Natural Vitality, Natural Calm, The Anti-Stress Drink, Orange Flavor, 8 oz (226 g): تهدئة, مغنيسي,م

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natural Vitality, Natural Calm, The Anti-Stress Drink, Orange Flavor, 8 oz (226 g), كمية المنتج: 8 oz, 0.29 kg, 18.8 x 7.1 x 7.1 cm
فئة المنتج: صيغ الهدوء, أنماط الحياة الصحية, المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, نباتي, غير معدلة وراثياً, خالي من الجلوتين, خالي من BPA, خالي من القسوة, لا اختبار للحيوانات, فوائد, Natural Vitality, Supplements, Minerals, Magnesium, Healthy Lifestyles, Calm Formulas, Vegan, Non Gmo, Gluten Free, Bpa Free, Cruelty Free, No Animal Testing, Healthy Lifestyle, Stress Relief, المملكة العربية السعودية

مكمل للاسترخاء المغنيسيوم ، نباتي ، غير معتمد للكائنات المعدلة وراثيًا ، يستعيد مستويات المغنيسيوم الصحية ، مكمل غذائي ، خالي من الغلوتين ، جائزة ملحق DeliciousLiving 2015 ، حائز على جائزة TasteForLife Essentials 2015 ، 2014 – زجاجة مجانية ، خالية من القسوة ، وهدوء طبيعي حائز على العديد من الجوائز ، قام بتطويره بيتر جيلهام ، وهو مكمل من المغنسيوم الأكثر مبيعًا في سوق المنتجات الطبيعية.

أخبر طبيبك والصيدلي ومقدمي الرعاية الصحية الآخرين عن أي مكملات غذائية وصفة طبية أو أدوية بدون وصفة طبية تتناولها. ومع ذلك ، فقد رأى العديد من المستخدمين فوائد مختلفة لصحتهم. جرعات عالية من الكالسيوم قد تقلل من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم. منتجات قياس مستويات المغنيسيوم عنصري تتراوح بين 38،1 ملغ إلى 691،2 ملغ لكل وجبة. تفقد منتجات القمح المغنيسيوم عند تكرير القمح ، لذلك من الأفضل اختيار الحبوب ومنتجات الخبز المصنوعة من الحبوب الكاملة. لا تصادق كل من الصحة اليومية ولا مرخصي الأدوية أو تشخيص المرضى أو التوصية بالعلاج. هناك الكثير من الفوائد الصحية للمغنيسيوم بحيث يصعب اختيار سبعة فقط. يتم استرخاء العضلات داخل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك جدار الأمعاء ، عن طريق المغنيسيوم ، مما يحسن عملية الهضم ، وكذلك موازنة حمض المعدة ويتقدم البراز من خلال الأمعاء.

لذلك يمكن أن تكون معدلات نقص المغنيسيوم أعلى! ربما الأهم من ذلك ، أنه قد يعزز من آثار مهدئة المغنيسيوم ، مما يتيح لك النوم بشكل أفضل عن طريق الاسترخاء عقلك والعضلات. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدراسة تأثير مكملات المغنيسيوم على تكوين الجسم ، وقوة العضلات ، والأداء البدني لدى كبار السن ، سواء كانوا نشطين بدنيًا أو مستقرين ، وذات حالة مغنيسيوم طبيعية أو غير كافية. تشير الأبحاث الحديثة المدعومة من قبل nccam إلى أن جرعة 340 ملغ من سترات المغنيسيوم في اليوم الواحد قد تساعد في تحسين وظائف الرئة وأعراض الربو. بخلاف مقاطعة نومك ، يمكن أن يتراكم المغنيسيوم في الجسم ويسبب آثارًا جانبية خطيرة ولهذا من المهم ألا تتناول المغنيسيوم أكثر مما يجب. إذا دخلت المرأة الحامل مع الولادة المبكرة ، أو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل (مقدمات الارتعاج) أو النوبات ، فقد أعطانا جرعات عالية ومستمرة من المغنيسيوم في الوريد. وجدت تجربة أخرى يسيطر عليها الدواء الوهمي على 86 طفلاً يعانون من الصداع النصفي المتكرر أن أكسيد المغنيسيوم الفموي (9 مغ / كغ من وزن الجسم في اليوم) قلل من تكرار الصداع خلال تدخل دام 16 أسبوعًا. في الجرعات العالية ، قد يقلل الزنك من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم. حبوب منع الحمل قابلة للامتصاص بدرجة كبيرة وقد أثبت المغنيسيوم أنه معدن فعال جدًا لقضايا النوم. تعمل مستويات المغنيسيوم الصحية على حماية صحة الأيض ، وتثبيت الحالة المزاجية ، ومراقبة الإجهاد ، وتعزيز نوم أفضل ، والمساهمة في صحة القلب والعظام.

A: وفقًا للمعهد الوطني للصحة التابع للمكملات الغذائية ، يعد المغنيسيوم ضروريًا لصحة جيدة. يميل كبار السن إلى انخفاض مستويات المغنيسيوم عن البالغين الصغار. تناول كميات كبيرة من المغنيسيوم من المكملات الغذائية والأدوية يمكن أن يسبب الإسهال والغثيان والتشنج البطني. للحفاظ على مستوى المغنيسيوم الصحي ، من الأفضل الحصول على هذا المعدن من الطعام ، وخاصة الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والحبوب غير المكررة والفاصوليا. Herb-sa من أكثر من 10000 مستخدم إضافي ، مع زيادة الاستخدام إلى 43،1 ٪ من المشاركين مقارنة بـ 38،1 ٪ في العام الماضي. تناول الكثير من المغنيسيوم يمكن أن يتسبب في آثار جانبية أكثر حدة ، بما في ذلك انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) ، والنعاس ، والارتباك ، وضعف العضلات ، والاكتئاب في الجهاز التنفسي ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والغيبوبة ، والسكتة القلبية ، والموت. أدت مخاوف الصحة العامة المتعلقة بأوبئة السمنة والنوع الثاني من مرض السكري والدور البارز للمغنيسيوم في استقلاب الجلوكوز إلى دفع العلماء إلى استكشاف العلاقة بين تناول المغنيسيوم والسكري من النوع الثاني. الجرعة اليومية الموصى بها من المغنيسيوم للإناث البالغة تتراوح من 280 إلى 300 ملغ. قد يسبب نقص المغنيسيوم الحاد خدر ، وخز ، وانقباضات العضلات ، والنوبات ، وإيقاع القلب غير الطبيعي وتغيرات الشخصية. الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي في بعض الأحيان لديهم مستويات منخفضة من المغنيسيوم في الدم والأنسجة الأخرى.

Natural Vitality, Natural Calm, The Anti-Stress Drink, Orange Flavor, 8 oz (226 g):تهدئة, مغنيسي,م

كما لم يكن هناك أي دليل على وجود ارتباط بين تركيزات المغنيسيوم المتداولة وخطر ارتفاع ضغط الدم في التحليل التلوي لثلاث دراسات الأتراب المحتملين. من المعروف أن تركيزات المغنيسيوم في المصل غير الكافية تؤدي إلى انخفاض تركيز الكالسيوم في الدم ، ومقاومة هرمون الغدة الدرقية (Pth) ، ومقاومة بعض آثار فيتامين د (كالسيتريول) ، والتي يمكن أن تؤدي جميعها إلى زيادة فقدان العظام (انظر المقالات) على فيتامين د والكالسيوم). أفاد تحليل تلوي لتسع دراسات الأتراب المحتملين ، التي أجريت معظمها في المشاركين دون مرض القلب والأوعية الدموية في الأساس ، انخفاض خطر 22 ٪ من CHD لكل 200 ملغ / يوم المدخول الإضافي في المغنيسيوم الغذائي.بعض الأسباب الشائعة لمستويات المغنيسيوم العالية هي الفشل الكلوي ، قصور الغدة الدرقية ، الجفاف ، أو الإفراط في استخدام المسهلات أو مضادات الحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم. لكن لا ينبغي استهلاك المغنيسيوم في المكملات الغذائية والأدوية بكميات أعلى من الحد الأعلى ، إلا إذا أوصى به مقدم الرعاية الصحية. ولكن هذا يقلل بشكل خطير من المشكلة ، لأن مستوى المغنيسيوم في الدم هو الطريقة الأقل حساسية للكشف عن انخفاض في مستوى المغنيسيوم الكلي في الجسم. للأعمار من 4-8 سنوات ، يتم تحديد ul عند 110 ملغ من المغنيسيوم يوميًا.

لكن الكالسيوم هو واحد من عدة معادن لازمة لتكون العظام قوية ومرنة. تناول المغنيسيوم التكميلي أعلاه فإنه يمكن أن يسبب الإسهال والغثيان والتشنج البطني. يقول جيروم ساريس ، أستاذ الصحة العقلية التكاملية ونائب مدير المعهد الوطني لمعهد أبحاث الطب التكميلي للطب التكميلي ، إن المغنيسيوم ضروري لوظيفة الدماغ ، ويمكن أن تشمل علامات النقص القلق والاكتئاب والتهيج واضطرابات النوم. جامعة سيدني الغربية ، أستراليا. يتم هذا الاختبار عندما يشتبه طبيبك في احتمال وجود مستويات غير طبيعية من المغنيسيوم في دمك. هناك بعض الدلائل تشير إلى أن المستويات العالية من الزنك الغذائي قد تزيد من فقدان المغنيسيوم في النساء بعد انقطاع الطمث. هناك حاجة لتجارب إضافية لتقييم الفوائد الطويلة الأجل للمغنيسيوم في رعاية الأطفال. قم دائمًا بشراء المكملات الغذائية من مصدر موثوق لتقليل مخاطر التلوث. إن تناول المغنيسيوم بالقرب من جرعة من بعض المضادات الحيوية ، بما في ذلك سيبروفلوكساسين وموكسيفلوكساسين ، قد يتداخل مع كيفية امتصاص الجسم للدواء. تم العثور أيضا على تركيز المغنيسيوم في الدم مرتبط عكسيا مع تكلس الأوعية الدموية في الدراسات المستعرضة على السكان مؤخرا (38-40). إذا كنت تعاني من حساسية في المعدة ، فقد تواجه الإسهال بعد تناول هذا الملحق.

صيغ مهدئ المغنيسيوم الطبيعية: تأتي مكملات المغنيسيوم في أشكال متنوعة ، يقترن كل منها بمادة كيميائية مختلفة. أولئك الذين يستهلكون أقل من الكمية الموصى بها من المغنيسيوم من المحتمل أن يكون لديهم التهاب مرتفع في الجسم ، مما قد يعرضك لخطر الإصابة بالسرطان والسكري وأمراض القلب والحالات الصحية الأخرى. تعمل العديد من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية بشكل تآزري. معظم الأشخاص الذين يتبنون أسلوب حياة نباتي يفعلون ذلك لأسباب أخلاقية أكثر منها تغذوية ، ويمكن أن يكون العثور على معلومات غير متحيزة أمرًا صعبًا بالنسبة لأولئك منا الذين يبحثون فقط عن أفضل طريقة لتناول الطعام. حدد مجلس الغذاء والتغذية (Fnb) التابع لمعهد الطب الأمريكي مستوى المدخول العلوي المسموح به (Ul) للمغنيسيوم عند 350 مجم / يوم ؛ هذا المجسم يمثل أعلى مستوى من تناول المغنيسيوم التكميلي اليومي المحتمل ألا يشكل أي خطر للإسهال أو اضطرابات الجهاز الهضمي لدى جميع الأفراد تقريبًا. تم تصميم مكملات متعددة الفيتامينات والمعادن لتلبية الاحتياجات الغذائية للأفراد الذين لا يتناولون مجموعة متنوعة ونوعية الأطعمة اللازمة للحصول على المستويات المثلى من هذه المغذيات الدقيقة الهامة. كنت أيضًا أتعاطى مع الكحول ، لذا ربما كنت تعاني من نقص المغنيسيوم. مع جرعات عالية من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون (أ ، د ، هـ ، ك) والمعادن ، يمكنك تطوير سمية ، لذلك يجب عليك التمسك بالتأكيد بنسبة 100 في المائة أو أقل ، ما لم ينصح الطبيب أو أخصائي التغذية المسجل (Rd ، rdn) أنت خلاف ذلك. المستحضرات: إن تركيبات الماغنسيوم الثلاثة الأكثر شيوعًا في هذه المجموعة من المنتجات هي سترات المغنيسيوم وأكسيد الماغنسيوم وجليكازين المغنيسيوم.

يمكن أن يكون ماء الصنبور أيضًا مصدرًا للمغنيسيوم ، لكن الكمية تختلف باختلاف مصدر المياه. ما هي بعض آثار المغنيسيوم على الصحة؟ ضع في اعتبارك أن هذه الأعراض يمكن أن تنجم أيضًا عن حالات صحية أخرى ، لذلك بالتأكيد ، قد ترغب في اختبار مستويات المغنيسيوم لديك. هل هذا يعني أن معظمنا يجب أن يكون ظهرت مكملات المغنيسيوم؟ تابع القراءة للحصول على معلومات مهمة لك ولعائلتك عن المكملات الغذائية. دراسات التوازن مفيدة لتحديد كمية المواد الغذائية التي من شأنها أن تمنع النقص ؛ ومع ذلك ، فإن مثل هذه الدراسات تقدم القليل من المعلومات فيما يتعلق بكمية المواد الغذائية اللازمة للوقاية من الأمراض المزمنة أو الصحة المثلى. الإفراط في تناول المغنيسيوم التكميلي يمكن أن يؤدي إلى آثار ضارة ، وخاصة في الأفراد الذين يعانون من ضعف وظائف الكلى. تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يعانون من adhd غالبا ما يكون لديهم مستويات منخفضة من المغنيسيوم ، بمعدلات أعلى بكثير من الأطفال في عموم السكان.

Natural Vitality Magnesium Calm Formulas – تهدئة, مغنيسي,م, معادن, ملاحق

بالنسبة للذكور البالغين ، تكون البدلات الغذائية الموصى بها (Rdas) الخاصة بالمغنيسيوم أعلى من النسبة المئوية. تركيزات المغنيسيوم في الدم: ربطت دراسة مستقبلية كبيرة (حوالي 14000 رجل وامرأة) تركيزات عالية من المغنيسيوم في الدم مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية لدى النساء ولكن ليس عند الرجال. يمكن أن تزيد المكملات من مستويات المغنيسيوم ، خاصة تلك الموجودة في أشكال المغنيسيوم الأسبارتات ، السترات ، اللاكتات وكلوريد.في المقابل ، ارتبطت زيادة قدرها 0،2 مليمول / لتر في تركيز المغنيسيوم في الدم مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 30٪ في تحليل مجمَّع لثمانية دراسات من الأتراب المحتملين. يجب أن تتضمن ملصقات المكملات الغذائية معلومات عن الاسم والموقع للشركة المصنعة أو الموزع. اقترح التحليل المجمّع انخفاض خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 31٪ مع تناول جرعات عالية من المغنيسيوم. الإينوسيتول (فيتامين ب 8) هو دهون دهنية قابلة للذوبان في الماء ضرورية لإنتاج خلايا صحية. إن المصاريف الإضافية المتعلقة بهذه العملية الإضافية لربط الأحماض الأمينية بالمعادن تستحق كل هذا العناء. يقترح مجلس الغذاء والتغذية أن مستويات المغنيسيوم التكميلية لا تتجاوز 350 ملغ للذكور والإناث 9 سنوات وما فوق ، 110 ملغ للأطفال بين 4 إلى 8 ، و 65 ملغ للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين سنة واحدة وثلاث سنوات.

نظرًا لأنه تأثير لطيف ولكنه مفيد على الجسم ، يمكن استخدام جليسينات المغنسيوم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات. كيفية استخدام: متوسط ​​جرعة تكميلية حوالي 250 ملغ. عندما يتعلق الأمر بالليالي التي لا تنام ، يبحث الناس عن جميع أنواع الحلول ، من تغييرات نمط الحياة السلوكية إلى حبوب النوم. لقد أخذت أشكالاً أخرى من المغنيسيوم ، مثل أكسيد المغنيسيوم في شكل حبوب منع الحمل ، ولم ألاحظ أي آثار ، ولكن هذا يعمل حقًا. في الأشخاص الأصحاء ، يمكن أن تتخلص الكلى من أي زيادة في البول. إذا كنت تتناول المغنيسيوم للنوم بشكل أفضل ، فقد تكون هناك تغييرات في نمط الحياة يمكنك إجراؤها للتخلص من حاجتك إلى مكمّل في المقام الأول. ونادراً ما أسفرت الجرعات الفائقة عن فرط مغنيزيوم الدم المميت ، أو مستويات عالية جدًا من المغنيسيوم في الدم يمكن أن توقف قلبك. هناك اهتمام متزايد بدور المغنيسيوم في منع وإدارة الاضطرابات مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.

هذا المعدن الحرج مسؤول فعليًا عن أكثر من 300 تفاعل إنزيم ويوجد في جميع أنسجتك – ولكن بشكل أساسي في عظامك وعضلاتك ودماغك.