Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Chocolate Peanut Butter, 2 lbs (907 g): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

89.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Chocolate Peanut Butter, 2 lbs (907 g), كمية المنتج: 2 lb, 1.07 kg, 25.1 x 14.7 x 14.7 cm
فئة المنتج: خلطات بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, خالي من الجلوتين, مادة ممنوعة تم اختبارها, فوائد, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Gluten Free, Banned Substance Tested, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

24 غرام بروتين ، 5.5 غرام من BCAAs ، 4 غرام من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك ، بنكهة اصطناعية ، عزل بروتين مصل الحليب ، المصدر الأساسي ، 100٪ من البروتين من مصل الحليب ، خالٍ من الغلوتين ، مادة ممنوعة ، 27 وجبة ، مسحوق بروتين مشروب ميكس ، قوة حقيقية ، اختيار مستنير ، موثوق به من قبل الرياضة ، القوة الحقيقية للمصل ، عزل بروتين مصل اللبن (WPI) هو أنقى أشكال بروتين مصل اللبن الموجود حاليًا. يعد WPI مكلفًا للاستخدام ، ولكنه يعد من بين أفضل البروتينات التي يمكن للأموال شراءها. لهذا السبب هو المكون الأول الذي تقرأه على بطاقة مصل الحليب المعيارية جولد ستاندرد 100٪. باستخدام WPI كعنصر أساسي إلى جانب تركيز بروتين مصل اللبن الفائق الترشيح (WPC) ، يمكننا توفير 24 جرامًا من البروتين عالي الجودة في كل وجبة. لقد تم إنشاء هذا المسحوق عالي الجودة للحصول على مزيج ممتاز باستخدام كوب شاكر أو مجرد كوب وملعقة. ليس هناك شك في أن هذا هو المعيار الذي تقاس به جميع بروتينات مصل اللبن الأخرى ، إن Informed-Choice هو برنامج لضمان الجودة لمنتجات التغذية الرياضية. يشهد البرنامج بأن المكملات الغذائية التي تحمل شعار Informed-Choice قد تم اختبارها للمواد المحظورة من قبل مختبر مكافحة المنشطات الرياضية العالمي ، LGL Limited ، Beyond the Basics ، 72٪ بروتين بالوزن (24.

يعتمد المبلغ على وضع وشدة التمرين ، وجودة البروتين الذي يتم تناوله ، فضلاً عن حالة الطاقة والكربوهيدرات للفرد. لمزيد من المعلومات حول الرياضة المستنيرة ونهجنا العالمي الفريد ، انقر هنا. الأحماض الأمينية واستعادة البروتين العضلي من ممارسة المقاومة ، يمكن تجزئة الحليب إلى فئتين من البروتين ، الكازين والمصل ، تشير الأبحاث إلى أن استخدام مسحوق بروتين مصل اللبن جنبًا إلى جنب مع التدريب على المقاومة يمكن أن يساعد في الحفاظ على كتلة الجسم الهزيلة وزيادة قوة الجسم العلوية والسفلية. مكملات مصل اللبن المحتوية على نسبة عالية من البروتين مقابل نظام غذائي عالي الكربوهيدرات: التأثيرات على أداء ركوب الدراجات ، بينما تشير بعض الأدلة إلى أن تناول بروتين مصل اللبن كجزء من بروغ تدريب القوة الكبش يزيد من كتلة العضلات وقوتها ، وتظهر دراسات أخرى أي فوائد. أعرف أن بعضكم يخافون من مساحيق البروتين التي لا تمتزج جيدًا مع مشروبات معينة مثل الحليب أو العصير ، لكن iso 100 يمزج بطريقة لا تترك أي كتل في أي شيء تختاره لمزجها. تأثير مشروبات بروتين الكربوهيدرات على تحمل الدراجات ومؤشرات اضطراب العضلات. أود أن أوصي بمصل اللبن الذي يحتوي على مصل عشبي وله سلسلة إمداد أفضل لمصل اللبن المعشوشش الذي يعمل بدون بذور على مدار السنة.

تدعي مصل اللبن البري بأنه يختبر أعلى مستويات الغلوبولين المناعي واللاكتوفيرين وزلال المصل. أهداف اللياقة البدنية: تم تحسين مساحيق البروتين المعينة لمساعدتك على تحقيق أهداف محددة. وذلك بسبب إطلاق الأحماض في مجرى الدم عند هضم البروتين ، ويستخدم الجسم الكالسيوم لتحييد هذه الأحماض. ما هو الفرق بين الأحماض الأمينية الأساسية وغير الضرورية؟ إذا كنت ترغب في بناء العضلات أو خفض السعرات الحرارية للحصول على العجاف ، وهذا هو مسحوق البروتين بالنسبة لك. بشكل عام ، يعتبر المجتمع الدولي للتغذية الرياضية نظامًا قصير الأجل لبروتين مصل اللبن آمنًا لمعظم البالغين الأصحاء. بالإضافة إلى التحقيقات التي تمت مناقشتها سابقًا فيما يتعلق بجودة البروتين بعد التمرين وتكيفات التدريب ، burd et al.

علاوة على ذلك ، أفاد هؤلاء الباحثون أن تناول بروتين مصل اللبن قد حفز عددًا أكبر من متوسطات الأداء في كل من الراحة وبعد التمرين بالمقارنة مع الكازين. تقوم مصادر التغذية الحقيقية بجودة المكونات الخام التي يتم اختبارها جميعًا وتركز على النتائج والشرعية والمكونات النقية. تأثير مكملات بروتين مصل اللبن مع وبدون الكرياتين أحادي الهيدرات جنبا إلى جنب مع التدريب المقاومة على كتلة الأنسجة العجاف وقوة العضلات. إذا كنت تبحث عن بروتين مصل اللبن المعزول بدلاً من التركيز بسبب عدم تحمل اللاكتوز ، توفر مزارع قرن الوعل من نيوزيلندا منتجًا استثنائيًا. معظم المستهلكين الذين يبحثون عن مسحوق البروتين العشبي تعلّموا جيدًا الخصائص المختلفة التي تصنع من أجود المنتجات. الكرياتين ، مركب مصنوع من الأحماض الأمينية ، يمكن أن يساعد في تقليل التعب أثناء الرفع الثقيل وتعزيز مكاسب العضلات من تدريبات القوة. إذا كنت بحاجة إلى استهلاك المزيد من البروتين لأي سبب من الأسباب ، فإن إضافة بروتين مهزوز (أو جزء صغير من البروتين) إلى يومك هو طريقة سهلة للقيام بذلك. في المتوسط ​​، سجلت مساحيق بروتين الشوكولاتة لدينا 3،95 ذوقًا ، مقارنة بـ 2،88 فقط للفانيليا.

Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Whey, Chocolate Peanut Butter, 2 lbs (907 g):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

لقد قيل هذا ، لقد جربت حوالي 6 مكملات بروتين مصل اللبن الأخرى وقد تسببت جميعها في مستويات مختلفة من الضيق الهضمي بما في ذلك الغاز والنفخ والإسهال وعدم الراحة العامة في البطن. تم نشر مراجعتين ممتازتين حول موضوع البروتينات المهدرة وتأثيرها على الأداء والانتعاش من قِبل van loon et al. المكافئ الذي أعرفه في المملكة المتحدة هو شركة البروتين العضوي التي تتغذى على اللبن من ألمانيا الشمالية.الآن ، هناك بعض الاختلافات بين العزلة والمركزات على الرغم من أن هذه البروتينات مشتقة من الحليب ، وكلاهما يعتبران مصادر بروتين سريعة الهضم تحتوي على كميات مماثلة من الأحماض الأمينية (لبنات الجسم). مرحبًا أليكس ، لقد ألقيت نظرة على المتاجر ، لكن كل ما استطعت العثور عليه هو البروتينات المعتادة التي لا تحتوي على مكونات جيدة. هم 60 إلى 80 ٪ من البروتين والباقي من الدهون والكربوهيدرات. كما تعرض المارينز الذين يتناولون مكملات البروتين إلى وجع عضلي أقل ، وكان لديهم زيارات طبية أقل بنسبة 28 في المائة لمشاكل العضلات والمفاصل. وأضافوا أيضًا البروهيدرولاز ، وهو إنزيم يساعد في تحطيم البروتين. تشتهر باك المغذيات الدقيقة باك الحيوان ، هو أيضا موطن لتكملة مصل اللبن للرافعة خطيرة. لكل وجبة من 2 مغرفة ، توفر 26 جرام من البروتين ، 5،9 جرام من bcaa و 2 جرام من السكر ، وسوف تتخلى عن ما مجموعه 76 حصصًا ومثالية لتحفيز اكتساب العضلات واسترداد عافيتها بعد التمرينات المكثفة.

يتكون بروتين مصل اللبن الأصلي من بروتينات غير مشوهة ويحتوي على نسبة أعلى من الليوسين. تعرّف على الفرص المنفصلة لعزل بروتين مصل اللبن المعبأ بالقهوة والذي يحتوي على 3 مكونات فقط: عزل بروتين مصل اللبن ، مستخلص القهوة ، و ليسيثين دوار الشمس غير المعدلة وراثياً. كما وجدت المراجعة أدلة واعدة على أن بروتين مصل اللبن يمكن أن يؤدي إلى إطلاق هرمونات تجعل الناس يشعرون بالشبع ، ودليل أولي للغاية على أن بروتين مصل اللبن قد يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. مصل اللبن غير المذاق مذاق جميل للغاية ، مثل الحليب الدافئ ذو المذاق القوي. في هذه الأيام ، تعترف شركات الألبان بقيمة مصل اللبن وأنشأت مصانع لتركيزه وتنقيته. على سبيل المثال ، بدء يومك بمغرفة من مصل اللبن في عصير من شأنه أن يجعل مذاقًا رائعًا وتذوقًا صحيًا. اختر الشركات ذات الميزانية التسويقية الأصغر التي تستخدم مواردها لتحقيق أعلى جودة من مصل اللبن ، وليس حلمات الرجل. لم يحفز القمح وفول الصويا mps أعلى من مستويات الصيام ، في حين أن بروتينات مصل اللبن والبيض زادت بشكل كبير من معدلات mps ، حيث كانت mps لبروتين مصل اللبن أكبر من بروتين البيض. S ، اسمح للمزارعين خيار استخدام معالجة الترشيح البارد لتنقية الحليب من مسببات الأمراض الضارة دون إزعاج الذوق أو الصفات الغذائية. لقد تخلصت من مصل اللبن بنسبة 100٪ من الذهب لأنهم استمروا في رفع أسعارهم على منتج أساسي آخر.

مزيج بروتين مصل اللبن الأمثل: Ck و ldh ، المؤشرات الكيميائية الحيوية لتلف العضلات ، كانت أكبر بكثير في مجموعة مالتونكسترين بعد الماراثون مقارنة بالمجموعة المكملة لبروتين مصل اللبن. تبحث عن شيء يوفر كمية عالية من البروتين لكل وجبة وأي مكونات سيئة. يستخدم 2000 سعرة حرارية في اليوم للحصول على المشورة التغذية العامة. بالمقارنة مع المجموعات التي تناولت مسحوقًا وهميًا ، رأى أولئك الذين أضافوا كمية إضافية من البروتين دفعة أربعة أضعاف أو أكبر في كتلة خالية من الدهون (كتلة العضلات ، أساسًا). ارتفعت مكملات Jym إلى قمة سوق المكملات الغذائية ذات القدرة التنافسية العالية في السنوات الأخيرة لأنها وصلت إلى مكونات المكونات عالية الجودة ، والقدرة على تحمل التكاليف ، والذوق الرفيع. فيما يلي المكونات: الماء ، تركيز بروتين الحليب ، تركيز بروتين البازلاء. دور البروتين والتحلل قبل التمرين. Now food هي شركة تغذية وملاحق هائلة تنتج مجموعة كبيرة من المنتجات ، بما في ذلك العديد من أنماط مسحوق البروتين.

من خلال مزيج من بروتين مصل اللبن عالي الجودة المشتق عضوًا من البروتين من الأبقار التي تتغذى على الأعشاب الخالية من الهرمونات وبذور تشيا المطحونة الصغيرة ، والتي تُعرف بأنها مصدر كبير لأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية و الألياف ، توفر هزة idlife أفضل هزة تذوق ممكنة ومصممة لتحفيز الأيض ، وتغذية العضلات الهزيلة ، وكبح شهيتك. لا تستخدم بروتين مصل اللبن إذا كان لديك حساسية من منتجات الألبان. أيضا ، لا يوجد مصل اللبن الذي يعزل ، كما أفهمها ، يمكن أن يصعب على الجسم استقلابه من تركيز البروتين (الذي يحتوي عليه)! سيتم تخزين البروتين الزائد من أي نوع كدهون في الجسم ، ويمكن أن يزيد من خطر الجفاف. تعمل Pja في المجلس الاستشاري لجمعية القلب الأمريكية (منطقة العاصمة) ؛ يخدم في المجالس الاستشارية العلمية لنظم التغذية و isagenix الدولية ؛ يعمل كمستشار مدفوع لشركة isagenix الدولية ؛ مؤسس وكبير موظفي الجائزة لشركة استشارية للصحة والعافية تمتلك تطبيق geniofit. الآن ، يمنحك بروتين مصل اللبن للأطعمة 25 غرامًا من البروتين ، وأقل من 1 غرام من الكربوهيدرات ، و 0.5 غرام من الدهون ، و 110 سعرة حرارية فقط لكل وجبة ، مما يمنحها كمية أقل من الكربوهيدرات والبروتين أكثر من مسحوق البروتين الناتج عن التغذية. من صانعي الماعز العاري ، المذكورة أعلاه ، يأتي مصل اللبن المجروش ، وهو بروتين مصل اللبن البسيط الذي يتم تغذيته من الأبقار غير المعدلة وراثياً.

Optimum Nutrition Whey Protein Blends – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

يستهلك الرياضيون البروتين الغذائي لإصلاح وإعادة بناء العضلات والهيكل العظمي والأنسجة الضامة بعد نوبات تدريب مكثفة أو أحداث رياضية.إذا كنت ترغب في استخدام مصل اللبن للأطعمة الآن ، فسوف أختار المركّز العضوي المعتمد ، لكن promix أفضل. مصل اللبن الطبيعي هو أنه الآن تحصل على حصص أقل لكل كيس ، ولكن مع مصل اللبن الطبيعي تحصل على سكر الفواكه. أكثر طريقتين شيوعًا لترشيح بروتين معين هما استخدام التبادل الأيوني وطرق الترشيح الدقيق / الجزئي. عند مقارنة 16 جم من بروتين اللحم البقري و 18 جم من بروتين مصل اللبن وشراب من الكربوهيدرات يعادل السعرات الحرارية يستهلك تدريب ما بعد المقاومة 3 أيام في الأسبوع لمدة 8 أسابيع في 42 من الذكور المدربين تدريباً على المقاومة ، ولا توجد فروق في التغيرات في تكوين الجسم والعضلات تم العثور على سمك أو متغيرات الأداء. Myprotein يؤثر على بروتين مصل اللبن الذي تم تسجيله في النصف السفلي من اختبارات الذوق الخاصة بنا ، مع ملاحظة بعض أعضاء الفريق أنه تذوق طعمًا متكتلًا في كلا النكهات. وضع مشاة البحرية مكملات البروتين لاختبار خلال التدريب الأساسي. سواء كان التورط في تدريب على المقاومة أو التحمل ، فقد يكون لمكملات البروتين القدرة على تعزيز أو استكمال الاستجابات الفسيولوجية التي تحدثها التمارين.

قد يكون هذا ناتجًا عن إدراج دراسات باستخدام كل من المواد المدربة وغير المدربة ، وكذلك الأفراد الذين يتناولون مآخذ البروتين اليومية دون المستوى الأمثل. الأساس المنطقي لاستهلاك البروتين يمزج في التغذية الرياضية. ومع ذلك ، انخفضت كتلة الدهون فقط في المجموعة بروتين مصل اللبن تحلل. كان تناول المغذيات الكبيرة 16/54/30 ٪ للبروتين والكربوهيدرات والدهون ، على التوالي. ثم درسنا بعناية قوائم المكونات لأكثر من 24 من مساحيق البروتين المصنوع من مصل اللبن. آثار لحوم البقر والدجاج أو بروتين مصل اللبن بعد التمرين على تكوين الجسم وأداء العضلات. البروتين والبروتين يتحلل في التغذية الرياضية.

إن الإمداد الوفير بالأحماض الأمينية يعزز من التأثير الأيضي للتمرين على بروتين العضلات. بروتين مصل اللبن عزل هو مصل اللبن الذي هو أكثر من 90 ٪ بروتين. البروتين السائل بعد التمرين فعال وفعال للغاية بالنسبة للأحماض الأمينية والبروتين والمعادن بسرعة للعضلات. العثور على أفضل مسحوق البروتين لاحتياجاتك يمكن أن يكون عملية صعبة. لذيذة وغير مكلفة ومتاحة على نطاق واسع ، واحدة من أفضل العلامات التجارية مسحوق البروتين لبناء العضلات.