Now Foods, Sports, L-Leucine Powder, 9 oz (255 g): L-Leucine,الأحماض الأمينية

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Sports, L-Leucine Powder, 9 oz (255 g), كمية المنتج: 9 oz, 0.34 kg, 9.7 x 9.7 x 16.8 cm
فئة المنتج: L-Leucine, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, نباتي, نباتي, فوائد, Now Foods, Supplements, Amino Acids, L-Leucine, Non Gmo, Vegetarian, Vegan, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

تم ضبطه سريعًا للخلط بسهولة / غير معدلة وراثيًا ، بدون شكل ، درجة صيدلانية ، يساعد في بناء الأنسجة الخالية من الدهن ، مكمل غذائي ، نباتي / نباتي ، ضمان من GMP ، L-Leucine هو واحد من الأحماض الأمينية الثلاثة المتسلسلة السلسلة (BCAAs) أمر بالغ الأهمية في بنية الأنسجة العضلية. من بين BCAAs ، يعتبر Leucine فريدًا في دوره كجزيء للإشارة يساعد في تنظيم تخليق البروتين العضلي الهيكلي الأمثل في الأنسجة الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد في الحفاظ على وظيفة أيض الجلوكوز والأنسولين صحية بالفعل ، وقد يساعد على تعزيز استخدام الدهون في الطاقة. تشير الدراسات إلى أن L-Leucine ، بالاقتران مع البروتين الغذائي الكافي ، قد يساعد في بناء والحفاظ على الأنسجة الخالية من الدهون وتحسين تكوين الجسم. الآن أصبح Leucine Powder مضبوطًا لسهولة خلطه في الماء أو المشروبات أو العصائر. لا تكتل.

التأثيرات المضادة للنوبات الفعالة للديوكسين. تنظر الدراسات التي تقيم اللوسين في الغالب إلى تخليق البروتين العضلي عند إضافة لوتين إضافي إلى النظام الغذائي أو إلى وجبة اختبار ، ويبدو أن اللوسين قادر على زيادة تخليق البروتين العضلي بشكل موثوق بعد وجبات الاختبار. يحسنون صحة الأمعاء وقدرة نقل الأحماض الأمينية المحلية. مع سلسلة جانبية هيدروكربونية ، يصنف اللوسين على أنه حمض أميني مسعور. قدمت دراسات التدخل التغذوي الطولي ، التي تستكشف فاعلية الجراثيم الأساسية ، والليوسين ، والأثراء المخصبة بالليوسين ، نتائج متضاربة. درسنا فعالية وسلامة مكملات الأحماض الأمينية الغنية بالليوسين في المرضى الأكبر سنا بعد السكتة الدماغية مع الساركوبين. تأثير سكر الدم من isoleucine ينطوي على زيادة امتصاص الجلوكوز في العضلات وأكسدة الجلوكوز في الجسم كله وانخفاض تكوين السكر في الكبد. أبلغ من العمر 64 عامًا ولديّ 45 عامًا من الخبرة في التدريب على الوزن والتكميل. 16 مع الأخذ في الاعتبار أيضًا أنه مع زيادة العمر ، هناك فصل بين الآلية التي تنظم توازن البروتين وبالتالي انخفاض القدرة على استخدام البروتين الغذائي لتخليق العضلات ، 17 ومن المحتمل أن يتم التوسط من خلال آلية تتضمن اللوسين. يرجى استشارة طبيب أو اختصاصي تغذية مؤهل قبل البدء في إضافة حمض أميني. صرح معظم المستخدمين أن الليوسين كان مفيدًا جدًا وأنه كان ضروريًا لهم في الحفاظ على العضلات بعد التمرين.

أثبتت هذه النتائج أن تخليق البروتين العضلي في البشر محدود بتوفر مجموعة كاملة من عصام بدلاً من تنشيط مسار إشارات الابتنائية. في البشر والحيوانات ، يعزز bcaa (خاصةً لوسين) تخليق البروتين من خلال مسار إشارات mtor ، ويُعتبر الآن مضافات تغذية لتنظيم جودة اللحوم وتستخدم كمكملات تعزيز الأداء لبناة الأجسام وعشاق اللياقة البدنية. المصادر الغذائية للوسين هي: اللحوم والمكسرات والفاصوليا والأرز البني ودقيق الصويا والقمح الكامل والبيض. هذه البروتينات ، عندما الفسفرة بواسطة mtorc1 ، تؤدي إلى بدء ترجمة mrna وتخليق البروتين. بشكل جماعي ، لا تزال معظم الدراسات تركز على وظائف اللوسين ولكن ليس فالين أو إيسولوسين في الأمعاء. في الختام ، تُظهر بياناتنا أن الدماغ قادر على الإحساس بتناول الليوسين عن طريق الفم. يعد البروتين P70-s6 kinase 1 (S6k1) وعامل بدء النواة 4e (Eif4e) البروتين 1 (4E-bp1) أهدافًا أساسية في المراحل النهائية ل mtorc1 و s6k1 أيضًا مكونات فسفورية من مسار إشارة الأنسولين ، والتي قد تؤدي إلى مقاومة الأنسولين في حالات وفرة المواد الغذائية كما هو الحال في السمنة. وبالتالي ، فإن مكملات اللوكسين / bcaa قد تسبب تغيرات أقل نسبيًا في مستويات الأحماض الأمينية المنتشرة في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

ينظم Leucine بدء ترجمة تخليق البروتين في العضلات الهيكلية بعد التمرين. ومع ذلك ، فإن مآخذ إضافية تتجاوز عتبة معينة سيؤدي إلى زيادة احتباس الأحماض الأمينية ، والأيضات ذات الصلة داخل تجمع الجسم ، بما في ذلك زيادة التراكم في الدم ، وكذلك إفراز عن طريق المسالك البولية. وقد تبين أن Leucine ، وهو حمض أميني ذو سلسلة متفرعة ، يحفز تخليق بروتين العضلات ، وقد اقترح أن يلعب دوراً في الوقاية من ضمور العضلات المرتبط بالعمر (ساركوبينيا). ومع ذلك ، ينصح بعض الحذر عند استخدام مكملات leucine في حالات محددة. البروتين الغذائي ، وفقدان الوزن ، والحفاظ على الوزن. يمكن أن تؤخذ Bcaas كمكملات غذائية ، وخاصة الموصى بها قبل التدريب المكثف أو تتطلب العمل البدني. ذكرت أعلى استخراج الحشائش بشكل ملحوظ من يوسين في الأفراد المسنين مقارنة مع الشباب. ومع ذلك ، في حالة عدم وجود أحماض أمينية أساسية أخرى ، فإن bcaa غير قادر على تحمل استجابات التوليف القصوى. للمساعدة في مواجهة هذه العملية ، من المستحسن أن تكمّل الليوسين قبل ساعة واحدة من بدء روتين تمرين شاق للغاية. كما أنه واحد من الأحماض الأمينية الثلاثة المتفرعة السلسلة ويعمل مع كل من فالين والإيسولوسين.

Now Foods, Sports, L-Leucine Powder, 9 oz (255 g):L-Leucine,الأحماض الأمينية

19 يتناقض هذا مع استخدام aas 16 و 18 و 22 المخصب من اللوسين أو استخدام بروتين مصل اللبن ، الملحق المخصب من اللوكسين ، والذي أظهر آثارًا حادة مفيدة على عضلات العضلات ، وخصوصًا عند أعلى تركيزات 40 ٪. تحفيز تخليق البروتين العضلي في الفئران المختبرية بواسطة اللوسين يتناقص مع تقدم العمر. آثار الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة على أداء البذر والقمامة. كمكمل غذائي ، قد تساعد الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة في دعم زيادة التمثيل الغذائي للعضلات وزيادة إنتاج الطاقة ، مما يجعلها وسيلة مساعدة مثالية للانتعاش بعد ممارسة التمرينات الرياضية المكثفة. تأثير توقيت البروتين على قوة العضلات والتضخم: تحليل تلوي. على الرغم من شعبية leucine بين عشاق الصالة الرياضية ، إلا أن العلم الذي يدعم معظم استخداماته ضعيف. يبدو أن عرض اللوسين له دور رئيسي في عمله. مكملات الليوسين طويلة الأجل لا تزيد من كتلة العضلات أو قوتها لدى الرجال المسنين الأصحاء. بالإضافة إلى ذلك ، أشارت العديد من الدراسات إلى أن مكملات الليوسين قد تساعد في تقليل دهون الجسم في حالات معينة. قد يتأخر التعب المركزي (عندما يتعب دماغك) بسبب bcaas التي تمنع تريبتوفان الأحماض الأمينية من الدخول إلى الدماغ. يؤثر توفر الأحماض الأمينية وعمرها على تحفيز الليوسين في تخليق البروتين وتشكيل eif4f في العضلات. إلى جانب تنظيم التعبير عن نقل الأحماض الأمينية المعوية ، فإن bcaa لها أيضًا علاقة حميمة مع الوظائف المعوية الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الامتصاص الخلوي للجلوتامين وتراجعه السريع في وجود الأحماض الأمينية الأساسية (I. لأن bcaas بروتين ، يمكنك الحصول على كميات كافية من الأطعمة التي تحتوي على البروتين. دورًا مهمًا في معدل دوران البروتين بشكل عام ، أي أنها تساعد في تنظيم ما إذا كان الجسم في حالة تعافي (بناء الأنسجة) أو حالة تقويضي (تحلل الأنسجة) ، والآليات الأساسية التي تنطوي عليها آثار اللوكسين على السيطرة على الجلوكوز تظل غير معروفة. تم فحص آثار اللوسين على تخليق البروتين العضلي البشري بواسطة تشرشوارد فين وزملاؤه على أساس الملاحظات الواردة في التقرير الجاف عن ندرة البيانات من دراسات الاستجابة للجرعات التي يتم التحكم فيها جيدًا ، تم اقتراح نموذج مفاهيمي للمساعدة في تصميم الدراسات للتعرف على الأحماض الأمينية ، تنظيم تخليق البروتين العضلي عند البشر ، الليوسين هو أحد الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، والمكملات الغذائية التي تحتوي على مستويات عالية للغاية يمكن أن تسبب المزيد من الأمون. تراكم في الجسم ، وربما يؤدي إلى الإصابة بالبلاجرا في الشخص. المكملات الغذائية مثل بروتين مصل اللبن والبيض هي أيضا مصادر جيدة. كما تم توضيح وظيفة isoleucine في تعزيز امتصاص الجلوكوز وتعبير نقل الجلوكوز في العضلات (Glut1 و glut4) في myotubes c2c12 في دراستنا. ومع ذلك ، يقدر العلماء أن محتوى الليوتين من البروتين يفترض أن يتراوح بين 5 و 10 في المائة.

Now Foods L-Leucine: بروتين سي التفاعلي (Crp) (Mg / l) والألبومين (G / l) والإنترلوكين (Il) -6 (Pg / ml) و il-10 (Pg / مل) تم قياس مستويات متسلسلة في الأيام 1 و 3 و 7 و 14 من الدراسة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت المكملات الغذائية توفر أي فوائد إضافية على نظام غذائي عالي البروتين. على سبيل المثال ، زادت النظم الغذائية الغنية بالألبان (التي تحتوي على الكثير من الأحماض الأمينية مثل الليوسين) من تنشيط الجين sirt1 ، مما زاد من عدد الميتوكوندريا بنسبة 40 ٪ في خلايا العضلات والدهون. إن إنزيم leucyl-trna synthetase مسؤول عن استشعار المستويات الخلوية للوسين وتفعيل مجمع الخرقة. قد يساعد تناول مكملات bcaa على تقليل التعب أثناء ممارسة التمارين وتحسين القدرة على التحمل تحديد مستوى تناول العلوية مقبولة من يوسين في الدراسات الغذائية الحادة لدى الشباب. على الرغم من أن الدراسات قد أظهرت إمكانية وجود مادة اللوسين كعلاج وقائي ضد الأدوية ضد الساركوبينات المرتبطة بالعمر ، 21 ، 22 ، 23 ، 24 ، 25 ، فإن الكمية والتكوين الأمثل لا يزال غير واضح. استهلك المشاركون في هذه الدراسة (الشباب ، الرجال الملائمون) بروتين مصل اللبن المخصب بالليوسين بعد جلسة واحدة من التمرينات البدنية المقاومة ، على النحو التالي: 25 غم من بروتين مصل اللبن الذي يحتوي على 3 غرام من اللوسين ؛ ربع جرعة بروتين مصل اللبن التي تحتوي على 0.75 جم أو 3 جم أو 5 جم من ليسين ، أو 5 جم من ليسين بالإضافة إلى كميات مماثلة من الإيسولوسين والالين (3G من كل منهما). ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن أولئك الذين يستهلكون كميات أقل من bcaas يستهلكون أيضًا حوالي 20 جرامًا من البروتين الكلي يوميًا ، مما قد يؤثر على النتائج.

أستمر في شراء هذا المنتج لأنه يعمل حقًا بالنسبة لي ، ولا أستطيع شراء الكثير من المكملات الغذائية ، لذلك إذا كان يتعين علي إنفاق المال على ملحق واحد ، فيجب أن يكون هذا المنتج مفيدًا. بناءً على معدلات اختفاء الأحماض الأمينية على مدار 24 ساعة في شرائح معوية مختلفة ، dai et al. بين bcaa (Leucine ، isoleucine ، valine) ، تم التعرف على leucine باعتباره واحد يعزز الإشارات المنشطة وتخليق البروتين الكلي للعضلات. يمكن لمستوى مكملات معقول للوسين تحسين جودة اللحوم.تخليق البروتين العضلي استجابةً للاستهلاك المعزول لـ 5،6 جم من bcaa أو الدواء الوهمي بعد ممارسة التمرينات البدنية الجسدية تم بحثه مؤخرًا في البشر (الشباب ، الرجال المناسبون). مطلوب الآن مزيد من العمل لإحداث تغيير في نموذج أكبر وشكل إضافي مستساغة. التحفيز العام لتخليق بروتين العضلات عن طريق الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة في المختبر. لا تضمن Herb-sa ومحرريها أن الآثار الجانبية غير المتوقعة لن تحدث حتى عند الجرعات المناسبة ، وبالتالي لا تتحمل المسؤولية عن أي آثار جانبية من الملاحق أو الممارسات المستضافة تحت مجال الفحص. نظرًا لأن أحد الأدوار الأكثر حيوية للوسين هو تنشيط مسار الإشارات mtor ، فإن هذا يشير إلى أن اللوسين قد يشارك في تطوير الكيسة الأريمية.

Now Foods L-Leucine – L-Leucine,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

إذا كنت تحاول تحويل جسمك عن طريق حرق الدهون وبناء عضلات قوية وعاجزة ، فستضيف l-lucine إضافة رائعة إلى مجموعتك الإضافية. في المقابل ، لا يوصي الإصدار باستخدام bcaa لتعظيم تخليق بروتين العضلات بالنظر إلى الأدلة المحدودة والنتائج غير المتناسقة لصالح الفعالية. أخيرًا ، هناك معلومات شحيحة متاحة فيما يتعلق بتأثيرات مكملات الليوسين على إفراز هرمونات الأمعاء أو على الأحياء المجهرية للأمعاء. سؤال مهم آخر هو ما إذا كان تنشيط مسار الابتنائية وزيادة تخليق بروتين العضلات هما حدثان منفصلان. Bcaas هي الأحماض الأمينية الأساسية ، وهذا يعني أنها ليست مصنوعة في الجسم ، لكنها تشكل أكثر من ثلث البروتين الموجود في أنسجة العضلات البشرية! تكون مكملات Bcaa آمنة بشكل عام إذا اتبع الشخص تعليمات الشركة المصنعة ولم يتجاوز الحد الأقصى للجرعة المحددة. يعتبر اللوسين (L-leucine) من أهم الأحماض الأمينية الأساسية. ممارسة الرياضة البدنية وتوافر المغذيات هما الدوافع الرئيسية لتوليف البروتين العضلي لدى الأفراد البالغين.

لا يمكن تحسين وظيفة إضعاف البلاعم الناجمة عن التمرينات الشاقة عن طريق مكملات bcaa.