر لا تنتج في الواقع أحماض أوميغا 3 الدهنية ، ولكن تتراكم بدلاً من ذلك عن طريق استهلاك الطحالب الصغيرة أو أسماك الفريسة التي تراكمت فيها أحماض أوميغا 3 الدهنية. عند التسوق لملحق أوميغا 3 ، اقرأ دائماً الملصق بعناية. مكملات أوميغا 3 قد تفيد الأشخاص الذين يعانون من انخفاض استهلاك الأسماك أو أولئك الذين لديهم تراث أمريكي أفريقي. لا يبدو أن هذا يحدث مع مكملات epa فقط بجرعة عالية ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث (103). في النصف الأخير من القرن العشرين ، تحولت مرة أخرى واستهدفت الأسماك الزيتية الصغيرة مثل الأنشوجة والسردين وسمك الرنجة. في حين أن معظم زيوت الطحالب قصيرة في الـ epa ، فإن مزيج الطحالب الفريدة من epa و dha هو مصدر نقي وآمن وفعال لكل من هذه الأحماض الدهنية الأساسية. أنشأ مجلس الغذاء والتغذية التابع لمعهد الطب الأمريكي (الآن الأكاديمية الوطنية للطب) مآخذ مناسبة (Ai) للأحماض الدهنية أوميغا 6 وأوميغا 3. تحدث أوميغا 3 بشكل طبيعي في شكل ثلاثي الجليسريد ، لذلك سيكون من المنطقي أن تكمّل في هذا الشكل أيضًا ، وتشير العلوم الغذائية إلى ذلك تمامًا. يتم امتصاص Ala omega-3 بشكل سيء للغاية من قبل الجسم وهو عديم الفائدة إلى حد ما لأنه يحتاج إلى تحويله إلى epa و dha.

أوضح أن الحصول على أوميغا 3 من خلال زيت السمك كان من souce أقل فعالية لأن الطحالب تنتج دهون أوميغا ، ثم تؤكلها الأسماك الصغيرة ، ثم الأسماك الكبيرة التي تأكل الأسماك الأصغر وعلى السلسلة الغذائية . دور أحماض أوميغا 3 الدهنية في علاج اضطرابات الاكتئاب: تحليل تلوي شامل للتجارب السريرية العشوائية. التأثيرات المحتملة الأخرى: على الرغم من أن مكملات زيت السمك من غير المرجح أن تؤثر على توازن الجلوكوز ، فإن الأشخاص الذين يعانون من داء السكري والذين يفكرون في مكملات زيت السمك يجب عليهم إخبار طبيبك ومراقبته إذا اختاروا تناوله. فقط صادفت مقالك وأنا أبحث إذا كان ينبغي لنا أن نعطي الحليب العضوي المدعم بـ 1 سنة فقط. تكون أحماض أوميغا 3 الدهنية من زيت السمك الطبيعي في شكل ثلاثي الجليسريد ، وغالبًا ما تحتوي على واحد فقط من ثلاثة أحماض دهنية متصلة أوميغا 3 ؛ وبالتالي ، قد يكون ما يصل إلى 70 ٪ من الأحماض الدهنية المقدمة أنواع أخرى. لا يمكنك أبدًا مطاردة نظام غذائي فقير مع المكملات الغذائية حتى الآن ، كان زيت السمك من أسماك أعماق البحار مصدرًا للأحماض الدهنية أوميغا 3. أنا أعطيه حوالي 3 مل من الأطفال الطبيعيين الشمال دها كل يوم. تم تحديد فئة منفصلة من الدهون النشطة بيولوجيا المستمدة من البوفا ، الوسطاء المتخصصون في حل المشكلات (Spms) ، مؤخرًا (تم المراجعة في 28). تختلف احتياجات أوميغا 3 اليومية للشخص حسب العمر والجنس والعوامل الصحية المختلفة. ولكن على الرغم من تشابهي كلاهما من حيث efas ، فإن زيت الكريل هو بالتأكيد الأكثر إثارة للجدل بين الاثنين.

يعتبر زيت كبد سمك القد أيضًا مصدرًا غنيًا بـ epa و dha ، ولكن قد تحتوي بعض مستحضرات زيت كبد سمك القد على كميات زائدة من فيتامين أ المشكل (ريتينول) وفيتامين د. ومع ذلك ، يمكنهم التحدث إلى الطبيب حول تناول المكملات الغذائية. ستخبرك قراءة قائمة المكونات ما إذا كان قد تم استخدام مصدر نباتي مثل زيت الطحالب. تزيل هذه الخطوة الضرورية العديد من الأحماض الدهنية الحرة غير المرغوب فيها وتلوثها وتركز الزيت وصولاً إلى محتوى epa و dha المطلوب. ومع ذلك ، تأكد من أن الملحق يحتوي فعليًا على ما يقول إنه يفعله ، وانتبه بشكل خاص إلى محتوى epa و dha. إضافة إلى ذلك ، اعتقدت أنها ذاقت جيدًا وهناك جرعة قوية من أوميغا 3 لكل ملعقة صغيرة. يحتوي هذا المحار على عدة أشكال من أوميغا 3s ويعتبر خيارًا صديقًا للبيئة.

Source Naturals, Vegan Omega-3s Non-Fish EPA-DHA, 300 mg, 30 Vegan Softgels:الطحالب أوميغا 3, Omegas EPA DHA

بشكل عام ، تفضل البيانات دورًا في النظم الغذائية الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية طويلة السلسلة في إبطاء التراجع المعرفي ، ولكن قد يكون من الضروري إجراء تجارب أكبر مع فترات تدخل أطول لرؤية تأثير مفيد ثابت للأوميغا 3 مكملات في الأفراد الأكبر سنا مع وظائف المعرفية العادية أو المتراجعة. عادةً ما يكون زيت السمك بالكبسولات الطرية هو المصدر الأقل كلفة من النوعيات الجيدة من الـ dha و epa. يحتاج الجزء المحدود من الأدلة التي تشير إلى الفوائد المحتملة لمكملات أوميغا 3 في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي إلى تعزيز مع بيانات من دراسات أكبر أجريت لفترات تدخل أطول (157 ، 158). أوه ، وإذا كان ذلك ممكنًا الإسكيمو الذين يشوهون بزيت السمك لحماية أنفسهم من البرد ، والذين يأكلون اللحوم النيئة.يمكن تضمين الأسماك المعلبة ولكن تذكر للتحقق من الملصق. يجد Herb-sa مشاكل في الجودة مع مراجعة حوالي ثلاثين بالمائة من مكملات زيت السمك ؛ الاكتشافات السمكية التي تم تحديدها: المواد الهلامية والسوائل للبالغين والأطفال والحيوانات الأليفة المختبرة ، بما في ذلك زيت الكريل وزيت الطحالب. الأسماك الصغيرة ذات الأعمار القصيرة تميل إلى أن تكون أكثر استدامة. على الرغم من وجود بعض الأدلة على أن مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 يمكن أن تقلل من إنتاج الوسطاء الالتهابيين في مرضى الربو (166 ، 167) ، إلا أن الأدلة على أن مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 تقلل من شدة الربو السريرية في التجارب الخاضعة للرقابة.

في حين أن الأسماك الكبيرة قد تحتوي على بعض الزئبق ، إلا أن زيوت السمك لا تحتوي عادة على الزئبق. مكملات زيت الكريل أغلى بكثير من مكملات زيت السمك. يوفر الطحالب أوميغا مصدرًا مستدامًا ونباتيًا لـ epa و dha ، حيث يوفر 715 ملغ من أوميغا 3 في اثنين فقط من المواد الهلامية الناعمة بالخضروات. تحتوي زجاجة واحدة من لا شيء مريب هنا على DHA أوميغا 3 من 6 رطل من سمك السلمون عالي الجودة. يحتوي زيت الكريل ذو اللون الأحمر العميق على نفس الأحماض الدهنية الأساسية المفيدة (Efas) الموجودة في زيت السمك ، epa و dha. احتمالية حدوث نزيف مفرط: تمت دراسة إمكانية تناول كميات كبيرة من الأحماض الدهنية أوميجا 3 ، وخاصة epa و dha ، لإطالة فترات النزيف بشكل جيد وقد تلعب دورًا في التأثيرات القلبية لأحماض أوميجا -3 الدهنية. لقد قرأت أن أوميغا 3s يمكن أن تكون مفيدة في بعض المشاكل التي يعاني منها هؤلاء الأطفال. الغالبية العظمى من زيت السمك المستخدم في إنتاج أوميغا 3 المشتقة من البحر تأتي من الأسماك الدهنية الصغيرة مثل: السردين والماكريل والأنشوجة. الدهون الغذائية وكمية السمك والاعتلال البقعي المرتبط بالعمر. تجنب الموردين الذين لا يتمتعون بسمعة طيبة ، لأنه يتم تخفيف المزيد والمزيد من زيوت السمك بالزيوت التي ليس لها نشاط أوميغا 3. أظهرت نتائج دراستين كبيرتين من الفوج اللتين نُشرتا بعد هذا التحليل التلوي للاستجابة للجرعة أن تركيز الدم في الدم يرتبط بشكل إيجابي مع الأداء المعرفي لدى البالغين (136 ، 137).

Source Naturals Algae Omega-3: بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي زيوت السمك التي تم تكريرها وإزالة الروائح الكريهة منها على مستويات منخفضة من أجهزة الكمبيوتر الشخصية. دون ما يكفي من البريد ، يميل الدماغ إلى أن يكون ناقصا في DHA. قد يكون هناك بعض الفوائد من مكملات أوميغا 3 pufa على الاضطرابات الاكتئابية ، ولكن من الصعب مقارنة الدراسات واستخلاص النتائج بسبب عدم التجانس الكبير بين التجارب (192 ، 193). حمض اللينوليك (La) هو البوفا الغذائية الأكثر وفرة ويمثل حوالي 90 ٪ من تناول أوميغا 6 pufa الغذائية. 5 ، عند إضافة المزيد من الأسماك إلى نظامك الغذائي ، تأكد من البقاء ضمن احتياجاتك من السعرات الحرارية. وجد ديباك بهات ، أخصائي أمراض القلب وأستاذ الطب في كلية الطب بجامعة هارفارد ، انخفاضًا كبيرًا بنسبة 25٪ في خطر الوفاة بسبب أمراض القلب أو معاناة من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بين الأشخاص الذين تناولوا الدواء ، مقارنةً بأولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي. واعتبر دليل على وجود تأثير مكملات أوميغا 3 في المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي من نوعية معتدلة. G ، انخفاض التعبير خلوى الالتهابات ، وزيادة تركيز البلازما epa و dha) مقارنة مع الضوابط. ليس لديه نظام غذائي رائع وكنت أفكر ربما يجب أن نبدأ في تناول بعض المكملات الغذائية وكذلك فيتامين يومي منتظم.

على الرغم من أن الأدلة تدعم تبني نمط غذائي صحي للقلب يشتمل على حصتين من المأكولات البحرية كل أسبوع ، إلا أنه من غير المرجح أن يؤدي تناول مكملات أحماض أوميجا 3 الدهنية طويلة السلسلة إلى فوائد في القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص الأصحاء عمومًا انخفاض خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو لدى الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 أو المصابين به. الشيء الجميل في هذا الوقت هو أن أوميغا 3 هي أنك تحتاج فقط إلى تناول كبسولة هلامية واحدة في اليوم (لكن يمكنك تناول اثنين). ومن الأمثلة على ذلك سمك السلمون والروبيان وبلوك وسمك التونة (المعلب الخفيف) والبلطي وسمك السلور وسمك القد. مكملات زيت السمك متوفرة كسوائل أو كبسولات. الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة السلسلة أوميغا 3 (Pufa على وجه الخصوص تمارس تأثيرات مضادة للالتهابات ، فمن المستحسن زيادة وجودها في النظام الغذائي. سؤالي هو ، هل هناك أي مشاكل مع الجمع بين المكملات أو الفيتامينات؟ في الواقع ، الرضع الذين يعانون عدم الحصول على ما يكفي من أحماض أوميغا 3 الدهنية من أمهاتهم أثناء الحمل معرضين لخطر الإصابة بمشاكل الرؤية والأعصاب.دراسات تقارن مقاييس وظيفة الخلايا المناعية خارج الجسم (Ex vivo) في الأساس وبعد تكملة الأشخاص الذين لديهم أحماض أوميغا 3 الدهنية ، بشكل أساسي ، epa و dha ، أثبتتا تأثيرات مثبطة للمناعة عند تناول جرعات منخفضة تصل إلى 0،9 جم / يوم بالنسبة لـ epa و 0،6 جم / يوم لـ dha.

Source Naturals Algae Omega-3 – الطحالب أوميغا 3, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية

في تجربة واحدة معشاة بالغفل في 60 امرأة مع سكري الحمل ، مكملات مع أحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين هـ قللت من خطر فرط بيليروبين الدم لدى الأطفال حديثي الولادة ولكن لم يكن لها أي تأثير على معدل الولادة القيصرية ، والحاجة إلى علاج الأنسولين ، ودخول المستشفى للأمهات ، ودخول الأطفال حديثي الولادة ، وعمر الحمل ، وثنائي حجم rth ، و apgar النتيجة. يتوفر المزيد من المعلومات حول مستويات الزئبق في الأسماك والمحار التجارية من إدارة الأغذية والعقاقير.وقد اقترحت الدراسات السابقة أن تأثير استهلاك الأسماك أو البوفا على الإدراك قد يعتمد على النمط الوراثي apolipoprotein e (Apoe) (130 ، 131). ومع ذلك ، وصف تقرير حالة الشخص الذي طلب تخفيض جرعة الوارفارين لها عندما ضاعفت جرعة زيت السمك من 1 غرام / يوم إلى 2 غرام / يوم. أخيرًا ، تحقق لمعرفة المحتوى الفعلي لـ epa و dha ، المكونات العلاجية لأحماض أوميغا 3 الدهنية. اعتبارات السلامة مع العلاج بالأوميغا 3 الدهنية. وجدت هذه الدراسة أن ربع مكملات زيت أوميغا 3 المختبرة تحتوي على مستويات عالية من الدهون المؤكسدة (الضارة). وقد تم دعم ذلك من خلال المزيد من الدراسات المختبرية التي أظهرت ، في المختبر ، أن أوميغا 3s كانت متورطة في تفاعلات مضادة للالتهابات. للإجابة على السؤال الأول ، تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية على دعم صحة قلبك وصحة دماغك بالإضافة إلى تطور ما قبل الولادة لدى النساء الحوامل. تبحث صحيفة الوقائع هذه في الأطعمة التي تحتوي على دهون أوميغا 3 ، وكم هو مطلوب والفوائد المحتملة للصحة. لأن الملحق لدينا هو نبات ، وليس أساسه الأسماك.

لقد أثبتت الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، وخاصة ديها ، أنها تلعب دورًا إيجابيًا في الذاكرة والصحة المعرفية. تحتوي صيغ الرضيع المتوفرة حاليًا في الولايات المتحدة على أأ ودا فقط المستمدة من مصادر الطحالب أو الفطريات ، بدلاً من زيت السمك. يوجد Epa بشكل رئيسي في المأكولات البحرية ، وخاصة الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والماكريل والسردين والبطارخ (بيض السمك / الكافيار). نظرت مراجعة منهجية وتحليل تلوي نشر في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية في أفضل التجارب السريرية العشوائية التي تقيم آثار دهون أوميغا 3 على مدى الحياة وموت القلب والموت المفاجئ والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. كان يمر توصياتك من أوميغا 3 للأطفال.