Labrada Nutrition, Lean Body, Hi-Protein Meal Replacement Shake, Chocolate Peanut Butter, 2.47 lbs (1120 g): بدائل ال,جبات ,ال,زن

100.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Labrada Nutrition, Lean Body, Hi-Protein Meal Replacement Shake, Chocolate Peanut Butter, 2.47 lbs (1120 g), كمية المنتج: 2.47 lb, 1.29 kg, 25.4 x 14.5 x 14.5 cm
فئة المنتج: بدائل الوجبات والوزن والنظام الغذائي والمكملات الغذائية الخالية من الجلوتين, فوائد, Labrada Nutrition, Supplements, Diet, Weight, Meal Replacements, Gluten Free, Healthy Diet, Weight Loss, المملكة العربية السعودية

35 g يوفر البروتين والألياف والمواد الخالية من الجلوتين الخالية من الجلوتين والكربوهيدرات المعقدة والفيتامينات والمعادن والنكهات الطبيعية والاصطناعية وبناء العضلات الخالية من الدهون وحروق الدهون واهتزازات استبدال وجبة البروتين الخالية من الدهون والجسم الهزيل التغذية السريعة واللطيفة للعضلات للأشخاص النشطين. استمتع بطعم Lean Body الناعم والكريم الحائز على جائزة! يرضي الجسم الهزيل شهيتك ويجعلك تشعر بالراحة. استخدم Lean Body بالاقتران مع برنامج التمرين للمساعدة في بناء العضلات الهزيل وحرق الدهون ، Delicious Taste! قد يكون Lean Body أفضل مسحوق بديل لتذوق الوجبات (MRP) تم صنعه على الإطلاق. لهذا السبب منح معهد American Culinary Lean Body جائزة الميدالية الذهبية Taste ، نسبة 50/30/20 (نسبة البروتين / الكربوهيدرات / الدهون) من المغذيات الكبيرة التي تتكون من البروتين المتوفر بشكل كبير للغاية ، والكربوهيدرات المعقدة الغنية بالألياف ، والأحماض الدهنية الأساسية ، لدعم نمو العضلات الهزيل والقوة والطاقة الأعلى ، طوال اليوم! 35 غراما من البروتين عالي الجودة LeanPro لتوفير دعم العضلات الهزيل ، أكثر من 6000 ملغ من BCAAs (الأحماض الأمينية السلسلة المتفرعة) لدعم الأنسجة العضلية ، أكثر من 6000 ملغ من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك لتعزيز الانتعاش ، 21 غراما من الكربوهيدرات المعقدة لتوفير طويلة -الطاقة الدائمة ، 7 غرامات من الألياف الغذائية FiberPlex لكل حصة لدعم الصحة المعوية ، 7 غرامات EFA-Plex التي تحتوي على الأحماض الدهنية ذات المصدر الطبيعي ، الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة ، زيت بذور الكتان وزيت لسان الثور ، يحتوي على.

على سبيل المثال ، تعتبر العديد من الهزات التجارية مصدرًا جيدًا للمواد الغذائية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد وفيتامين د ، والتي يفتقر إليها كثير من الأشخاص في وجباتهم الغذائية. نظرًا لأنك تستبدل الوجبة بهذه الهزة ، فأنت تريد التأكد من أن الهز يتم تقريبه جيدًا ويتضمن كل ما تحتويه الوجبة الصحية. نظرًا لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين والحشو ، فإن هز استبدال الوجبة هذا سيساعدك على تحقيق أهداف إنقاص وزنك. أنت تعرف بالضبط عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها لوجبتك ، والتي سوف تجعل من السهل حساب السعرات الحرارية لهذا اليوم. إذا لم يكن لديك متسع من الوقت خلال الأسبوع لتناول خطة أو إعداد وجبة ، فقد تجد نفسك تتناول وجبات سريعة بين الاجتماعات. فيما يلي نظرة عامة كاملة على ما إذا كانت هذه الهزات تساعد في إنقاص الوزن أم لا. مع مجموعة من النكهات اللذيذة ، يمكنك إرضاء أسنانك الحلوة وخصر محيطك في نفس الوقت مع هذه الهزازات الغنية ، الكريمية ، والمثبتة التي تعمل كسلطة ، ولكن تذوق مثل الحلوى! بشكل عام ، تحتوي هزات استبدال الوجبات على ما بين 200 و 400 سعرة حرارية لكل وجبة. في هذه المقالة ، نوضح كيفية عمل النظام الغذائي ، وطرق متابعته بأمان ، وما يمكن أن تفعله هزات البروتين لفائدة الصحة العامة. سوف تحتوي أفضل بدائل الوجبات على ثلث العلاوة الغذائية الموصى بها على الأقل لهذه العناصر الغذائية. ملاحظة: لا يقترح لإدارة وزن الأطفال.

A: على الرغم من وجود الكثير من الهزات عالية الجودة لاستبدال الوجبات في السوق ، إلا أن أفضلها قد لا تناسب احتياجاتك الخاصة. من المرجح أن يكون فقدان الوزن الذي يتم ملاحظته بين المتابعين ناتجًا عن تناول الكثير من الفاكهة والخضروات وتقليل السكر والكحول والأطعمة المصنعة ، والتي تعد نصيحة أساسية لفقدان الوزن. هذا يحمي مستخدمي بدائل الوجبات دون أي طعام آخر من سوء التغذية غير المقصود. النظر في أكثر من ثلث (34 ٪) من المجيبين على الاستطلاع حاولوا أكثر من نوع واحد من يهز النظام الغذائي ، وتضييق الخيارات الخاصة بك يمكن أن تكون صعبة مثل سفك بضعة كيلوغرامات. فقد المزيد من الأشخاص أكثر من 5٪ من وزنهم في حمية 5: 2 ، وفقدان الدهون في الجسم وحساسية الأنسولين كان أفضل في حمية 5: 2. هذا يمكن أن تخفف من أي فوائد محتملة لفقدان الوزن قد يكون بديل وجبة. أحد الأشياء التي تؤديها مكملات استبدال الوجبات بشكل جيد هو المساعدة في زيادة حجم تناول المغذيات الكبيرة.

في المتوسط ​​، فقد الأشخاص الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا بديلًا للوجبات أكثر من 308 رطل (1.4 كيلوجرام) أكثر من الأشخاص الذين يستخدمون وجبات غذائية أخرى بعد عام واحد. هناك القليل جدا من الإعداد تشارك في جعل هزة استبدال وجبة. ومع ذلك ، إذا أمكنك أخذ بديل للوجبة يهزك أثناء خروجك من المنزل وشربه أثناء تنقلك ، فسيساعدك ذلك على إبقائك ممتلئًا حتى الغداء. لهذا السبب يجب عليك دائمًا قراءة الملصق قبل شراء هزة بديلة للوجبات. على الرغم من أن القضبان التي تحتوي على المكسرات ستكون أعلى في إجمالي الدهون ، إلا أن الدهون غير المشبعة أحادية الصحة بشكل أساسي ، في حين أن بعض الحانات يمكن أن تكون عالية في الدهون المشبعة ، وخاصة تلك التي تحتوي على كميات أكبر من البروتين. إن منتجات استبدال الوجبات المستهدفة لانقاص الوزن تبتعد عن الادعاءات التقييدية بشأن اتباع نظام غذائي ، مثل انخفاض السعرات الحرارية أو السكر المخفض ، وبدلاً من ذلك تسلط الضوء على الفوائد الصحية والوظيفية لاستبدال الوجبات. ومع ذلك ، قد يصعب استهلاك هذه الوجبات ست مرات أو أكثر في اليوم ، كما يتطلب زيادة الوزن في كثير من الأحيان. تُباع معظم منتجات استبدال الوجبات في متاجر البيع بالتجزئة وعلى الإنترنت ، رغم أن القليل منها ، مثل optifast ، لا يتوفر إلا من خلال برامج خاضعة للإشراف الطبي. فيما يلي جدول يوفر لك تقييمًا سريعًا لأفضل أنواع استبدال الوجبات التي يتم تناولها من أجل إنقاص الوزن.ذكرت جمعية السكري الأمريكية أن استخدام بدائل الوجبات مرة أو مرتين يوميًا بدلاً من الوجبة المعتادة يمكن أن يؤدي إلى خسارة كبيرة في الوزن.

Labrada Nutrition, Lean Body, Hi-Protein Meal Replacement Shake, Chocolate Peanut Butter, 2.47 lbs (1120 g):بدائل ال,جبات ,ال,زن

Organifi protein هو بديل متكامل للوجبات العضوية مصمم لتحسين الهضم والسيطرة على الرغبة الشديدة والتمتع بالطاقة مع البروتين في ملحق واحد. لتحقيق ذلك بشكل أسهل ، تأكد من أن مكمل استبدال الوجبة يوفر 15 جرامًا على الأقل من البروتين لكل وجبة. بشكل عام ، سوف تحتوي مشروبات استبدال الوجبة على 15 إلى 20 جرامًا من البروتين و 30 إلى 40 جرامًا من الكربوهيدرات ، على الرغم من أن الاهتزازات التي تركز على بناء العضلات الهزيلة ستحتوي على المزيد من البروتين. نظرًا لأن الشخص البالغ الذي يتمتع بصحة جيدة يحتاج إلى ما بين 2000 إلى 2500 سعر حراري يوميًا للحفاظ على وزنه ، يمكنك أن ترى كيف يمكن أن يساعد تناول بديل للوجبة لأي شخص على خفض سعره. إذا كنت تريد نسخ أسلافك من العصر الحجري القديم ، فأنت أفضل حالًا من محاكاة مستويات نشاطهم بدلاً من اتباع نظامهم الغذائي المزعوم. على الرغم من وصف هزات هرباليفي بأنها هزات بديلة للوجبات ، إلا أنها لا تحتوي على سعرات حرارية كافية لتشكيل وجبة حقيقية. مع جيني كريج ، تدفع رسومًا شهرية للمشاورات والإرشادات بالإضافة إلى بدائل الوجبات. هل يستبدل استبدال الوجبة النباتية بفقدان الوزن فقط؟

أظهرت بعض الدراسات أن استبدال وجبة واحدة أو وجبتين يوميًا مع رج يمكن أن يساعد في تعزيز فقدان الوزن. يتم حث الاستراليين على التخلي عن الوجبات البدوية في محاولة للتركيز أكثر على صحة القلب والأوعية الدموية. Weightwatchers flex عادة ما تكون متوازنة بشكل جيد ويمكن أن تكون أساسا للتغييرات طويلة الأجل في العادات الغذائية. إدارة الوزن باستخدام استراتيجية استبدال وجبة في مرض السكري من النوع 2. على الرغم من أنك قد لا تكون مألوفًا قليلًا مع الذوق في البداية ، فستجد أنه يحتوي على العديد من الفوائد الإيجابية لصحتك بشكل عام. للراغبين في الحفاظ على وزن صحي أو خفض الكربوهيدرات ، تعد أتكينز واحدة من أكثر النظم الغذائية شهرة في العالم. على المدى القصير ، تبين أن مشروبات استبدال الوجبة تؤدي إلى فقدان الوزن. بجانب ذلك ، سوف تجد مربعًا من قضبان الوجبات السريعة. تحتوي أفضل أنواع استبدال الوجبات على البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية. س: ما هي أفضل وجبة استبدال يهز لمرضى السكر؟ على الرغم من أن الوجبات التقليدية أكثر تعقيدًا ، إلا أنها تساعدك في معرفة المزيد عن التحكم في الأجزاء والتغذية. ينبغي أيضًا النظر في كميات الفيتامينات والمعادن المدعمة في منتجات استبدال الوجبة ، إلى جانب أي مكملات موجودة بالفعل في النظام الغذائي بحيث لا يتجاوز إجمالي محتوى المغذيات الدقيقة مستويات المدخول العلوي المسموح بها. لا توجد سجلات دقيقة للنظام الغذائي لأسلافنا في العصر الحجري ، وبالتالي فإن النظام الغذائي القديم يعتمد على التخمينات المتعلمة ، والمزاعم الصحية تفتقر إلى أي دليل علمي.

بدائل الوجبات الغذائية من Labrada: تمتلئ كل وجبة بـ 15 جرامًا من البروتين ، بالإضافة إلى الألياف الغذائية و 22 من الفيتامينات والمعادن ، وهي مصنوعة من مزيج بروبيوتيك خاص يدعم صحة الأمعاء ويمكن أن يساعد في تشجيع فقدان البطن سمين. تشجع العلامة التجارية الممتازة التي تمتلكها أستراليا في مجال الصحة والرفاهية العملاء على استخدام منتجاتها جنبًا إلى جنب مع برامج المعيشة في isowhey ، والتي صممت لدمج خطط الأكل الصحي والتمارين الرياضية المنتظمة. المعتقدات التعويضية ، معرفة التغذية وأساليب تناول الطعام للمستخدمين وغير المستخدمين لمنتجات استبدال الوجبة. لا يتم إنشاء كل استبدال وجبة على قدم المساواة. أردنا أن تكون المنتجات الموجودة في تصنيفنا بديلاً حقيقيًا للوجبات ، وليس مجرد مجموعة من البروتين والسكر المجفف الرخيص. أحد منتجاتها هو برنامج هرباليفي لتخفيف الوزن ، والذي يستخدم مخفّفات الوجبات والمكملات الغذائية لمساعدة الناس على تخفيف الوزن. يتم تسويقها بشكل عام ومصممة لدعم إما فقدان الوزن أو برنامج اللياقة البدنية. إذا كان العملاء يرغبون في تناول مشروبات بديلة للوجبات ، فنوصيهم بزيادة تناولهم للألياف ، خاصة مع الفواكه والخضروات ، للمساعدة في زيادة الشبع والمساعدة في الهضم السليم. تقفز بعض بدائل الوجبات إلى المناطق الخطرة للتضحية بصحتك من أجل الحصول على بضعة أرطال. تشير الدراسات إلى أن هذا يمكن أن يؤدي إلى إرهاق القرار ويزيد من احتمال تناول طعام لذيذ ، ولكن غير صحي. يمكنك استخدام البروتين يهز كبديل وجبة؟

ويشمل أيضًا البروبيوتيك والإنزيمات والألياف من مسحوق البطاطا الحلوة لضمان الهضم الصحي. سوف تكون أيضًا أقل عرضة لزيادة الوزن. في حين تشير الأبحاث إلى أن الشبع الخاص بالحواس يمكن أن يكون مفيدًا للبعض ، فإن رتابة النكهة / الملمس قد تكون جانبًا سلبيًا في استبدال الوجبات السائلة للآخرين. يجب أن يشمل النظام الغذائي المتوازن دائمًا كمية مناسبة من البروتين والكربوهيدرات الكثيفة المغذيات والدهون الصحية. إذا كنت تحاول زيادة الوزن ، فيمكنك إضافة هزة بديلة للوجبة في روتينك اليومي الغذائي كوجبة خفيفة. أستخدم الهز كبديل للوجبة في الأيام المزدحمة ، ويشرب البروتين كمكملات غذائية للحفاظ على مستويات البروتين لدي. كما أنها بديل صحي للوجبات السريعة.تم إثبات هذا الخيار ودعمه سريريًا ، لذلك يمكنك أن تشعر بالثقة إذا قمت برحلة لانقاص الوزن باستخدام بدائل للوجبات طالما قمت بإضافة الأطعمة الغنية بالألياف والمغذيات والحفاظ على الحد الأدنى من السعرات الحرارية. قد يدعي مصنعي البروتين المخفوق أن منتجاتهم تساعد في تقليل دهون الجسم أو تعزيز فقدان الوزن ، لكن هزات البروتين ليست رصاصة سحرية لفقدان الوزن. هناك تركيز على الحفاظ على نشاطك واختيار التمارين التي تستمتع بها كوسيلة لكسب النقاط ، وهناك الكثير من الوصفات للمساعدة في خطة فقدان الوزن الصحي. هذا هو بالضبط ما تقدمه وفيرة ، والمكونات من الدرجة الأولى لتعزيز النظام الغذائي الخاص بك ، والمساعدة في الشبع وصحة الأمعاء الشاملة.

Labrada Nutrition Meal Replacements – بدائل ال,جبات ,ال,زن ,النظام الغذائي ,المكملات الغذائية

تجعل هذه الميزات بدائل الوجبات فعالة جدًا في فقدان الدهون ، والتي تشتهر بها. لقد كانت بدائل الوجبات المخفوقة لفترة من الوقت وتساعد في إدارة الوزن ، وفقدان الوزن ، وتوفر تغذية بسيطة ومريحة وعناصر غذائية مغذية للجميع. يقول كبير الباحثين روي تايلور ، دكتوراه في الطب ، أستاذ الطب والتمثيل الغذائي في جامعة نيوكاسل في إنجلترا ، إن منتجات استبدال الوجبات ضرورية لتحقيق خسارة كبيرة في الوزن خلال الحياة اليومية العادية وفعالة وجيدة التحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون بدائل الوجبات السائلة باهظة الثمن ، وهذا يتوقف على عدد الأطعمة التي يتم استهلاكها يوميًا. 310 يهز قد يساعد في فقدان الوزن على المدى القصير. بدائل وجبة الصويا تقلل الدهون الثلاثية في الدم. إن استمرارهم في تزويد المستخدمين بجميع المعادن والفيتامينات التي يحتاجون إليها أمر رائع حقًا لصحتك العامة. يمكن أن يهز استبدال وجبة تساعدك على اكتساب العضلات؟

لا تقوم الوجبات البديلة لاستبدال الوجبة بمفردها بتثقيف الناس حول عاداتهم الغذائية وتغيير سلوكهم.