Optimum Nutrition, Serious Mass, High Protein Weight Gain Powder, Chocolate Peanut Butter, 6 lbs (2.72 kg): زيادة ال,زن, البر,تين

109.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Serious Mass, High Protein Weight Gain Powder, Chocolate Peanut Butter, 6 lbs (2.72 kg), كمية المنتج: 6 lb, 2.96 kg, 20.3 x 20.3 x 26.9 cm
فئة المنتج: زيادة الوزن, البروتين, التغذية الرياضية, فوائد, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Weight Gainers, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

50 غ من البروتين ، 249 غرام من الكربوهيدرات ، 25 من الفيتامينات والمعادن ، بنكهة طبيعية ومصطنعة ، 1270 سعرة حرارية ، مكمل غذائي ، قوة حقيقية ، القوة الحقيقية لمكاسب الوزن ، زيادة الوزن الخطيرة تتطلب السعرات الحرارية الخطيرة. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يحتاجون إلى السعرات الحرارية الإضافية غالباً ما يكون لديهم أصعب وقت يستهلكونه بدرجة كافية. بالنسبة للكثيرين الذين يطمحون إلى أن يكونوا أكبر ، فإن عملية الأيض النشطة للغاية والشهية الضعيفة ونمط الحياة على المدى البعيد يمكن أن تجعل من التحدي الحقيقي لاستهلاك ما يكفي من السعرات الحرارية من خلال الأطعمة الكاملة وحدها. مع Serious Mass ، لن تخسر شيئًا وستكسب الكثير. لقد قمنا بدمج 1،270 سعرة حرارية ، 50 جرامًا من البروتين ، 249 جرامًا من الكربوهيدرات ، 25 الفيتامينات والمعادن ، الجلوتامين والكرياتين في كل وجبة. حان الوقت للتوقف عن التفكير صغيرًا ؛ كن جادًا – كتلة خطيرة ، اشحن كتلتك الخطيرة ، من خلال إضافة واحد أو أكثر من هذه الأطعمة إلى رجك ، قدم سعرات حرارية في حجم الحصة ، نصف كوب جرانولا 250 1 ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان 115 ، 1/4 كوب من رقائق الشوكولاتة 198 1 / 2 كوب الشوفان 108 ، 2 ملعقة كبيرة. زبدة الفول السوداني 190 1 صغير الموز 105 ، 1 أوقية. اللوز 167 1 ملعقة كبيرة. العسل 64 ، 1 أوقية. الفول السوداني 164 1 ملعقة كبيرة. دبس 43 ، 1/2 كوب آيس كريم 160،1 كوب حليب كامل الدسم 150،1 / 2 كوب جوز الهند.

قد يكون من المعقول الجدال ضد تقديم توصيات بناءً على النسب المئوية من إجمالي استهلاك الطاقة ، نظرًا لأن الشخص الخفيف ذي المتطلبات العالية من الطاقة قد ينتهي بك الأمر إلى استهلاك البروتين الذي يتجاوز بكثير ما هو ضروري ومطلوب. مصنوع من 127 جم من الكربوهيدرات ، وبروتين 64 جرام ، ومزيج فريد من الدهون من مسحوق الأفوكادو ، ومسحوق زيت جوز الهند ، ومسحوق زيت mct. هذه النتائج تدعم انتشار البروتين وتغيير النظريات في سياق التغذية الرياضية. مصدر صيغة jym هو بروتين من مصل اللبن ، الكازين ، وبروتينات البيض لتزويدك بالتنوع الأمثل. ومع ذلك ، يولي هذا المنتج اهتمامًا خاصًا للعوامل الغذائية الرئيسية ، وخاصة الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة ، والأحماض الدهنية الأساسية. رؤية كل المصطلحات الفنية يمكن أن تكون مرعبة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بعبارات مثل الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية والفسفوكرياتين. يشمل هذا الاتجاه الإشكالي الشركات التي تستخدم الأحماض الأمينية الرخيصة لزيادة مستويات النيتروجين ، وبالتالي إنتاج عدد من البروتين مضخم وغير دقيق. تم تصميم وقود كاربولين efx الرياضي ليصيب عصفورين بحجر واحد ويتم استخدامه قبل وبعد. يمكن أن تخلق ممارسة توازن البروتين السلبي ، عن طريق استخدام الكثير من البروتين.

بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى زيادة الوزن والنسبة المئوية للعضلات ، تعد التكنولوجيا الغذائية مثل هذه المكملات مكونًا حيويًا. هل يحتاج الرياضيون إلى المزيد من البروتين والأحماض الأمينية؟ Luscombe nd، clifton pm، noakes m، parker b، wittert g: آثار الأنظمة الغذائية المقيدة للطاقة التي تحتوي على زيادة البروتين في فقدان الوزن ، ونفقات الطاقة المريحة ، والتأثير الحراري للتغذية في مرض السكري من النوع 2. بلدي اثنين من يهز في اليوم تهتز بسهولة (كتلة صغيرة في بعض الأحيان على كاربوجين) هو 8 أوقية من الحليب كامل الدسم ، واثنين من المجارف على بروتين الشوكولاته ، مغرفة بروتين واحد من مكسب كاربو ، وبعض زيت الزيتون (لن تذوقه). عامل زيادة الوزن يحتوي على توازن مثالي بين البروتين والكربوهيدرات والأحماض الدهنية الأساسية لبناء كتلة كثيفة نحيل. ومع ذلك ، فقد تم تصميم مكاسب زيادة الوزن الحقيقية للتغذية الشاملة لتشمل كلا النوعين من أجل الحفاظ على جسمك وكتلة عضلاتك تنمو. يحتوي بعضها على بروتين منخفض الجودة ، الكربوهيدرات المكررة ، النكهات الاصطناعية والمواد المضافة التي قد تؤثر على صحتك على المدى الطويل. قد يساعد هذا الجزيء في الشفاء بعد التمرينات المكثفة ويقلل من انهيار بروتينات العضلات. يعتبر عزل بروتين مصل اللبن وتركيز بروتين مصل اللبن هما المكونان الأوليان ، حيث يوفران مزيجًا من بروتينات الحليب المختلفة ، جنبًا إلى جنب مع الكاكاو والنكهات الطبيعية والليسيثين عباد الشمس وملح البحر ومستخلص فاكهة الراهب واستخراج أوراق ستيفيا.

الهدف الرئيسي للرابح الشامل هو زيادة السعرات الحرارية وتعزيز النمو. يحتوي مسحوق البروتين هذا على مركز مصل اللبن فقط ، والذي يتراوح في أي مكان من التركيز بنسبة 30-89 ٪ مع بقاء الباقي من الدهون أو اللاكتوز بشكل أساسي. قد يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى انخفاض الشهية وبالتالي يصعب تناول السعرات الحرارية لزيادة الوزن. ومع ذلك ، هناك بيانات محدودة عن الآثار الجانبية المحتملة لارتفاع نسبة البروتين من مزيج من المواد الغذائية والمكملات الغذائية. Long sj، jeffcoat ar، milljj dj: تأثير تناول البروتين الغذائي المعتاد على الشهية والشبع. في حين أن العناصر المدرجة في هذه المقالة هي بعض من أكثرها شعبية ، هناك العديد من الرابحين الآخرين. يتم امتصاص بروتين مصل اللبن بشكل أسرع من الأنواع الأخرى من البروتين في الجسم ، مما يجعله مثاليًا للاستهلاك بعد التدريب لإصلاح العضلات التالفة. Bcaa لتقف على الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة. Bosse jd، dixon bm: البروتين الغذائي في إدارة الوزن: مراجعة تقترح انتشار البروتين وتغيير النظريات.باعتبارها واحدة من أفضل الرابحين في مجال التغذية الرياضية في الأمازون ، توفر الكتلة الخطيرة أيضًا 25 من الفيتامينات والمعادن ، 1 غرام من الكرياتين أحادي الهيدرات و 500 ملغ من الجلوتامين. والأهم من ذلك ، يجب أن تستخدم الرابح الشامل؟ مع 1،250 سعرة حرارية لكل حصة و 50 غراما من البروتين لاستعادة العضلات ، هذا المنتج يجعل خفض في واحدة من أفضل مكسب العضلات.

Optimum Nutrition, Serious Mass, High Protein Weight Gain Powder, Chocolate Peanut Butter, 6 lbs (2.72 kg):زيادة ال,زن, البر,تين

قد يؤثر نقص البروتين بشكل كبير على التمثيل الغذائي والتكاثر للخلايا ، مما قد يكون له عواقب أخرى. تفترض نظرية تغيير البروتين أنه يجب أن يكون هناك تغيير كافٍ من تناول البروتين الأساسي g / kg / day إلى تناول البروتين g / kg / day خلال الدراسة لمعرفة فوائد العضلات والقوة. لذلك ، الغرض من المراجعة الحالية هو دراسة انتشار البروتين وتغيير نظرياته في سياق مكاسب العضلات والقوة الناتجة عن التدريب على المقاومة. الكرياتين ليس من العناصر الغذائية الأساسية لأنه يتولد بشكل طبيعي في جسم الإنسان من الأحماض الأمينية. تقول بعض الإعلانات أن مكملات البروتين ، في النكهات مثل الفراولة وكريمة الفانيليا ، يمكن أن تكون وجبة خفيفة مغذية أو موفرة للوقت لاستبدال الوجبات. المجلة الأمريكية للتغذية السريرية. كتلة Isopure محملة بالكامل: 86 جرامًا من الكربوهيدرات ، 600 سعرة حرارية و 53 جرامًا من بروتين مصل اللبن النقي 100٪. نشر في المكملات الأخرى ، واستعراض الملحق وبناء العضلات الموسومة ، وبناء القوة ، والتغذية evlution ، واكتساب العضلات ، واكتساب القوة ، والرابح الشامل ، والبروتين ، ومكسب البروتين مكدسة ، الرابح الوزن ، بروتين مصل اللبن. إنه يميز نفسه عن رياضات الأداء حيث يتم تقييم الرياضيين على المظهر بدلاً من القدرة الرياضية في يوم المنافسة. 4 الرابحون الشاملون يمكنهم تحسين توازن البروتين. إنه مسحوق بروتين سكر صفري والذي لفتني إليه. إنه تدريب هائل لزيادة الثقة عندما يكون لديك هذا المستوى من الدعم الغذائي من اهتزاز ما بعد التمرين.

يشتمل مزيج البروتين الموجود في الكتلة الخطيرة للتغذية المثلى على تركيز بروتين مصل اللبن ، كازين الكالسيوم ، البيض الزلالي ومصل اللبن الحلو. أولاً ، تمت صياغته بواسطة عالم تغذية حسن النية. فيسبوك تويتر بينتيريست الجوز هي مصدر كبير آخر للبروتين. وجدت الدراسة أن مكملات البروتين والكربوهيدرات كانت فعالة في زيادة توازن البروتين الصافي أثناء الراحة وأثناء التمرين. من المستحسن أن تستخدم رابحًا كبيرًا ، فيجب أن تفكر في استخدام خلاط بدلاً من زجاجة شاكر. Burke dg، pil chilibeck، davidson ks، candow dg، far far j، smith-palmer t: تأثير مكملات بروتين مصل اللبن مع وبدون مونوهيدرات الكرياتين جنبا إلى جنب مع تدريب المقاومة على كتلة الأنسجة العجاف وقوة العضلات. من فضلك ، لاحظ أيضًا أنه إذا قمت بخلط الأمبير ذو الكتلة الدافعة مع 300 مل من الحليب الدهني بنسبة 2 ٪ ، سيزداد عدد السعرات الحرارية لكل وجبة إلى 990 سعرة حرارية ، على التوالي ، سيحصل جسمك على المزيد من الكربوهيدرات والكوليسترول والدهون والبوتاسيوم وعناصر مغذيات دقيقة أخرى . قد يسبب الرابحون الشاملون الإمساك بسبب محتواهم العالي من السعرات الحرارية وانخفاض مستوى الألياف. بعد ذلك ، وفقًا لهيكل جسمك ، يجب عليك اختيار نسبة الكربوهيدرات المناسبة ونسبة البروتين.

مكاسب الوزن المثلى للتغذية: لذلك ، قد تكون التوصية بمتطلبات البروتين بناءً على وزن الجسم أكثر ملاءمة. هناك أيضًا نوعان من النكهات الرائعة ، مما يمنحك بروتينًا عالي الجودة يمتزج بسهولة ويبقيك في طريقك للمزيد. وبالتالي ، فإن تحقيق هذا الانحراف نفسه من 40-80 ٪ من تناول البروتين المعتاد من شأنه أن يملي مآخذ البروتين من 1،83-2،36 جم / كجم ، والتي هي أكبر من توصيات القوة / القوة الحالية. في هذه الأيام ، تمتلك معظم علامات التغذية الرياضية الكبيرة منتجًا ضخمًا خلف حزامهم. يحتوي dymatize iso 100 مسحوق بروتين مصل اللبن المعزول على كل هذه الميزات وأكثر من ذلك. وفقًا لنظرية تغيير البروتين ، فإن الزيادة بنسبة 59،5٪ في تناول البروتين المعتاد التمثيلي البالغ 1،31 جم / كجم / يوم سوف ينتج 209 جم / كجم / يوم. فيما يلي أفضل 10 مكملات للوزن والكتلة. أحد الأسباب الكبرى التي يواجهها الرابحون المحتملون في التعبئة على العضلات هي أنهم لا يتناولون ما يكفي من السعرات الحرارية لتوليد أنسجة عضلية جديدة. لكن اللوائح الفيدرالية لا تشترط عمومًا اختبار مشروبات البروتين والمكملات الغذائية الأخرى قبل بيعها للتأكد من أنها آمنة وفعالة وخالية من الملوثات ، كما تتطلب القواعد من الأدوية الموصوفة.

ليس الأمر كذلك ، كما تقول kathleen laquale ، أخصائية تغذية مرخصة ومدربة رياضية معتمدة. Tang je، moore dr، kujbida gw، tarnopolsky ma، phillips sm: ابتلاع بروتين مصل اللبن أو الكازين أو بروتين فول الصويا: التأثيرات على تخليق بروتين العضلات المختلط في الراحة ومتابعة تمرين المقاومة عند الشباب. عادة ، يجب أن أولئك الذين يريدون زيادة الوزن التركيز على اكتساب العضلات. علم وظائف الأعضاء التطبيقي ، التغذية ، والتمثيل الغذائي. مع العلم بذلك ، رفضت رياضة efx التخلص من كمية الكربوهيدرات الموجودة في هذا المنتج. إذا كنت تستخدم مكاسب جماعية بشكل صحيح وقمت بالعمل في صالة الألعاب الرياضية ، فيجب أن تبدأ في رؤية النتائج خلال الأسبوع الأول أو الأسبوعين الأولين.إذا كنت ترغب في اكتساب العضلات ولكنك قلق بشأن زيادة الدهون أيضًا ، فقد ترغب في التفكير في اكتساب كتلة لديها أقل من 1000 سعر حراري لكل وجبة. نعلم جميعًا أن البروتين مهم عندما يتعلق الأمر باكتساب العضلات. لقد جربت بعض مساحيق البروتين والربح على مر السنين مثل optum و met-rx وكتلة العضلات. إذا كنت في حاجة إلى مكسب جماعي دون الجلوتين أو اللاكتوز ، فإن هذا المنتج هو أحد أفضل الخيارات المتاحة أمامك.

Optimum Nutrition Weight Gainers – زيادة ال,زن, البر,تين, التغذية الرياضية

مع وجود العديد من مساحيق البروتين الأخرى في السوق ، لماذا يجب عليك اتخاذ قرار باستخدام مكملات زيادة الوزن؟ المجلة الدولية للتغذية الرياضية وممارسة التمثيل الغذائي. ومع ذلك ، لن يحدث هذا إلا إذا تم استهلاك السعرات الحرارية والبروتين الكافيين. بمجرد زيادة الوزن ، فإن الشيء التالي الذي تريد التفكير فيه هو كيفية استخدامه. لقد أصبت بمرض خطير منذ عقد من الزمان وكنت أفقد الوزن لأسباب غير معروفة لذلك ، لن يعمل أي رابح دون جهدك. يمكنك أن تأخذ الرابح الشامل مع الكرياتين؟ هذه هي الادراج مفيد لهذا الرابح الشامل ، وتساعد حقا على الخروج من ملف المغذيات الكبيرة.

4 قد يلعب الرابحون الكبار دوراً في تطور مرض السكري. مثال على هذا الامتياز يعتبر مسحوق بروتين التغذية المثالي للوزن الزائد مثالاً على هذا التميز في جميع الفئات.