Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالحديد, المعادن, المكملات الغذائية

Solgar, Gentle Iron, 25 mg, 180 Vegetable Capsules: الحديد ,المعادن

Solgar, Gentle Iron, 25 mg, 180 Vegetable Capsules فوائد

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Gentle Iron, 25 mg, 180 Vegetable Capsules, كمية المنتج: 180 Count, 0.32 kg, 13 x 6.9 x 6.9 cm
فئة المنتج: الحديد, المعادن, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, الحلال, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, نباتي, كوشر بارف, فوائد, Solgar, Supplements, Minerals, Iron, Non Gmo, Halal, Dairy Free, Casein Free, Vegan, Kosher Parve, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، يعتبر الحديد بسلايسينات الحديد وغير القابل للإمساك ولطيفًا على معدتك ، غير المعدلة وراثيًا ، حلال ، خالي من الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان ، ومناسب للفيغانيين ، موافق للشريعة اليهودية ، بارف ، مكمل غذائي ، الحديد في معظم الخلايا البشرية. وهو عنصر مهم في الهيموغلوبين ، وهو البروتين الذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنسجة الجسم ويعزز الدم الغني بالحديد. يلعب دوراً في إنتاج خلايا الدم الحمراء الطبيعية ويدعم استخدام الطاقة. تزداد متطلبات الحديد أثناء النمو والحمل والحيض. الحديد يدعم غذائياً صحة المرأة وهو عامل مساعد ضروري لتوليف الناقلات العصبية في المخ ، بما في ذلك الدوبامين والنورادرينالين والسيروتونين.

زاد كل من vo2max النسبي والمطلق زيادة معتدلة في الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد ولكن ليس فقر الدم الذي كان يخضع للتدريب التمرين. هناك حالات طبية أخرى يمكن معالجتها بالمكملات الغذائية. العديد من المواد الأخرى تقلل من معدل امتصاص الحديد غير الهيم. بعض الظروف قد تزيد من حاجتك للحديد. لا يمكن أن يحدث الأكسدة بدون الحديد في الهيموغلوبين في الخلايا الحمراء. قد يستفيد كبار السن المعرضين لخطر ضعف العظام من مكملات الكالسيوم وفيتامين د. بالنظر إلى دور الفيتامينات والمعادن في نمو بصيلات الشعر الطبيعية وفي وظائف الخلايا المناعية ، هناك حاجة لتجارب دواء وهمي كبيرة مزدوجة التعمية لتحديد تأثير مكملات المغذيات الدقيقة على نمو الشعر لدى هؤلاء المرضى الذين يعانون من نقص المغذيات الدقيقة وعدم تساقط الشعر. لإقامة أي علاقة بين تساقط الشعر ونقص المغذيات الدقيقة. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم بالفعل كمية كافية من الحديد ، فإن تناول مكملات الحديد ليس له فائدة مثبتة ؛ على العكس من ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى جرعة زائدة من الحديد. لقد أصبت بطفح جلدي بعد تناول مكملات الحديد ، ثم أدركت أن الملحق يحتوي على فول الصويا ، والذي أشعر بالحساسية. وتحتاج النساء الحوامل أو المرضعات إلى مستويات أعلى من العناصر الغذائية الأخرى ، بما في ذلك الكالسيوم والحديد.

Solgar, Gentle Iron, 25 mg, 180 Vegetable Capsules:الحديد ,المعادن

وبعض المكملات الغذائية ، مثل فيتامين ب 3 (النياسين) قد تضر أكثر مما تنفع. لذلك ، فإن تناول فيتامين ج مهم في المرضى الذين يعانون من تساقط الشعر المرتبط بنقص الحديد. بالنسبة لاحتياجاتك الغذائية المحددة من الفيتامينات و / أو المعادن ، اسأل أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على قائمة من الأطعمة المناسبة. كانت نصيحتي في تناول حبوب الحديد ، لذلك خرجت واشتريت أرخص نوع يمكن أن أجده. على سبيل المثال ، قد يحتاج الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية لفقدان الوزن إلى عدد من المكملات الغذائية بما في ذلك الفيتامينات أ و د و هـ و ك و ب والحديد والكالسيوم والزنك والنحاس والمغنيسيوم ، من بين أشياء أخرى. أظهرت الدراسات السابقة عمومًا ، ولكن ليس عالميًا ، أن مكملات ملح الفوسفات تزيد من مستويات مصل الدم إلى 2 – dpg. ووجد الباحثون أن تناول الحديد زاد من كمية أكسيد النيتريك في الدم. بعض مكملات الحديد مصنوعة من أجزاء صخرية ، مما يجعلها صعبة الهضم وهذا هو السبب في أنها يمكن أن تسبب اضطراب في المعدة والإمساك. نوصي بشدة بالتحدث مع طبيبك حول خطة المكملات المناسبة لك. عند تناول مستويات عالية من الحديد ، استخدم تحت رعاية طبيب مؤهل وتتبع مستويات الدم. ما الذي يجب أن تبحث عنه عند اختيار ملحق؟ يشير التوافر البيولوجي إلى مدى سهولة امتصاص جسمك للحديد. يحصل الأمريكي العادي على كل الحديد الذي يحتاجونه من الأطعمة التي يتناولونها.

Solgar Iron - الحديد ,المعادن ,المكملات الغذائية

هذه هي الحالات التي لا يُسمح فيها بالحديد عن طريق الفم ، حيث يجب زيادة الهيموغلوبين بسرعة (E. حاولت مع الزوجين الآخرين بسهولة على مكملات المعدة ، لكنهما لم يفعلا شيئًا لزيادة الحديد في الدم. الدجاج والديك الرومي والسمك هي أيضًا مصادر للحديد ، ولكنها تحتوي على كميات أقل من اللحوم الحمراء ، وبصفتي شخصًا قاتل فقر الدم طوال حياتي ، فأنا سعيد جدًا بالحصول على مكواة طبيعية أخيرًا ، ولطيف على نظامك – قد يقلل الإمساك و الانزعاج البطني المرتبط بأقراص الحديد سريعة الإصدار ، وقد أظهرت الدراسات أنه من بين مصادر الحديد المختلفة في السوق ، من المرجح أن تسبب أملاح الحديد كبريتات الحديد أو الحديد الحديدي ألمًا في المعدة أو غثيانًا أو إمساكًا من أي أشكال أخرى من الحديد. أو تعثر نظامك مع هذا الحديد السائل ، ويمكن القيام بذلك من خلال اختبار دم بسيط لقياس مستويات الحديد والهيموغلوبين والفريتين ، وقد أجريت بعض الأبحاث وبعد تحديد موقع حديقة فيتامين كود للحديد الخام في سوق الأطعمة الكاملة ، قررت إلى من أجل ذلك على الأمازون عدة دولارات أرخص. مع المعادن البودرة التقليدية ، يتراوح الامتصاص الفعلي من 5 إلى 15 بالمائة فقط. هذا الحديد الجسيمات النانوية مثير بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأمعاء ، لأن الحديد الطبيعي يسبب تهيجًا كبيرًا في الأمعاء ويمكن أن يؤدي إلى حدوث نزيف معوي أو يؤدي إلى الإمساك.

المنتجات ذات الصلة
RSP Nutrition, Quadra Lean, Stimulant-Free Weight Management, Peach Mango, 3.81 oz (108 g): النظام الغذائي,حرق الده,ن

Solgar, Gentle Iron, 25 mg, 180 Vegetable Capsules:الحديد ,المعادن

هذا الملحق لطيف على المعدة. كنت بحاجة لعملية جراحية للمساعدة في حل هذه المشكلة ، ولكن الحديد كان منخفضًا جدًا بالنسبة لي حتى أتمكن من إجراء الجراحة بأمان. لا يزال هذا مكملاً ، لذلك يمكنك بسهولة تناول جرعة زائدة من مدخولك من الحديد لليوم إذا واصلت إضافة قطرات إلى مشروباتك.قارن تقييمات العملاء الأكثر فائدة من أفضل المنتجات في متجرنا لملاحق الحديد المعدنية. على الرغم من تناول مكملات الفيتامينات عن طريق الفم ، فإن حالتي التغذوية لم تبقى ثابتة. لذلك من المهم النظر في شكل فيتامين (أ) الوارد في المكملات الغذائية (بروفيتامين كاروتينويد أو فيتامين أ المشكل سابقًا) وبأي نسبة. يتم الإعلان عن العديد من الملاحق على أنها مصممة خصيصًا للرجال أو للنساء أو لفئات عمرية معينة. بعض المكملات يمكن أن يكون لها تأثير متزايد ، والبعض الآخر له تأثير تنازلي ، والبعض الآخر ليس له تأثير.

الحديد, المعادن, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, الحلال, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, نباتي, كوشر بارف

يلعب فيتامين د دورًا أساسيًا في صحة العظام ، وقد نظرت الدراسات في أهميته كمكمل للرياضيين. حاول تناول المزيد من اليقطين ، والسبانخ ، والخرشوف ، وفول الصويا ، والفاصوليا ، والتوفو ، والأرز البني ، أو المكسرات (خاصة المكسرات البرازيلية) قبل القفز إلى المكملات الغذائية للحصول على حلول. نقص الحديد قد يضعف الجهاز المناعي ويسبب التعب. إذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، فإن مكملات الحديد هي الطريقة الوحيدة للتعامل معها. بمجرد تناولها ، من الضروري أن تحتوي المعدة على حمض لإذابة ملح الحديد. خذ جرعة الحديد الخاصة بك ، ثم شرب كوب من الماء. إذا كان الرياضي يعاني من التعب بسهولة أو لا يؤدي إلى مستوى التوقعات ، فقد يكون فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. السمة المميزة: آثار مكملات الكروم والتدريب المقاوم على قوة العضلات وكتلة الجسم النحيلة في الرجال غير المدربين.

Iron, Minerals

Solgar Iron: كان زوجي هو الشخص الذي اقترح أنني قد أصابني بنقص في الحديد كان له معنى بالنسبة لي. لذلك ، خاصة إذا كنت تكبر ، فاحذر من مقدار حمض الفوليك الذي تتناوله من خلال المكملات الغذائية. يمكن أن يكون انخفاض مستويات الحديد بسبب سوء التغذية وفقدان الدم وصعوبة امتصاص الحديد من الطعام. ووجدوا أن مكملات الفيتامينات لم تؤثر على خطر الإصابة بسرطان البروستاتا أو سرطانات أخرى على مدى 10 سنوات. من غير الواضح ما إذا كان السيلينيوم يلعب دورًا في هذا المرض ؛ لذلك ، لا ينصح مكملات مع هذا المعدن. يحمل زوجها الآن الحديد في عيادته لمرضاه ، حيث استمرت في التحسن. الحديد الأيوني السائل هو مكمل غذائي سائل غني ومركّز يوفر الحديد في شكل أيوني.

لا تأخذ أبدًا أكثر من الجرعة الموصى بها من الفيتامينات المتعددة بالحديد. اقترحت دراسة سابقة في مجلة التغذية أن 49 ٪ من الناس في الولايات المتحدة كانوا يتناولون مكملات الفيتامينات والمعادن. أشكال أخرى من الحديد متوفرة دون وصفة طبية. ومع ذلك ، قد يكون لدى أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك تعليمات خاصة بشأن الاستخدام الصحيح والجرعة لحالتك. وأن بعض فقر الدم قبل الولادة يرجع إلى نقص الزنك ، وليس الحديد. بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن تؤذي الطفل الذي لم يولد بعد إذا تم تناوله بجرعات كبيرة. على الرغم من أن جميع المعادن قد تلعب دورًا في مجموعة متنوعة من العمليات الأيضية والفسيولوجية ، فإن هذا العرض سوف يركز على تلك المعادن التي تلقت اهتمامًا بحثيًا أو اعتبارًا يتعلق بالتأثيرات على الأداء البدني أو صحة الرياضي. يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من هذه العناصر الغذائية إلى زيادة مستويات الحديد حتى مع المكملات الغذائية.

المنتجات ذات الصلة
Gaia Herbs, Organic Olive Leaf, 1 fl oz (30 ml): أنفلونزا, سعال

Solgar Iron – الحديد ,المعادن ,المكملات الغذائية

وجدت الدراسة أن أيا من المكملات الغذائية الأكثر استخدامًا لم يكن له أي تأثير كبير على خطر النتائج القلبية الوعائية أو الوفاة من أي سبب. في ذلك الوقت كنت تعاني من نقص في العديد من الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك الحديد ، b12 ، b6 ، b1 ، b2 ، الفولات ، فيتامين د والزنك. استخدمت هذه المكواة بنفسي لرفع كلاً من الهيموغلوبين والفيريتين (مخازن الحديد) ، مع تناول ملعقة كبيرة مرة أو مرتين يوميًا (ملاحظة: انظر تعليمات الجرعة – من الأفضل تناول جرعات مقسمة إن أمكن). لقد ضحكنا أي مكملات تغمرنا بالنكهات العشبية أو المعدنية غير السارة ، وكذلك تلك التي تحتوي على قوام طباشيري للغاية تركت شعورًا غاضبًا في أفواهنا. طعمه باهت فقط من الحديد ، ولكن في الغالب مثل المياه المعدنية. والفيتامينات a و c و d يوصى بها للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر إلى 5 سنوات. حققت جميع المنتجات مستوياتها المزعومة من الفيتامينات أ ، ج ، د ، و هـ ، وحمض الفوليك والريبوفلافين والكالسيوم والحديد والزنك. تفتقر إلى مستويات مثيرة للقلق من الملوثات الثقيلة المعادن. وحلها بشكل كاف في يو. ليس من الضروري فصل الحديد الأنجستروم عن مدس أو مكملات أخرى. قد يحصل بعض الأشخاص ، وخاصة الرجال والنساء بعد انقطاع الطمث ، على كمية كافية من الحديد من خلال نظامهم الغذائي المعتاد ، ولكن قد يكون لدى الأشخاص المصابين بفقر الدم أو أشكال أخرى من نقص الحديد احتياجات أكبر بكثير. ومع ذلك ، يحتاج بعض الناس إلى الحديد الإضافي.

Solgar Iron

يمنحك هذا المنتج ، الذي يتميز بنظام تسليم بطيء للإصدار ، المكواة الفائقة التي تحتاجها مع اللطف الذي تريده. بدون كمية كافية من الحديد (الهيماتين) ، لا يستطيع الجسم تصنيع ما يكفي من خلايا الدم المعبأة بالهيموغلوبين ، وهو بروتين الخلية الحمراء الذي ينقل الأكسجين في الدم. هذا الحديد هو أفضل من الحديد الكربونيل. تسبب هذا في نضوب مستويات الحديد والفيريتين مع مرور الوقت.قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من مرض هشاشة العظام أو المعرضين له بشكل كبير من فيتامين (د) ، وبناءً على جودة نظامهم الغذائي وعوامل أخرى ، ربما مكملات الكالسيوم أيضًا. حققت العديد من الدراسات في تأثير مكملات المغنيسيوم على الأداء.

بعض التفاصيل الدقيقة في كمية الحديد. حقا SOFT iron.2 أسرار التطبيق الصحيح ، مع ما تحتاج إلى الجمع ، ومع ما لا. اختار فيريتين من 22 إلى 68 في 1.5 شهر! Bisglitsynat – اختيار ممتاز لفقر الدم. أفضل إعداد الحديد في الوقت الحالي. تأثير وغياب pobochek. مستويات الهيموغلوبين المرتفعة تمامًا مع 98 وحدة. مصدر لائق من الحديد. لقد ساعدني. يعمل حقا! أثار الهيموغلوبين إلى 130!

لدي خبرة في علاج فقر الدم (لن أصف الأعراض المقابلة ، حيث أن المراجعين السابقين فعلوا ذلك) أريد أن أقترح بعض التفاصيل الدقيقة في تناول الحديد: 1. من الأفضل أن تمتصه البسجليات في الجسم. iron.2. لا يتوافق الحديد مع المعادن الأخرى ، مثل: الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والفسفور والكروم – إذا كنت تحتاج حقًا إلى هذه المعادن ، فحملها قدر الإمكان مع الحديد – الصباح / المساء. لا يمكن الجمع بين الحديد والسليلوز والتانين (الشاي والقهوة) .4. وسوف يساعد في استيعاب الحديد اكتوفيرين (متاح على Herb-sa) ، وخاصة بالنسبة للأطفال. وهو بروتين مرتبط بالحديد ينقل أيونات الحديد إلى الهيموغلوبين ، وهو ما يؤثر بشكل فعال للغاية على الزيادة. فيت A ، E ، B1 ، B2 ، B6 وخاصة C أصدقاء من الحديد ، تأكد من توصيلهم عند مكافحة فقر الدم .6. من المعادن الفلورايد والنحاس خاصة منتجة في استيعاب الحديد. في هذه الحالة ، أتناول Now Foods – Chlorophyll (يحتوي على النحاس ، والكلوروفيل نفسه هو الهيموغلوبين النباتي ، إذا جاز التعبير) .7. حسنًا ، هناك أكثر من مساعد للحديد هو L-lysine ، وأنا أشربه مباشرةً مع كبسولات الحديد .8 ، لا تأخذ أكثر من كبسولتين (50 مجم) ، لا يتم هضم الحديد الزائد ، ولكن يتراكم في مصل الدم ويصنع مشكلة ، وقضاء كمية بالضرورة تحت سيطرة الاختبارات وعلى الفيريتين والمصل لتجنب المضاعفات. تذكر! الحديد الزائد هو الماكرة ، بل هو أسوأ من افتقاره. وأخيرا. فقر الدم صغير السن ، نحن نقتل البيئة – إنه يقتلنا! حتى مع الهيموغلوبين الطبيعي ، قد يكون لديك بالفعل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. تستغرق فترة كامنة 5 سنوات ، خلال هذا الوقت ، يستهلك الحديد في الدم ، ويبدأ الجسم في استخدام إمداداته من الكبد. وحتى عند نهايتها ، فإن الأمر طويل جدًا ومن الصعب جدًا إعادة رقمه إلى القاعدة. من الضروري مرتين في السنة (في الحالة القصوى على الأقل مرة واحدة) إجراء فحوصات الدم للحديد المصل والفيريتين – كلاهما ضروري! سأكون سعيدًا إذا كانت تعليقاتي مفيدة. اعتن بنفسك ، لأن الله يحمي المكلومين! الصحة لك وطول العمر!

Solgar, Gentle Iron, 25 mg, 180 Vegetable Capsules

لديّ معرفة بالكيمياء الحيوية الغذائية ، وسأكون سعيدًا للمساعدة. حول قيمة عنصر تتبع مثل الحديد معروف ، أعتقد أن الجميع. هذا هو الكمان الرئيسي “تبادل الأكسجين” ، وهو عنصر رئيسي في الهيموغلوبين. تقديري يتعلق بمنتج معين: حديد ناعم من Solgar ، 25 ملغ وكيفية تناوله بشكل صحيح. ستحتاج إلى 1.5 دقيقة لقراءة هذا الاستعراض ، لكن الأمر يستحق ذلك! لذا: أفضل خيار: Solgar من الحديد اللين ، Solgar 25 ملغ هو خيار رائع لأولئك الذين يحتاجون إلى رفع الهيموغلوبين أو الفيريتين ، ولكن الذين “مالك سعيد” للهضم الحساسة ، ومشاكل في الجهاز الهضمي. هذا أصبح ذات مرة بالنسبة لي شخصيا. قبل أن أكتشف هذا المنتج ، جربت صيدلية الطوطم ، جربتها ، لكني لم أستطع نقلها. بدأت آلام في المعدة ، وكان من الضروري صرف الانتباه لفترة طويلة وتضميد المعدة. يحتوي Solgar Soft Iron على ثنائيتين من الحديد ، وهو شكل متطور حائز على براءة اختراع من قبل الشركة المصنعة ويعمل بدقة على المعدة. كان قابلية النقل أفضل حقًا ، ولم تكن هناك آثار جانبية. أسرار التطبيق الصحيح. السر 1: تحسين امتصاص الحديد: فيتامين C ، وحمض الفوليك ، والنحاس ، والمنغنيز. أنا شخصيا ، مع مراعاة ليونة آثار المخدرات على المعدة ، وفيتامين C التقطت ما يلي: Ester-C Plus ، فيتامين C من Solgar ، الذي أوصي به. أود أيضا أن أضيف 1 ملغ من المنغنيز و 1 ملغ من النحاس عند تناول الحديد لسعر الصرف ، صبه يدويا في كبسولة فارغة من أطعمة Now. بالإضافة إلى قرص واحد من حمض الفوليك: Folgar as Metafolin من Solgar ، 400 مكغ. تقبل: فقط مع وجبات الطعام. السر 2: تعزيز امتصاص الحديد بعد الطعام: بروتين اللحوم ، وبروتين السمك. غير موصى به في وقت واحد مع فيتامينات E ، B2 ، B12 ، مع الكالسيوم. قلل من امتصاص منتجات الألبان الحديدية وبروتين الصويا والشاي والقهوة والفاصوليا والمكسرات والحبوب. نحمل في الوقت المناسب تناول الحديد وهذه الفيتامينات والعناصر النزرة والمنتجات. تقييم الكفاءة: بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى أن تأخذ في الاعتبار الفردية لكل كائن حي. يعتمد امتصاص الحديد ليس فقط على جودة الدواء ، ولكن أيضًا على الحالة الصحية وطريقة التغذية والحياة البشرية.لذلك ، على سبيل المثال ، في العمليات الالتهابية في الأمعاء ، انتهاك امتصاص الجدار ، التهاب المعدة ، انخفاض حموضة المعدة ، تناول موانع الحمل الفموية ، يمتص الحديد بشكل أسوأ. في النباتيين ، يمكن أن تستمر عمليات امتصاص الحديد بشكل أبطأ. الالتهابات المزمنة وأمراض الغدد الصماء تؤثر أيضا على امتصاص الحديد. لذلك ، أوصي أولاً وقبل كل شيء باكتشاف سبب انتهاك امتصاص الحديد من طبيبك لإجراء الفحوصات. ستعمل الاستعدادات الحديدية بشكل أفضل مع المشي في الهواء الطلق والطقس الجيد وزيادة الرواتب وحب أحبائهم! 🙂 حاولت أن تجعل هذا الاستعراض ممتعًا ومفيدًا لك! هناك العديد من الأسرار على صفحتي لتحسين نوعية الحياة. جميل أن نساعد بعضنا البعض. جيد – يعود! أتمنى لك كل الجمال والصحة!

أنا سعيد أكثر من أنني اشتريت هذا المنتج! لا توجد آثار جانبية منه! انها حقا لها تأثير خفيف جدا ولكن قوي على الجسم. إن رفع الفريتين (مخازن الحديد في الجسم) أكثر تعقيدًا وأطول من الهيموغلوبين وقد تعامل مع مهمته على +++ 5. المجموع ، مخططي: لقد بدأت مع maltofer (- أسبوعان ، أثناء انتظار الطرد مع هذا المنتج) ، ثم ما يزيد قليلاً عن شهر واحد من الحديد المعطى (الأسبوع الأول من 2 كبسولات في اليوم ، ثم 4: 2 في الصباح ، 2 في المساء). تناول الحديد دائما مع الاسكوربيك (يمكن تناوله مع عصير البرتقال أو منتج آخر غني بفيتامين C)! فيتامين C يزيد من هضم الحديد من قبل الجسم. في المساء شربت هذا الحديد قبل النوم على معدة فارغة. بالإضافة إلى ذلك ، كان النظام الغذائي يفتقر إلى الشاي والقهوة والحليب كثيرًا (وعندما كان يتناول الطعام 3 ساعات بينه وبين تناول الحديد). الأطعمة الأخرى الغنية في الحديد (باستثناء اللحوم! ، أنا نباتي): الفطر المجفف ، السبانخ ، اللفت البحري. إذا كان هذا المنتج لا يزيد من مستوى الحديد – لا تتعجل. أضف إلى الاستقبال معه (يفضل نصف ساعة قبل) الحمض الأميني ليسين. لأنه يزيد من هضم الحديد. يتم توفير هذه المعلومات لنا بمقالات أمريكية علمية. لقد طلبت ذلك أيضًا ، لكن أثناء الانتظار ، قررت التحقق من مستوى الفيريتين لمعرفة الديناميات (كيف تسير العملية ، بطريقة مختلفة يحدث). ونعم ، قبل اجتياز اختبار الفيريتين ، لم أشرب الحديد لمدة 3 أيام ، بحيث تكون النتائج صحيحة. كل الصحة وكل التوفيق! بالتأكيد سوف تحصل على التوازن بين العمليات الخاصة بك! إذا كانت تعليقاتك مفيدة ، فيرجى النقر فوق “نعم”.

Solgar, Gentle Iron, 25 mg, 180 Vegetable Capsules

بعد إجراء عمليتين مع وفرة في الدم ، تطور فقر الدم. تم التعبير عن الأعراض ليس فقط من خلال مظهر شاحب ، ودوائر زرقاء تحت العينين وفولوسوبادوم وفير ، ولكن أيضًا عدم انتظام دقات القلب وغيره من التغييرات غير السارة في تخطيط القلب. رفع هذا الدواء مستوى الفيريتين لمدة شهر بمقدار 10 وحدات عندما تؤخذ مرة واحدة في اليوم. تم نقله تماما ، دون آثار جانبية. لتحسين استيعاب الحديد ، يجب أن يكون مستوى فيتامين C في الجسم عند مستوى مناسب ، لأنه عامل مختزل ووسيلة قوية لتفعيل استيعاب الحديد. لذلك تم تناوله مع فيتامين C. والنتيجة – تم علاج فقر الدم (فيريتين – 75) ، وذهبت الأعراض. تم اختيار Bisglitsynat لتلقي العلاج ، حيث يمكن تناوله مع الطعام ويتم امتصاصه بشكل أفضل ، ولا تعطي bisgiyacinate مشاكل في الجهاز الهضمي ، وهي نموذجية لاستهلاك الكبريتات والفومارات والغلوكونات ، والتي يجب أن تؤخذ على معدة فارغة. وبالتحديد تم اختيار هذا الدواء من البيزليزينات ليس فقط لأن Solgar هي علامة تجارية موثوق بها ، ولكن لأنه شارك في اختبار مستقل (ConsumerLab): _1) وفقًا لمحتوى الحديد يتوافق مع الإعلان على الملصق ؛ 2) لا يتجاوز الحد من الرصاص والكادميوم والزرنيخ ؛ _3) يذوب جيدا في الجهاز الهضمي. سأكون سعيدًا إذا صوتت للنصيحة. )

في هذه الغدة ، بعض المزايا: 1. إنها عبارة عن bisglycinate ، i. ه. شكل مخلبي مع توفر بيولوجي عال 2. هذه كبسولات ، أنا. ه. ليس هناك الكثير من المكونات غير الضرورية لل pill.3. حسنًا ، الشركة المصنعة معروفة للكثيرين وصنعت اسمًا لفترة طويلة. التأثيرات الضائرة إما أنها غير موجودة ، أو يتم التعبير عنها بشكل معتدل (الذين شربوا الاستعدادات من الحديد من الصيدليات العادية سيفهمونني). لتحقيق أقصى قدر من التأثير ، من الضروري شرب مع فيتامين C. وكذلك لا تجمع بين الاستقبال والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك. الحديد “يحارب” مع العديد من العناصر النزرة. النحاس استثناء. لذلك ، إذا كنت تأخذ مستحضرات المغنيسيوم ، فعليك أن تحدث فرقًا في تناول الساعة 4. من فيتامين إلى جانب C ، يتماشى بشكل جيد مع الفيتامينات A و B3. مع فقر الدم ، انخفاض فيريتين ، وصف الطبيب 2 كبسولات. حقا لا توجد pobachek رهيب والأحمال على الجهاز الهضمي. ل profilsktica ، وخاصة للسيدات والفتيات في سن المراهقة لكل كبسولة يوميا لفترة القرص المضغوط. خاصة المراهقين المهم. إذا كانت المعلومات مفيدة ، فلا تنس النقر فوق الزر “نعم”.المزيد من المراجعات حول الفيتامينات والمعادن ومستحضرات التجميل بالشمع على صفحتي ، انقر فوق Helen في الجزء العلوي من المراجعة وتذهب في زيارة!

منذ فترة طويلة تعاني من فقر الدم ، بدأ تساقط الشعر ، ومظهر شاحب بشكل سيئ ، وحتى شفتيها كانت شاحبة ، ولم يخبرني أي طبيب عن فقر الدم. اكتشفت مشكلة وقررت لها. لقد رأيت حبوبنا المختلفة ، ولكن الحديد خرج جميعًا (آسف) إلى المرحاض وأصبحت هذه الفيتامينات فقط قد تم استيعابها! الكرسي لا يكون ملطخًا ، وكانت النتيجة ممتازة ، اكتسبت الشفاه الشابة لونًا وتوقف فولوسوباد. يا هلا يا هلا! لا فكرة عن كيفية إجراء مراجعة هنا ، أود أن أوصي قلب نقي ؛)

رجل يبلغ من العمر 45 عامًا. مهنة طبيب التخدير والإنعاش. لقد كنت متبرع بالدم لسنوات عديدة. لقد حدث ما لم أستطع التعافي بين التبرعات. ضعف في المساء. اضطراب النوم. قلة الشهية. لا يوجد أي دافع لتطوير الذات. تحديد نقص الحديد الكامنة. تم استبعاد مشاكل صحية أخرى مع أعراض مماثلة. فيريتين في الهيموغلوبين الطبيعي كان 19؟ g / L. أخذت هذا الدواء مع استر فيتامين C 500 ملغ. بعد 6 ساعات ب – 50 مجمع سولجار. تغييرات نمط الحياة: زيادة التمارين الرياضية أثناء ممارسة الرياضة في الهواء الطلق. بعد شهرين ، لوحظ تخفيف جميع الأعراض المرضية. ارتفع فيريتين إلى 53. الدواء جيد التحمل. لا الأحاسيس غير سارة. في بعض الأحيان كانت هناك حلقات من حركة الأمعاء المتأخرة. تم حل المشكلة تماما عن طريق استقبال triphala في الواقع. أوصي لشراء. سأشتري أكثر.

مرحبًا بالجميع ، لا أعرف لماذا وضعوا نجمة واحدة ، ويكتبون أنهم لم يحصلوا على أي شيء ، وشربت 2.5 شهرًا وشربت الحديد والفيرتين جيدًا وشهدت 2 حبة يوميًا ، 2 أقراص يوميا ، تم تناول 100 مجم + فيتامين C ، 1000 مجم وحمض الفوليك 800 mcg. الآن أنا أشرب 1 قرص في الليل للحفاظ على النتيجة.

غني وأشيد بما لن أفعله. فقط ، كما يقولون ، المتشددين! لم يعمل أي من الحديد المعروف. رفع Maltofer و Ferumlek الحديد قليلا ، ولكن ليس ferritin. عندما كانت كل عواقب انخفاض الحديد تدق الأجراس وظهورها في الجسم بأكثر الأحاسيس غموضًا ، أعطى سولجار الأمل. ولم يخدع! لمدة شهر واحد ، زاد الفيريتين بمقدار 14 وحدة ، والحديد 10. توصلت اليدين للهاتف ، والأصابع وضعت بمهارة طلبا لجرة عزيز آخر. أشرب الحبوب بالماء والليمون وفيتامين ج ، كما يقولون ، ولا كيمياء!

أعاني من فقر الدم ، وأواجه صعوبة في ذلك أحيانًا ، لكنني قررت ذلك بجدية أثناء الحمل. قبل الحمل ، كانت فيريتين تبلغ من العمر 56 عامًا ، وفي عمر 5 أشهر سقطت في السابعة عشر من عمرها. ولم تستطع شرب الخلاصة ، وكان هناك إمساك وضغط. لا أستطيع أن أشرب المخدرات المحلية ، لا يمتص الحديد بأي طريقة. وبفضل هذا قمت برفع الهيموغلوبين حتى 120! فيريتين 49 ، وهي ليست سيئة بالنسبة لي. رأى مع فيتامين C لتحسين الهضم. لم يسبب الإمساك.

ما نوع الجيلاتين الذي يستخدمه هذا الفيتامين؟
هل 25 ملغ هي كمية الحديد الأولية؟ لأنه لا ينص على الزجاجة. لذلك 1 كبسولة 25mg الحديد عنصري؟
هل من الآمن تناولها إذا كنت حامل؟ هل هناك أي مكونات يمكن أن تكون خطرة على الطفل؟
مرحبًا! هل هذا الملحق مصنوع من حديد الهيم؟ أو الحديد غير الهيم؟
فضلاً أخبرني ما هي مدة توصيتك باستخدام هذا المنتج؟ هل يجب أن نتوقف مؤقتًا بعد مرور بعض الوقت على استخدامه أم لا؟ أفهم أن تحليل الدم هو أفضل طريقة ، لكن إذا توقفنا عن استخدامه ، فكم سرعة انخفاض مستوى الحديد ، ثم يتعين علينا أن نأخذه مرة أخرى؟ شكرا لكم!
كيف يمكنني التحويل إلى جنيه في هذه الصفحة من الدولارات
هل الكبسولة سهلة الفتح أم أنها تتطلب القوة؟ أريد الاختلاط مع الطعام.
مناسبة لأي أنواع الدم؟
هل يتفاعل كلاب الحديد المكرر ثنائي البليت في هذا الملحق مع فيتامين E؟
هل هذا حديد غير هامي؟

هذا لا يحتوي على أي جيلاتين. مصنوعة قبعات الخضروات من السليلوز ، وليس الجيلاتين.
من الناحية المنطقية ، فإن 25mg هي كمية الحديد التي توفرها ، حيث تشير الزجاجة إلى أنها توفر 135 ٪ من الاحتياجات اليومية. نظرًا لأن 100٪ من متطلبات الحديد اليومية المكونة من 18 ملجم ، فمن المنطقي أن 25 ملغ هي أيضًا حديد أولي. أيضا ، لن يكون من المنطقي بالنسبة لهم أن يذكروا 25mg كوزن للمركب الكامل بالإضافة إلى الإضافات ، لا فائدة وسيكونون معلومات عديمة الفائدة. ما لم يتم قولهم – 200 ملجم من مادة البليكليسينات الحديدية التي توفر 25 ملغ من الحديد. على أي حال ، لقد أوضحوا بشكل واضح على الملصق أنه 25 ملغ من الحديد (من الحديد الصلب الثنائي بجليجينات) ، وليس 25 ملغ من الحديد الصلب الثنائي.
نعم إنه آمن للاستخدام أثناء الحمل ، وفي الواقع يعتبر الحديد لبنة مهمة للغاية في الحياة اليومية وخاصة أثناء الحمل ،
الحديد غير الهيم لأنه مناسب للنباتيين.
لا أستطيع أن أخبرك إلا من تجربتي: أنا (أنثى) كنت نباتي منذ 28 عامًا ، منذ 4 سنوات في فصل الصيف (طقس حار جدًا) شعرت بالتعب والضعف طوال الوقت وبدأت في فقدان شعري – كنت تشخيص فقر الدم – الفيريتين منخفضة جدا. أخذت 6 من هذه لمدة نصف عام ، وارتفع فيريتين إلى مستوى مثالي. عظيم. توقفت عن أخذها. ذهب فيريتين مرة أخرى. استغرق 6 في اليوم مرة أخرى ، ارتفع ferriting مرة أخرى. واصل الآن تناول واحدة من هذه الحالات يوميًا ، وأخطط لمواصلة القيام بذلك ، على الأقل حتى انقطاع الطمث. نعم ، إنها تساعد بسرعة ، ولكن إذا لم تستطع أو لن تفعل شيئًا ضد سبب انخفاض الحديد ، فقد تضطر إلى الاستمرار في أخذها. ليس مهما. فهي رائعة – لا توجد آثار جانبية على الإطلاق (ولا حتى في 6 في اليوم). آمل أن يساعد هذا.
آسف لم أكن أرغب في هذه الصفحة. فيما يلي: انظر إلى الركن الأيسر العلوي بجوار خطابات Herb-sa ، انقر فوق السهم لأسفل حتى تجد عملتك. لم أحاول مطلقًا فتح كبسولة. بالنسبة لأولئك الذين يعتقدون أن فصائل الدم تحدث أي اختلاف للاعتبارات الغذائية ، سيكون من الأفضل إعادتها إلى مؤيديها.
بصراحة لست حساسة للغاية في اكتشاف التغييرات الصغيرة. لذلك أنا لا أعرف ما إذا كان هناك أي فرق وما شابه ذلك (تأخذ علامة تبويب واحدة في اليوم وأوشك على الانتهاء من عبوتي الأول واشتريت زجاجة ثانية). اشتريتها كمكمل طويل الأجل لنظامي الغذائي. كل ما يمكنني قوله هو عدم وجود أي آثار جانبية أو عدم الراحة ، حتى الآن جيد جداً.
نظرًا لأنه مناسب للنباتيين ، أود أن أقول إنه كذلك.