RSP Nutrition, Whey Protein Powder, Vanilla, 4.6 lbs (2.09 kg): البر,تين, التغذية الرياضية

115.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: RSP Nutrition, Whey Protein Powder, Vanilla, 4.6 lbs (2.09 kg), كمية المنتج: 4.6 lb, 2.36 kg, 27.9 x 20.3 x 20.3 cm
فئة المنتج: يمزج البروتين, البروتين, التغذية الرياضية, فوائد, RSP Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Protein Blends, Amino Acids, Protein Supplements, المملكة العربية السعودية

27 غرام بروتين ، 5 غرام من BCAAs ، 4 غرام من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك ، 160 سعرة حرارية ، 51 حصص ، نكهات طبيعية وصناعية ، مزيج مسحوق البروتين ، مخلوط بروتين RSP The Science ، RSP Whey في أي وقت تكملة البروتين للأفراد النشطين. يعد RSP Whey ، الذي تم إنشاؤه باستخدام أربعة مصادر بروتين ممتازة ، الطريقة العلمية لدعم نمو العضلات الهزيل وتحسين الانتعاش التدريبي وبدء تخليق بروتين العضلات الفوري والمستدام. يتم تصنيع RSP Whey باستخدام الترشيح الفائق للعملية الباردة فقط ، مما يقلل من خطر تغيير البروتين ويساعد في الحفاظ على كسور الببتيد التي تحدث بشكل طبيعي والتي تفيد جسمك. يسمح لك RSP Whey بالتركيز بشكل كامل على أهداف لياقتك البدنية دون القلق بشأن جودة بروتينك ، ما تحصل عليه ، بروتين Premium Source ، توفر كل وجبة من RSP Whey 27 جمًا كاملًا من البروتين المتاح بيولوجيًا للغاية من مزيج بروتين ممتاز ، Rapid و الإصدار المستدام للأحماض الأمينية ، الذي تم صياغته باستخدام مزيج من البروتينات سريعة الهضم ومتوسطة وبطيئة ، يعتبر RSP Whey الصيغة المثالية لتقديم إطلاق فوري وطويل الأمد للأحماض الأمينية التي تحدث بشكل طبيعي ، Great Taste and Mixes بسهولة ، البروتين المتميز يتطلب نكهة متميزة ، ويوفر RSP Whey تجربة نكهة أصيلة استثنائية تختلط بسهولة.

ملاحظة: يتميز تقرير البروتين هذا بتقييم محتوى البروتين المحدث بالكامل. مرحبًا أليكس ، وصلت إلى هذه القائمة من الرابط في مقالتك حول أفضل المكملات الغذائية للارتجاج. في الوقت نفسه ، تحتوي على أكبر مجموعة مكونة من أي فئة من فئات التغذية الرياضية مع مجموعة كبيرة من الأحماض الأمينية الموجودة وإلى الشمال من 50 مستخلصات نباتية (61٪ تحتوي على نباتات مثل الشاي الأخضر والجينسنغ). يستهلك الرياضيون البروتين الغذائي لإصلاح وإعادة بناء العضلات والهيكل العظمي والأنسجة الضامة بعد نوبات تدريب مكثفة أو أحداث رياضية. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن إجمالي السعرات الحرارية والبروتينات اليومية على المدى الطويل يلعب الأدوار الغذائية الأكثر أهمية في تسهيل التكيف مع ممارسة الرياضة. يحتوي البروتين المتطور Myofusion على مزيج من التركيز ، عزل ، تحلل ، الكازين micellar وبروتين الحليب الكامل. الوحش البروتين الوحشي التغذية الرياضية حقا سهلة الاستخدام. جودة المكونات: 4 ، دائما أحب أن أرى العنصر الأول هو عزل بروتين مصل اللبن. الأفضل ، يستحق أكثر من ذلك بقليل من $ لا مزيد من فرتس البروتين! إذا كانت فكرتك عن أفضل مسحوق بروتين هي أسهل طريقة لفهمها ، فتحقق من بروتين مصل الحليب جاي روب (24 دولارًا مقابل 275 جرامًا من البروتين). ومع ذلك ، من المهم أن ندرك أن مدة تخليق البروتين بعد ممارسة المقاومة تبدو محدودة بكل من الإشارة (تركيزات Leucine) ، وحالة atp ، بالإضافة إلى توفر الركيزة (I. الحقيقة: لا توجد دراسات صفرية تستنتج أن بروتين مصل اللبن العشبي يصنع رياضيين أفضل.

تمنحك كل حصة من مسحوق البروتين هذا 25 غ من البروتين لكل مغرفة ويمكن أن توفر ما يصل إلى 52 حصة ، أشعر بفرق كبير باستخدام تمرين مصل اللبن الجيد بدلاً من أحاول الحصول على جميع البروتينات من الطعام فقط ، وهذا هو أفضل مسحوق بروتين تذوقته على الإطلاق ، ولكن مع ثلاثة من المنتجات ، يمكن أن يتعرض المستهلكون الذين يتناولون ثلاث وجبات يوميًا لمستويات تتجاوز الحد الأقصى المسموح به لواحد أو اثنين من تلك الملوثات في المكملات الغذائية التي اقترحها يو. لا تستخدم هذه المكملات الغذائية المعزولة بروتين مصل اللبن ، وبدلاً من ذلك تستخدم lo han guo وهو مُحلٍ آمن. Fao / who / unu: متطلبات البروتين وحمض أميني في الجوز البشري rition. تناول بروتين ما قبل النوم لتحسين استجابة العضلات الهيكلية للتكيف مع التدريب. أظهر هذا الاستقصاء أن الاستهلاك المزمن لنظام غذائي عالي البروتين (I. كل وجبة تحتوي على نفس كمية البروتين التي لدينا أعلى اختيار ، 24 غراما. التوصية اليومية العامة لتناول البروتين متواضعة إلى حد ما بالنسبة للفرد متوسط ​​المستقرة.

يمكن ترشيح حوالي 720 رطلاً من هذا السائل إلى 5 رطل من مسحوق البروتين ، وقد جربت هذا البروتين في نكهة الفانيليا ، ويمكن تجزئة الحليب إلى فئتين من البروتين ، الكازين والمصل ، استجابة الإنسان الأنسولين للابتلاع عن طريق الفم لمصل بروتين مصل اللبن الأصلي والمحلل ، قاموا بمقارنة آثار مكملات بروتين مصل اللبن (25 غ من البروتين ، 2.5 غ من الدهون ، و 3 غ من تشو) مع شراب كربوهيدرات مساوٍ للسعرات الحرارية (32،5 غي تشوك) في التدريبات المقاومة. الشبان الذين يقومون بإجراء بروتوكول تدريبي كامل ومقاوم لمقاومة الجسم ، وتقييم متغيرات الأداء في فترة ما بعد التمرين لمدة 10 ساعات و 24 ساعة ، ورغم عدم اتساقها ، فهناك بعض الأبحاث التي تظهر أن بروتين مصل اللبن قد يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم ، ويخفض ضغط الدم والعلاج حدث الأكسدة خلاصة القول هي أن مكملات البروتين أثناء التدريب بنشاط على الأثقال من المرجح أن تساعد في بناء القوة وعندما تقترن بالنظام الغذائي السليم وممارسة الرياضة يمكن أن تزيد القوة وتقلل من الدهون في الجسم.

RSP Nutrition, Whey Protein Powder, Vanilla, 4.6 lbs (2.09 kg):البر,تين, التغذية الرياضية

تم تصميم Whey gold للجميع ، بدءًا من الرجال والنساء النشطين وعشاق اللياقة البدنية إلى الرياضيين ذوي الأداء العالي ، ورفع الأثقال ، والمدربين المتقاطعين ، وكمال الأجسام ، ورياضيين التحمل ، وأي شخص يبحث فقط عن زيادة تناوله للبروتين الغذائي. العديد من مساحيق البروتين مع المكونات المماثلة تكلف ضعف. المجلة الدولية للتغذية الرياضية. تأثير توقيت البروتين الملحق على تغيرات القوة والسلطة وتكوين الجسم عند الرجال المدربين على المقاومة. كانت الارتفاعات في ck و ldh لا تزال كبيرة بعد أسبوع من الماراثون في مجموعة مالتوديكسترين مقارنة بمجموعة بروتين مصل اللبن. ومع ذلك ، بمجرد حساب هذه العوامل ، يبدو أن تناول البروتين حول التمرين يلعب دورًا محتملًا مفيدًا في تحسين الأداء البدني والتأثير بشكل إيجابي على عمليات الاسترداد اللاحقة. يؤثر استهلاك البروتين في مرحلة ما بعد التمرين على الأنظمة والمسارات الأخرى ، ويجب ألا يؤخذ في الاعتبار فقط من حيث تنشيط mps.

يأتي هذا المنتج بنكهات شوكولاتة غنية مزدوجة لذيذة للغاية ، لكن التغذية المثالية تتيح لك الكثير من الخيارات ويمكنك اختيار مفضلتك من بين 20 نكهة مختلفة. يضيف Hnf الأشياء الجيدة المفقودة من معظم العزلات ويعزز صورة الأحماض الأمينية لصالح بناء العضلات. في حالات الأداء الرياضي الواقعي ، يجب تقييم الاسترداد والأداء في سياق التأثير المتراكم. منتجات جاهزة للشرب (Rtd) بلغ متوسط ​​البروتين 10.6 ٪ أقل من المطالب بها. 2) عادة ما يكون تركيز بروتين مصل اللبن جيدًا بنسبة 80٪ من البروتين مقارنة بـ 90-96٪ من بروتين مصل اللبن المعزول. وبما أن مصل اللبن هو شكل سريع الهضم من البروتين ، فقد أظهرت الأبحاث أن له تأثيرًا أوليًا أفضل في تخليق البروتين العضلي عند مقارنته بنموذج هضم أبطأ من البروتين موجود عادة في مصادر الغذاء. تم فحص آثار تناول 25 جم من بروتين مصل اللبن المهدرج مباشرة قبل جلسة تدريب المقاومة مباشرة بعد 3 ساعات من التمرينات السريعة مقابل. وفقًا لدراسة من المجلة الأوروبية للتغذية السريرية ، يمكن أن تسبب الإريثريتول التشنجات والغثيان وانتفاخ البطن ، والإسهال. من الضروري إجراء مزيد من الدراسات لتوضيح المساهمة المحتملة لابتلاع بروتين مصل اللبن شبه التمرين على صانعي تلف العضلات ، والانتعاش ، ومقاييس الأداء اللاحقة لدى رياضيين التحمل. يحتوي مكمل البروتين هذا على مكونات وحزم عضوية فقط في جميع العناصر الغذائية الأساسية مما يجعله خيارًا مثاليًا للتغذية لبناء قوة العضلات وكوجبة منتظمة.

مزيج بروتين RSP Nutrition: على الرغم من أن جميع المساحيق التي اختبرناها كانت حلوة للغاية ، فقد وجدنا أن مصل الحليب الذهبي المثالي للتغذية بنسبة 100٪ سوف يجذب معظم الناس بنكهاته المعتدلة نسبيًا ونقصًا في المذاق العدواني ، بينما تقديم كمية فعالة من حيث التكلفة والسعرات الحرارية من البروتين. بالمقارنة مع المجموعات التي تناولت مسحوقًا وهميًا ، رأى أولئك الذين أضافوا كمية إضافية من البروتين دفعة أربعة أضعاف أو أكبر في كتلة خالية من الدهون (كتلة العضلات ، أساسًا). هذا مسحوق البروتين يأتي في نكهة الشوكولاته اللذيذة. الأندروجينات الاصطناعية كمكمل مصمم. التغذية المطلقة تعطي مزيجا من كل شيء – يجب أن تكون حذرا لأن هناك الكثير من الكافيين هناك. عندما بدأت في خفض استخدامي للاهتزاز ومحاولة الحصول على معظم البروتين من الأطعمة الكاملة بدلاً من ذلك ، كما يقول بيكر ، فإن تلك الأعراض قد اختفت تمامًا وبدأت أيضًا في رؤية نتائج أفضل من التدريبات في صالة الألعاب الرياضية. باختصار ، يمكن لزيادة تناول البروتين باستخدام الأطعمة الكاملة وكذلك مصادر البروتين التكميلية عالية الجودة تحسين الاستجابة التكيفية للتدريب. بمعنى آخر ، أنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة. بدون الأحماض الأمينية الأساسية الكافية ، فلن تحصل على أقصى قدر من النتائج من التمرين. على الرغم من ظهور قنوات العلامة التجارية المباشرة للمستهلك ، يمكن لقرارات التصميم الإلكتروني هذه أن تصنع العلامة التجارية للتغذية الرياضية أو تحطمها.

تعتبر جيرسي من بين سلالات قليلة أخرى هي سلالات بقرة البروتين الوحيدة من نوع أ 2. يجب أن يتم التحقق من كل مسحوق بروتين من طرف ثالث بحثًا عن مواد غير قانونية. نشعر أن كلتا السمتين تعطيان بروتين وحشًا للتغذية الرياضية وهوية يمكن للمستهلكين التعرف عليها. تأثير مكملات مصل اللبن وبروتين الصويا مع تدريب المقاومة عند البالغين. Dymatize iso100 يتداول بتخفيض طفيف في المذاق للحصول على نسبة بروتين أعلى لكل دولار من أي مسحوق آخر أحضرناه (30 دولارًا مقابل 600 جرام من البروتين). مكمل البروتين هذا هو مزيج مثالي من تركيز بروتين مصل اللبن ، عزل بروتين مصل اللبن ، بروتين مصل اللبن هيدروليزيت ، الكازين micellar وزلال البيض ، ويطور العضلات النضرة وقوة أكبر. تحتوي زجاجة 8 أونصات على 32 غراما من الكربوهيدرات (28 منها سكر) وغرام واحد من البروتين. يزيد بروتين مصل اللبن الغني بألبا لاكتالبومين من نسبة تريبتوفان البلازما إلى مجموع الأحماض الأمينية المحايدة الكبيرة الأخرى ويحسن الأداء المعرفي في الأشخاص المعرضين للإجهاد.

RSP Nutrition Protein Blends – البر,تين, التغذية الرياضية

1 ، التكلفة لكل جرام من البروتين: 5/5 هذا المنتج هو أحد مكملات البروتين الأكثر فعالية من حيث التكلفة في السوق ، وهو غير مناسب ليناسب نظامك اليومي. تقوم المعامل الشفافة بتفاصيل كمية المكونات غير النشطة في مكملاتها ، مثل المنكهات الطبيعية والمحليات. J ، الذي وجد أنه عندما كان يهز البروتين يهز لزيادة تناوله الكلي للبروتين إلى أكثر من 300 غرام يوميًا ، كان يعاني من نوبات الإسهال. ملخص دقيق لتفاعلاتنا الشاملة مع نكهات مسحوق البروتين. على وجه الخصوص ، يمكن لبروتين مصل اللبن أن يخفض ضغط الدم ، وفقًا لعيادة المايونيز ، أو يزيد من نقص الكالسيوم ، وفقًا لمراجعة في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية. Fitmiss عبارة عن مجموعة من المكملات الغذائية المعدة لاحتياجات النساء ، والبهجة هي منتج البروتين بريمو. لقد مررت بتجارب سابقة سيئة في تجربة العديد من مكملات البروتين وكنت خائفة من إنفاق المزيد من الأموال على علامة تجارية أخرى ولكن صديقاً أوصى بـ tgs لذلك أعطيته فرصة. علاوة على ذلك ، أفاد هؤلاء الباحثون أن تناول بروتين مصل اللبن قد حفز عددًا أكبر من mps في كل من الراحة وبعد التمرين بالمقارنة مع الكازين. ما هي أهم الأحماض الأمينية في اللياقة البدنية والصحة؟ الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة والتعب المركزي. للحصول على نتائج أفضل ، استهلك حصة البروتين اليومية على عدة وجبات صغيرة موزعة بالتساوي على مدار اليوم. تأثير شراب الكربوهيدرات البروتيني المضاد للتأكسد على أداء الدراجات.

تم نشر مراجعتين ممتازتين حول موضوع البروتينات المهدرجة وتأثيرهما على الأداء والانتعاش من قِبل van loon et al. أدى الصويا أو الكربوهيدرات إلى مساحة أكبر تحت المنحنى لتحقيق التوازن الصافي للبروتين وأن معدل التخليق التجزيئي لبروتين العضلات كان أكبر بعد تناول الحليب. سوف تكون ماركة vega مألوفة لدى الرياضيين العاملين في المصانع ؛ تعد vega أداة ضبط السرعة في سوق المكملات الغذائية النباتية ، كما أن بروتينها الرياضي يقع على رأس عروض البروتين. يصعب الابتلاع: في حين أن القانون الفيدرالي يغلق الباب أمام تنظيم المكملات الغذائية ، فقد يكون الضجيج التسويقي هو الذي يقود المساعدات الشعبية إلى خطوات المحكمة.