Optimum Nutrition, Whey & Oats, Chocolate Glazed Donut, 1.54 lb (700 g): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Whey & Oats, Chocolate Glazed Donut, 1.54 lb (700 g), كمية المنتج: 1.54 lb, 0.86 kg, 21.3 x 14 x 14 cm
فئة المنتج: خلطات بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, اختبار المواد المحظورة, مؤسسة الاختيار المستنير موثوق بها من قبل الرياضة, فوائد, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Banned Substance Tested, Informed Choice Org Trusted By Sport, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

وقود الصباح الخاص بك! 27 جرام بروتين ، 190 سعرة حرارية ، 4 جرام من الألياف ، بنكهة طبيعية وصناعية ، مصنوعة من بروتين مصل الحليب المتميز ، كربوهيدرات مركبة من الشوفان الكامل ، بنفس قدر الألياف مثل وعاء من دقيق الشوفان ، مزيج مشروب مسحوق شوفان الشوفان ، 14 حصة ، مشروب منعش ، اختيار معلوم. Org – Trusted by Sport ، True True يبدأ في الصباح ، وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم ، ولا تسمح فترات الصباح المزدحمة دائمًا بالوقت لصنع وعاء من دقيق الشوفان بالإضافة إلى التخلص من البروتين. الآن هناك حل لمساعدة وقود الصباح بسهولة. مصل اللبن والشوفان – وسيلة مريحة ولذيذة للمساعدة في استكمال وجبة الإفطار عن طريق الحصول على مصل اللبن – بروتين كامل مع جميع الأحماض الأمينية الأساسية لدعم استعادة العضلات ، والشوفان – وهو كربوهيدرات معقدة توفر الطاقة لدعم القوة والتحمل. يُعد Informed-Choice برنامجًا جيدًا لضمان جودة منتجات التغذية الرياضية ، ويضع أساسًا جيدًا لليوم مع مصل الحليب والشوفان بنكهات مستوحاة من الفطور في مزيج سلس وسهل الاختلاط. يشهد البرنامج بأن المكملات الغذائية التي تحمل شعار Informed-Choice قد تم اختبارها للمواد المحظورة من قبل مختبر مكافحة المنشطات الرياضية ذي المستوى العالمي ، LGC Limited ، كوب واحد ، تم إعداده.

لديّ قهوة بروتين كل صباح وأحيانًا بعد الظهر. بدلا من ذلك ، يضيف ستيفيا حلاوة طبيعية إلى 30 غرام من بروتين مصل اللبن لكل مغرفة. لقد سمعت عن الشركات التي تواجه صعوبة في الحصول على مصل اللبن العشبي خلال أوقات معينة من العام ، ولكن هذا أمر مفاجئ نظرًا لأنها مصدر من جميع أنحاء العالم. وهناك اعتبار آخر مهم يتعلق بتأثير تناول البروتين مع الكربوهيدرات على معدلات تخليق البروتين والتوازن خلال نوبات طويلة من ممارسة التحمل. تناول بروتين الكازين والمصل يؤدي إلى الابتنائية العضلي بعد ممارسة المقاومة. شاهد المزيد: هل يمكن أن يكون تناول الكثير من البروتين ضارًا بالنسبة لك؟ ووجدت الدراسة نفسها أيضًا أن استهلاك الأحماض الأمينية والدكستروز هو الأكثر فعالية لتشجيع تخليق البروتين قبل التمرين. وبالتالي ، فإن التوقيت المناسب أو سرعة تناول البروتين على مدار اليوم قد يؤدي إلى تحسين النتائج من خلال التدريب على المقاومة. اعتدت أن أصنع نفس الشيء مع البروتينات الأخرى وعادة ما تبين أنها إما مائي للغاية أو طباشيري للغاية ، وسيكون كل شيء ملائماً في كوب بحجم 24 أونصة. استجابة الأنسولين البشري للابتلاع عن طريق الفم لبروتين مصل اللبن الأصلي والمحلل بالماء.

هناك القليل من التحقيقات نسبيا حول تأثيرات مكملات البروتين على أداء التحمل. يمكن أن يمتصه الجسم بسرعة وهو غني بالأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية (Bcaas). حتى بعد اختيار مصدر البروتين ، لا يزال هناك عقبة أخرى للقفز: المواد المضافة. الآن الأطعمة مصل اللبن لديه التركيز ، وعزل وتركيز ، وعزل نقي. القضايا المعاصرة في متطلبات البروتين والاستهلاك للرياضيين المدربين المقاومة. كلما كان مسحوق البروتين أكثر بساطة ، كلما كان أفضل لأي شخص يسعى لمسحوق البروتين الذي يدعم فقدان الوزن. كشريك موثوق للتغذية الرياضية في تحقيق الأهداف ، يوضح هذا الشغف نفسه أثناء صياغة منتجاتنا. هذا الهضم هو مقياس لمدى سهولة امتصاص الجسم للأحماض الأمينية واستخدامها. الكرياتين ، مركب مصنوع من الأحماض الأمينية ، يمكن أن يساعد في تقليل التعب أثناء الرفع الثقيل وتعزيز مكاسب العضلات من تدريبات القوة. بينما يميل الرياضيون إلى رؤية مصل اللبن باعتباره البروتين المثالي لإصلاح العضلات والهيكل العظمي ووظيفتها ، فإن لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية.

يحتوي عزل مصل اللبن المفرط البروتين على نكهة اصطناعية وسوكرالوسي ، مما يجعله مشابهًا لمعظم مساحيق بروتين مصل اللبن التجاري. علاوة على ذلك ، من المهم تسليط الضوء على أن تدخل البروتين في معظم الدراسات التي تم الاستشهاد بها أدى إلى تحسينات أكبر ولكن غير مهمة من الناحية الإحصائية مقارنةً بحالة الغفل / التحكم. تأثير مشروبات بروتين الكربوهيدرات على تحمل الدراجات ومؤشرات اضطراب العضلات. أود أن أوصي بمصل اللبن الذي يحتوي على مصل عشبي وله سلسلة إمداد أفضل لمصل اللبن المعقم بدون بذور على مدار السنة. بروتين مصل اللبن Sis أقل في الكربوهيدرات من ريجو ، مما يعزز إعادة بناء العضلات وتخفيض في تمرين آلام العضلات. توجد عدة طرق لتحديد جودة البروتين مثل الدرجة الكيميائية ، ونسبة كفاءة البروتين ، والقيمة البيولوجية ، ودرجة الحموضة الأمينية المصححة لهضم البروتين (Pdcaas) ، ومؤخرًا ، تقنية مؤكسد الأحماض الأمينية (Iaao). لمدة 5 أسابيع ، تلقى المتسابقون من النخبة أو الماراثون ذوو الخبرة إما 33،5 جم / يوم من بروتين مصل اللبن أو مالتوديكسترين 30 دقيقة بعد الانتهاء من كل دورة تدريبية تؤدي إلى سباق يغطي مسافة الماراثون. أوصي بشدة بطلب شهادة تحليل من أي شركة تبيع البروتين النباتي الذي ترغب في شرائه. توفر المواد الطبيعية لوادي Mattole مصل اللبن الذي يتم تغذية العشب به في الفانيليا والماتشا والكاكاو الخام والسهل.

Optimum Nutrition, Whey & Oats, Chocolate Glazed Donut, 1.54 lb (700 g):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

يستخدم منتج البروتين الحيوي الحليب من الأبقار في ويسكونسن. قيمة مسحوق البروتين هذا مذهلة.تبحث عن واحد مع أقل قدر من المعالجة وعلى الإطلاق أي مكونات أخرى غير مصل اللبن؟ بالمقارنة مع المجموعات التي تناولت مسحوقًا وهميًا ، رأى أولئك الذين أضافوا كمية إضافية من البروتين زيادة أربعة أضعاف أو أكبر في كتلة خالية من الدهون (كتلة العضلات ، أساسًا). مساحيق بروتين مصل اللبن التي تحتوي على القليل أو بدون الكربوهيدرات لن تؤثر على مرض السكري. استهلاك حليب خالي الدسم من السوائل يشجع على زيادة كمية البروتين العضلي بعد ممارسة المقاومة أكثر من استهلاك مشروب بروتين فول الصويا متساوي المنشأ ومتساوي الطاقة. ثم يتم تصفية هذه البروتينات لزيادة نقائها. ومع ذلك ، هذا هو بروتين مصل اللبن كبير تغذية من المراعي على مدار السنة.

عندما كتبت هذا المقال لأول مرة ، لم يكن هناك ما يقرب من خيارات بروتين مصل اللبن التي تتغذى على الأعشاب كما هي الآن. بروتين مصل اللبن عزل هو مصل اللبن الذي هو أكثر من 90 ٪ بروتين. ألعاب القوى Legion ، واحدة من المعايير الجديدة في المكملات الغذائية ، لديها حل في صيغة أطلس. مزيج أدابتوغين وبروبيوتيك مثير للإعجاب والجمع بينه وبين مصل اللبن خطوة ذكية. جيرسي من بين عدد قليل من الآخرين هي فقط سلالات بقرة البروتين a2 فقط. آثار استهلاك نظام غذائي عالي البروتين (4،4 جم / كجم / د) على تكوين الجسم لدى الأفراد المدربين على المقاومة. مع توفر الكثير من الخيارات في السوق ، قد يكون اختيار أفضل مسحوق بروتين أمرًا صعبًا بعض الشيء. يجمع هذا البروتين القوي بين أفضل ما في العالمين في مكملات البروتين من خلال مزيج طبيعي من بروتينات الكازين والمصل. 38 من 81 منتجًا سجلت كميات قابلة للقياس من الأحماض الأمينية الحرة ، حيث سجلت 10 منتجات أكثر من 3٪ من محتواها من البروتين عن طريق الأحماض الأمينية التي ارتفعت. هذا يعني أنك تريد 26-36 جرام من البروتين لكل وجبة. نيترو تك مصل الذهب الشوكولاته الغنية مزدوجة مدهش!

مزيج بروتين مصل اللبن الأمثل: الأحماض الأمينية المتشعبة السلسلة كوقود وإشارات الابتنائية في العضلات البشرية. الأفضل ، يستحق أكثر من ذلك بقليل من دولار لا تتوقف عن البروتينات! تعرّف على الفرص المعزولة لبروتين مصل اللبن المعزول من القهوة والذي يحتوي على 3 مكونات فقط: عزل بروتين مصل اللبن ، مستخلص القهوة ، و ليسيثين دوار الشمس غير المعدلة وراثياً. استخدام بروتين مصل اللبن مع هذا الدواء المستخدم لمنع أو علاج هشاشة العظام قد يقلل من امتصاص الدواء. إذا كنت تعرف أن مصل اللبن هو أحد البروتينات الموجودة في الحليب ، فيجب أن يكون واضحًا أن إنتاج بروتين مصل اللبن يبدأ بأبقار الألبان. أنها تبست فقط مصل اللبن مرة واحدة ولا تستخدم أي نكهات اصطناعية ، المحليات ، أو جم. مسحوق بروتين مصل اللبن الآخر ، هذه المرة من isopure ، يحتوي مسحوق البروتين هذا على عزل 100٪ من بروتين مصل اللبن ويخلط مع مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين a و c و e و k b6 و b12 وغيرها من المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمنغنيز لتوصيله أنت منتج مثالي لبناء قوة العضلات والانتعاش. إنه مزيج 25٪ من بروتين مصل اللبن المركز ، عزل ، الكازين micellar وبروتين الحليب. كمية بروتين مصل اللبن لتكملة يعتمد على أهداف البروتين اليومية الفردية. مراجعة: وفقًا لمشروع الملصقات النظيفة ، يحتل بروتين مصل اللبن هذا مرتبة عالية من حيث النقاء والمكونات النظيفة. تأثير مصل اللبن المعزول وتدريب المقاومة على القوة ، تكوين الجسم ، والجلوتامين البلازما.

آثار مكملات البروتين على الأداء العضلي واستراحة التغيرات الهرمونية لدى لاعبي كرة القدم في الكلية. مسحوق بروتين البازلاء في المرتبة أقل من الألبان وبروتين الصويا لاتخاذ تدابير الهضم. يمكن أن يكون تركيز بروتين الصويا مصدرًا جيدًا للألياف. بينما تزيد هذه التوصية من إجمالي السعرات الحرارية من البروتين ، مما يؤدي إلى ضرورة تقليل استهلاك الطاقة من الدهون والكربوهيدرات ، يبدو أن البروتين له خصائص فريدة من نوعها ، وقد تبين أن الإفراط في تناول البروتين ليس له آثار سلبية على تكوين الجسم لدى الأفراد المدربين. تعد مساحيق البروتين من المصادر المركزة للبروتين النباتي والحيواني التي يمكن استخدامها لبناء العضلات ، وإصلاح الأنسجة ، وتساعدك على تلبية الاحتياجات الغذائية ، وإضافة عنصر الإشباع إلى وجبات الطعام والوجبات الخفيفة. لمعرفة ما إذا كانت الزيادة في السعرات الحرارية بسبب إدراج البروتين هي المسؤولة عن هذا الأداء المحسن ، تم إجراء تحليل إضافي لل isocarbohydrate والظروف isocaloric. تأثير معدل هضم البروتين على معدل دوران البروتين في الشباب وكبار السن.

Optimum Nutrition Whey Protein Blends – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

آثار تدريب المقاومة والبروتين بالإضافة إلى إضافة الأحماض الأمينية على الابتنائية العضلية والكتلة والقوة. لذلك ، فإن إضافة بروتين الحليب إلى وجبة ما بعد التمرين قد تزيد من الانتعاش ، وتحسن توازن البروتين ، وتسريع تجديد الجليكوجين. يزيد بروتين مصل اللبن الغني بألبا لاكتالبومين من نسبة تريبتوفان البلازما إلى مجموع الأحماض الأمينية المحايدة الكبيرة الأخرى ويحسن الأداء المعرفي في الأشخاص المعرضين للإجهاد. تحتوي كل مغرفة محملة بالبروتين على 30 جرامًا من مزيج البروتين الكامل ، المصنوع من البازلاء وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس العضوية وبروتين البرسيم ، للمساعدة في بناء العضلات وإصلاحها.قد يساعد أيضًا في تنظيم التعبير الجيني للبروتينات الضرورية لتحسين مسارات الطاقة الحيوية. مع 320 سعرة حرارية و 20 من الفيتامينات المضافة ، سيساعدك هذا البروتين المغذي في الوصول إلى أهداف بناء العضلات بسرعة. الخواص المضادة للسرطان: تم نشر نتائج واعدة في مجلة الأبحاث المضادة للسرطان لاستخدام تركيز بروتين مصل اللبن في علاج السرطان.

هناك أدلة علمية جيدة تشير إلى أن بروتين مصل اللبن ، وهو العنصر النشط الرئيسي في 63 من 81 منتج تم اختباره ، فعال عند استخدامه لدعم مكاسب كتلة العضلات وفقدان الوزن بشكل عام (كمثبط للشهية). تتشاور Cmk مع الشركات الخارجية التي تبيع البروتين الإضافي وتتلقى تمويلًا من الخارج ، وقد حصلت على مكافآت من الشركات لتقديمها عروضًا علمية في المؤتمرات والكتابة على الإنترنت والمطبوعات ووسائل الإعلام الأخرى حول مواضيع متعلقة بالتمرينات والتغذية والبروتين للشركات ذات الصلة. هل مسحوق البروتين وسيلة جيدة لإنهاء الصيام؟ متغيرات الاسترداد المقاسة بعد جلسة تدريب على المقاومة الكلية للجسم ووجدت أن الأشخاص الذين تناولوا مكملات بروتين مصل اللبن (25 غ من البروتين ، 2.5 غ من الدهون ، و 3 غ من تشو) لديهم معدلات أقل من انهيار بروتين الجسم بالكامل ، بينما أولئك الذين تستهلك مكملات الكربوهيدرات (32،5 غرام تشو) كان في الواقع معدلات أعلى من تخليق بروتين الجسم كله. تبقى النسخة غير المنكهة من الببتيدات الكولاجينية للبروتينات الحيوية وفية للتسويق ولا يمكن اكتشافها تمامًا عند مزجها في فنجان قهوة. الأحماض الأمينية الخارجية تحفز الابتنائية للعضلات البشرية دون التدخل في استجابة تناول وجبة مختلطة. يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تجعل هذا البروتين مكملاً للطلب المرتفع في السوق.