Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Strawberries & Cream, 1.98 lb (899 g): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

89.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Strawberries & Cream, 1.98 lb (899 g), كمية المنتج: 1.98 lb, 1.07 kg, 24.9 x 15.2 x 15.2 cm
فئة المنتج: خلطات بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, خالي من الجلوتين, تم اختباره كمواد محظورة, خيار الاختيار عن علم موثوق به من قبل الرياضة, فوائد, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Gluten Free, Banned Substance Tested, Informed Choice Org Trusted By Sport, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

24 غرام بروتين ، 5.5 غرام من BCAAs ، 4 غرام من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك ، بنكهة طبيعية وصناعية ، عزل بروتين مصل اللبن ، المصدر الرئيسي ، 100٪ من البروتين من مصل اللبن ، خالي من الغلوتين ، مادة محظورة ، 29 وجبة مزيج مسحوق الشراب ، اختيار مستنير. org Trusted by Sport ، القوة الحقيقية للمصل ، عزل بروتين مصل اللبن (WPIs) هي أنقى أشكال بروتين مصل اللبن الموجود حاليًا. يعد استخدام WPI مكلفًا ، لكنه يعد من بين أفضل البروتينات التي يمكن للأموال شراءها. لهذا السبب هم المكون الأول الذي تقرأه على ملصق مصل اللبن Gold Standard 100٪. باستخدام WPI كعنصر أساسي إلى جانب تركيز بروتين مصل اللبن الفائق الترشيح (WPC) ، يمكننا تجميع 24 جرامًا من بروتين بناء العضلات في كل وجبة. يمتد اهتمام ON إلى التفاصيل أيضًا. تم إنشاء هذا المسحوق عالي الجودة للخلط بسهولة باستخدام كوب شاكر أو مجرد كوب وملعقة. ليس هناك شك في أن هذا هو المعيار الذي تقاس به جميع بروتينات مصل اللبن الأخرى ، ما وراء الأساسيات ، وعزل بروتين مصل الحليب (WPI) المكون الرئيسي ، Micropraction بروتين مصل اللبن من مركز بروتين مصل اللبن المعزول والمركّز بفلتر بروتين مصل اللبن فائق الترشيح ، 4 غرام الجلوتامين وحمض الجلوتاميك في كل حصة ، 5 غرام من.

مصل اللبن هو أحد البروتينات الأساسية الموجودة في منتجات الألبان. ترتبط العديد من الفوائد الصحية المزعومة لبروتين مصل اللبن بمضادات الأكسدة القوية التي تسمى الجلوتاثيون. في حين أن labdoor أعطى هذا البروتين علامات عالية لدقة الملصقات ، فإن المراجعات على الأمازون لهذا المزيج حاليًا (4،1 نجوم من أصل خمسة عبر 62 مراجعة). شاكر: إن إحضار كوب شاكر معك إلى صالة الألعاب الرياضية هو أفضل طريقة للحصول على جرعة قوية من البروتين مباشرة بعد التمرين. أيضا ، أحد أصدقائي يوصي بشدة عزل بروتين مصل اللبن formulx. لقد لاحظت أن جميع بروتينات مصل اللبن المذكورة أعلاه هي تركيز مصل اللبن. تلقت Cdw تمويلًا خارجيًا من شركات تكميلية للقيام بالبحوث ، وخدمت في مجالس استشارية متعددة لشركات تكميلية ، كما عملت كمستشار ومستشار ومتحدث باسم شركات التغذية المختلفة. أظهرت الدراسات أن بروتين الكازين يحتوي أيضًا على العديد من الببتيدات النشطة حيوًا ، والتي لها فوائد صحية متنوعة تتراوح من العمل كمضاد للميكروبات إلى توفير الدعم المناعي. يقدم Sma في المجلس الاستشاري لنقص التغذية. تم حساب مجموع البروتين عن طريق قياس مستويات جميع الأحماض الأمينية 20. في السنوات العشر الماضية ، كانت هناك جهود متواصلة للنهوض بالعلوم وتطبيق كمية البروتين الغذائي لصالح الرياضيين والأفراد ذوي التفكير السليم. جميع بروتين مصل اللبن في الولايات المتحدة هو مبستر فلاش. لا تستخدم بروتين مصل اللبن إذا كان لديك حساسية من منتجات الألبان.

باختصار ، في حين أن الأبحاث التي تبحث في إضافة البروتين الإضافي إلى نظام غذائي يحتوي على طاقة كافية ومآخذ من المغذيات غير حاسمة فيما يتعلق بتحفيز مكاسب القوة بالتزامن مع برنامج تدريب المقاومة إلى درجة ذات دلالة إحصائية ، أكبر مآخذ البروتين التي تتحقق من كل من المصادر الغذائية والتكميلية لا يبدو أن لديها بعض المزايا. جودة المكونات: 3 ، المكونات الأولى هي مزيج من عزل مصل اللبن ، وتركيز مصل اللبن ، والببتيدات مصل اللبن. على الرغم من كثرة الدراسات التي تثبت السلامة ، فلا يزال هناك الكثير من القلق المحيط بالآثار السريرية لاستهلاك كميات متزايدة من البروتين ، وخاصة على صحة الكلى والكبد. نمط توزيع انحراف من تناول البروتين اليومي على التحفيز أثناء النهار من MPS (تحت ظروف الراحة وما بعد التمرين) والتغيرات الناجمة عن التدريب في كتلة العضلات ، مع الأخذ في الاعتبار الجرعة المثلى الثابتة من البروتين الموجودة في خدمة واحدة للشباب. ومع ذلك ، لا يوجد سوى دليل أولي يحقق فيما إذا كان لبروتين مصل اللبن تأثير كبير على صحة الأشخاص الذين يعانون من حالات مرتبطة بالجلوتاثيون المنخفض. هناك سبب لعدم قيام شركة Quest بتقديم أي معلومات حول تحديد مصادر مسحوق البروتين أو اختبارات مراقبة الجودة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن آخذ الفيتامينات والمعادن بشكل منفصل ، لذلك أنا مهتم أكثر بعوامل استرداد البروتين والعضلات.

إنه سريع المفعول ويحتوي على 25 جرام من البروتين لكل جزء. إن هدفهم الرئيسي في التسويق هو أن بروتينهم يتم إطلاقه بمرور الوقت ، لذا يُزعم أنك تمتص المزيد من البروتين مقارنة بمنتجات مصل اللبن الأخرى. حصل على اهتمام كمصادر بروتين محتملة للنظر فيها. الرياضة المطلعة المسجلة: تم تطوير مجموعة منتجاتنا الكاملة باستخدام نهج عالمي لاختبار المواد المحظورة ، مما يوفر ضمانًا للرياضيين. الفرق الرئيسي بين المنتجين هو أن صيغة الانتعاش المتقدمة تحتوي على كل من البروتين والكربوهيدرات. تم العثور على تأثير مفيد معتدل على القوة اللاهوائية الحادة والقوة في المجموعة التي تستهلك مكملات البروتين ، مما يشير إلى أنه قد يكون هناك تحسن في معدل الشفاء على أولئك الذين تناولوا مشروب الكربوهيدرات.عندما كتبت هذا المقال لأول مرة ، لم يكن هناك ما يقرب من خيارات بروتين مصل اللبن التي تتغذى على الأعشاب كما هي الآن. الاستخدام المقترح: تستهلك حوالي 1 غرام من البروتين لكل رطل من وزن الجسم يوميًا من خلال مزيج من الأطعمة الغنية بالبروتين ومكملات البروتين. S ، اسمح للمزارعين خيار استخدام معالجة الترشيح البارد لتنقية الحليب من مسببات الأمراض الضارة دون إزعاج الذوق أو الصفات الغذائية.

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Strawberries & Cream, 1.98 lb (899 g):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

في الآونة الأخيرة ، توصلت مجموعة من الباحثين إلى أن بروتين مصل اللبن يمكن أن يسهل استعادة العضلات بعد نوبة تمرين متوتر مكثفة أيضًا ، وأنه أكثر من مجرد مسألة استبدال السعرات الحرارية. كل ما تريده من مسحوق البروتين الخاص بك ، واحدة من هذه سوف يكون لك تغطية. من ما يمكنني رؤيته ، يشبه النيترين منتجًا صلبًا يشبه البروتين المضاعف المضاعف بواسطة mt. جودة المكونات: 4،5 ، عزل بروتين مصل اللبن ، لوسين ، الجلوتامين ، مستخلص الزنجبيل ، مزيج الإنزيم من البروتياز والليباز ، مستخلص الفانيليا الطبيعي ، ستيفيا ، صمغ الزانثان. يشتهر بروتين البازلاء بأنه يحتوي على نسبة عالية من bcaa بالإضافة إلى أن غوجي التوت مليئة بمضادات الأكسدة. Capra لديها مجموعة متنوعة من مساحيق بروتين مصل اللبن الماعز للاختيار من بينها. حتى مصل اللبن الذي تم ترشيحه على البارد قد تم تبخيره بوميض ، ولا علاقة له بما إذا كان المنتج قد تم تغييره أو لا. يبدو أن مصل الفيلق قد يكون المنتج الأفضل جودة من النوع المتوفر!

تأتي بطاقة السعر المرتفعة مع منتج بروتين خام عالي الجودة ، لذلك عندما يكون بمقدور المصنِّعين تزويدك بمنتج رخيص الثمن ، مثل البحث ، فعلى الأرجح عليهم أن يخفضوا التكاليف عن طريق استخدام موردي البروتين المشكوك فيهم. وجدت إحدى الدراسات الصغيرة التي شملت 11 طفلاً ، والتي نشرت في المجلة الدولية لعلوم الأغذية والتغذية ، أن الأطفال المصابين بالربو الذين استكملوا بروتين مصل اللبن 10 غرام مرتين يوميًا لمدة شهر واحد ، لديهم استجابة مناعية محسّنة. عادة ما يتم قياس محتوى البروتين عن طريق قياس مستويات النيتروجين الكلي ، الذي يتم توفيره بواسطة البروتين المرتبط ، والأحماض الأمينية الفردية ، والمواد النيتروجينية الأخرى الموجودة عادة في مكملات البروتين ، بما في ذلك الكرياتين. لقد لاحظت أنه كان هناك تغيير في الصيغة حيث لديهم مع مصل اللبن فقط ، لا المحليات أو الليسيثين. نصيحة برو: إذا وجدت نفسك مع حوض بنكهة الفانيليا من مسحوق البروتين ، فخلطه مع بعض الجعة. نظرًا لأن تركيز مصل اللبن مسعور ونقي تمامًا ، فغالبًا ما يؤدي ذلك إلى تجربة خلط وتذوق غير مرغوب فيها للمستهلكين. أظهرت مجموعة بروتين مصل اللبن انخفاضًا ملحوظًا في الدهون الثلاثية (Tg) والكوليسترول الكلي (Tc) مقارنة بمجموعة المالتوديكسترين بعد الماراثون.

مزيج بروتين مصل اللبن الأمثل: لهذا السبب أنا حريص جدًا على أي نوع من البروتين الذي أتناوله حتى أولئك الذين يطلق عليهم أنواع نباتية ليست جيدة كما يزعمون ولديهم إضافات أو مهيجات سيئة . العديد من مساحيق البروتين مع المكونات المماثلة تكلف ضعف. يبدو أن البروتين الموجود في منتجات الألبان ، وخصوصًا جزء مصل اللبن ، يتم امتصاصه بشكل أسرع ، وينتج عنه استجابة mps أسرع من اللحم البقري. في الآونة الأخيرة ، في دراسة كان فيها تناول البروتين الكلي على قدم المساواة ، أنطونيو وآخرون. في المتوسط ​​، سجلت مساحيق بروتين الشوكولاتة لدينا 3،95 ذوقًا ، مقارنة بـ 2،88 فقط للفانيليا. مسحوق بروتين مصل اللبن لبناء العضلات ، ولكن هل لديك رأي بشأن مسحوق بروتين نباتي مقابل مسحوق بروتين مصل اللبن لصحة الأمعاء؟ لمجرد أن البروتين الخاص بك عبارة عن مسحوق لا يعني أنه يجب عليك أن تحل محلها بعلامة تقرأ مثل تجربة علمية. ماذا عن المواد الطبيعية كايزن عزل مصل اللبن (نيوزيلندا). ينتج البروتين Myprotein أيضًا شريط نباتي مملوء بالبروتين ، كما أنه يستحق النظر أيضًا. أنا أعيش في أستراليا وأبحث عن بروتين مصل اللبن عالي الجودة الذي يمكنني الوصول إليه هنا أو في مكان قريب (على سبيل المثال ، نيوزيلندا) ليست باهظة الثمن وستفي بمعاييرك ومعايير الجودة الخاصة بك. تشير هذه النتائج إلى أن نمط تناول البروتين يوميًا قد يؤثر أيضًا على نتائج بروتوكولات تدريب المقاومة ويوفر دليلًا إضافيًا على أننا يجب أن ننظر إلى ما بعد الساعات القليلة التالية للتدريب لتحديد تأثير البروتين على الأداء والانتعاش.

قد يستفيد الأفراد الذين يتطلعون إلى زيادة تركيزات الأحماض الأمينية في ذروة البلازما من مصادر البروتين المهدرج أو البروتين المضاف إلى إنزيمات الجهاز الهضمي. وأظهرت مجموعة بروتين مصل اللبن فقط انخفاضات كبيرة في الماراثون ldl وبعد أسبوع واحد من الماراثون. تُعد بروتينات اللحوم عنصرًا رئيسيًا في النظام الغذائي الأمريكي ، وهي تحتوي على كميات متفاوتة من الدهون والكوليسترول ، اعتمادًا على قطع اللحوم. لم يحفز القمح وفول الصويا mps أعلى من مستويات الصيام ، في حين أن بروتينات مصل اللبن والبيض زادت بشكل كبير من معدلات mps ، حيث كانت mps لبروتين مصل اللبن أكبر من بروتين البيض. متطلبات البروتين والمكملات في قوة الرياضة. ومع ذلك ، مع زيادة حالة التدريب ، يزداد التأثير المحتمل لمكملات البروتين لتحسين الأداء والانتعاش. تركيز بروتين مصل اللبن) ، وزيادة ميلا في الغالون من قبل بمقاييس مماثلة أكبر من تلك الموجودة في الحليب وحده.

Optimum Nutrition Whey Protein Blends – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

إنه يوفر 26 جرامًا من البروتين المعالج على البارد من الأبقار التي تتغذى على العشب طوال العام مع قائمة المكونات النظيفة. تنص التغذية المثلى أيضًا على أنهم يقومون بعمليات تفتيش ضمان الجودة يوميًا للحفاظ على شهادات nsf الخاصة بهم. يحتوي مكمل البروتين هذا أيضًا على 5 جرام من الجلوتامين والسلائف ، 6،8 جرام من bcaa. يعتبر مسحوق البروتين الشائع هذا اختيارًا رائعًا لتناول الوجبات الخفيفة بعد التمرين التي يمكن أن تساعد في بناء كتلة جسم نحيل. ومع ذلك ، إذا وجدت أنك لا تتسامح مع اللاكتوز بشكل رهيب ، فإن بروتينات الحليب تعد من أفضل مصادر الأحماض الأمينية الموجودة هناك. ما رأيك في مختبرات اللياقة البدنية بروتين مصل اللبن عزل الفانيليا دسم والنسخة غير المنكهة وغير المحلاة. ومع ذلك ، فقد فوجئنا بسرور لإيجاد فرق طعم كبير بين أفضل وأسوأ المساحيق. على الرغم من أن الكثير من مصل اللبن مصدره قلة من مزودي الخدمات ، فإن مساحيق البروتين ليست هي نفسها. عانى المارينز الذين يتناولون مكملات البروتين أيضًا من ألم وجع عضلي أقل بنسبة 28 بالمائة من الزيارات الطبية لمشاكل العضلات والمفاصل. هذا مثالي للتغذية بعد التمرين لأن الكربوهيدرات والبروتين يلعبان دورًا مهمًا في استعادة العضلات. على عكس معظم مساحيق البروتين التي تعتمد على الحيوانات ، يوفر هذا الخيار أيضًا 3 غرامات من ألياف الخضروات التي تسبق البايوتيك ، وهو أمر مفيد للمساعدة في قمع أي جوع بين الوجبات. يحتوي مسحوق مصل اللبن هذا على 22 جرام من البروتينات لكل حصة من 47 جرام ويمكن أن يوفر ما يصل إلى 48 حصة.

مرة أخرى في اليوم الذي اعتدت فيه على استخدام التغذية المثالية لجميع احتياجاتي من البروتين ، لكنهم غيّروا صيغتهم إلى الأسوأ وما زالوا يريدون فرض رسوم على ذلك. ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية: وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة الألبان الدولية أن المشروبات التي تستكمل مع بروتين مصل اللبن تقلل بشكل كبير من ضغط الدم في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. كان خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية أقل أيضًا. Fao / who / unu: متطلبات البروتين والأحماض الأمينية في التغذية البشرية. تشير نتائج العديد من التحقيقات الفردية إلى أن مكملات البروتين لدى الرجال والنساء تمارس تأثيرًا صغيرًا إلى متواضعًا على نمو القوة. يمكن ترشيح حوالي 720 رطل من هذا السائل إلى 5 رطل من مسحوق البروتين. على الرغم من أنني أعتقد أن سلامة المنتج جيدة ، إلا أنني أعتقد أنه قد يتم الإفراط في زيادة سعره عندما يمكنك شراء مصل اللبن عالي الجودة الذي يوفر نتائج بسعر أقل. Fd and c yellow 5 ، الموجود في مشروب بروتين مصل اللبن المعزول من الخلوي ، هو عنصر قانوني لكنه مثير للجدل للغاية ويرتبط بفرط النشاط لدى الأطفال وبعض أشكال السرطان في جميع البشر.