Source Naturals, L-Leucine, 500 mg, 240 Capsules: L-Leucine,الأحماض الأمينية

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, L-Leucine, 500 mg, 240 Capsules, كمية المنتج: 240 Count, 0.2 kg, 7.9 x 7.9 x 14.2 cm
فئة المنتج: L-Leucine, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, Source Naturals, Supplements, Amino Acids, L-Leucine, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

مكملات الأحماض الأمينية ، خالية من ، دعم الطاقة ، L-Leucine عبارة عن حمض أميني أساسي ، يُصنّف بشكل خاص على أنه “حمض أميني ذو سلسلة متفرعة” (BCAA). تحفز BCAAs ، خصوصًا الليوسين ، تخليق البروتين العضلي وقد تكون الوقود الرئيسي في تفاعلات الابتنائية. هذا يجعلها مهمة بشكل خاص لبناة الأجسام والرياضيين الآخرين في الألعاب الرياضية التي تتطلب قوة متفجرة.

بعد الوجبات الغنية بالبروتين ، تزداد مستويات bcaa المتداولة بشكل كبير ، في حين يتم استقلاب الأحماض الأمينية الأخرى عن طريق الأمعاء أو الكبد قبل الوصول إلى الدورة الدموية الجهازية. صرح معظم المستخدمين أن الليوسين كان مفيدًا جدًا وأنه كان ضروريًا لهم في الحفاظ على العضلات بعد التمرين. مكملات البروتين يحسن الأداء البدني لدى كبار السن الضعفاء: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية وهمي تسيطر عليها. هناك نقطة إيجابية تؤيد تناول l-leucine في مكملات magnus l-leucine ecdysterone وهي أنه يمكن استخدام المنتج دون آثار جانبية ضارة أو أضرار تبعية. علاوة على ذلك ، تقول إن الليوسين في الغذاء من المرجح أن يكون أكثر فائدة من اللوسين في المكملات الغذائية. Bcaas هي أهم أنواع الأحماض الأمينية ؛ ليس فقط لديهم تأثير هائل على الطريقة التي يتم بها بناء العضلات وتفتيتها ، بل إنها تساعد أيضًا في الحفاظ على الكيمياء الحيوية العملية للجسم. يعمل Leucine كمحفز الابتنائية وفير في معظم مصادر البروتين الكاملة ويوجد بكميات كبيرة في بروتين مصل اللبن ولهذا السبب أشعر أنه واحد من أكثر مصادر البروتين فعالية للمساعدة في زيادة حجم العضلات وزيادة القوة. 6 لذلك ، يتطلب تضخم العضلات توازنًا بروتينيًا صافًا (مسحوق اللوكين I – 500 جرام معلومات التقييد الغذائي مسحوق اللوكين – 500 غرام ، قد يختار بعض الرياضيين أو الأفراد النشطين للغاية استخدام مكملات bcaa جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن. يجب على النساء والمرضعات تجنب المكملات بسبب نقص بيانات السلامة.

في دراسة سريرية صغيرة شملت 25 شخصًا ، تناول مشروب من الأحماض الأمينية الخالية من التيروزين يحتوي على ليوسين ، وإيسولوسين ، وحمض أميني ، مما يقلل من أعراض الهوس الحادة داخل 6 ساعات مقارنةً بالعلاج الوهمي ، أظهرت إحدى الدراسات أن مكملات bcaa تزيد من الحالة التغذوية ونوعية الحياة (تحسين النوم وتقليل التعب) في المرضى الذين يعانون من تليف الكبد. في المرضى الذين يعانون من تريميثيل أمينوريا ، يكون المركب المسؤول عن رائحة السمك هو تريميثيلامين ، والذي هو نتاج ثانوي لعملية هدم البروتين من النباتات البكتيرية المعوية الكبيرة ، وعلى وجه الخصوص ، يبدو أن حقن الليوسين المركزي يقلل من تناول الطعام ؛ ومع ذلك ، فإن هذا التأثير ط م ليست مستنسخة بشكل جيد عندما يتم تقديم اللوكسين كمكمل غذائي ، والذي يدعو إلى التطبيق العلاجي موضع تساؤل. استشر دائمًا مع أخصائي رعاية صحية مؤهل قبل البدء في أي برنامج غذائي أو تمرين أو أخذ أي مكمل غذائي. ما هي الأحماض الأمينية الأساسية ولماذا أحتاج إليها؟ اللوسين هو الأكثر وفرة من الأحماض الأمينية الثلاثة المتفرعة السلسلة (Bcaas) في العضلات (والاثنان الآخران هما isoleucine و valine). ومع ذلك ، كان هناك القليل من النظر في آثار الإشباع من المكملات الغذائية المستندة إلى eaas المخصب مع يوسين ولم تفحص أي دراسات تأثير على استهلاك الطاقة في الشهية والمتزامنة وقت الوجبة ولا الجوانب العملية للاستساغة. من أجل هذه السلسلة بالذات ، من الأفضل أن تأخذ جزأين من اللوسين ، جزء واحد من فالين وجزء واحد من isoleucine.

ترتبط جرعة الوجبة ووتيرة استهلاك البروتين مع الكتلة النحيفة وأداء العضلات. المستقلب leucine ، hmb ، هو أيضا أضعف من leucine في تحفيز تخليق البروتين العضلي على الرغم من كونه أكثر فعالية في الحفاظ على كتلة العجاف من الانهيار. Eaas حاسمة بالنسبة للهيئات الصحية العاملة ، وخُمس جسم الإنسان مصنوع من البروتين والأحماض الأمينية هي لبنات بناء البروتين. يشكّل اللوسين والأيزوليوسين والفين ، الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (Bcaa) ، ثلث بروتين العضلات. لم تكن تركيزات لوسين البلازما والأحماض الأمينية مختلفة بشكل كبير بين جميع مآخذ اللوسين. كانت الفكرة الأساسية هي أن علامات تحديد المدخول الزائد من الأحماض الأمينية يجب أن يكون لها خصائص محددة في الاستجابة للجرعة. يمثل bcaa leucine ، isoleucine و valine حوالي 50٪ من بروتين العضلات. قد يتأخر التعب المركزي (عندما يتعب دماغك) بسبب bcaas التي تمنع تريبتوفان الأحماض الأمينية من الدخول إلى الدماغ. البروتينات هي اللبنات الأساسية للعضلات ، لذلك يعتقد العلماء أن زيادة تخليق البروتين قد تساعد في بناء العضلات بطريقة مماثلة لكيفية زيادة مكملات الليوسين في زيادة الانتعاش العضلي. تهدف لمدة 2-3 غ من لوسين بين وجبات الطعام ، قبل أو أثناء أو بعد التدريبات لزيادة تكوين البروتين العضلي. تنخفض مستويات لوسين مصل الصيام القاعدي بنسبة 20٪ خلال 5 أسابيع من التدريب على السرعة والقوة لدى الرياضيين المدربين على القوة على تناول البروتين يوميًا بمعدل 1،26 جم / كجم من وزن الجسم.

Source Naturals, L-Leucine, 500 mg, 240 Capsules:L-Leucine,الأحماض الأمينية

يمكن للمكملات الحالية أن تسهل زيادة شاملة في تناول البروتين والليوسين دون التأثير سلبًا على استهلاك الطاقة. Rehash للنسخة الجديدة – إنها بشكل عام علامة تجارية معروفة على مستوى العالم لا أعرف أيًا من مكملات البروتين التي لم أجربها بعد ، لكن ، المسخ يحتوي على bcaa لائقة مقابل الكمية والسعر اللائقين! يوصف أمان مكملات الليوسين تحت الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة. مكملات Bcaa قد تفيد الأشخاص المصابين بأمراض الكبد. البروتين الغذائي ، وفقدان الوزن ، والحفاظ على الوزن. نظرًا لأن إشارة mtor تنظم العديد من جوانب عملية التمثيل الغذائي ، فقد تم بحث إمكانات leucine كمكمل غذائي لعلاج السمنة ومرض السكري. مسحوق Leucine هو خيار شائع بين الرياضيين ورواد صالة الألعاب الرياضية وأي شخص يتطلع إلى زيادة تناوله من مادة leucine. Leucine هو منشط للبروتين المعروف باسم mtor ، والذي يحفز تخليق البروتين العضلي عبر s6k ؛ قد يعمل الباقان الآخران أيضًا على تنشيط mtor ، لكنهما أضعف بكثير من اللوسين في القيام بذلك (وعلى هذا النحو ، سيكون 5 غ من اللوكسين أكثر فاعلية من 5 غ من البقاع المختلط).

Leucine هو حمض أميني غذائي له القدرة على تحفيز تخليق البروتين العضلي الليفي العضلي مباشرة. وخلص الباحثون إلى أن مكملات bcaa طويلة الأجل لها آثار مفيدة في الأشخاص الذين يعانون من تليف الكبد المتقدم وأن فهم هذه الآثار سوف يتطلب مزيدًا من البحث. الزيادات في تناول الأحماض الأمينية إلى ما بعد هذا المستوى من المحتمل أن تزيد من تراكم الأحماض الأمينية الزائدة والأيضات ذات الصلة. العامل الرئيسي هو توزيع البروتين بالتساوي على مدار اليوم ، وفقا لتوصيات فردية. نظرًا لأن توفر اللوسين يؤثر على مسارات الإشارات المرتبطة بتنظيم عملية التمثيل الغذائي ولأن حالات الإصابة بالأمراض قد وصلت إلى مستويات تنذر بالخطر في جميع أنحاء العالم ، فقد أصبح استكشاف المكملات الغذائية التي من المحتمل أن تكون مفيدة لعلاج والوقاية من السمنة ومرض السكري ذات أهمية قصوى. لا يوجد دليل سريري صحيح يدعم استخدام لوسين (أو bcaas) لأي من الحالات المذكورة في هذا القسم. الدور المحتمل لتهدم الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة في تنظيم أكسدة الدهون. الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة الثلاثة هي العناصر الأساسية اللازمة لإصلاح ونمو الأنسجة العضلية. المواد الغذائية السائبة الشوفان السريع البروتين هي عالية البروتين ، وجبة خفيفة من الكربوهيدرات المعتدل ، مثالية لتناول الإفطار. لا يستطيع الجسم صنع الأحماض الأمينية الأساسية ، لذلك يحتاج الشخص إلى الحصول عليها من نظامهم الغذائي.

Source Naturals L-Leucine: عشرة أسابيع من مكملات الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة تعمل على تحسين الأداء والمتغيرات المناعية في راكبي الدراجات المدربين. تمرين المقاومة يعزز تخليق البروتين الليفي العضلي مع مآخذ متدرجة من بروتين مصل اللبن لدى كبار السن من الرجال. علاوة على ذلك ، فإن الفئران التي تغذت على نظام غذائي غني بالدهون مع bcaas التكميلية وضعت مقاومة الأنسولين وأظهرت ضعف التوازن الجلوكوز. يتم التوسط في التأثير المحتمل لتخفيض الوزن للوسين من خلال التغييرات في كفاءة الطاقة الناتجة عن زيادة إنفاق الطاقة. لقد اشتريت هذا بعد إجراء بعض الأبحاث في بناء الجسم ورؤية الليوسين المذكورة باستمرار باعتبارها واحدة من أهم الأحماض الأمينية التي يجب تقديمها بعد التمرين. يحدث استقلاب لوسين في العديد من الأنسجة في جسم الإنسان. ومع ذلك ، يتم استقلاب معظم لوسين الغذائية داخل الكبد والأنسجة الدهنية والأنسجة العضلية. أبلغ من العمر 64 عامًا ولديّ 45 عامًا من الخبرة في التدريب على الوزن والتكميل. من المستحسن أن يتم استخدام لوسين إضافي في الاتحاد مع كل من isoleucine و valine. ولكن الخيار الأفضل هو زيادة تناولك للأطعمة التي تحتوي على الليوسين. تخليق البروتين وانهياره في الجلد والعضلات: نموذج الساق لحركية الأحماض الأمينية. إن بدء ترجمة mrna هو الآلية الرئيسية التي يحفز من خلالها تخليق البروتين. ممارسة يعزز هدم bcaa: آثار مكملات bcaa على العضلات والهيكل العظمي أثناء التمرين.

أيضًا ، ألقِ نظرة على ملحقنا قبل التمرين المشحون بالكامل (هذا المنتج يعالج عددًا من المجالات في أداء التمارين ، ولكن دون استخدام الكميات الزائدة من الكافيين أو المنشطات. آثار اثنين تجربة معشاة ذات شواهد لمدة عام على مكملات بروتين مصل اللبن على بنية العظام ، IGF-1 ، وإفراز الكالسيوم البولي في النساء الأكبر سنًا بعد انقطاع الطمث. على الرغم من أن الأدلة القاطعة قد تهربت من الباحثين ، إلا أنه لا يزال من الممكن إغراء تناول مكملات الليوسين في حالة قد تساعد ، وتتكون برامج فحص الأطفال حديثي الولادة من قياس مستويات الليوكسين في بقع الدم المجففة ، ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أخذ عقار فالين وإيزولوسين. مع ذلك ، وإلا فإن نسب الأحماض الأمينية في الجسم سوف تتوقف ، مما قد يؤدي إلى آثار ضارة. خلص الباحثون إلى أن مكملات البكا ay تقليل تلف العضلات بعد تمارين التحمل.يعتبر اللوسين من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة. شملت جميع هذه التجارب تقريبًا مكملات من جميع أنواع البكالوريا ، وفي العديد من الجرعات المختلفة ، ونسب مختلفة بين البكالوريات في المدخول ، وطرق التسريب أو التغذية المختلفة (عن طريق الوريد مقارنة بالفم) ، وأنظمة تدريب رياضي مختلفة. يرتبط تغير كتلة الجسم النحيل على مدى 6 سنوات بتناول الليوتين الغذائي لدى سكان دانماركيين أكبر سناً. تفاعلات لوسين على الجلوكوز ليست واضحة ، بصراحة.

Source Naturals L-Leucine – L-Leucine,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

بشكل عام ، أشعر أن هذا الشكل من أشكال اللوسين الجيدة التي تعد مكملاً ضروريًا للمساعدة في مراحل اكتساب الكتلة النحيفة وفقدان الدهون وتعمل بشكل جيد بمفردها أو عند إضافتها إلى مكملات الأحماض الأمينية الأخرى أو البروتين الكامل مصادر للمساعدة في تعزيز آثارها الابتنائية. يرجى ملاحظة أن هذا المنتج هو مكمل غذائي ويجب معاملته على هذا النحو. لم مكملات بروتين مصل اللبن لمدة عامين لا يعزز كتلة العضلات والوظيفة البدنية في النساء الأصحاء بعد سن اليأس تغذية جيدة. أنا منذ عامين في نمط حياة كامل الكيتون وأحب قوة تخليق البروتين الإضافية التي يلكمها لكسب والحفاظ على كتلة العضلات الهزيلة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم آثار مكملات الليوسين في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة بالفعل. L – leucine هو ملك لجميع bcaa والمكملات الغذائية السائبة هي ملك جميع متاجر الملحق! ما مدى فائدة مكملات الأحماض الأمينية الأساسية ، وما الذي يجب أن أتسوق منه؟

قارن تقييمات العملاء الأكثر فائدة من أفضل المنتجات تقييمًا في متجر المكملات الغذائية للأحماض الأمينية.