Solgar, Essential Amino Complex, 90 Vegetable Capsules: الأحماض الأمينية

59.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Essential Amino Complex, 90 Vegetable Capsules, كمية المنتج: 90 Count, 0.25 kg, 11.2 x 6.1 x 6.1 cm
فئة المنتج: يمزج حمض أمينو, أحماض أمينية, مكملات, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, نباتي, كوشر بارف, فوائد, Solgar, Supplements, Amino Acids, Amino Acid Blends, Dairy Free, Casein Free, Vegetarian, Kosher Parve, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، شكل حر ، غلوتين ، خالي من القمح ومنتجات الألبان ، مناسب للنباتيين ، موافق للشريعة اليهودية ، مكمل غذائي ، الأحماض الأمينية هي لبنات بناء البروتين. لا يمكن أن يصنع الجسم الأحماض الأمينية الأساسية ويجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. يوفر Essential Amino Complex أشكالاً مجانية من الأحماض الأمينية الأساسية لتعزيز الامتصاص والاستيعاب الأمثل.

وبالتالي ، فإننا نتحدى الفرضية القائلة بأنه يجب التخطيط لإيقاف التدريجي لمكملات الجلوتامين ، ويمكن إجراء قائمة الانتظار الصحيحة بأمان أكبر إذا تم توفير الإرضاع يوميًا. يجب أن تكون المجموعة الكاملة من عصام و 11 نيا موجودة بكميات مناسبة لتخليق بروتين العضلات. من خلال زيادة مخازن الكرياتين العضلية ، يمكنك الحصول على فائدة المكملات بسرعة أكبر. مكملات Leucine من مشروب المغذيات الكبيرة منخفض البروتين يعزز تخليق البروتين الليفي العضلي لدى الشباب: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية. هناك سببان محتملان على الأقل يمكن أن يفسرا عدم قدرة المكملات الغذائية أو زيادة تناول البروتين لتعزيز نمو العضلات وقوتها. في هذه الحالة من وفرة توافر eaas يتجاوز معدل تخليق البروتين العضلي معدل الانهيار ، وبالتالي إنتاج حالة الابتنائية. يجب أن يتم اختبار جميع المكملات من قبل مختبر طرف ثالث لإثبات قوة ونقاء وهوية أي من المكونات الخام المستخدمة. يتم اشتقاق eaas الحرة داخل الخلايا التي تتوفر لدمجها في البروتين من انهيار بروتين العضلات. هذا يعني أن كميات أكبر من حمض أميني واحد يمكن أن تصل إلى الدم ، وهو أمر مفيد عند استخدام مكملات الأحماض الأمينية علاجيا.

لقد طلبت الأحماض الأمينية وهي تمتزج بشكل سلس وذوق رائع! تحتوي هذه المقالة على جميع المعلومات الأكثر أهمية حول الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة وفوائدها. يستخدم فينيل ألانين مع كلتا الطريقتين لأنه حمض أميني أساسي ولا يتأكسد في الأنسجة العضلية. المكملات الغذائية التي تحتوي على bcaas ، أو الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، شائعة بين كمال الأجسام والرياضيين لتعزيز نمو العضلات وأدائها. الاستجابة الحادة لميزان البروتين العضلي الصافي يعكس التوازن لمدة 24 ساعة بعد التمرين وابتلاع الأحماض الأمينية. هذا يسمح للقياس المباشر لاستخدام فينيل ألانين داخل الخلايا لتخليق البروتين والإفراج عن انهيار البروتين. ويوصي بتناول مكملات عصام قبل التمرين أو أثناءه ، ويقول إن هذه المكملات ليست بديلاً لبروتين مصل اللبن. دوران البروتين العضلي البشري – لماذا هو متغير جدًا؟ منذ ذلك الحين ، بدأت في شراء مكملات muscletech والآن أنا مدمن مخدرات. الهدف: قمنا بتقييم ما إذا كانت هناك حاجة إلى الأحماض الأمينية غير الأساسية في مكمل غذائي لتحفيز الابتنائية البروتين العضلي لدى كبار السن.

لا يدعو Com ومحرريه إلى المكملات الغذائية على المشورة الطبية أو العلاج المناسب ولن يتم التعبير عن هذا الشعور أبدًا من خلال الصفحات المستضافة قيد الفحص. بمعنى آخر ، اختبرنا تأثيرات الأحماض الأمينية التي تحتويها عادة وجبة رئيسية. التوازن السلبي يعني أن تناول البروتين لا يتناسب مع الاحتياجات ، وقد يصبح التقلص البروتيني للعضلات سائداً. نستنتج أن الادعاء بأن استهلاك bcaas الغذائية يحفز تخليق بروتين العضلات أو تنتج استجابة الابتنائية في المواضيع البشرية لا مبرر له. أولاً ، هناك أدلة على أن وجود الكربوهيدرات في مكمل غذائي للمسنين ليس مفيدًا وقد يضعف في الواقع الاستجابة الابتنائية لبروتينات العضلات للتأثير الإيجابي للأحماض الأمينية وحدها (10 ، 11). في المستوى الأول ، يجب أن تبحث الدراسات التي أجريت مع الحيوانات في آثار الابتلاع الحاد والمزمن للأحماض الأمينية. تم التحقيق أيضا في الأسباب المحتملة لفشل جرعة بروتين مصل اللبن التي تحتوي على 5 جرام من اللوسين وكميات عالية من فالين والإيسولوسين في الحفاظ على تخليق البروتين العضلي. تم تحليل المجموعة وتكملة الآثار على متغيرات الاستجابة الأخرى باستخدام تحليل التباين (Anova) مع تصحيح للتدابير المتكررة. في حين أن المكملات الغذائية التي تحتوي على جميع أنواع bcaas ستتغلب على النقص في التركيز الناتج عن استهلاك الليوسين وحده ، إلا أن إضافة فالين والإيزولوسين قد يحدان من فعالية الليوسين وحده بسبب التنافس على الانتقال إلى خلايا العضلات.

Solgar, Essential Amino Complex, 90 Vegetable Capsules:الأحماض الأمينية

يؤدي تقييد الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة في فئران zucker الدهنية إلى تحسين حساسية الأنسولين في العضلات من خلال تعزيز كفاءة أكسدة الأحماض الدهنية وتصدير أسيل جليكاين. لا يمكن زيادة كفاءة إعادة دمج الشركات في عملية إعادة إنتاج البروتين إلى البروتين العضلي إلا بقدر محدود. تشتمل الأحماض الأمينية غير الأساسية على جزء كبير من البروتينات الغذائية ، بما في ذلك البروتينات عالية الجودة (على سبيل المثال ، مصل اللبن والبيض) التي تستخدم عادة لتكميل النظم الغذائية التي تفتقر إلى البروتين.يقول أحد المراجعين إنه يساعد النكهة بشكل كبير في مزج نكهة الموكا المثلجة مع مسحوق بروتين مصل الشوكولاتة. الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة الثلاثة هي العناصر الأساسية اللازمة لإصلاح ونمو الأنسجة العضلية. لقد ظهر مؤخرًا أن نمط التغذية بالنبض يحسن احتباس البروتين لدى النساء المسنات أكثر من نمط الانتشار ، بينما لا يؤثر على احتباس البروتين لدى النساء الأصغر سناً. أخيرًا ، من بين هذه الأحماض الأمينية الأساسية التسعة ، ثلاثة منها لها بنية سلسلة متفرعة محددة. 11 يجب التأكيد على تأثير عوامل مثل كمية البروتين وجودته ، وتوزيع تناول البروتين على مدار اليوم والتمرين البدني على التوازن بين تدهور البروتين وتوليفه.

وجد الباحثون دليلًا على أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يوفر لوتينًا إضافيًا يمكن أن يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات لدى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة مثل السرطان. أنا أحرز تقدماً في زيادة وزني مع هذا الملحق أكثر من دونه. في دراسة أخرى ، قام رافعو الأثقال الذين أعطوا 14 جرامًا من البقاع يوميًا بفقد 1٪ من الدهون في الجسم على مدار فترة الدراسة التي استمرت ثمانية أسابيع مقارنة مع أولئك الذين تناولوا 28 جرامًا من بروتين مصل اللبن يوميًا. ومع ذلك ، يمكن أيضًا العثور على bcaas في مكملات البروتين الكاملة وكذلك في مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطعمة الغنية بالبروتين. يحتوي Bcaas على كل أنواع اللوسين المهمة التي يبلغ وزنها 2 جرام ، والتي تشبه ما قد تحصل عليه في مجموعة كاملة من البروتين. في هذه الحالة ، ينبغي أن يؤدي القضاء على الأحماض الأمينية غير الأساسية إلى زيادة الكفاءة الابتنائية لمكمل للمسنين عن طريق تقليل محتوى الطاقة الكلي مع الحفاظ على التأثير التحفيزي على تخليق البروتين العضلي. تم التركيز في هذا الاستعراض على الاستجابة ل bcaas وحدها ، لأن هذا هو الهدف المنطقي من المكملات الغذائية bcaa.

مزيج حمض الأحماض الأمينية Solgar: يمزج أخصائيو التغذية في الخيول البورينا طليعة أبحاث التغذية في الخيول ، ويطورون مزيجًا من الملكية من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن التي أثبتت أنها تدعم أداء العضلات. في حالة ما بعد الأكل ، يتجاوز التخليق التدهور ، حيث أن تناول بعض العناصر الغذائية ، مثل البروتينات والكربوهيدرات ، يحفز تخليق البروتين العضلي وإطلاق الأنسولين ، وقمع التدهور. ثانياً ، تم الإبلاغ عن أن الأشخاص المسنين الذين تناولوا المكملات الغذائية ولكن لم يزيدوا من نشاطهم البدني قللوا من مدخولهم الغذائي تبعًا لذلك ؛ لذلك ، بقي إجمالي استهلاك الطاقة اليومي دون تغيير. بقيت المستويات مرتفعة بشكل ملحوظ في الخيول البرسيمية المكملة في 24 ساعة بعد التمرين. أنها تشكل سلاسل التي تصبح جزيئات البروتين. الأيض ، bcaas تعزيز تخليق البروتين والدوران ، إشارة مسارات ، والتمثيل الغذائي للجلوكوز. بالإضافة إلى ذلك ، فقد تبين أن مكملات bcaa تقلل من مستويات الكرياتين كيناز في تمرينات الخلايا العضلية.

ومع ذلك ، لا يمكننا أن نستبعد تمامًا احتمال أن يكون هناك نقص إضافي في مكملات الأحماض الأمينية المتوازنة على مكملات الأحماض الأمينية الأساسية ربما كان نتيجة تحقيق استجابة تخليق البروتين العضلي القصوى ملحق الأحماض الأمينية الأساسية (18 جم على 3 ساعات). ومع ذلك ، قد لا يحتوي أحد المكملات المباعة كطاقة حمض أميني على نفس المكونات مثل غيرها. نخلص إلى أن المكملات الغذائية bcaa وحدها لا تعزز الابتنائية العضلات. تشير البيانات التي تم الحصول عليها في موضوعات شابة إلى أن الأحماض الأمينية الأساسية هي المسؤولة في الغالب عن تحفيز الأحماض الأمينية لتخليق بروتين العضلات (12 ، 13) ، في حين أن الأحماض الأمينية غير الأساسية تبدو غير فعالة حتى في الجرعات العالية جدًا. الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتين وقد تساعد في دعم القدرة على التحمل أثناء التدريبات ، وتعزيز الانتعاش العضلي ، وتعزيز الصحة والعافية بشكل عام. على الرغم من أننا لا نستطيع استبعاد احتمال أن الأحماض الأمينية غير الأساسية في حد ذاتها قد تؤثر إلى حد ما على الابتنائية في بروتين العضلات ، ومع ذلك نستنتج من بياناتنا أن الأحماض الأمينية غير الأساسية لا توفر أي فائدة إضافية عندما تعطى مع الأحماض الأمينية الأساسية في الجرعات المستخدمة في دراستنا. لحسن الحظ ، خلال فترة ما بعد التمرين ، يمكن أن يتباطأ هذا التهدم العضلي عندما يبدأ تخليق البروتين في الارتفاع. قام المشاركون الذين تم إعطائهم مكملات bcaa بتقييم مستويات وجع العضلات لديهم بنسبة 33٪ أقل من أولئك الذين تناولوا دواءً وهمياً (20 ، 21 ، 22).

Solgar Amino Acid Blends – الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

يوجد ما مجموعه 20 من الأحماض الأمينية التي تحتوي على بروتين العضلات. لقد عززت مجموعة منتجات genuis بالتأكيد نفسها في مكدس جسمي الملحق! عن طريق أخذ مكمل ، فأنت تتأكد من أن الجسم لديه وفرة من النوع الصحيح من الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية للمساعدة في التدريب وكذلك في الانتعاش. من فينيل ألانين يؤخذ ليكون انعكاسا لتخليق بروتين العضلات ، لأن تخليق البروتين هو المصير الوحيد للفينيل ألانين التي تناولتها العضلات من البلازما. تأثير مكملات الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة الحادة على قدرة التمرين لفترات طويلة في بيئة دافئة. 6 لذلك ، يتطلب تضخم العضلات توازن البروتين الصافي الإيجابي (I.قرأت أن بعض الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد لديهم مستويات منخفضة من هذا الأحماض الأمينية في نظامهم ، لذلك أعطاهم دفعة. يوجد لدى Wikimedia commons وسائط مرتبطة بالأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة. إذا كنت ترغب في البدء في إضافة الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، فإن المبلغ الذي يجب أن تتناوله يعتمد على احتياجاتك وأهدافك الفردية.

يتم تقليل تلف العضلات الناتج عن التمرين في الذكور المدربين على المقاومة بواسطة الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة: دراسة عشوائية ، مزدوجة التعمية ، وهمي تسيطر عليها. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن أولئك الذين يستهلكون كميات أقل من bcaas يستهلكون أيضًا حوالي 20 جرامًا من البروتين الكلي يوميًا ، مما قد يؤثر على النتائج. الهدف الأيضي الغالب في تناول مكملات bcaa هو تعظيم حالة الابتنائية. E ، الصيام) الدولة ، وتدهور البروتين العضلات يتجاوز التوليف ، مما يؤدي إلى فقدان البروتين الصافي. الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات ، والتي هي الجزيئات الكبيرة التي تشكل العضلات. مكملات الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة تعزز قدرة التمرين وأكسدة الدهون أثناء ممارسة التحمل بعد استنفاد الجليكوجين في العضلات. وبالتالي ، قد يصبح توافر فالين والإيسولوسين محددين لمعدل تخليق البروتين العضلي عند تناول اللوسين وحده. لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية للأحماض الأمينية الأساسية: عادة ما يتم تحويل الأحماض الأمينية الأساسية الزائدة إلى أحماض أمينية أخرى أو ببتيدات أو تستخدم كطاقة أو تخزن كدهون. راجع المقالة تقلل من خطر زيادة الوزن – الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة قد تساعد!

وبالتالي ، فإن مكملات الأحماض الأمينية المتوازنة (18 غم من الأحماض الأمينية الأساسية بالإضافة إلى 22 غ من الأحماض الأمينية غير الأساسية) توفر أكثر من ضعف الطاقة والنيتروجين الأميني كما فعلت مكملات الأحماض الأمينية الأساسية. هذه الحالة الهابطة من البروتين العضلي في حالة ما بعد الامتصاص تتيح استمرار إتاحة الأشعة للأنسجة الأخرى للحفاظ على معدل تخليق البروتين على حساب البروتين العضلي ، والذي يمكن اعتباره يلعب دورًا كخزّان للآخرين. من الجسم على الاعتماد عليها. أخذت مجموعة واحدة ملحق bcaa والآخر وهمي. بقي التوازن بين تخليق بروتين العضلات والانهيار سالبًا ، مما يعني أن الحالة التقويضية استمرت ولم يتم إنتاج حالة الابتنائية.