Olympian Labs, Magnesium Citrate, 400 mg, 100 Vegetarian Capsules: المغنيسي,م ,المعادن

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Olympian Labs, Magnesium Citrate, 400 mg, 100 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 100 Count, 0.14 kg, 11.4 x 6.1 x 6.1 cm
فئة المنتج: صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, نباتي, خالي من الغلوتين, خالي من مسببات الحساسية, غير المعدلة وراثياً, فوائد, Olympian Labs Inc, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Vegan, Gluten Free, Allergen Free, Non Gmo, Magnesium Supplements, المملكة العربية السعودية

نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من مسببات الحساسية ، 400 ملغ لكل وجبة ، من معادن أساسية لصحة القلب والعظام ، يدعم وظيفة العضلات والأعصاب ، عالي الامتصاص ، 33 حصة ، مكمل غذائي ، غير معدّل وراثيًا ، Olympian Lanbs، Inc. يتم تصنيع المنتجات ذات المكونات عالية الجودة والمصنعة وفقًا لممارسات التصنيع الجيدة الحالية (cGMP) ، لا نستخدم المكونات التي تم إنتاجها باستخدام التكنولوجيا الحيوية الحديثة.

وجدت الأبحاث أن المغنيسيوم يلعب دورًا مهمًا في صحة القلب. يعتبر اختبار تحمل المغنيسيوم ، والذي يحدد بشكل أساسي احتباس المغنيسيوم (باستخدام مجموعة البول على مدار 24 ساعة) بعد إعطاء المغنيسيوم في الوريد ، المعيار الذهبي. على الرغم من أن العديد من الدراسات التي تم الاستشهاد بها استخدمت المغنيسيوم التكميلي بجرعات أعلى بكثير من مستوى المدخول العلوي المسموح به (Ul) ، والذي تم تحديده بـ 350 مجم / يوم بواسطة لوحة الغذاء والتغذية (انظر السلامة) ، من المهم ملاحظة أن هذه الدراسات كانت جميع أجريت تحت إشراف طبي. قم ببحثك: من الإمساك إلى استقلاب الطاقة ، وتكرار الحمض النووي ، وتخليق البروتين وإزالة السموم ، كلها تعتمد على المغنيسيوم. خلصت مراجعة علمية حديثة للمغنيسيوم ، من المؤسف للغاية أن نقص مثل هذه المغذيات غير المكلفة المنخفضة السمية يؤدي إلى أمراض تسبب معاناة ونفقات لا تُحصى في جميع أنحاء العالم. التوازن الكافي للمغنيسيوم وفيتامين د ضروري للحفاظ على الوظائف الفسيولوجية للأعضاء المختلفة. عندما أدرجت المكملات الغذائية ، كان متوسط ​​المدخول الكلي من المغنيسيوم 449 ملغ للرجال و 387 ملغ للنساء ، أعلى بكثير من مستويات الأذن. على سبيل المثال ، تفقد الزيوت المكررة والحبوب والسكر معظم المغنيسيوم أثناء المعالجة. لذلك ، يوصي العلماء بشدة بتزويد المغنيسيوم بالمكملات الغذائية بسبب زيادة هذه الحالات بين مرضى السكري من النوع الثاني.

تركيزات الكالسيوم والمغنيسيوم في الخلايا المحيطة بالسوائل تؤثر على هجرة عدد من أنواع الخلايا المختلفة. لا يرتبط المغنيسيوم غير المخلب إلا بنقطة واحدة. يشير المؤلفون إلى أن تناول 600 ملغ من سترات المغنيسيوم يبدو أنه يمثل استراتيجية وقائية آمنة وفعالة. انخفضت مستويات المصل pth بنسبة 32 ٪ في المجموعة المضاف إليها المغنيسيوم مقارنة مع 4 ٪ في المجموعة الضابطة. باستخدام القطارة المقننة ، خذ 4 مل (0،8 ملعقة صغيرة) يوميًا مع العصير أو الطعام لإخفاء نكهة المعادن المركزة. تقدم الأدبيات العلمية دليلاً واسع النطاق على نقص المغنيسيوم على نطاق واسع والحاجة المحتملة إلى امتلاء المغنيسيوم في الحالات الطبية المختلفة. هل المكملات المغلفة المعوية أفضل من المكملات المغلفة غير المعوية؟ ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي المآخذ المنخفضة عادة أو الفقد المفرط للمغنيسيوم بسبب بعض الظروف الصحية وإدمان الكحول المزمن و / أو استخدام أدوية معينة إلى نقص المغنيسيوم. هل تساعد أي مكملات في الوقاية من هشاشة العظام أو علاجها؟ الكثير من المغنيسيوم من المكملات الغذائية يمكن أن يسبب الإسهال والغثيان والتشنج البطني. والجرعات العالية للغاية يمكن أن تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب والسكتة القلبية ، وفقا ل nih.

بمجرد أن بدأت تكملة مع المختبرات الفائقة سيترات المغنيسيوم اختفت تشنجات ساقها. المغنيسيوم الأيوني السائل هو مكمل سائل شديد التركيز يعزز صحة القلب بالإضافة إلى نظام عصبي صحي. إذا كنت تستخدم أي أدوية أو أدوية أعطاها لك الطبيب أو تلقيتها بوصفة طبية ، يجب عليك استشارة الطبيب المعني أو أخصائي رعاية صحية مؤهل على قدم المساواة قبل استخدام أي مكملات غذائية. يكون طبيبك في وضع أفضل لإسداء النصح بشأن جرعة مثلى من المغنيسيوم ، بناءً على تاريخك الصحي. في المقابل ، ارتبطت زيادة مقدارها 0،2 مليمول / لتر في تركيز المغنيسيوم في الدم مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 30٪ في تحليل مجمَّع لثمانية دراسات من الأتراب المحتملين. تم ربط مستويات منخفضة من المغنيسيوم بالصداع النصفي ، وهي حالة تتميز بصداع شديد متكرر. بعد 30 يومًا من التزويد ، زادت مستويات المغنيسيوم في البلازما والخلوية والبول لدى المشاركين الذين تلقوا جرعة أكبر من الملحق ، وتحسنت السيطرة على نسبة السكر في الدم لديهم. ومع ذلك ، لم تحسن مكملات المغنيسيوم علامات أخرى من توازن الجلوكوز ، مثل تركيز الهيموغلوبين السكري (Hba1c) ، وتركيزات الأنسولين المحملة بالصيام وما بعد الجلوكوز ، ومقاييس مقاومة الأنسولين.

Olympian Labs, Magnesium Citrate, 400 mg, 100 Vegetarian Capsules:المغنيسي,م ,المعادن

57 تعتبر المياه أيضًا مصدرًا مفيدًا للمغنيسيوم ، حيث تحتوي بعض ماء الصنبور الصلب على كمية أكبر من المغنيسيوم أكثر من الماء الطري. إذا لم يكن ذلك سيئًا بما فيه الكفاية ، فلن تحتوي أي من الأطعمة التي أرغب في تناولها على ما يكفي من المغنيسيوم لمنعي من نقص المغنيسيوم ، لذلك أنا حقًا لا أحصل على أي مغنيسيوم غذائي على الإطلاق (ربما لا أحصل على أي شيء ، لكنني لا أجد شيئًا في أي مكان بالقرب بما فيه الكفاية لمنعني من أن تكون ناقصة جدا). يمكن استخدام أي شكل من أشكال المغنيسيوم للتخفيف من نقص المغنيسيوم ، باستثناء ثريونات المغنيسيوم ، لأنه يحتوي على مغنيسيوم أقل في كل جرعة.مكملات المغنيسيوم والميلاتونين تجعل شركاء جيدين. تأتي مكملات المغنيسيوم في أشكال مختلفة ، بعضها يمكن أن يمتصها جسمك بشكل أفضل من غيرها. البورون المعدني ، على سبيل المثال ، يساعد على منع إفراز الكالسيوم والمغنيسيوم في البول ، ويساعد السيليكون على امتصاص الجسم للكالسيوم والمغنيسيوم. ومع ذلك ، تلاحظ fnb أيضًا أن هناك بعض الشروط التي قد تتطلب جرعات أعلى من المغنيسيوم تحت إشراف طبي. هل هناك أي مكملات تساعد في متلازمة تململ الساقين؟ أحد أعراض نقص المغنيسيوم هو الإمساك.

يبدو أن جميع الإنزيمات التي تستقلب فيتامين (د) تتطلب المغنيسيوم الذي يعمل كعامل مساعد في التفاعلات الأنزيمية في الكبد والكلى. يحتوي الجسم البالغ على حوالي 25 غراما من المغنيسيوم وأكثر من نصفه في عظامك. استثمر في صحتك مع المغنيسيوم zemvelo اليوم. اللوز والسبانخ وجوز الكاجو هي بعض الأطعمة التي تحتوي على أعلى نسبة من المغنيسيوم. بالنظر إلى جميع مصادر مآخذ المغنيسيوم (I. وبالمثل ، خلصت مراجعة حديثة لـ 34 دراسة إلى أن تناول 350 ملغ يوميًا من المغنيسيوم لمدة 3 أشهر في المتوسط ​​قد خفض بشكل كبير ضغط الدم الانقباضي بمقدار 2،00 ملم زئبق وضغط الدم الانبساطي بمقدار 1 ، 78 ملم زئبق ، تشير الدراسات إلى أن المغنيسيوم يفعل ذلك إما لأنه يحجب الكالسيوم (والذي يمكن أن يقلل من الامتداد) أو بسبب ارتباطه الحيوي بالإنزيم المسؤول عن وظيفة الخلية المسماة أدينيل سيكلز. بسبب الآثار الجانبية المحتملة لجرعات عالية من المغنيسيوم ، خاصة في حالة وجود وظائف في الكلى الضعيفة ، يجب إجراء أي تجربة لعلاج الأمراض باستخدام جرعات من المغنيسيوم عن طريق الفم أعلى من المجاهدين تحت إشراف طبي.

أوليمبيان لابس إنك. الصيغ المغنيسيوم: يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم للحفاظ على صحة العضلات ، بما في ذلك القلب. المنتجات تقيس مستويات المغنيسيوم الأولي التي تتراوح من 38.1 ملغ إلى 691.2 ملغ لكل وجبة ، ويمكنك البدء في تناول مكملات المغنيسيوم المنتظمة اليوم و رؤية النتائج. ربما سمعت أن المغنيسيوم يساعدك على النوم. من السهل تناول مكملات المغنيسيوم الأيونية السائلة ويوفر امتصاصًا واستغلالًا فائقًا في جسمك لضمان الصحة المثلى. يمكن أن يستنفد الكحول والكافيين أيضًا متاجر المغنيسيوم. وجدت هذه المراجعة على نطاق واسع أن الفيتامينات والمكملات المعدنية لم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو الوفاة.

وجدت مراجعة منهجية وتحليل تلوي للدراسات المستقبلية أن مستويات المصل المغنيسيوم المرتفعة ارتبطت بشكل كبير بصحة القلب المحسنة وتدفق الدم الأمثل إلى القلب. سترات المغنيسيوم: يمتص الجسم بسهولة هذا الشكل الشائع من المغنيسيوم ، المشتق من حمض الستريك ، وغالبًا ما يستخدم في المسهلات. أثناء استخدام المغنيسيوم المخلّب ، قد تحتاج إلى اختبارات دم متكررة. حتى مع اتباع نظام غذائي مناسب ، يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لخطر نقص المغنيسيوم ، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية والإسهال المزمن. الجرعة المنخفضة تجعل من السهل استكمال نظامك الغذائي لتحسين نومك وتناول المغنيسيوم. 7- 12 المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان بعد الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم. الملصقات مطلوبة لإظهار كمية المغنيسيوم الأولي في كل حصة ، ولكن عليك قراءة الملصقات بعناية. تشير هذه الدراسة الأخيرة إلى أن المغنيسيوم قد يكون له تأثيرات إضافية على تحمل الجلوكوز وحساسية الأنسولين التي تتجاوز تطبيع تركيزات المغنيسيوم في الدم لدى الأفراد الذين يعانون من نقص المغنيسيوم.

Olympian Labs Inc Magnesium Formulas – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

تحتوي الحبوب غير المكررة (الحبوب الكاملة) والمكسرات أيضًا على نسبة عالية من المغنيزيوم. لقد فوجئت عندما طلب مني طبيبي التوقف عن تناول المكملات لأن وظائف الكلى كانت منخفضة. المغنيسيوم عامل مساعد أساسي لتخليق وتفعيل فيتامين (د) ، ويمكن بدوره زيادة امتصاص الأمعاء من المغنيسيوم وإنشاء حلقة تغذية للأمام للحفاظ على توازنه. يناقش التقرير الدليل على / ضد استخدام المغنيسيوم في مجموعة متنوعة من الحالات ، والأشكال المختلفة من المغنيسيوم (مثل السيترات والكلوريد وأكسيد) ، ويشرح الأشكال التي يتم امتصاصها بشكل أفضل وأقل عرضة للتسبب في آثار جانبية. بعض مستحضرات المغنيسيوم الفموية متوفرة فقط بوصفة طبية. تضيف الشركات المصنعة أيضًا المغنيسيوم إلى بعض حبوب الإفطار وغيرها من الأطعمة المدعمة. تشمل العلامات المبكرة لنقص المغنيسيوم فقدان الشهية والغثيان والقيء والتعب والضعف. عرفت عن المغنيسيوم لتهدئته قبل عامين عند البحث عن المساعدة الطبيعية و adhd ابني.

تقيِّم هذه المراجعة الأدبيات الطبية والعلمية المتاحة حول القضايا الصحية المتعلقة بالمغنيسيوم. إذا كنت تستخدم المغنيسيوم لعلاج الإمساك من ibs-c ، يجب أن تدرك أن جرعة المغنيسيوم المستخدمة لعلاج الإمساك لا يُقصد استخدامها كمكمل غذائي.في دراسة أخرى أجريت على نساء مصابات بتسمم الحمل المعتدل اللائي تلقين حقنة فوق الجافية من الروبيفاكايين بعد العملية القيصرية ، زاد التسريب النخاعي لكبريتات المغنسيوم من مدة الحصار الحسي والحركي ، وكذلك في الفترة التي سبقت طلب المرضى إجراء مسكن ، مقارنة بالميدازولام. 14 ، 70- 72 يتم تقليل الفعالية والفوائد السريرية لفيتامين د بشكل كبير عندما لا يتم الحفاظ على توازن المغنيسيوم في الجسم. ومع ذلك ، فإن تناول كميات كبيرة من المغنيسيوم من المكملات يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال والغثيان أو التشنج. هل يتداخل تناول ملين مع امتصاص الفيتامينات أو المعادن؟ يكشف Herb-sa أنه لا تحتوي جميع مكملات المغنيسيوم على ما يدعون – وأن التكلفة الأعلى لا تعني جودة أعلى. تراوحت نسبة المغنيسيوم العنصرى المقاسة لكل حصة من 38،1 ملغ في المغنيسيوم الطبيعي ذو الحماس الطبيعي إلى 691،2 ملغ في الهدوء الطبيعي الحيوي الطبيعي. ضمان استعادة الأموال لمدة 365 يومًا: نحن على يقين من أنك ستحب مكملاتنا الطبيعية التي نحميها بضمان استرداد الأموال بنسبة 100٪ غير المشروط في أي وقت لمدة عام واحد بعد الشراء.

وجدت تجربة معشاة ذات شواهد لمدة 12 أسبوعًا على كبار السن المصابين بالنوع 2 من السكري ونقص المغنيسيوم والاكتئاب أن 450 ملغ من المغنيسيوم يوميًا كان بنفس فعالية جرعة 50 ملغ من إيميبرامين المضاد للاكتئاب في تحسين أعراض الاكتئاب . تعمل مستويات المغنيسيوم الصحية على حماية صحة الأيض ، وتثبيت الحالة المزاجية ، ومراقبة الإجهاد ، وتعزيز نوم أفضل ، والمساهمة في صحة القلب والعظام. إنه ترياق للإجهاد ، أقوى معدن استرخاء متاح ، ويمكن أن يساعد على تحسين نومك. تحتوي اللحوم والحليب على نسبة متوسطة من المغنيسيوم ، بينما تحتوي الأغذية المكررة عمومًا على أقل نسبة.