Jarrow Formulas, MagMind, 90 Capsules: المغنيسي,م ,المعادن

59.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Jarrow Formulas, MagMind, 90 Capsules, كمية المنتج: 90 Count, 0.11 kg, 6.1 x 6.1 x 10.9 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم والمعادن والمكملات الغذائية, فوائد, Jarrow Formulas, Supplements, Minerals, Magnesium, المملكة العربية السعودية

المغنيسيوم L- ثريونات (Magtein) ، يدعم الإدراك والصحة الدماغ ، المكملات الغذائية ، MagMind (المغنيسيوم L- ثريونات ، أو Magtein) هو الشكل الوحيد من المغنيسيوم الذي تم عرضه ، من خلال البحوث الواعدة ، للعبور بسهولة حاجز جريء الدماغ وتوفير آثار إيجابية كبيرة على الإدراك والذاكرة وصحة الدماغ.

تم ربط مستويات منخفضة من المغنيسيوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب (16 ، 17). وكانت معظم التحقيقات من تناول المغنيسيوم وخطر مرض السكري من النوع 2 دراسات الأتراب المحتملين. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، فإن المغنيسيوم الإضافي يمكن أن يخفض ضغط الدم ، وفقاً للبحث. تم تقليل مخاطر النوبات المتكررة ووفاة الأمهات بشكل كبير من قبل نظام المغنيسيوم مقارنة مع الديازيبام. يكون طبيبك في وضع أفضل لإسداء النصح بشأن جرعة مثلى من المغنيسيوم ، بناءً على تاريخك الصحي. تشير الأبحاث إلى أن المغنيسيوم الإضافي يمكن أن يحسن نوعية النوم ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم. يناقش التقرير الدليل على / ضد استخدام المغنيسيوم في مجموعة متنوعة من الحالات ، والأشكال المختلفة من المغنيسيوم (مثل السيترات والكلوريد وأكسيد) ، ويشرح الأشكال التي يتم امتصاصها بشكل أفضل وأقل عرضة للتسبب في آثار جانبية.

وبالمثل ، خلصت مراجعة حديثة لـ 34 دراسة إلى أن تناول حوالي 350 ملغ من المغنيسيوم يوميًا لمدة 3 أشهر في المتوسط ​​يقلل بشكل كبير من ضغط الدم الانقباضي بمقدار 2،00 ملم زئبق وضغط الدم الانبساطي بمقدار 1،78 مم زئبق. بشكل عام ، الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية توفر المغنيسيوم. ما هي الآثار الجانبية للمكملات المغنيسيوم؟ انخفضت مستويات deoxypyridinoline في البول بنحو 41 ٪ في المجموعة المضاف إليها المغنيسيوم وبنسبة 5 ٪ في المجموعة الضابطة (بدون مكملات). يمكن أن تؤدي العديد من الأدوية الأخرى إلى إهدار المغنيسيوم الكلوي. جنبا إلى جنب مع المعادن النزرة المألوفة ، مثل الحديد واليود ، يحتاج الجسم أيضا الآخرين أقل شهرة ، مثل السيلينيوم والموليبدينوم. ونحن ملتزمون بالحفاظ على مجمع المغنيسيوم الجودة. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت مراجعة أن تناول مكملات المغنيسيوم لأكثر من أربعة أشهر كان له تأثير مفيد على حساسية الأنسولين ومراقبة نسبة السكر في الدم. من المعروف أن تركيزات المغنيسيوم في المصل غير الكافية تؤدي إلى انخفاض تركيز الكالسيوم في الدم ، ومقاومة هرمون الغدة الدرقية (Pth) ، ومقاومة بعض آثار فيتامين د (كالسيتريول) ، والتي يمكن أن تؤدي جميعها إلى زيادة فقدان العظام (انظر المقالات) على فيتامين د والكالسيوم). دور المغنيسيوم في مرض السكري من النوع 2: مراجعة سريرية موجزة. الحصول على ما يكفي من هذا المعدن يمكن أن يساعد في منع أو علاج الأمراض المزمنة ، بما في ذلك مرض الزهايمر والسكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية والصداع النصفي.

علاوة على ذلك ، ترتبط المستويات المنخفضة من المغنيسيوم بعدد من الحالات الصحية ، مثل داء السكري من النوع 2 وأمراض القلب والزهايمر. بعض مضادات الحموضة يمكن أن تجعل من الصعب على جسمك امتصاص المغنيسيوم المخلّب. تم فحص تأثير المغنيسيوم على ألم الاعتلال العصبي في بعض الدراسات السريرية. اقترح التحليل اللاحق لمحاكمة صغيرة معشاة ذات شواهد أن الحفاظ على تسريب كبريتات المغنيسيوم لمدة 10 أيام بعد الاصح أو حتى تختفي علامات التشنج الوعائي قد يحمي من احتشاء دماغي ثانوي عندما تظهر علامات تضيق الأوعية وتقلل نضح الدماغ (57 ، 58) . تم فحص آثار مكملات فيتامين (د) على مستويات تعميم المغنيسيوم في المرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع 2. تحتوي معظم الفواكه واللحوم والأسماك الشائعة على نسبة منخفضة من المغنيسيوم. لتجنب الآثار الجانبية المحتملة أثناء تلبية rdas ، يمكن أيضا الحصول على المغنيسيوم من الأطعمة ، وفي هذه الحالة لا ينطبق المجاهدين.

Jarrow Formulas, MagMind, 90 Capsules:المغنيسي,م ,المعادن

يأتي مسحوق المغنيسيوم الحيوي الطبيعي في حجمين (8 أوقية و 16 أونصة) وثلاثة نكهات (الكرز والليمون والليمون التوت). بعض مستحضرات المغنيسيوم الفموية متوفرة فقط بوصفة طبية. منها ألمان سجلان فقط باستخدام نفس المقياس ، لم يُظهر أي انخفاض في الألم مع المغنيسيوم مقارنةً بالتحكم. قد يؤدي نقص المغنيسيوم إلى تفاقم مقاومة الأنسولين ، وهي حالة غالبا ما تتطور قبل مرض السكري من النوع 2. هناك حاجة لتجارب إضافية لتقييم الفوائد الطويلة الأجل للمغنيسيوم في رعاية الأطفال. قرأت أن المغنيسيوم آمن للحوامل لذا قررت أن أجربه. سترات المغنيسيوم: يمتص الجسم بسهولة هذا الشكل الشائع من المغنيسيوم ، المشتق من حمض الستريك ، وغالبًا ما يستخدم في المسهلات. لقد بلغت التاسعة والثلاثين من عمري الشهر الماضي ، ولذا فمن المهم أكثر من أي وقت مضى أن أتأكد من أنني أتلقى الكثير من المغنيسيوم كل يوم. لقد وصفت نفسي للمغنيسيوم منذ سنوات عندما أصبت بنوبات من الأوتار في كتفي. إنه ذو مذاق رائع مع الكمية المناسبة من الحلوة ، الملمس المثالي وأحصل على مكملتي بينما أشعر وكأنني تلقيت علاجًا رائعًا.

مع هذا الملحق ، عدت إلى النوم بشكل مريح وسليم. ومع ذلك ، يتم تجاهل هذا المعدن في الغالب لأنه ليس دواء ، على الرغم من أنه أقوى من المخدرات في كثير من الحالات.بناءً على هذه النتائج ، خلص الباحثون إلى أن المغنيسيوم ، مثل الميلاتونين ، مرتبط بإيقاعاتك اليومية. المغنيسيوم المرتبط بالبروتين والمخلّب يعمل على تخزين مجموعة المغنيسيوم المتأين الحر. هناك العديد من أشكال المغنيسيوم ولكل شكل خواص علاجية ومعدلات امتصاص مختلفة ، ويعمل أيضًا بشكل مختلف. المغنيسيوم يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة وأنا أوصي به بشدة لأي شخص يريد أن يأخذ شيئًا أكثر صحة. لقد بحثت في العديد من منتجات المغنيسيوم الأخرى ، ومع ذلك ، فإن كبسولات سيترات المغنيسيوم المتميزة هذه هي أفضل ما وجدته ، لذلك كنت متحمسًا جدًا لبدء تناوله. أنا وزوجي لم نأخذ أي نوع من منتجات المغنيسيوم قبل هذا المنتج ، لذلك رأيي محدود ومن المحتمل أن يكون متحيزًا جدًا!

Jarrow Formulas Magnesium: يتم صياغة مزيج المغنيسيوم للاسترخاء. هل هذا يعني أن معظمنا يجب أن يكون ظهرت مكملات المغنيسيوم؟ 23 ، 74 ، 75 وقد وجدت الدراسات أن المغنيسيوم فعال للغاية في تقليل معدل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. تعلن لوحة حقائق الملحق على ملصق الملحق الغذائي عن مقدار المغنيسيوم الأولي في المنتج ، وليس وزن المركب المحتوي على المغنسيوم بأكمله. نقص المغنيسيوم في الأفراد الأصحاء الذين يتناولون نظام غذائي متوازن أمر نادر الحدوث لأن المغنيسيوم وفير في كل من الأغذية النباتية والحيوانية ولأن الكلى قادرة على الحد من إفراز المغنيسيوم في البول عندما يكون المدخول منخفض. مكملات المغنيسيوم يمكن أن تتفاعل مع العديد من الأدوية. بعد كل المغنيسيوم في الشخص العادي يزن 0،8 أوقية فقط (25 جرام). خذ المغنيسيوم المخلل مع كوب كامل من الماء. وجدت دراسة أجريت على نساء ما بعد انقطاع الطمث اللائي كن يتناولن العلاج ببدائل الاستروجين وملحق الفيتامينات المتعددة أن مكملات مع 400 ملغ / يوم إضافية من المغنيسيوم و 600 ملغ / يوم من الكالسيوم أسفرت عن زيادة برميل يوميا في كعب مقارنة مع النساء بعد انقطاع الطمث الذين يتلقون العلاج ببدائل الاستروجين فقط . على الرغم من أن جسمك يمتص المغنيسيوم موضعياً عندما تستحم بملح إبسوم أو رقائق المغنيسيوم ، فقد لا يكون ذلك كافيًا لتصحيح النقص. هل هناك أي مكملات تساعد في متلازمة تململ الساقين؟ أنا أعاني من الفيب وتم تناول المغنيسيوم لسنوات. أثناء استخدام المغنيسيوم المخلّب ، قد تحتاج إلى اختبارات دم متكررة.

كما تم بحث استخدام المغنيسيوم المستنشق والمستنشق لعلاج الربو. تناول الألياف والمغنيسيوم وحدوث داء السكري من النوع 2: دراسة مستقبلية وتحليل تلوي. الاستعمالات: تتطلب أجسامنا المغنيسيوم لإنتاج الطاقة ، وظيفة العضلات والأعصاب ، ومراقبة نسبة الجلوكوز في الدم ، توازن الكالسيوم ، وتطبيع ضربات القلب. قد يكون أحد أسباب النضوب هو زيادة فقدان البول للمغنيسيوم في البول نتيجة زيادة إفراز الجلوكوز في البول المصاحب لمرض السكري الخاضع للسيطرة. وجد تحليل مجمّع للتجارب الستّة في 262 مشاركًا أن المكملات التي تحتوي على 107 إلى 730 ملغ / يوم من المغنيسيوم لمدة تتراوح بين شهر وستة أشهر قد نتج عنها تحسن كلي في fmd ، بغض النظر عن الحالة الصحية أو تركيزات المغنيسيوم الأساسية للمشاركين. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون التكميل بالمغنيسيوم مفيدًا في حالات مثل الصداع النصفي وآلام الدورة الشهرية وهو ملين ومضاد للحموضة فعال. تحرير: في المرة الأخيرة التي أصبت فيها بتشنجات عصبية (تحت عيني تقلصت باستمرار لمدة أسبوعين صلبين) ، تناولت المغنيسيوم ولكن لا يبدو أنه يساعد. كما وجدت الدراسات أن هناك علاقة بين مستويات المغنيسيوم المنخفضة والسكري من النوع الثاني ، ولكن بالضبط كيف يرتبط الاثنان لا يزال غير واضح. Herb-sa من أكثر من 10000 مستخدم إضافي ، مع زيادة الاستخدام إلى 43،1 ٪ من المشاركين مقارنة بـ 38،1 ٪ في العام الماضي. حسب جنرال إلكتريك ، فإن سترات المغنيسيوم هي النوع الوحيد من المغنيسيوم الذي يستطيع الجسم استيعابه بالكامل ، وهو النوع الموجود في هذا المنتج على وجه التحديد.

Jarrow Formulas Magnesium – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

في إحدى دراسات الثلاثيات ، ارتبط تناول مكملات المغنيسيوم بأوقات البدء الأسرع في السباحة وركوب الدراجات والجري. يلعب دوراً في عملية التمثيل الغذائي لدينا ، وتستخدم الخلايا المغنيسيوم لنقل أيونات الكالسيوم والبوتاسيوم عبر جدران الخلية. يعزى التأثير المسكن المحتمل للمغنيسيوم بشكل خاص إلى قدرته على منع مستقبلات nmda ، الموجودة في الدماغ والحبل الشوكي وتشارك في نقل الألم. هل يمكنني الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم عن طريق أخذ حمام الملح إبسوم؟ هل يتداخل تناول ملين مع امتصاص الفيتامينات أو المعادن؟ في هذه الدراسة ، تم العثور على أقل معدل انتشار لمتلازمة التمثيل الغذائي في مجموعة من النساء في الخُمس الأعلى من مآخذ المغنيسيوم (المدخول المتوسط ​​، 422 مغ / يوم). مكملات البورون قد تبطئ معالجة المغنيسيوم في الجسم وقد ترفع مستويات المغنيسيوم في الدم.

إذا لم يكن ذلك سيئًا بما فيه الكفاية ، فإن أيًا من الأطعمة التي أرغب في تناولها تحتوي على ما يكفي من المغنيسيوم لمنعني من نقص المغنيسيوم ، لذلك أنا حقًا لا أحصل على أي مغنيسيوم غذائي على الإطلاق (ربما أحصل عليه قليلا ، لكنه ليس في مكان قريب بما فيه الكفاية لمنعني من أن تكون ناقصة جدا).يجب على الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية أو أي أدوية أو مكملات أخرى استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام المغنيسيوم كملحق. تشمل المصادر الغذائية للمغنيسيوم البقوليات والمكسرات والبذور والخضروات الورقية الخضراء. تم ربط كمية المغنيسيوم الكافية بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2 ، وغيرها من الحالات. لا تضمن Herb-sa ومحرريها أن الآثار الجانبية غير المتوقعة لن تحدث حتى عند الجرعات المناسبة ، وبالتالي لا تتحمل المسؤولية عن أي آثار جانبية من الملاحق أو الممارسات المستضافة تحت مجال الفحص. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدراسة تأثير مكملات المغنيسيوم على تكوين الجسم ، وقوة العضلات ، والأداء البدني لدى كبار السن ، سواء كانوا نشطين بدنيًا أو مستقرين ، وذات حالة مغنيسيوم طبيعية أو غير كافية. تعتبر مكملات المغنيسيوم الموجزة آمنة بشكل عام.