Laird Superfood, Hydrate, Original, Coconut Water + Aquamin, 8 oz (227 g): المنحلات بالكهرباء, الترطيب

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Laird Superfood, Hydrate, Original, Coconut Water + Aquamin, 8 oz (227 g), كمية المنتج: 8 oz, 0.25 kg, 19.1 x 15.2 x 5.1 cm
فئة المنتج: المنحلات بالكهرباء, الترطيب, المكملات الغذائية الرياضية, التغذية الرياضية, الحليب, ماء جوز الهند, المشروبات, البقالة, خالية من الجلوتين, نباتي, خالي من المواد المعدلة وراثيا, خالي من منتجات الألبان, خالية من الكازين, صديقة للبيئة, خالية من الصويا, كل طبيعي, فوائد, Laird Superfood, Grocery, Beverages, Coconut Water, Milk, Sports Nutrition, Sports Supplements, Hydration, Electrolytes, Gluten Free, Vegan, Non Gmo, Dairy Free, Casein Free, Eco Friendly, Soy Free, All Natural, Coconut, Sports, Nutrition, Sport Supplements, Supplements, المملكة العربية السعودية

Optimal Performance ، حياة صحية ، فقط أضف الماء ، خال من الغلوتين ، نباتي ، خالي من الكائنات المعدلة وراثيًا ، خالي من منتجات الألبان ، حقيبة واحدة تصنع من 19 – 8 أوقية للوجبات ، اقتصادية وصديقة للبيئة ، بدون سكر مضاف ، شراب ميكس ، Nature’s Ultimate Hydration Solution ، مجلة Paleo المعتمدة ، وخالية من الصويا ، ومصدر جيد للكالسيوم + الحديد ، Hydrate هو البديل الطبيعي والفعال من حيث التكلفة ، والصديق للبيئة للمشروبات الرياضية المحملة بالسكر. هذا المزيج اللذيذ مصدر جيد للكالسيوم والحديد ، وهو منخفض السعرات الحرارية ، ولا يحتوي على مواد تحلية ، أو مكونات اصطناعية ، أو ألوان ، أو مواد كيميائية ، 2 مكونات لذيذة ، معبأة بالطاقة ، ماء جوز الهند المجفف يساعد في الحفاظ على البوتاسيوم الطبيعي وغيرها من الإلكتروليتات ، أكامين – طحالب بحرية متكلسة من شمال الأطلسي تتكون من 72 من معادن النزرة ، كل حلول الأداء الطبيعي ، خيار مثالي لترطيب مثالي ، الحفاظ على أعلى مستوى من الأداء ، طريقة نظيفة للتزود بالوقود وتجديده ، نحن نعد بأنك لن تجد أبدًا أي مكونات صناعية في منتجاتنا ، Aquamin: مجمع متعدد المعادن طبيعي يتكون من 72 من المعادن النزرة.

تابع القراءة للحصول على خمسة مشروبات مُحسّنة للتمرينات يمكن أن تساعد في إخماد عطشك ، وتعزز أدائك ، وتدعمك في رحلتك إلى ملابس السباحة المكونة من ستة عبوات. يجب أن يفضل السائل المبتلع الاحتفاظ بسائل كبير ؛ تم استخدام ماء جوز الهند كخيار جيد لهذا الغرض. أنا جديد على هذه المشروبات ، لكن لما كان ابني يبلغ من العمر 12 عامًا نشطًا جدًا في الألعاب الرياضية وتحديداً الترياتلون والسباحة التنافسية ، فقد بدأته في التسارع في الشهر الماضي. تحتوي كل علامة تبويب فقط على 10 سعرات حرارية وقدرة على تجديد الكتروليتات وأي صوديوم قمت بتعرقه أثناء التمرين. في الواقع ، يحتوي ماء جوز الهند على البوتاسيوم أكثر من معظم المشروبات الرياضية. حدثت فترة الجفاف خلال الساعة مباشرة بعد قياسات ما بعد الجفاف. غالبًا ما تسمى مياه جوز الهند gatorade الطبيعية وتحتوي على مجموعة من المعادن الأساسية المنحل بالكهرباء مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم. وتقول إن هناك بعض التقارير عن مضاعفات مثل الإسهال وتشنجات من شرب الكثير من هذه المشروبات. تبحث لتجديد الشوارد دون جميع المكونات المضافة الموجودة في المشروبات الرياضية النموذجية؟ إذا كنت بحاجة إلى مصدر للوقود مع شراب المنحل بالكهرباء بسبب جهد ممتد لعدة ساعات دون طعام ، فلديك خيار من الجلوكوز أو الفركتوز أو سكر العنب أو السكروز أو المالتوديكسترين للكربوهيدرات السائلة (المشروبات والمواد الهلامية).

لم يتم تقييم البيانات المتعلقة بالمكملات الغذائية من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) وليس الغرض منها تشخيص أو علاج أو علاج أو منع أي مرض أو حالة صحية. قم بإضافته لتسخين حليب اللوز للحصول على شعر لاتيه دافئ أو ترطيب ، أو إلى نعومة مع حليب الجليد وجوز الهند لتهتز. هل تم إعطاء زوجتك إرشادات بالكهرباء من قبل الطبيب؟ حتى بعد 6 سنوات من الاختبار ، لا يزال gerolsteiner ، في رأيي ، أفضل مشروب بالكهرباء في فئة المياه المعدنية. قام رام بنشر مقالات في أدبيات الجراحة التجميلية والأطباء المتعلمين حول أهمية التغذية شبه الجراحية الجيدة. هناك طريقة أخرى لجعل مشروب المنحل بالكهرباء الخاص بك مع التحمل هو إضافة عصير طازج من الليمون مع ستيفيا صغير. إذا كانت معدتك حساسة ، فقد يكون من الأفضل إبقاء الكربوهيدرات والمشروبات المنفصلة بالكهرباء منفصلة ، مما يجعل من endurolytes المطرقة تتناسب بشكل جيد. فقدان الشوارد من خلال العرق.

ما هي أفضل نصيحة تقدمها للتغذية للرياضات الثلاث ، ماذا يجب أن أمارسها للسباحة أو ركوب الدراجة أو الركض؟ توصف بأنها مشروب جيد الانتعاش لأنه يوفر الكربوهيدرات والبروتين والشوارد وفيتامين د. الأطعمة الصحية عالية في الشوارد تشمل. لقد نشأت في الواقع باستخدام الأداء أثناء ممارسة الرياضة ، وأعتقد أن الكثير من تجاويفي ناتجة عن طفل. المشروبات الرياضية عبارة عن مشروبات توفر السوائل والكربوهيدرات والكهارل ، وهي ثلاثة أشياء يحتاجها الرياضيون. لذا ، في حين أن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن ماء جوز الهند قد يكون مشابهًا لتناول مشروب رياضي ، إلا أن هناك أيضًا دليلًا على أن ماء جوز الهند قد لا يكون أكثر فعالية من شرب ماء عادي. يمكن أن يساعدك اختصاصي التغذية الرياضي المعتمد على وضع خطة سائلة فردية بما في ذلك المشروبات الرياضية المناسبة لك. ومع ذلك ، تحمل المشروبات الرياضية التجارية أيضًا بعض العيوب الرئيسية. مقارنة بسوائل الإماهة الفموية المعروفة بكونها فعالة في الكوليرا ، وجد أن ماء جوز الهند يحتوي على نسبة كافية من البوتاسيوم والجلوكوز ، ومع ذلك كان نقصه نسبيًا في الصوديوم والكلوريد والبيكربونات.

Laird Superfood, Hydrate, Original, Coconut Water + Aquamin, 8 oz (227 g):المنحلات بالكهرباء, الترطيب

أنا في مهدى للترياتل وواجهت هذه المقالة أثناء البحث عن مكملات الاسترداد. ماذا عن المشروبات المنحل بالكهرباء؟ لا يساعد هذا المشروب فقط على استبدال ما تعرقه ، بمزيج من الإلكتروليت من سيترات الصوديوم ، وكلوريد البوتاسيوم ، وكلوريد الصوديوم ، بل إنه يساعد أيضًا على زيادة مكاسبك أيضًا. يعاني ابني البالغ من العمر 11 عامًا من الصداع النصفي ، ويُفترض أن يشرب 32 أوقية من الماء و 32 أوقية من التوربينات المؤدية إلى الشوارد يوميًا.المغنيسيوم آخر موجود في ماء جوز الهند هو المغنيسيوم ، ولها 60mg أو 15 ٪ DV لكل كوب. تحتوي معظم المشروبات الرياضية على 6-8٪ كربوهيدرات (6-8 جرام / لتر). على الرغم من وجود مجموعة واسعة من المشروبات التي يتم تسويقها بالرجوع إلى الرياضة أو الأداء ؛ صُممت المشروبات الرياضية خصيصًا لتوفير التوازن الصحيح بين الكربوهيدرات والكهارل والسوائل لتغذية التمرينات بشكل مناسب وتوفير السوائل للترطيب.

أنا أؤمن بنهج واقعي وعملي لإنشاء توازن بين التغذية والتمرينات المصممة لتناسب أهدافك الفردية. يمكن أن تكون المياه المليئة بالكهرباء خيارًا رائعًا لترطيب منخفض السعرات الحرارية ، ولكن يجب الانتباه إلى العلامات التجارية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف. درسنا 18 من المتطوعين الأصحاء (13 رجلاً و 5 نساء) مع التحكم بعناية في الترطيب وعدة عوامل مسبقة للتوتر. قم بمبادلة ماء جوز الهند بمشروب رياضي تقليدي وتخطي السكر المضافة والأصباغ والمكونات الاصطناعية الأخرى. يحتل الكهارل الأمثل مكانًا فريدًا في أفضل ترتيب لشرب المنحل بالكهرباء. يعاني زوجي من متلازمة القدور ، وهوشيموتوس ، واعتلال الأعصاب بشكل مستقل ، وقد أخبره طبيبه في جامعة كاليفورنيا أنه يحتاج إلى تناول الكثير من الشوارد و 4 إلى 6 جرامات من الملح يوميًا. آثار بروتين مصل اللبن في مشروبات الكربوهيدرات بالكهرباء على الإماهة بعد التمرين.

Laird Superfood جوز الهند ماء حليب الترطيب بالكهرباء: أظهرت الدراسات أن عمر جوز الهند يؤثر على القيمة الغذائية للمياه. ماء جوز الهند أقل في الصوديوم من المشروبات الرياضية ، حيث توفر أونصة واحدة من ماء جوز الهند 5،5 ملغ من الصوديوم مقارنة بـ 13،8 ملغ الموجود في مشروب مثل الباتورايد. كما أن ابني البالغ من العمر 13 عامًا على وشك أن يبدأ موسم السباقات ، وأحب أن أقدم له بديلًا صحيًا للمشروبات الرياضية السكرية. الماء هو العنصر الرئيسي في المشروبات الرياضية ، ولكنه يحتوي أيضًا على مواد أخرى ، بما في ذلك الكربوهيدرات والكهارل ، والتي من المفترض أن تحسن الأداء. مع الإضافة اليومية للمعادن النزرة إلى مياهي ، هل أتلقى بالفعل شوارد كافية؟ لكي تضيف فقط الشوارد المستقيمة إلى الماء دون أي شيء آخر ، فإن قطرات التحمل هي الأنسب. لا تحتوي على ألوان أو نكهات أو مواد تحلية اصطناعية وتذوق أشبه بعصير الفاكهة (غير الحلو) أكثر من ماء جوز الهند المستقيم.

يجب عليك بالتأكيد التفكير في سيترامات المغنيسيوم المتعددة الفيتامينات (500 ملغ يوميًا تنقسم إلى جرعتين) وفيتامين (ج) وشراب المنحل بالكهرباء يوميًا مع الماء (يجب أن يكون أي من هذه المواد المذكورة في هذه المقالة جيدًا) . ولكن إذا وجدت نفسك بحاجة إلى وقود طارئ ، فإن هذا المسحوق يذوب أسرع 20 مرة من قرص المنحل بالكهرباء حتى تتمكن من إدخال هذه العناصر الغذائية في مجرى الدم بسرعة. يعد خيار الترطيب العضوي بالكامل صديقًا للكيتو والنباتي ، كما أنه خالي من الجلوتين. علامات استنزاف المنحل بالكهرباء تشمل الضعف والارتباك وحتى الموت. يمكن أن تزيد الكربوهيدرات في المشروبات الرياضية من توافر الكربوهيدرات ، في حين أن الصوديوم المضاف قد يقلل من فقد البول قبل بدء التمرين. تعمل الشوارد على تنظيم وظائف العضلات والأعصاب وترطيب الجسم وضغط الدم. يتم تعقيم ماء جوز الهند المعلب أو المعبأ أو المعبأ بشكل عام لجعله آمنًا ومستقرًا على الرف ، لكن هذه العملية يمكن أن تؤثر على محتوى ونكهة المواد الغذائية. الجفاف يضعف الوظيفة الفسيولوجية والأداء البدني ، وبالتالي فهم استراتيجيات الجفاف الفعالة أمر بالغ الأهمية. (هل تريد الحصول على معلومات التغذية ، ومقايضة الطعام ، والنتائج الصحية العاجلة التي يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك؟ للتحقق من فعالية الترطيب بالميغاواط بعد الجفاف الناجم عن التمرين.

Laird Superfood Coconut Water Milk Hydration Electrolytes – المنحلات بالكهرباء, الترطيب, المكملات الرياضية, التغذية الرياضية

ومع ذلك ، بالإضافة إلى زيادة محتوى البروتين ، كان هناك أيضًا وجود أكبر للإلكتروليت ، ولا سيما 44٪ من البوتاسيوم أكثر من مشروب CE ، أولاً ، يجب أن يكون في القسم المبرد ، واستخدم جوز الهند الصغير وغير المبستر ، للتمارين الخفيفة التي تدوم أقل من ساعة ، يمكنك أيضًا شرب جوز الهند الماء من أجل الإماهة: تنبعث منه رائحة تشبه الجوارب الصالة الرياضية القذرة ، (كما لاحظ آخرون من ماء جوز الهند) وهناك القليل من النكهات ، التي تبتلعها ، كانت مثل شرب الطهو الذي اضطررت إلى تناوله لتنظير القولون! اختر مشروبًا رياضيًا يحتوي على البروتين؟ بناءً على هذه النتائج ، يبدو أن جميع الظروف كانت قادرة على الإماهة على قدم المساواة ، وسأنظر أيضًا في مكملات المغنيسيوم الزائدة في شكل سيترامات أو غليسينات. ه التي تقدم الفيتامينات والكهارل لترطيب إضافي. تزعم Accelerade أنها تزيد من القدرة على التحمل بنسبة 295٪ ، وتقلل من تلف العضلات بنسبة 83٪ ، وتزيد من نسبة الجفاف بنسبة 15٪ ، وتزيد من القدرة على التحمل في التمرين التالي بنسبة 40٪. تشبه أقراص الإلكتروليت المشروبات الرياضية دون إضافة السكر. أظهرت النتائج أنه إذا تم اعتبار المشروبات الرياضية لذيذة وتذوقًا جيدًا ؛ ثم المستهلكين هم أكثر عرضة لاستهلاك كميات أكبر منه.تحوم الأسمولية في الدم حوالي 280-290 ميلي غرام لكل كيلوغرام (هكذا تقيس الأسمولية) لذا فإن أفضل المشروبات الرياضية تحتوي على مقاييس للسمولية بالقرب من هذه القيم أو دونها.

إذا كنت تعاني من أعراض تعرق وجفاف مفرطة ، فقد ترغب في التفكير في الاقتراب من يوم من لعبة الغولف كما لو كنت في سباق ثلاثي. نعم ، يمكن أن يكون بسيطًا مثل الجفاف بسبب نقص الشوارد. إن تحسين مستوى هرمون تستوستيرون عن طريق اتباع نظام غذائي مناسب والمكملات والتمارين الرياضية سيحقق أفضل النتائج. الدهون: الطريقة الأسهل للتفكير في الدهون هي تضمينها مع كل وجبة ووجبة خفيفة (الأفوكادو ، المكسرات ، البذور ، زيت جوز الهند ، زيت الزيتون ، الزبدة ، الزبادي كامل الدسم ، البيض ، قطع اللحم مع الدهون). الاستراتيجيات الغذائية العامة لتحسين الأداء وتعزيز الانتعاش ؛ و 5). لقد بحثت أيضًا في هذا الموضوع ، وأبحث عن بديل جيد لتلك المشروبات المنحل بالكهرباء التي عادةً ما تكون مختصرة عن العناصر الأساسية. توفر هذه الأقراص مستويات كثيفة من أربعة شوارد رئيسية – الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم.

توفر كوب واحد (237 مل) من عصير البطيخ 100٪ تقريبًا 6٪ من القيمة اليومية (Dv) للبوتاسيوم والمغنيسيوم بينما تقدم كميات صغيرة من الإلكتروليتات الأخرى مثل الكالسيوم والفوسفور. (للحصول على المزيد من نصائح التغذية الرياضية الذكية ، تحقق من 26 طريقة لإطعام جسمك للحصول على نتائج). في حالات الجفاف التي تتجاوز فقدان وزن الجسم بنسبة 2 ٪ ، يمكن أن يكون الأداء الرياضي معرضًا للخطر بشكل كبير.