InnovixLabs, Advanced Magnesium, 150 Vegetarian Capsules: المغنيسي,م ,المعادن

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: InnovixLabs, Advanced Magnesium, 150 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 150 Count, 0.16 kg, 12.2 x 6.9 x 6.9 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, نباتي, فوائد, InnovixLabs, Supplements, Minerals, Magnesium, Vegetarian, المملكة العربية السعودية

عالي الامتصاص ، لطيف على المعدة ، يدعم القلب والعظام والعضلات ، نباتي 100٪ ، مكمل غذائي ، مغنيزيوم عالي الامتصاص ، المغنيسيوم معدن أساسي يدعم صحة القلب والعظام واسترخاء العضلات ، يوفر جسمك بمستويات المغنيسيوم المثالية ليست سهلة. قد يزيد عمر الإجهاد المرتفع اليوم ، وانخفاض تناول الخضروات ، واستخدام الدواء من خطر عدم وجود ما يكفي من المغنيسيوم ، ويحتوي هذا المنتج على شكلين قابليين للإمتصاص بشكل كبير من المغنيسيوم المخلّب ، والجلياتينات ، والمالات.

على الرغم من أن نتائج دراسات التدخل لم تكن متسقة تمامًا ، فقد أبرزت المراجعة الأخيرة للبيانات فائدة علاجية لمكملات المغنيسيوم في علاج ارتفاع ضغط الدم. إذا دخلت المرأة الحامل مع الولادة المبكرة ، أو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل (مقدمات الارتعاج) أو النوبات ، فقد أعطانا جرعات عالية ومستمرة من المغنيسيوم في الوريد. يجب أن يتم الحمل المغنيسيوم الفائق ، أو تناول المزيد من المغنيسيوم اللازم لتخفيف النقص ، باستخدام ديجيتالينات المغنيسيوم أو غلوكونات المغنيسيوم. هل هذا يعني أن معظمنا يجب أن يكون ظهرت مكملات المغنيسيوم؟ تم ربط انخفاض المغنيسيوم في الأطفال إلى الاندفاع وعدم الانتباه والسلوك المفرط. بالإضافة إلى نقص مغنيزيوم الدم ، شملت علامات نقص المغنيسيوم الحاد نقص كلس الدم ، وتركيزات البوتاسيوم منخفضة في الدم (نقص بوتاسيوم الدم) ، والاحتفاظ بالصوديوم ، وتركيزات منخفضة للدوران في الدم ، والأعراض العصبية والعضلية (الهزة ، وتشنجات العضلات ، الكزاز) ، وفقدان الشهية والغثيان والقيء ، وتغييرات الشخصية. التوازن الكافي للمغنيسيوم وفيتامين د ضروري للحفاظ على الوظائف الفسيولوجية للأعضاء المختلفة. تناول البروتين الغذائي قد يؤثر على امتصاص المغنيسيوم. أدى استخدام كبريتات المغنيسيوم أيضًا إلى انخفاض درجة الألم (3 دراسات) وانخفاض استهلاك المسكنات بعد العملية الجراحية (4 دراسات). تناقش الأقسام التالية وظيفة المغنيسيوم في الجسم وتأثيراته على صحة الشخص. ومع ذلك ، يجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل تناول هذه المكملات إذا كنت تعاني من حالة صحية أو كنت تتناول أي أدوية.

قد يكون المكمل المعدني غير آمن للأشخاص الذين يتناولون بعض مدرات البول أو أدوية القلب أو المضادات الحيوية. لاكتات المغنسيوم: هذا النموذج مشتق من حمض اللبنيك ويستخدم لعلاج حرقة المعدة وعسر الهضم ونقص المغنيسيوم. بالطبع ، يمكنك الحصول على المغنيسيوم في نظامك الغذائي أيضا. بعد 3 أشهر من تناول المغنيسيوم غليسيناتي خفت قلقي ، والآن أستطيع أن أعيش حياتي على أكمل وجه. بالنسبة للأشخاص المحرومين من النوم ، فإن المغنيسيوم يحسّن من ممارسة التمرينات الرياضية ، وفقًا للبحث. أعتقد أن الجمع بين المعادن والبورون يساعد في تنظيم امتصاص المعادن ، مقارنةً بالعلامات التجارية والأشكال الأخرى. لسبب ما ، يكون المغنيسيوم بكميات منخفضة جدًا في الفيتامينات المتعددة ، لذلك يجب أن أعتمد على مصادر خارجية.

تحتوي هذه الكبسولات على 100 مجم من المغنيسيوم لكل منها ، في كبسولة نباتية من دقيق الأرز والسليلوز النباتي. تتراوح أسعار مكملات المغنيسيوم من 5 إلى 25 سنتًا للحبة. عالجت دراسات قليلة تأثير مكملات المغنيسيوم على البروتينيوم أو هشاشة العظام عند البشر. جرعات يومية من 350 ملغ أو أقل من المغنيسيوم آمنة بشكل عام لمعظم البالغين. 500 ملغ من أقراص المغنيسيوم و 9 أقراص غلوكونات من الكالسيوم يوميًا لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لرفع أعدادي إلى 1.8 إلى 2،0 وشعرت بتحسن. يمكن أن تساعد الجرعة اليومية من المغنيسيوم في تنظيم الجهاز العصبي ، وتقليل التوتر والتهيج ، ومشاكل النوم المرتبطة بنقص المغنيسيوم. نحتاج جميعًا إلى المغنيسيوم ويساعد على التخلص من حالتنا العقلية.

InnovixLabs, Advanced Magnesium, 150 Vegetarian Capsules:المغنيسي,م ,المعادن

ومع ذلك ، وجد الكثير من الناس أن المغنيسيوم ساعدهم على النوم. يجب أن يأتي المغنيسيوم الذي يحتاجه جسمك من مصادر خارجية. هذا يعني أنها في شكل طبيعي نقي مما يجعلها أفضل المعادن لعملائنا. كنت قد جربت علامات تجارية مختلفة وأنواع مختلفة من المغنيسيوم قبل ذلك ، فقط لأجد نفسي مصابا بالإسهال أو حفز عقلي وسباق. لذا تحدث مع طبيبك أولاً حول ما إذا كنت تريد تناول المغنيسيوم ومقداره. على الرغم من أن المغنيسيوم وفير في الأطعمة ، إلا أنه يعتبر نقصًا في المغذيات (انظر مقالة عن نقص المغذيات الدقيقة في سكان الولايات المتحدة). إذا كان هناك الكثير من المغنيسيوم ، فإن الجسم سوف يمتص فقط ما يحتاج إليه. بالإضافة إلى ذلك ، تم الإبلاغ عن تحسينات استقلابية مماثلة بعد إضافة المغنيسيوم (382 مغ / يوم لمدة أربعة أشهر) للمشاركين الذين يعانون من نقص المغنيسيوم والقليل من السمنة في الأيض (1. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد مكمل المغنيسيوم في حالات مختلفة مثل الإمساك ، تقلصات العضلات والتعب المزمن: تحتوي البقوليات واللحوم والفواكه والأسماك أيضًا على المغنيسيوم ، وإن كان بكميات أقل من الأطعمة المذكورة أعلاه ، فقد أظهر التحليل المجمع لسبع دراسات مستقبلية انخفاضًا بنسبة 8٪ في ارتفاع ضغط الدم مع ارتفاع المغنيسيوم في الغذاء مقارنة مع انخفاض في المغنيسيوم مآخذ.عندما يكون لديك بالفعل مرض السكري من النوع 2 ، فإن نقص المغنيسيوم مرتبط أيضًا بسوء التحكم في نسبة السكر في الدم ، واعتلال الشبكية السكري (الأضرار التي لحقت العينين المؤدية إلى العمى) ، اعتلال الكلية (تلف الكلى الذي يؤدي إلى الفشل الكلوي) ، الاعتلال العصبي (تلف الأعصاب) ، وتقرحات القدم .

يكون طبيبك في وضع أفضل لإسداء النصح لك بشأن الجرعة المثالية من المغنيسيوم ، بناءً على تاريخك الصحي. الملصقات مطلوبة لإظهار كمية المغنيسيوم الأولي في كل حصة ، ولكن عليك قراءة الملصقات بعناية. ومع ذلك ، ووفقًا لمكتب المكملات الغذائية (Ods) ، استنادًا إلى الأبحاث الحالية ، فإن تناول مكملات المغنيسيوم يخفض ضغط الدم إلى حد ضئيل. ونقص المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام. الآثار الهيكلية والهرمونية لنقص المغنيسيوم. أدوار وتنظيم المغنيسيوم في الصحة والأمراض هي منطقة سريعة التطور. يجب على كل عضو في فريق البحث لدينا عدم تضارب المصالح ، بما في ذلك مع الشركات المصنعة للملحقات وشركات الأغذية وممولي الصناعة. درست عدة تجارب سريرية تأثير حقن المغنيسيوم في الوريد على نوبات الربو الحادة في الأطفال أو البالغين الذين لم يستجيبوا للعلاج الأولي في غرفة الطوارئ. على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يرغبون في تجنب مكملات المغنيسيوم تمامًا ، أو على الأقل التحدث مع الطبيب قبل تناولها.

InnovixLabs Magnesium: يبدو أن جميع الإنزيمات التي تستقلب فيتامين (د) تتطلب المغنيسيوم الذي يعمل كعامل مساعد في التفاعلات الأنزيمية في الكبد والكلى. ومع ذلك ، تشير المراجعة إلى أن جودة الأدلة رديئة ، وأن الباحثين بحاجة إلى إجراء دراسات عالية الجودة لمعرفة مدى فعالية مكملات المغنيسيوم في الحد من القلق. الحصول على ما يكفي من هذا المعدن يمكن أن يساعد في منع أو علاج الأمراض المزمنة ، بما في ذلك مرض الزهايمر والسكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية والصداع النصفي. يتم تخزين حوالي 60 ٪ من إجمالي المغنيسيوم في الجسم في الهيكل العظمي ومن المعروف أنه يؤثر على كل من مصفوفة العظام والتمثيل الغذائي للعظام. ربطت الأبحاث بين نقص المغنيسيوم بمجموعة من المضاعفات الصحية. هناك بالفعل عدة أنواع مختلفة من المغنيسيوم. المعلومات حول العوامل الغذائية والمكملات الغذائية والمواد الغذائية والمشروبات الموجودة في هذا الموقع لا تغطي جميع الاستخدامات الممكنة ، والإجراءات ، والاحتياطات ، والآثار الجانبية ، والتفاعلات. حدد ما تريد معالجته في جسمك ، ثم عليك القيام ببعض التجارب والخطأ لإيجاد أفضل مكمل من المغنيسيوم لك.

مكملات البورون قد تبطئ معالجة المغنيسيوم في الجسم وقد ترفع مستويات المغنيسيوم في الدم. وصفت حالة تسمى التهاب القولون الدماغية ، والتي يمكن أن تسبب أضرارا دائمة في الأمعاء نتيجة لسمية المغنيسيوم. أفضل شكل من هذا الملحق لقد وجدت. اقترح التحليل اللاحق لمحاكمة صغيرة معشاة ذات شواهد أن الحفاظ على تسريب كبريتات المغنيسيوم لمدة 10 أيام بعد الاصح أو حتى تختفي علامات التشنج الوعائي قد يحمي من احتشاء دماغي ثانوي عندما تظهر علامات تضيق الأوعية وتقلل نضح الدماغ (57 ، 58) . عند التسوق لشراء مكملات المغنيسيوم ، اختر العلامات التجارية التي تحمل علامة u المغنيسيوم يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة وأنا أوصي به بشدة لأي شخص يريد أن يأخذ شيئًا أكثر صحة. سيسمح لك التحقق من ملصق حقائق الملحق على الجزء الخلفي من عبوة المغنيسيوم بفحص الجرعة الفعالة لكل وجبة وأي مكونات أخرى قد يتم تضمينها ، مثل المنكهات أو مواد الحشو أو المواد المُلزمة. يمكنك أن تأخذ المغنيسيوم كحبة فيتامين ، أو في صورة سائلة محضرة ، أو كمسحوق مخلوط في سائل. أعود مرة أخرى إلى هذا المغنيسيوم 500 ، فهو أرخص ، ويدوم لفترة أطول ، وعليك فقط أن تأخذ واحدة مقارنة بالمغنيسيوم الفائق الذي يوجهك إلى تناول 2 يوميًا ولكن كان عليّ أخذ 4 للحصول على أي نتائج.

InnovixLabs Magnesium – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

قد يكون هناك أيضًا رابط بين الاكتئاب واضطراب نقص الانتباه ونقص المغنيسيوم. هذا المعدن الشائع لا يساعدك فقط على النوم في المقام الأول ، ولكنه يساعدك أيضًا على الاستمتاع بنوم أعمق وأكثر راحة أيضًا. مغنيسيوم vitafusion المغنيسيوم يجعل من السهل الحصول على المغنيسيوم بلدي. في حين أن نقص المغنيسيوم أمر نادر الحدوث ، إلا أن المكملات الغذائية قد تكون مفيدة في حالات مثل الإمساك والحرقة والصداع النصفي وآلام الدورة الشهرية وغالبًا ما يتم تشخيصها لتشنجات الساق. تناول مكملات المغنيسيوم قد يساعد في تقليل مستويات ضغط الدم. قد يضعف وضع المغنيسيوم غير الكافي العمليات الكيميائية الحيوية التي تعتمد على كفاية هذا العنصر. دليل المستوى الأول يدعم استخدام المغنيسيوم في الوقاية من العديد من الحالات الصحية الشائعة وعلاجها ، بما في ذلك الصداع النصفي ومتلازمة التمثيل الغذائي والسكري وفرط شحميات الدم والربو ومتلازمة ما قبل الحيض وتسمم الحمل وتضربات القلب المختلفة. ذكرت النساء اللائي وضعن على برنامج لزيادة المغنيسيوم المضايقات والتهيج المرتبطة الحيض الشهرية اختفت.

هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتحديد ما إذا كانت مكملات المغنيسيوم يمكن أن تعزز أداء التمارين ، ولكن النتائج الأولية لا تبدو واعدة. يمكنك بسهولة الحصول على ما تبقى من المغنيسيوم المطلوب من نظامك الغذائي. (الكثير من المغنيسيوم بدون الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية غير سارة بما في ذلك الإسهال والغثيان وضعف العضلات ونبض القلب غير المنتظم). وجد أحدث تحليل مجمَّع لـ 14 دراسة أن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 12٪ أقل مع مآخذ المغنيسيوم الأعلى مقابل الأقل ويقدر تقليل مخاطر السكتة الدماغية بنسبة 7٪ المرتبطة بكل زيادة 100 مغ في المغنيسيوم اليومي. تنصح الإرشادات الحالية للمملكة المتحدة الجميع بالتفكير في تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء. ومع ذلك ، فإن مدى تأثير الألياف الغذائية على الحالة التغذوية للمغنيسيوم لدى الأفراد الذين لديهم نظام غذائي متنوع خارج المختبر غير واضح (2 ، 3). لاحظت دراسة أخرى استمرت 6 أسابيع على 126 شخصًا يعانون من الاكتئاب الخفيف أو المعتدل أن الذين تناولوا 248 ملغ يوميًا من المعدن ، إلى جانب علاجهم الطبيعي ، أبلغوا عن تحسن كبير في درجات الاكتئاب. كل حبة تقدم 450 ملليغرام من المغنيسيوم.

النظام الغذائي الغني بالمغنيسيوم يشمل الأطعمة الكاملة الصحية مثل الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور والبقوليات.