Life Extension, Melatonin, 6 Hour Timed Release, 750 mcg, 60 Vegetarian Tablets: الميلات,نين, الن,م

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Life Extension, Melatonin, 6 Hour Timed Release, 750 mcg, 60 Vegetarian Tablets, كمية المنتج: 60 Count, 0.05 kg, 4.6 x 4.6 x 8.6 cm
فئة المنتج: حالة الصيغ المحددة, الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, فوائد, Life Extension, Supplements, Sleep, Melatonin, Condition Specific Formulas, المملكة العربية السعودية

يعزز النوم الأمثل ، الملحق الغذائي ، يطلق الميلاتونين من الغدة الصنوبرية ، ليصل إلى ذروته في الليل للمساعدة في الحفاظ على صحة الخلايا الصحية في جميع أنحاء الجسم. يتراجع إفراز الميلاتونين بشكل كبير مع تقدم العمر ، حيث تتكلس الغدة الصنوبرية. يمكن أن يتسبب تأخر الرحلات النفاثة ، وضعف العمل ، وضعف الرؤية في تعطيل دورات الميلاتونين ، حيث يحافظ الميلاتونين على دورة حياتنا اليومية. لا يعمل هذا الهرمون فقط للحفاظ على صحة الخلايا ، بل يبدو أنه ينظم نظامًا للإصلاح الذاتي والتجدد. بما أن الميلاتونين يتناقص مع تقدم العمر ، فإن وظائفنا البيولوجية تضعف. يحتوي الميلاتونين أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة قوية. إنه يسحق مباشرة كل من الجذور الخالية من الهيدروكسيل والبيروكسيل ، وهو يفعل ذلك بشكل أكثر فعالية من معظم مضادات الأكسدة الأخرى. كما أنه يعزز بشكل كبير كفاءة مضادات الأكسدة الداخلية والخارجية الأخرى. الميلاتونين مهم بشكل خاص لحماية الحمض النووي الخلوي من تلف البيروكسينيتريت عن طريق تثبيط تفاعلات بيروكسينيتريت الجذرية الحرة. وجدت بعض الأبحاث أن الميلاتونين يزيد من سرعة النوم ويضيف إلى جودة النوم لدى حوالي 60٪ من الأشخاص الذين يستخدمونه.

يمكنك الاعتماد على الحبوب المنومة للنوم ، ولن تكون قادرًا على النوم أو قد تنام بدونها. توصي مؤسسة النوم الوطنية بتناول الميلاتونين قبل ساعتين من النوم. يساعدك أيضًا على البقاء نائماً ، حيث يستمر جسمك في إنتاج الميلاتونين إلى حد ما إلى أن يصبح الضوء في الخارج. يجب على أي شخص يفكر في تناول الميلاتونين مراجعة طبيبه للتأكد من أنه آمن بالنسبة له. وبالنسبة لمساعدتي في النوم ، فإن الميلاتونين لم يساعدني على النوم على الإطلاق. آليات لإجراءات وقائية من الميلاتونين في الجهاز العصبي المركزي. كنت أتساءل فقط إذا كانت برعاية شركات الميلاتونين أم أنها بحث مستقل دون تحيز. في أحسن الأحوال ، الحبوب المنومة هي إسعافات أولية مؤقتة. إن الدوائر المظلمة والتثاؤب الذي لا يمكن التحكم فيه ليسا الآثار السلبية الوحيدة لقلة النوم. قد يكون الميلاتونين مفيدًا بشكل خاص للمتقاعدين من الطائرات لأنها يمكن أن تساعد في تغيير الساعة الداخلية لشخص ما لتتوافق مع التوقيت المحلي ، ويمكن أن تساعدهم على النوم بعد رحلة طويلة مضطربة. في أوروبا ، لا يتوفر الميلاتونين إلا بوصفة طبية في بعض البلدان. مجلس التغذية المسؤولة يقول عدم القيادة أثناء استخدام الميلاتونين. عندما تؤخذ كملحق ، فإن وظيفتها هي محاكاة آثار الهرمون الطبيعي. والفكرة هي السماح لكل نائم بضبط جرعته بلطف لتحسين النوم بشكل أفضل.

للحصول على دورة صحية للنوم ، يجب أن يكون إنتاج السيروتونين والميلاتونين في حالة توازن. لسوء الحظ ، يبدو أن الحال مع أدوات النوم التي يبدو أنها تمر بمرور الوقت أقل فعالية. استعراض الإجراءات المتعددة من الميلاتونين على الجهاز المناعي. تشير الدراسات الموجزة إلى أن الميلاتونين يمكنه إطالة وقت النوم الكلي وتقصير مقدار الوقت الذي يستغرقه للنوم وتحسين نوعية النوم عند الأطفال والبالغين. يمكن تقليل الجودة الإجمالية للنوم ، مع نوم عميق أقل ترميم ونوم بعيد. يقلل الميلاتونين من الوقت حتى بداية النوم ويزيد من مدة النوم لدى الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النمو العصبي. يقال إنه الأكثر فعالية بعد تناوله بانتظام لمدة أسبوعين أو أكثر ، ومع ذلك ، قد تحدث بعض الآثار الجانبية مثل الصداع ، والدوخة ، ومشاكل في المعدة أو الأرق. يحتوي Vitafusion على مجموعة صغيرة من مساعدات النوم. على الرغم من أنها مادة كيميائية تنتجها أجسامنا بشكل طبيعي أثناء النوم ، فإن الطريقة التي يعمل بها الميلاتونين بالفعل ، والأفضل من ذلك ، تستحق نظرة جيدة وجيدة.

لقد أحدثت فرقًا كبيرًا في السرعة التي تمكنت فيها من النوم. يمكن أن يصبح بعض الناس يعتمدون نفسياً على فكرة أخذ مكمل للنوم. فعالية وسلامة الميلاتونين خارجي المنشأ لاضطرابات النوم الثانوية واضطرابات النوم المصاحبة لتقييد النوم: التحليل التلوي. علم الصيدلة السريرية من الميلاتونين في علاج طنين الأذن: مراجعة. يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالهدوء ، مما قد يساعده على النوم. أثناء الليل ، ينظم الميلاتونين اللبتين ، ويخفض مستوياته. تكافح مع النوم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، وفقًا لمسح أجري مؤخرًا للمستهلكين على المستوى الوطني ، شمل 1767 من البالغين. ملايين الأميركيين لا يحصلون على قسط كاف من النوم. يجب على المرضى الذين يخضعون حاليًا لعلاج السرطان التحدث إلى أطبائهم قبل تناول مكملات الميلاتونين. إن تناول الكثير من الميلاتونين لفترة طويلة يمكن أن يدعم حالة تسمى الأرق المرتد. تم إنشاؤه في الغدة الصنوبرية ، وهي غدة صغيرة بحجم حبة البازلاء وجدت في منتصف عقلك مباشرة ، وتتأثر بالبدء في إنتاج الميلاتونين عندما تبدأ الشمس في غروب الشمس كل ليلة ، لأن جسمك يتحول إلى حد بعيد الطبيعة من حولك. لم يقم العلماء بأبحاث كافية لتأكيد ما إذا كان من الآمن بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات تناول الميلاتونين. والعديد من أولئك الذين يبحثون عن نوم أفضل يتجهون إلى المكملات الغذائية.يبدو أن استخدام مكملات الميلاتونين على المدى القصير آمن بالنسبة لمعظم الناس وفعال في تحفيز النوم.

Life Extension, Melatonin, 6 Hour Timed Release, 750 mcg, 60 Vegetarian Tablets:الميلات,نين, الن,م

في البداية ، ساعدت عدم قدرتي على النوم ، ثم أصبت بالإسهال الدهني الذي دام حوالي أربعة أسابيع ، على الرغم من أنني توقفت عن استخدام هذا الدواء الجديد بالنسبة لي. بعد تناول جرعة أكبر ، مثل 3 ملليغرام ، قد ترتفع مستويات الميلاتونين إلى 10 أضعاف المعدل الطبيعي. خاصة بالنسبة للآباء والأمهات الذين يعطون الميلاتونين للأطفال الأصحاء ، يقول مؤيد إنه يجب توخي الحذر. لأن مكملات الميلاتونين قوية للغاية وسريعة المفعول ، يجب أن تؤخذ فقط قبل وقت النوم. في حين أن هذا قد لا يكون مشكلة في معظم البالغين الأصحاء ، فقد تم الإبلاغ عن انخفاض إزالة الميلاتونين لدى كبار السن والرضع. أظهرت أن إنتاج الميلاتونين يظهر إيقاع الساعة البيولوجية في الغدد الصنوبرية البشرية. تظهر الأبحاث أن ظهور الميلاتونين بالنسبة لمعظم البالغين هو حوالي الساعة 9:30 مساءً ، ولكن في البالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه ، يحدث ذلك بعد أكثر من ساعة. بشكل عام ، ستستمر الأبحاث المستقبلية في تسليط الضوء على استخدام الميلاتونين ، ومن المهم أن تكون محدّثًا بالبيانات قدر الإمكان. استخدام الميلاتونين في غير 24 هو المساعدة في التحفيز لإعادة ضبط الساعة البيولوجية مع وقت نوم طويل في الليل ووقت طويل مستيقظ خلال النهار. تعرف على المكملات الأخرى والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تحسن النوم أثناء الحمل. هذا يعني أن تناول جرعة أعلى من الميلاتونين لا يؤدي بالضرورة إلى المزيد من النعاس. غالبًا ما يحدث اضطراب طور النوم المتأخر لدى المراهقين والشباب ، ربما بسبب التغيرات في الإنتاج الداخلي.

الآثار الجانبية للميلاتونين (بمزيد من التفاصيل) ما الذي يجب تجنبه أثناء تناول الميلاتونين؟ وجدت إحدى الدراسات أن كبسولات الميلاتونين قد تساعد في تقليل الأعراض ، لكن الأبحاث الأخرى غير حاسمة. أظهرت الأبحاث أن تناول مكملات الميلاتونين قد يساعد في تعزيز النوم. ويقول إن التعرض لأشعة الشمس في الصباح يساعد أيضًا ، وقد يكون أكثر فاعلية من الميلاتونين ، أو يجب استخدامه بالإضافة إلى الميلاتونين ، عند دفع عقارب الساعة إلى الأمام. لا تمانع في التوقف حتى أتمكن من النوم العميق أيضا ، 26 في المئة من المكملات تحتوي على السيروتونين ، وهو هرمون يمكن أن يكون له آثار ضارة حتى في مستويات منخفضة نسبيا. ومع ذلك ، فقد تمت دراستها على نطاق واسع لعلاج اضطراب الرحلات الجوية الطويلة واضطرابات النوم الأخرى. كثير من الناس يشكون من أن الأفكار والمخاوف السلبية المحبطة تمنعهم من النوم ليلا. المعالجة المعتمدة على الطور لمتلازمة تأخر مرحلة النوم مع الميلاتونين. في البشر ، يعتبر الميلاتونين ناهضًا كاملًا لمستقبلات الميلاتونين 1 (تقارب الارتباط بيكومولار) ومستقبلات الميلاتونين 2 (تقارب الارتباط النانومولار) ، وكلاهما ينتمي إلى فئة مستقبلات g- البروتين المقترن (Gpcrs). يمكن شراء الميلاتونين من دون وصفة طبية كوسيلة مساعدة للنوم.

Life Extension Melatonin Condition صيغ محددة: يمكن أن تسبب الضغوطات العاطفية مثل الطلاق أو الانتقال إلى مدينة جديدة أو الذهاب إلى مدرسة جديدة أو الانتقال إلى مستوى جديد القلق والاضطراب في النوم. يمدد معدل خلوص الضعف فترة بقاء مستويات الميلاتونين مرتفعة بعد تناول المكملات الغذائية. غير البنزوديازيبينات (مثل ambien) تجعل الناس ينامون بشكل أسرع بنحو 12،8 دقيقة. إذا واجهت أي سلوك غير عادي متعلق بالنوم ، فاستشر طبيبك على الفور. لم تجد الدراسات التي أجريت على الأشخاص الأصحاء الذين تم حقنهم بـ 10 أو 100 ملغ من الميلاتونين أو 5 ملغ عن طريق الفم أي آثار على أوقات التفاعل أو الانتباه أو التركيز أو أداء القيادة ، مقارنةً بالعلاج الوهمي (14 ، 17). إن صمغ الثوم جيدًا بالنباتي ومصنوع من الجيلاتين والألوان الصناعية والنكهات والمواد الحافظة والمواد المثيرة للحساسية الشائعة مثل القمح والغلوتين والبيض والفول السوداني وشراب الذرة عالي الفركتوز. العديد من الأدوية والعلاجات قد تتفاعل مع الميلاتونين. وظائف الميلاتونين في النباتات: مراجعة. غالبًا ما يتم استخدامه كوسيلة مساعدة من وقت لآخر للمساعدة في إعادة ضبط دورة النوم ، كما هو الحال عندما تواجه اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أثناء السفر أو كنت تعاني من التوتر النفسي أو البدني. بالإضافة إلى تحسين النوم ، يشارك الميلاتونين أيضًا في إدارة وظائف المناعة وضغط الدم ومستويات الكورتيزول.

يحتاج هذا القسم إلى التوسع مع: المستقلبات من التمثيل الغذائي الأنزيمي للميلاتونين. الميلاتونين لإدارة مشاكل النوم لدى الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النمو العصبي: مراجعة منهجية وتحليل تلوي (Pdf). إذا كنت شخصًا يعاني من مشكلة في النوم ويحتاج إلى المساعدة مرة واحدة كل فترة ، فأن صممت “hello bello” بشكل جيد للنوم ، تعد منتجًا رائعًا يجب تجربته. قد لا يكون له تأثير غير مباشر ، ولكنه يبدو أنه يثبّت نومي ولا يعطيني أي آثار جانبية. واصلت استخدام الميلاتونين للأسبوع ونصف القادم ، لكن عندما عدلت إلى وقت الساحل الشرقي ، أصبح تدريجياً أقل ضرورة. يمكنه أيضًا محاربة المشكلات الأخرى المتعلقة بالنوم ، مثل jetlag. نظام الساعة البيولوجية البشرية في النوم الطبيعي والاضطراب. الأهم من الجرعة هو الوقت الذي تتناول فيه المكملات.

Life Extension Melatonin Condition Specific Formulas – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

يتم استخدامه للتأخر النفاث ، ولضبط دورات النوم والاستيقاظ في الأشخاص الذين يتغير جدول عملهم اليومي (اضطراب العمل بنظام Shift) ، ولمساعدة المكفوفين على إنشاء دورة ليلا ونهارا. لقد كنت أتناول 5 ملغ في الأسبوعين الماضيين وكنت نائماً أعمق وأطول دون أي آثار جانبية.