Julian Bakery, Paleo Protein, Grass-Fed Beef Protein, Double Chocolate, 2 lbs (907 g): بر,تين لحم البقر,بر,تين الحي,ان

140.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Julian Bakery, Paleo Protein, Grass-Fed Beef Protein, Double Chocolate, 2 lbs (907 g), كمية المنتج: 2 lb, 0.95 kg, 27.9 x 22.6 x 5.1 cm
فئة المنتج: بروتين البقر, البروتين الحيواني, البروتين, التغذية الرياضية, فوائد, Julian Bakery, Sports Nutrition, Protein, Animal Protein, Beef Protein, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

25 غ من البروتين ، الكربوهيدرات ، 108 السعرات الحرارية ، 30 حصص ، باليو ، مسحوق بروتين ثنائي الكربونات جديد كلياً ، راحة فائقة ، قبل آلاف السنين ، كان أجدادك من الصياد يأكلون الحيوانات ليبقوا أقوياء ورشيقين . عرف لاعبو كمال الأجسام منذ فترة طويلة قوة بناء اللحم البقري لسنوات. الآن تتيح لك التكنولوجيا الجديدة تمامًا تجميع طاقة اللحم البقري في راحة تكملة بروتين باليو 100٪. إذا أخذنا مسحوق البروتين إلى المستوى التالي ، فإن بروتين paleo يحزم 25 غ من البروتين المنحنى العقل في 30 جرام. مع 108 السعرات الحرارية فقط و 2 الكربوهيدرات! يعتمد Paleo Protein على لحم بقر طازج (بروتين لحم بقر عشبي ، تم اختباره خاليًا من الهرمونات والمضادات الحيوية) – مصدر البروتين الجديد تمامًا متوفر فقط على نطاق تجاري ، عزز نمط حياتك ، شكل مسحوق مريح ، مثالي لأنماط الحياة أثناء التنقل ، مثالي للعصائر والهز ، كبديل للوجبات أو معززة لما بعد التمرين ، كبح الجوع وزيادة الطاقة ، مثالي لإدارة الوزن وخطط بناء العضلات ، تعزيز التغذية ، بروتين كامل ، سوبر قليل الدسم وبدون كولسترول ، تم الإنشاء من خلال عملية التصنيع البارد للحفاظ على النقاء ، وتعزيز عضلاتك ، يحتوي ملف الأحماض الأمينية على مستويات عالية من الليوسين ، وهو منشط قوي لبروتينات العضلات (نمو العضلات) ، البروتين النقي ، الصف الصيدلاني ، شديد التركيز ، غني بتطور طبيعي ، نمو حيوي العوامل والببتيدات.

نادراً ما يحتاج الأشخاص الأصحاء الذين يتناولون نظام غذائي متوازن إلى مكملات البروتين. المواد المضافة في مساحيق البروتين يمكن أن تضر أيضا بالصحة. معظم نتائج دراسات التدخل غير متسقة ، ولم تشر معظم الدراسات إلى أي تأثير تفاضلي من البروتين النباتي والحيواني على مؤشر كتلة الجسم أو وزن الجسم أو الدهون أو محيط الخصر (الجدول الإضافي 9). البروتينات عبارة عن سلاسل بوليمر مصنوعة من الأحماض الأمينية المرتبطة ببعضها البعض بواسطة روابط الببتيد. لهذا السبب وحده ، يعتبر بروتين مصل اللبن من الاعتبارات الممتازة حيث أنه يظهر بشكل روتيني أنه يحتوي على أعلى كميات من هذه الأحماض الأمينية. لمعلوماتك ، والأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتين. بالمقارنة مع المجموعة الضابطة ، زاد كل من مصل اللبن والكازين بشكل كبير من توازن اللوسين ، ولكن لم يتم العثور على اختلافات بين مصدري البروتين لامتصاص الأحماض الأمينية وتوازن بروتين العضلات.

تشير الأبحاث أيضًا إلى أن الأفراد الذين يقومون بنشاط تدريبات القوة يتطلبون بروتينًا أكثر من الأفراد المستقرين. أحد السمات الأكثر أهمية التي يجب مراعاتها عند تقييم منتج مسحوق البروتين هو ملف تعريف الأحماض الأمينية. عندما يهضم الجسم البروتينات في الطعام ، فإنه يقسمها إلى أحماض أمينية. وحدها ، تمثل لحوم البقر 36 ٪ من جميع انبعاثات غازات الدفيئة المرتبطة بالأغذية. تناول البروتين الغذائي ومرض الكلى المزمن. الرأي الحالي في التغذية السريرية والرعاية الأيضية. على الرغم من أن الخيار الأمثل معروف بشكل أساسي ببروتين مصل اللبن المعياري للذهب ، كما هو مذكور أعلاه ، إلا أنه يقدم أيضًا تركيبة نباتية بالكامل لأولئك في القطار النباتي. نظرًا لأن هذه البروتينات تعتمد على النبات تمامًا ، فهي مناسبة للنباتيين. 38/81 (46،9٪) سجلت المنتجات كميات قابلة للقياس من الأحماض الأمينية الحرة ، مع 10 منتجات تسجل أكثر من 3٪ من محتواها من البروتين من بروتين غير ملزم. ومن المثير للاهتمام ، أنهم لم يبلغوا عن أي ارتباط كبير بين نسبة البروتين النباتي والحيواني وكثافة المعادن في العظام. في هذه المرحلة ، ما إذا كان أي وقت معين من تناول البروتين يمنح أي ميزة فريدة على نقاط زمنية أخرى طوال اليوم على مدار 24 ساعة لتحسين القوة والتضخم لم يتم بعد دراسته بشكل كافٍ. سجلت 3 منتجات أكثر من 10 ٪ من محتواها من البروتين من الأحماض الأمينية المجانية. بعد ذلك ، يتم تجفيف البروتين شبه النقي وتعبئته كمكمل غذائي بسيط وصغير الحجم.

في المقابل ، ذكرت دراستان عاليتان أن فول الصويا كان أقل فعالية من بروتينات اللبن أو مصل اللبن في تقليل الدهون في الجسم (102 ، 103). ازداد انتشار الإنزيمات الهاضمة في منتجات التغذية الرياضية خلال السنوات الأخيرة ، حيث تحتوي العديد من المنتجات الآن على مزيج من البروتياز والليباز ، مع إضافة الكربوهيدرات في البروتينات النباتية. هناك المئات من أنواع مسحوق البروتين المتاحة ، لكل منها فوائدها وعيوبها. والنباتيون جميعهم من الهيبيين ذوي الشعر الطويل ، وهم ضعيفون للغاية من سوء التغذية لدرجة أن النسيم القاسي يمكن أن يطردهم. مسحوق بروتين الصويا هو بروتين كامل ، وهو أمر غير شائع بالنسبة للبروتين النباتي. تظهر بياناتنا أن الصين ، التي لا تزال سوقًا للتغذية الرياضية الناشئة نسبيًا ، تولد عددًا كبيرًا من المراجعات ، ويعزى ذلك إلى حد كبير إلى عدد السكان الهائل والمستويات العالية من المشاركة عبر الإنترنت. يحتوي هذا البروتين على جميع الأحماض الأمينية الأساسية ويأتي في أصناف الشوكولاته والفانيليا وغير المنكهة. يوصي العديد من الأشخاص بتناول مزيج من البروتينات المشتقة من النباتات بعد التمرين.

Julian Bakery, Paleo Protein, Grass-Fed Beef Protein, Double Chocolate, 2 lbs (907 g):بر,تين لحم البقر,بر,تين الحي,ان

هناك اعتباران رئيسيان آخران: ما هي الجرعة المثلى للبروتين الذي يتم تناوله وهل هناك نمط مثالي لاستيعاب البروتين؟مصادر بروتينية مختلفة) مع إبراز المنتجات التي من غير المحتمل أن يكون فيها محتوى الأحماض الأمينية المجانية نتيجة لمثل هذه الفروق. كلاهما معروف بتحفيز تخليق بروتين العضلات. لذلك ، قد يؤثر تناول كميات كبيرة من هذه البروتينات على تكوين الجسم. عوامل مثل نمط الحياة المحمومة ، وزيادة عدد السكان من النساء العاملات ، وزيادة اعتماد الطعام الغربي من المتوقع أن تعزز نمو السوق بشكل عام. تشير الدراسات المبكرة جدًا إلى أن بروتين مصل اللبن قد يكون له دور في قدرات الجسم على مكافحة السرطان. يجب على أي شخص لديه أسئلة محددة حول متطلبات البروتين والمصادر التحدث مع اختصاصي التغذية. لسوء الحظ ، الكثير من مساحيق بروتين مصل اللبن مليئة بالألوان الصناعية والنكهات وبروتين مصل اللبن الرخيص بالإضافة إلى المواد الحافظة والمواد الكيميائية الأخرى غير المرغوب فيها. يميل بروتين مصل اللبن إلى الحصول على ملمس ناعم ودسم إلى حد ما وطعم جوزي خفيف. Musclepharm ، صانع واحد من أفضل البروتينات الشاملة لدينا ، يصنع أيضًا منتجًا ممتازًا للكازين في المرتبة الثانية على أفضل منتجات الكازين لدينا. يمنع بروتين الصويا الغني بالإيزوفلافون فقدان كتلة الهيب الخالية من الدهون ولكنه لا يمنع التحول في توزيع الدهون في المناطق المحيطة بالمرأة. التوقيت الأمثل لمكملات البروتين غير واضح.

قد يوفر توقيت تناول البروتين في الفترة التي تشمل جلسة التمرين العديد من الفوائد بما في ذلك الانتعاش المحسن وزيادة المكاسب في كتلة الجسم النحيل. 26 G البروتين الذي أوصى بروتين لحم البقر؟ يستهلك الرياضيون البروتين الغذائي لإصلاح وإعادة بناء العضلات والهيكل العظمي والأنسجة الضامة بعد نوبات تدريب مكثفة أو أحداث رياضية. في حين أن هناك الكثير من الأنواع المختلفة من مسحوق البروتين ، إلا أن مصل اللبن لا يزال الأكثر شعبية والأكثر شيوعًا. عادة ما تتضمن تصنيفات هضم البروتين قياس كيف يمكن للجسم استخدام المصادر الغذائية للبروتين بكفاءة. البروتينات النباتية: هل واحدة أفضل من الأخرى؟ في الآونة الأخيرة ، تم فحص تناول البروتين في الليل بسبب قدرته على تسهيل التحسينات في القوة والكتلة الخالية من الدهون أثناء إكمال عدة أسابيع من التدريب على المقاومة. يقوم معظم الأشخاص الذين يستخدمون مسحوق بروتين البازلاء بإضافته إلى العصائر أو مزجه مع العصير أو الماء كمشروب بعد التمرين.

Julian Bakery Beef Protein: لاحظ الباحثون أيضًا أنه بمجرد أن يتجاوز البروتين 1.6 غرام (G) لكل كيلوغرام (Kg) من وزن الجسم (أو 0.73 جم لكل رطل من وزن الجسم) ، لم يواجه المشاركون أي فوائد إضافية. بالإضافة إلى ذلك ، تميل تركيزات الدم من علامات تلف العضلات إلى أن تكون أقل عندما تم تناول أربع جرعات 30 ز من بروتين مصل اللبن مصل اللبن لمدة أسبوعين بعد نوبة ضارة. هذا البروتين مثالي لدورة القطع ، مع الاستمرار في بناء العضلات والتخلص من الدهون والوزن المائي. حققت Mp توازنًا كبيرًا بين الجودة والقدرة على تحمل التكاليف والذوق والتوافر مع جميع منتجاتها ، وهذا بالتأكيد هو الحال مع عروض البروتين. Quorn ، على سبيل المثال ، يحتوي على هذا النوع من البروتين ، وهو غني بالألياف أيضًا. يعد البروتين في جسمك أمرًا ضروريًا لتكوين العضلات وصحة ووظيفة الجلد والأنسجة الأخرى ، والهضم ، وتخثر الدم ، وتخليق الهرمونات ، وقوة العظام والأربطة ، وتوازن درجة الحموضة في الدم ، من بين وظائف أخرى. في الواقع ، فإن الرياضي الذي لا يحصل على ما يكفي من البروتين سوف يتحمل بعض التلف في العضلات ويستغرق وقتًا أطول للتعافي. يساعد البروتين الزائد أيضًا في الحفاظ على توازن السكر في دمك ، ويعزز الشعور بالامتلاء ، وهو ما يعد فائدة كبيرة إذا كنت تحاول إنقاص بعض الوزن. أمثلة على المواد الغذائية الأساسية ومصادر الحبوب من البروتين ، ولكل منها تركيز أكبر من 7،0 ٪ ، هي الحنطة السوداء ، الشوفان ، الجاودار ، الدخن ، الذرة (الذرة) ، الأرز ، القمح ، الذرة الرفيعة ، القطيفة ، الكينوا.

تناولت دراسة لمجلة التغذية تناول كميات متساوية من الكازين أو مصل اللبن أو بروتين البازلاء أو البيض الزلالي أو مشروب الكربوهيدرات أو الماء قبل تناول الوجبة بثلاثين دقيقة. يبدو أن البروتين من المصادر الحيوانية هو مصدر مهم للبروتين للبشر منذ الطفولة وحتى مرحلة البلوغ. دور البروتين والأحماض الأمينية في تعزيز تراكم الكتلة النحيلة بممارسة المقاومة وتخفيف فقد الكتلة النحيفة خلال عجز الطاقة لدى البشر. قد تؤثر الخواص الفيزيائية و / أو الكيميائية المختلفة ضمن أنواع البروتين المختلفة على معدل هضم البروتين. توجد بعض المعايير الصحيحة لمقارنة مصادر البروتين وتوفير طريقة موضوعية لكيفية إدراجها في النظام الغذائي. تستهلك أكثر من البروتين الكافي ، وخاصة من الأطعمة الحيوانية. يمكن أن تختلف المكونات العضوية الموجودة بشكل طبيعي في الأطعمة مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون في الحجم من البوليمرات الكبيرة إلى الجزيئات الأكثر بساطة في النانوية.

Julian Bakery Beef Protein – بر,تين لحم البقر,بر,تين الحي,ان,التغذية الرياضية

يعتقد الكثير من الناس أن النظام الغذائي يجب أن يشمل المصادر الكاملة للبروتين ، والتي تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة. يقول أليكس جونستون من جامعة أبردين إن هناك أدلة كافية على أن البروتين يشبع.يحتاج الرياضيون مثلنا إلى بروتين أكثر من الشخص العادي بسبب الضغط الزائد الذي نضعه على عضلاتنا من خلال التدريبات الطويلة مثل السرعة ، والتدريب السريع. بينما ثبت أن جرعات أكبر من اللوسين تحفز بشكل مستقل الزيادات في تخليق البروتين ، فإن الاستهلاك المتوازن للأذان يعزز أكبر الزيادات. ومع ذلك ، تحتوي مساحيق البروتين التي تحتوي على فول الصويا على جميع الأحماض الأمينية التسعة لأن فول الصويا هو أحد الأطعمة النباتية الوحيدة التي تعتبر بروتينًا كاملاً. بالإضافة إلى الفوائد من إجمالي استهلاك البروتين ، استفاد الأشخاص المسنون أيضًا من استهلاك مصادر البروتين الحيوانية. Orgain مسحوق البروتين العضوي بالكامل نباتيا لتوفير دفعة العضلات التي تريدها.

أشهر مكملات البروتين النباتي هي بروتين البازلاء وبروتين القنب وبروتين الأرز والبروتينات النباتية الممزوجة. في الواقع ، قد يساعد بروتين البازلاء في خفض ضغط الدم ومنع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ، وفقاً لدراسة أجرتها جامعة ميشيجان فرانكل مركز القلب والأوعية الدموية. وهي مصممة لإرضاء الجوع وتوفير نتائج حقيقية مع بروتين مصل اللبن والخضروات المعروف باسم solathin. يمكن أن تكون مساحيق البروتين إما من مصادر حيوانية أو من مصادر نباتية ، وينصح عمومًا للنباتيين والنباتيين أن ينظروا في مكملات البروتين نظرًا لفرصتهم في أن يكون نظامهم الغذائي دون المستوى. تعتمد كمية البروتين التي تحتاجها يوميًا على أهدافك ومستوى نشاطك. لمعرفة المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع للبروتين أو الببتيد. جيد جدًا من التقانة الحيوية ، 26 جرامًا من البروتين لكل 30 جرامًا هي نسبة لا يمكن منافستها إلا بعزل بروتين مصل اللبن وهو أغلى بكثير من هذا أيضًا! مساحيق البروتين النباتي الشائعة هي البازلاء والقنب والأرز البني وفول الصويا.

في حين أن بروتين مصل اللبن والكازين من المصادر الأكثر شعبية ، إلا أن هناك العديد من الأشخاص الذين يفضلون بديلاً للبروتين الحيواني. في السنوات الخمس الماضية ، قدم الباحثون بيانات قيمة لإثبات فعالية زيادة كميات البروتين في النظام الغذائي لتسهيل فقدان الدهون وتخفيف فقدان كتلة خالية من الدهون.