NutraLife, Melatonin, 1 mg, 240 Easy Chew Tablets: الميلات,نين, الن,م

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: NutraLife, Melatonin, 1 mg, 240 Easy Chew Tablets, كمية المنتج: 240 Count, 0.05 kg, 9.7 x 5.3 x 5.3 cm
فئة المنتج: حالة الصيغ المحددة, الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, موافق للشريعة اليهودية, فوائد, NutraLife, Supplements, Sleep, Melatonin, Condition Specific Formulas, Kosher, المملكة العربية السعودية

Brain Health ، الصحة الجيدة بشكل طبيعي منذ عام 1996 ، يدعم أنماط النوم العادية ، المكملات الغذائية ، الكوشر ، يتم إنتاج الميلاتونين الذي يحدث بشكل طبيعي في المخ بواسطة الغدة الصنوبرية ، وهو المسؤول عن تنظيم الساعة الداخلية للجسم. يستحث الميلاتونين النعاس وهو مهم للحفاظ على أنماط النوم الصحية.

يمكنك الاعتماد على الحبوب المنومة للنوم ، ولن تكون قادرًا على النوم أو قد تنام بدونها. تم إنشاؤه في الغدة الصنوبرية ، وهي غدة صغيرة بحجم حبة البازلاء وجدت في منتصف عقلك مباشرة ، وتتأثر بالبدء في إنتاج الميلاتونين عندما تبدأ الشمس في غروب الشمس كل ليلة ، لأن جسمك يتحول إلى حد بعيد الطبيعة من حولك. في أوروبا ، مكملات الميلاتونين هي في الواقع دواء مخصص بوصفة طبية فقط مخصص للبالغين فقط. علم الصيدلة السريرية من الميلاتونين في علاج طنين الأذن: مراجعة. يساعد الميلاتونين في تنظيم دورة نومك. استعراض الميلاتونين ، انها المستقبلات والمخدرات. ومع ذلك جرعة الميلاتونين أكثر من التأثير على النوم. تحدث دائمًا مع طبيب الأورام قبل تناول الميلاتونين للتأكد من عدم تداخله مع العلاجات الأخرى. يمكنك أيضًا العثور على روابط لمزيد من المقالات المتعمقة لكل ملحق ، والتي تتضمن معلومات حول الجرعات والآثار الجانبية والتفاعلات مع الأدوية والمكملات الأخرى.

كنت أستخدم أدوات مكافحة النوم طوال سنوات تقريبًا كل ليلة ، حيث أجد صعوبة في النوم ليلًا. وفقًا لمؤسسة النوم الوطنية ، لا يعتقد الخبراء أن الميلاتونين يسبب الإدمان على المدى القصير. تم التحقيق في مناطق متعددة لاستخدام الميلاتونين. يمكنك ، على مدى فترة من الزمن ، بناء التسامح مع مساعدات النوم ، وعليك أن تأخذ أكثر وأكثر من أجل أن تعمل ، مما قد يؤدي بدوره إلى المزيد من الآثار الجانبية. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن 71 في المائة من مكملات الميلاتونين لم تفي بالمطالب المدرجة على الملصق ، مع ذكر البعض ما يصل إلى خمسة أضعاف كمية الهرمون مقارنة بما هو موجود بالفعل. وكمكمل غذائي ، يعد الميلاتونين واحدًا من أفضل مكملات النوم المستخدمة والأكثر بحثًا. تحتوي بعض الأطعمة على مادة الميلاتونين أكثر من غيرها. فرانك ليبمان يفعل ذلك ، فعندما رأيت أن خط البئر يحتوي على مكمل من المغنيسيوم ، كنت في كل مكان.

يتم استخدامه لمشاكل بداية النوم وليست فعالة للمشاكل المتعلقة بالبقاء نائمين. لكنني لم أستخدم الميلاتونين للمساعدة في تنظيم دورة نومي ، لذلك عندما تغرز غيوم الميلاتونين بالمواد الطبيعية الطبيعية (4 دولارات ؛ أمازون. حتى أن بعض المصنّعين يقدمون صمغ الميلاتونين. يستخدم الجسم خدعة أنيقة لإخبار الغدة الصنوبرية متى تفرز الميلاتونين. بعض فوائد استخدام مكملات الميلاتونين – يجب أن يناقش الأشخاص الذين يعانون من مشاكل طبية حالية الميلاتونين مع طبيبك قبل استخدامه ، كما أن آثار الميلاتونين سريعة أيضًا ، ويجب على الأشخاص الذين يتناولون هذا الملحق الإبلاغ عن أي آثار جانبية غير عادية على الطبيب. إنه يساعد على تنظيم دورات استيقاظك أثناء النوم.

NutraLife, Melatonin, 1 mg, 240 Easy Chew Tablets:الميلات,نين, الن,م

في متجر الأدوية ، من السهل التقاط زجاجة بحجم 10 ملليغرام لكل حبة من الميلاتونين ، وغالبًا ما تحذر مرضاها على تجنب شراء الميلاتونين بكميات كبيرة حتى يعرفوا كيف سوف تتفاعل أجسامهم ، حيث ذكرت المعاهد الوطنية للصحة (Nih) أنها قد تساعد بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات معينة في النوم ، على الرغم من أن الدراسات كانت لها نتائج مختلطة. ssion في الهامستر الذهبي للذكور: الحساسية المعززة للذكر القديم لتثبيط الميلاتونين. قد يساعد تناول الميلاتونين أثناء الحمل على حماية دماغ الطفل من التلف. يناقش جوزيف ميركولا عدة طرق للمساعدة في تعزيز الميلاتونين الطبيعي وجعل مكملات الميلاتونين أكثر فعالية. تقول إن تناول الكافيين والتدخين والكحول وقلة النشاط البدني خلال اليوم يمكن أن يلقي بقدراتك على النوم من الخارج. وجدت ثمان من التجارب العشر أن الميلاتونين ، الذي اقترب من وقت النوم المستهدف في الوجهة (من الساعة 10 مساءً إلى منتصف الليل) ، قلل من تأخر الرحلات الجوية عن طريق عبور خمس مناطق زمنية أو أكثر.

دورة النوم والاستيقاظ هي عملية النوم واليقظة. في البشر ، هذا متوسط ​​8 ساعات من النوم ليلا و 16 ساعة من النشاط النهاري. في الحيوانات ، يشارك الميلاتونين في تزامن الإيقاعات اليومية للوظائف الفسيولوجية بما في ذلك توقيت النوم ، وتنظيم ضغط الدم ، والتكاثر الموسمي ، وغيرها الكثير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن علامة الميلاتونين هذه صديقة للنباتي بمكونات حميدة غير نشطة من مسحوق الأرز وكبسولات الخضار. نظام الساعة البيولوجية البشرية في النوم الطبيعي والمضطرب. لا تحتوي هذه المكملات على ألوان مضافة أو نكهات اصطناعية أو جلوتين أو مواد حافظة أو خميرة. لا يمنحك جرعة من الميلاتونين أكثر اعتدالًا وأمانًا فحسب ، بل إنه يحتوي أيضًا على فيتامين ب 6 ، والإصدار ثنائي الطور من هذا الجهاز النباتي 100٪ يتيح لك ألا تغفو بسرعة فحسب ، بل تبقيك نائماً بشكل سليم طوال الليل. تشير الأبحاث إلى أن 5-htp يمكن أن تساعد في تحسين أعراض الألم العضلي الليفي ، بما في ذلك الألم ، والحنان ، والتعب خلال النهار ، ونوعية النوم ، والقلق.ترتبط مستويات منخفضة من المغنيسيوم بمستويات منخفضة من الميلاتونين. يمكن أن تحدث الحركات التي لا يمكن التحكم فيها لمتلازمة تململ الساقين لأسباب متنوعة وقد تؤدي إلى تعطيل دورة النوم للشخص دون أن يكونوا على علم بالمنطق. وكثيراً ما تركوني مع مخلفات الميلاتونين حيث شعرت بالغروب الشديد في الصباح. أبلغ بعض مستخدمي الميلاتونين التكميلي عن زيادة في الحلم الحي. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الطفل أو المراهق يعاني من انقطاع النوم.

NutraLife Melatonin الصيغ المحددة للحالة: وفقًا ل gehrman ، فإن قدرة الميلاتونين على تغيير عقارب الساعة اليومية أقوى من قدرتها على تعزيز النوم الفوري. غالبًا ما يحدث اضطراب طور النوم المتأخر عند المراهقين ، ربما بسبب انخفاض الإنتاج ونقص الميلاتونين في هذا العصر. إذا كنت تعاني غالبًا من قلة النوم ، فقد يكون الأمر يستحق المحاولة. عندما تؤخذ كملحق ، فإن وظيفتها هي محاكاة آثار الهرمون الطبيعي. خذ مكملات الميلاتونين في وقت مبكر للغاية ، ويمكن أن تغفو على عجلة القيادة. الضوء الأزرق هو أحد أسوأ أعداء إنتاج الميلاتونين. تعتبر مكملات الميلاتونين آمنة بشكل عام على المدى القصير ، حتى عند تناولها بجرعات عالية جدًا.

حتى بالنسبة للبالغين ، فإن الطبيعة غير المنظمة للملحق تعطي سببًا لإعادة النظر. يقول إن قدرة الميلاتونين (وإن كانت ضعيفة) على تعزيز النوم على الفور تعني أنه يجب على الناس تناوله قبل النوم بفترة قصيرة. إذا كان الميلاتونين جديدًا عليك ، فاحذر أيضًا من أنه قد لا يصلح للجميع. تستخدم القفزات لعدة قرون لعلاج النوم والقلق أيضًا. دراسة مفتوحة التسمية من الميلاتونين الذي يتحكم في إطلاقه في علاج اضطرابات النوم عند الأطفال المصابين بالتوحد. هذا الميلاتونين أفضل من الكثير من الحبوب المنومة التي جربتها. رغم أن الميلاتونين آمن بشكل عام ، إلا أنه لا يوجد ما يكفي من الأبحاث حول آثاره أثناء الحمل. مكملات الميلاتونين قد ترفع أيضًا مستويات السكر في الدم وتزيد من مستويات ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم.

NutraLife Melatonin Condition Specific Formulas – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

اقترح جاري زاميت ، المدير التنفيذي لمعهد اضطرابات النوم ، اتباع هذه القاعدة عندما يتعلق الأمر بالأدوية: عالج المشكلة التي لديك. يُدعى أن مكملات الميلاتونين تساعد على فقدان العظام وأعراض انقطاع الطمث. التأثير العلاجي المحتمل من الميلاتونين في مرض الجزر المعدي المريئي. أخبرتنا سيرينا جولدشتاين ، طبيبة في العلاج الطبيعي ، أن الميلاتونين يبدو أنه يتمتع بميزة على خيارات مثل فاليريان. الميلاتونين هو العنصر النشط الوحيد ، والباقي هو حامض دهني ، كروكارميلوز الصوديوم ، ثاني أكسيد السيليكون ، السليلوز ، وستيرات المغنيسيوم. في حين أن أي ملحق ميلاتونين متوسط ​​يحتوي على الأرجح على ما يصل إلى 10 ملغ من الميلاتونين ، د. لكنه بالتأكيد يجعل النوم في ليلة جيدة ممكنًا. تم إثبات وجود أدلة محدودة فقط على الإيقاعات اليومية الذاتية في مستويات الميلاتونين في بعض الأنواع النباتية ولم يتم وصف أي مستقبلات مرتبطة بالغشاء مماثلة لتلك المعروفة في الحيوانات. الميلاتونين هو الأفضل على جذر حشيشة الهر في مشاكل النوم على المدى القصير مع الساعة الداخلية للجسم ، مثل jetlag.

يتم دعم الآخرين بأدوات مساعدة إضافية للنوم ، مثل النوم العاطفي والبابونج والكرز الحامض. على عكس مساعدات النوم الأخرى ، حتى أن أقل جرعة من الميلاتونين وجدت فعالة في علاج مشاكل النوم. تفسير مختلط: يؤدي الإجهاد إلى انخفاض مستويات المغنيسيوم لديك ، مما يؤدي إلى انخفاض لاحق في إنتاج المواد الكيميائية في المخ مثل الميلاتونين. الغثيان والإمساك والمعدة المضطربة كلها ردود فعل شائعة على الدواء ، ويمكن أن تأتي مع تناول الميلاتونين. يتم قمع تكاثر المربيون لمدة يوم طويل بواسطة الميلاتونين ويتم تحفيز تكاثر المربيين لفترة قصيرة بواسطة الميلاتونين. كان يعمل بسرعة كبيرة وكنت قادراً على النوم بشكل أفضل مما كنت عليه في وقت طويل! لقد تم افتراض أن الميلاتونين مصنوع في الميتوكوندريا والبلاستيدات الخضراء. من يمكنه الاستفادة من مكملات الميلاتونين؟ الآثار الجانبية للمكملات هي في الحد الأدنى بجرعات منخفضة لفترات قصيرة.

أظهرت دراسة حديثة لآثار الجليكاين كمكمل أنها تسببت في انخفاض في درجة حرارة الجسم وفي الوقت نفسه ساعدت كل من الناس على النوم بسرعة أكبر وقضاء المزيد من الوقت في النوم عن بعد.