Jarrow Formulas, L-Glutamine Powder, 1.1 lbs (500 g): L-Glutamine, أحماض أمينية

59.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Jarrow Formulas, L-Glutamine Powder, 1.1 lbs (500 g), كمية المنتج: 1 Count, 0.61 kg, 12.7 x 12.2 x 12.2 cm
فئة المنتج: L- الجلوتامين, والأحماض الأمينية, والمكملات الغذائية, نباتي, غير المعدلة وراثيا, نباتي, فوائد, Jarrow Formulas, Supplements, Amino Acids, L-Glutamine, Vegan, Non Gmo, Vegetarian, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

المستحضرات الصيدلانية من المستوى L- الجلوتامين ، تدعم أنسجة العضلات والوظيفة المناعية ، المكملات الغذائية ، نباتي ، غير المعدلة وراثياً – غير معدلة وراثياً ، مناسبة للنباتيين / النباتيين ، L- الجلوتامين – الحمض الأميني الأكثر وفرة في جسم الإنسان – يشارك في العديد من العمليات الأيضية ، بما في ذلك توليف وحماية الأنسجة العضلية ، وإنتاج الجليكوجين ، وكذلك الدعم المناعي خلال فترات التوتر المناعي والعضلي. L- الجلوتامين هو أيضا مصدر رئيسي للوقود المعوي (الخلايا المعوية) وبالتالي يدعم سلامة بطانة الأمعاء.

قلل تناول محلول الأحماض الأمينية من إطلاق الدماغ للسيروتونين (علامة التعب المركزية) وارتبط بشكل إيجابي بحجم التمرينات. بعد تناول التمرين ، يعد الجلوتامين ضروريًا للمساعدة في إصلاح العضلات المرهقة بالإضافة إلى بناء أنسجة عضلية خفيفة جديدة. قد يكون الخلاف بين هذه النتائج وتلك المذكورة سابقًا بسبب تكوين الأحماض الأمينية المختلفة في المكملات المقدمة ، مما يؤدي إلى خصائص مميزة لكل ملحق. بعد سنة واحدة دون التكميل ، عادت جميع المعلمات إلى القيم الأساسية ، مما يشير إلى الحاجة إلى مكملات يومية للحفاظ على الآثار. بينما توجد جميع الأحماض الأمينية الأساسية في جزء البروتين من الأطعمة ، تميل الأغذية النباتية إلى أن تكون ناقصة نسبياً في واحد أو أكثر من الأحماض الأمينية الأساسية. علاوة على ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هناك اختلافات مهمة بين الدراسات التي تم تقييمها ، مثل بروتوكول التكميل (الجرعة ، التكميل بالجلوتامين الحر أو المرتبط بالعناصر المغذية الأخرى ، إلخ) ، بروتوكول التمرين (تمرين قصير الأجل والهوائية ، طويل المدى) مصطلح ممارسة والتحمل أو متقطعة) ، وخصائص المتطوعين (الجنس والعمر ومستوى النشاط البدني ، وما إلى ذلك) ، من بين أمور أخرى ، والتي قد تفسر جزئيا النتائج المثيرة للجدل التي تم الحصول عليها. الجلوتامين هو أكثر الأحماض الأمينية شيوعًا الموجودة في الجسم وبالتالي فهو ضروري للرياضيين والأشخاص الذين يحبون ممارسة الرياضة – أكثر من 60٪ من العضلات الهيكلية هو الجلوتامين. تستنزف الالتهابات والجراحات والإشعاع والعلاج الكيميائي مستويات النيتروجين في الجسم عن طريق تدمير البروتينات.

ومع ذلك ، يمكن للمرء أن يتجنب الإفراط في تناول الجلوتامات عن طريق التقليل إلى أدنى حد من تناول الأطعمة التي تحتوي على msg وبروتين الخضار المهدرج ، والحد من جرعة أي مكملات الجلوتامين. أضف إلى ذلك أن الجلوتامين يدعم وظيفة البنكرياس الصحية ، ولديك مساعدة قوية في دعم والمحافظة على فقدان الدهون الصحي. واحد من 20 من الأحماض الأمينية التي تشكل البروتينات. مكملات مع الجلوتامين الحرة أو خليط الكربوهيدرات التي تحتوي على الجلوتامين لم يؤثر على عملية إعادة تكوين الجليكوجين في العضلات. وجدت في مستويات عالية جدا في كل من بروتين مصل اللبن والكازين. الشكل 1 ، بعض مسارات نقل الجلوتامين. يمكن أن يكون L-glutamine مفيدًا لمجموعة متنوعة من الحالات التي تتجاوز ما ذكرناه ، لأنه يساعد في تقليل الالتهاب. تم تخفيض الجلوتامين في البلازما عن طريق التحكم في تناول الشراب ، وظل دون تغيير مع استهلاك الهيدروليات (القمح ومصل اللبن) وزاد مرتين أضعاف بعد إضافة الجلوتامين.

أثبت الجلوتامين L أن له خصائص مضادة للتهدم تعمل على منع هدر العضلات. الآثار الجانبية التي تحدث في معظم الأحيان في التجارب السريرية للجلوتامين تشمل الغثيان وآلام في الصدر لا علاقة لها بالقلب ، والتعب ، وآلام العضلات والعظام. يمكن الحصول على الفوائد المزعومة للأحماض الأمينية ، والتي تشمل تخفيف الاكتئاب والأرق ، وتقليل حدوث الالتهابات ، وتخفيف الاضطرابات الالتهابية ، عن طريق اتباع نصيحة أولئك الذين يقترحون مستويات عالية من النشاط البدني مع ما يصاحب ذلك من ارتفاع في استهلاك الأطعمة (بسبب ارتفاع استخدام السعرات الحرارية) ، وخاصة الأطعمة الغنية بالبروتين. خلال فترات التمرينات الرياضية المكثفة ، يمكن لمستويات L- الجلوتامين. يا بدأت أتناول كوز الجلوتامين النقي وجدت أنه من الصعب احتواء جلسات الجيم المحمومة بين تدريب الركبي. قارن تقييمات العملاء الأكثر فائدة من أفضل المنتجات تقييمًا في متجر المكملات الغذائية l-glutamine. كانت تركيزات ck في البلازما أقل 24 ساعة بعد التمرين عند إضافة مكملات متعددة المكونات مقارنة بالكربوهيدرات ، في حين كانت مستويات الميوغلوبين في البلازما أقل 1 ساعة بعد التمرين في تجربة الكربوهيدرات من الغفل. الجلوتامين ضروري لصنع مواد كيميائية أخرى في الجسم مثل الأحماض الأمينية الأخرى والجلوكوز (السكر). من الممكن أن تحدث بعض حالات ibs بسبب نقص الجلوتامين l ، وقد يلاحظ أولئك الذين يزيدون من تناولهم ل l glutamine انخفاض أو اختفاء أعراضهم. لذلك ، بعد تمرين مكثف ، يمكن أن تنخفض مستويات الجلوتامين الخلوي بنسبة 50 في المائة ومستويات البلازما بنسبة 30 في المائة!

Jarrow Formulas, L-Glutamine Powder, 1.1 lbs (500 g):L-Glutamine, أحماض أمينية

يبدو أن المكملات الغذائية التي تحتوي على الجلوتامين المرتبط بالعديد من العناصر الغذائية الأخرى تسبب تأثيرات إرغوجينية ؛ ومع ذلك ، لا يمكن عزو هذه الخصائص إلى الجلوتامين فقط.يرجى استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج تمرين واستخدام أي مكملات غذائية خارج هذا الموقع. في حالات نقص الجلوتامين ، قد يساعد تناول مكملات الجلوتامين في دعم تخليق البروتين والطاقة الخلوية ، وامتصاص الأمعاء ، والكائنات الحية الدقيقة المعوية المفيدة ، والاستجابة المناعية الصحية. حسنًا ، النكهة ليست جيدة ولكن دعونا نكون صادقين ، إنها نكهة الجلوتامين. الأيض والتحولات الذهنية: من الجلوكوز إلى إدمان الجلوتامين وخلات في السرطان. يعتبر الجلوتامين من الأحماض الأمينية الأساسية المشروطة ، مما يعني أنه في ظل ظروف معينة ، قد يحتاج الجسم إلى جلوتامين أكثر مما يمكن أن ينتج. في الواقع ، لاحظنا مؤخرًا أن مكملات الأحماض الأمينية هذه حسّنت بعض علامات التعب ، مثل الأمونيا العضلية والجليكوجين ، في حين أضحت بآخرين ، نظرًا لأن تناول عقار ألانيل إل جلوتامين زاد من التركيزات المهاد للسيروتونين وتركيزات البلازما في سلائفها. (التربتوفان) ، على الرغم من عدم التأثير على الأداء البدني. أخيرًا ، هناك خاصية أخرى محتملة لمكافحة التعب للجلوتامين وهي منع الجفاف. بعض الرياضيين يستخدمون الجلوتامين l كمكمل. نظرًا للدور الرئيسي للأمعاء في الجهاز المناعي ، قد يفيد الجلوتامين في صحتك العامة المناعية من خلال دعم الخلايا المعوية (19 ، 26).

يحتاج الشخص إلى بروتينات كافية ليعمل على النحو الأمثل ، والأحماض الأمينية هي لبنات البناء الأساسية للبروتينات. يوصف أيضًا بأنه حمض الغلوتاميك ، حيث يكون الغلوتامات هو الشكل الحر (يرتبط عادةً بواحد أو أكثر من المعادن ، مثل الصوديوم أو البوتاسيوم ، لتعويض الشحنة سالبة ، مما يجعله ملحًا) وحمض الغلوتاميك هو المصطلح للشكل المرتبط ، في البروتينات المعقدة. يعتبر الجلوتامين حمض أميني أساسي. كما ذكرنا سابقًا ، قد تؤدي الضغوطات الشديدة المختلفة إلى نقص مؤقت في الجلوتامين. في الشكل 2 ، يتم عرض الخصائص الرئيسية للجلوتامين في تأخير التعب. ربما يكون هذا بسبب أنه يمكن تحويل الجلوتامين إلى حمض الجلوتاميك ، وهو ناقل عصبي محفز ، على الرغم من أنه عادة ما يتم تحويله إلى حامض زبدي غاما الأميني ، وهو ناقل عصبي مهدئ. في مثل هذه الحالات ، يمكن أن تكون مستويات الجلوتامين غير كافية وتسهم في علم الأمراض بشكل عام. خلاف ذلك ، لأنه وظائف غير بروتينية يؤخذ بشكل أفضل عن الطعام. إذا مللت من شركات الإمداد بالطيران الليلي التي تقدم ادعاءات فظيعة وكاذبة ولا يبدو أنها تهتم مطلقًا برضا العملاء ، فعليك بتجربتنا! إذا كنت لا تشعر بالارتياح تجاه المكملات الغذائية وحدها ، فإنني أشجعك على إنشاء استشارة فردية مع أحد أخصائيي التغذية لدينا.

Jarrow Formulas L-Glutamine: على الرغم من أن مكملات l-glutamine عادة ما تكون آمنة لمعظم الناس ، إلا أن هناك من يجب تجنبه. أولاً ، نظرًا لأنه تم ابتلاع العديد من الأحماض الأمينية ، فليس من الممكن عزو التأثيرات إلى أي منها ، وثانياً ، تم الحصول على بعض النتائج (مثل الحماس المبلغ عنها) من خلال الاستبيانات. هناك سبب أفضل للاختلافات في التعليمات يتعلق بالأسباب المختلفة لأخذ مكمل معين. ملخص هناك القليل من الدعم لاستخدام مكملات الجلوتامين لزيادة العضلات أو أداء القوة. يبدو أن مكملات الجلوتامين تزيد من تخليق الجليكوجين العضلي وتقلل من تراكم الأمونيا الناجم عن التمرين ، خاصة عند تناوله لفترات طويلة (أكثر من 5 أيام متتالية). معلومات الأدوية المذكورة أعلاه هي مورد إعلامي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و / أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كملحق ، وليس بديلاً ، لخبرة ومهارات ومعرفة وحكم ممارسي الرعاية الصحية . في الفئران ، قللت مكملات الجلوتامين قبل الإشعاع من حدوث الأمعاء المتسربة.

تذكر التحدث إلى الطبيب قبل تناول مكملات الجلوتامين. آثار مكملات الجلوتامين عن طريق الفم على الرياضيين بعد ممارسة طويلة وشاملة. مكملات مع المشروبات التي تحتوي على الجلوتامين زادت الجلوتامين البلازما. لقد لاحظت انخفاضًا في الألم في اليوم التالي عندما تضاعفت مستوى الجلوتامين. تعمل الأمراض المزمنة وقلة التمارين الرياضية معًا في حلقة مفرغة: فالصحة السيئة تجعل ممارسة التمارين الرياضية أكثر صعوبة ، مما يؤدي إلى انخفاض كتلة العضلات وتقليل مخازن الجلوتامين ، مما يساهم في زيادة حدوث المشكلات الصحية وتباطؤ الشفاء. يتم تسويق الجلوتامين كغذاء طبي ويتم وصفه عندما يعتقد أخصائي طبي أن الشخص في رعايته يحتاج إلى الجلوتامين التكميلي بسبب مطالب الأيض بما يتجاوز ما يمكن تحقيقه عن طريق التخليق الداخلي أو النظام الغذائي. قد يكون هذا التأثير ناتجًا جزئيًا عن انخفاض نسبة الجلوتامين في الجسم ، على الرغم من أن الدراسات ليست متفق عليها. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام الجلوتامين لتحسين الشفاء بعد جراحة زرع نخاع العظم أو الأمعاء ، وزيادة الرفاهية لدى الأشخاص الذين عانوا من إصابات مؤلمة ، ومنع العدوى في الأشخاص المصابين بأمراض خطيرة.يمكن للمرء أن يقارن هذا المستوى المتوسط ​​بكميات الأحماض الأمينية الموصى باستخدامها كمكملات غذائية ، والتي تتراوح في حدود 0،8-1،6 غرامات يوميًا (قد تكون الكميات الأعلى مفيدة). G ، ثلاث ساعات) ، مستويات الجلوتامين تنخفض بشكل كبير وتظل منخفضة حتى 4،5 ساعات بعد التمرين

Jarrow Formulas L-Glutamine – L-Glutamine, أحماض أمينية, ملاحق

تم تضمين المقالات التي تناولت العلاقة بين الجلوتامين والتعب الناجم عن ممارسة الرياضة البدنية في الأشخاص الأصحاء فقط في هذه المراجعة. هذه النتيجة مثيرة للدهشة حيث أنه من المتوقع أن ينتج عن توفير 61 غرام من بوليمر الجلوكوز (كمية الجلوكوز المتوفرة في محلول بوليمر الجلوكوز) ، مقابل 8 غرام من الجلوتامين (مقدار الجلوتامين الموجود في محلول الدواء الوهمي) ، في توليف الجليكوجين العضلات أعلى. وبالتالي ، فإنه يشير إلى وجود تأثير كبير من الجلوتامين على تخليق الجليكوجين في العضلات. تحسن في أداء الرماية لكرة السلة ووقت التفاعل البصري مع جرعة منخفضة من l-alanyl-l-glutamine مقارنة مع تناول الماء (الدواء الوهمي). يمكنك شراء مكملات الجلوتامين في شكل مسحوق وكبسولة. أدى محلول الجلوكوز والجلوتامين إلى زيادة التخلص من الجلوكوز في الجسم بأكمله بنسبة 25 ٪ ، في حين أن الجلوتامين عن طريق الفم وحده شجع تخزين الجليكوجين في العضلات إلى حد مماثل للجلوكوز. الآليات الكامنة وراء الزيادة في السيروتونين في الدماغ هي الزيادة في البلازما في السلائف ، التريبتوفان المجاني (غير المرتبط بالألبومين) ، وانخفاض البلازما في الأحماض الأمينية المحايدة الكبيرة ، مثل الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (Bcaa) ، والتي تتنافس مع التربتوفان لدخول المخ. الجلوتامين هو منتج غذائي طبي يستخدم لتكملة المصادر الغذائية للجلوتامين. نتيجة لذلك ، فإن مستويات الجلوتامين في الدم ، على الرغم من أنها أعلى مما كانت عليه قبل المكملات ، لا ترتفع إلى ما بعد نقطة معينة بسبب التعويض عن انخفاض معدلات الإنتاج.

تحدث مع طبيبك قبل المكملات. على الرغم من أن l-glutamine جزء مهم جدًا من مكملات كمال الأجسام ، فإن l-glutamine ليس مخصصًا فقط لكمال الأجسام. تشير معظم نصوص التغذية الحديثة إلى كمية يومية من البروتين تقابل 0،8 جرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم ، بحيث ينصح البالغ البالغ 70 كجم في المتوسط ​​باستهلاك حوالي 56 جرام من البروتين. بيلوري يمكن أن يكون معقدًا جدًا ، فمن المنطقي أن يساعد تناول الجلوتامين الإضافي من الملحق في تخفيف الأعراض. على الرغم من أن الإجهاد التأكسدي المرتفع قد يساهم في التعب ، فإنه من غير الواضح في الأدبيات ما إذا كانت الزيادة في تركيزات الجلوتاثيون من خلال مكملات الجلوتامين يمكن أن تخفف التعب وتحسن الأداء البدني. قد يكون غسول الفم الجلوتامين مفيدًا للوقاية من التهاب الغشاء المخاطي الفموي عند الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي ولكن الجلوتامين في الوريد لا يبدو مفيدًا لمنع التهاب الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي. L- الجلوتامين هو أكثر الأحماض الأمينية وفرة في الجسم ويدعم صحة الأمعاء.

كانت تركيزات البلازما ck أقل 24 ساعة بعد التمرين عند التمديد مع مكملات متعددة المكونات مقارنة بالكربوهيدرات ، في حين كانت مستويات الميوغلوبين في البلازما أقل 1 ساعة بعد التمرين في تجربة الكربوهيدرات مقارنةً بالعلاج الوهمي. على الرغم من إمكانات الجلوتامين في تخفيف بعض أسباب التعب ، فإن آثار مكملات الأحماض الأمينية هذه على علامات التعب والأداء البدني لم يتم توضيحها بالكامل بعد.

الجلوتامين. مانع تسريب الأمعاء المتسرب. إنه منتج جيد. أنا أعطي الطفل. راض عن المنتج. منتج رائع. L-الجلوتامين. ألم مفصل الإصبع بالارتياح. عظيم. من المحب أن تكون هذه قوة

آمل أن تكون معدتك صحية

جيدة للقناة الهضمية

كنت آخذها منذ بضع سنوات الآن. إنها تساعد على تحسين القناة الهضمية.

بعد أخذ الطفل من العمر 2.5 عام ، أصبح كرسي مزين. قبل هذا ، kakal باستمرار السوائل جدا.

أخذت منتجًا لحل مشكلة التهاب المعدة. بعد تناول لمدة أسبوعين ، تحسنت حالة المعدة!

جيد جدًا ، أوصي

يتميز المنتج بدرجة نقاوة عالية وعمر افتراضي طويل ، وهو مصنوع من مواد أولية عالية الجودة. سيكون من الأفضل إذا كنت تعلق ملعقة قياسية!

منذ نصف عام مضت ، بدأت تتألم تدريجيًا ، وإذا لاحظت ذلك ، لم أستطع إلا أن أشعر به. كنت خائفًا من معرفة ما إذا كنت مصابة بمرض الروماتيزم ، لكنني شعرت بالارتياح لعدم وجود أي خلل ، لكنني لم أستطع فهم سبب الألم. لا أعتقد أن أي شيء آخر قد تغير ، لذلك أعتقد أنه من الواضح أنه بسبب هذا. هذا ليس مؤلما تماما ، لكنه واضح تماما. أنا متفاجئ.

الاستهلاك طويل الأجل! منتج رائع

أحب أن هذه قوة ، وأنا أضعها في اهتزازات الصباح. أقل حبوب منع الحمل ، وهذا يجعلني سعيدا.

كم مرة في اليوم لأخذها (IBS ، أمعاء متسربة ، IBD. إلخ)؟
هل هذا L-Alanyl-L-Glutamine (مستقر Glutamine)؟
أود شراء هذا. متى يمكنني الحصول عليه؟
مرحبًا هل هذا مصدر للنبات ، وليس مصدر للذرة؟
مرحبًا هل هذا مصدر مصدر وليس مصدر ذرة؟
هل يجب تخزينه في الثلاجة بعد الفتح؟
يقول نبات الجارو l- الجلوتامين المسحوق أن الخميرة الميكروبيولوجية تصنعها. هل هذا يعني أن مشتق من العفن / الخميرة
يمكن أن تأخذ 5g / حصة؟
ما شكل الجلوتامين هذا؟ هل هو شكل حر ، ترانس ألانيل الجلوتامين (TAG) أو ألانيل إل جلوتامين؟

أوصي بـ 1 – 3x يوميًا من 5 إلى 10 جم وفقًا لشدة المشكلة.
L Glutamine Jarrow منتج رائع. شرائه في المرة القادمة. مع أطيب التحيات دون
انها من المخزون.
لا يمكنني إلا أن أخبركم ما هو موجود على الملصق الثاني للحقائق ، الملحق: حقائق: لا القمح ، الغلوتين ، فول الصويا ، منتجات الألبان ، البيض ، السمك / المحار ، أو الفول السوداني / شجرة الجوز. مناسبة للنباتيين / النباتيين.
لم يقل ما هو مصدر ذلك بالضبط كيف تم استخراج المنتج.
لا ، لا بأس في الخزانة
أعتقد ذلك أيضًا.
نعم ، لا بأس أن تأخذ 5 جرام لكل وجبة – لا يهم. سأشتري L-Glutamine من مصدر آخر في المستقبل! لقد فقدت للتو جميع أعمالي في المستقبل.