Gaspari Nutrition, Proven EAAs with 9 Essential Amino Acids, Guava Nectarine, 13.75 oz (390 g): الأحماض الأمينية

95.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Gaspari Nutrition, Proven EAAs with 9 Essential Amino Acids, Guava Nectarine, 13.75 oz (390 g), كمية المنتج: 13.75 oz, 0.49 kg, 14.5 x 9.1 x 9.4 cm
فئة المنتج: يمزج الأحماض الأمينية, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, النباتية, غير المعدلة وراثيا, فوائد, Gaspari Nutrition, Supplements, Amino Acids, Amino Acid Blends, Vegan, Non Gmo, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

6 g BCAAs النباتي المخمّر ، 9 غرام من إجمالي الأحماض الأمينية الأساسية ، المنكّهة بشكل طبيعي ومصطنع ، المكملات الغذائية ، غير المعدلة وراثياً ، المذاق الرائع ، 30 حصة ، طيف كامل من 9 من الأحماض الأمينية الأساسية ، 4: 1: 1 – لوسين نسبة عالية من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، مصفوفة الإلكتروليت – ملح الهيمالايا الوردي الذي ينقل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم ، وهناك تسعة أحماض أمينية أساسية يجب أن تكون موجودة بكميات كافية حتى ينمو الجسم ويصلح الأنسجة العضلية. ثبت أن هذه البروتينات تسمى “أساسية” لأن الجسم لا ينتجها ويجب أن يحصل عليها من مصادر غذائية. بدونها ، قد تتعرض قدرة جسمك على دعم النشاط المنشطة للخطر ، توفر EAAs من شركة Gaspari 9 غرامات من الطيف الكامل لجميع الأحماض الأمينية الأساسية ، بما في ذلك 6 غرامات من BCAA المخمرة بنبات في نسبة Leucine ثقيلة 4: 1: 1 ، لتعظيم نمو العضلات والانتعاش. يتم تحميل كل حصة مع EAAs النباتي النباتي في مصفوفة بالكهرباء مدعوم من الملح الهيمالايا الوردي ، مما يجعل Gaspari’s Proven EAAs مثالية لتفجير العضلات قبل أو أثناء التكميل أو بعد التمرين.

Metformin قادر على تنشيط amp kinase الذي يفسفر البروتينات المشاركة في مسار mtor ، وكذلك يؤدي إلى تطور مركب mtor من حالته غير النشطة إلى حالته النشطة. في الآونة الأخيرة ، سعى الباحثون إلى تحديد ما إذا كان اللوسين هو الحمض الأميني الرئيسي الوحيد اللازم لإصلاح العضلات واستعادتها ، أو ما إذا كان ينبغي أن توجد جميع أنواع البقاس أو حتى جميع الآفات في مجرى الدم من أجل الإصلاح والشفاء الأمثل. هناك العديد من المجموعات الفرعية من السكان التي من المرجح أن تكون أكثر حساسية للآثار الضارة المترتبة على مكملات الأحماض الأمينية. نخلص إلى أن المكملات الغذائية bcaa وحدها لا تعزز الابتنائية العضلات. في هذه الظروف ، تعتمد صيانة مستوى البلازما (وبالتالي دوران البروتين) على انهيار البروتين في عضلات الهيكل العظمي ، وهو خزان بروتين الجسم الرئيسي. تم تعيين ستة أشخاص كبار السن الأصحاء إلى بروتوكول الحمض الأميني الأساسي وتمت مقارنة مع مجموعة مماثلة من 8 أشخاص كبار السن الأصحاء الذين تم تعيينهم في بروتوكول الأحماض الأمينية المتوازنة (الجدول 1). وتشمل هذه الدراسات تحديد التغيرات في الوزن ، وتناول الطعام ، والتغيرات العصبية والسلوكية ، وظائف الكبد ، وكيمياء الدم الروتينية والمعلمات الدموية ، والتغيرات الهرمونية ، وملامح الحرائك الدوائية التالية للإعطاء عن طريق الفم للحمض الأميني مع وبدون طعام في كلا الجنسين. الأحماض الأمينية الأساسية هي المسؤولة في المقام الأول عن تحفيز الأحماض الأمينية من الابتنائية بروتين العضلات لدى البالغين المسنين الأصحاء.

توفر هذه المراجعة المنهجية تحليلًا شاملاً للأدبيات المتعلقة بالآثار المفيدة لمكملات bcaas في سياق تلف العضلات الناتج عن ممارسة الرياضة أو إصابة العضلات. خلاصة القول: يمكن لجسمك استخدام bcaas لبناء بروتين العضلات وإنتاج الطاقة. كما يتم فحص الأدلة لصالح أو ضد الآثار الابتنائية المحتملة من تناول الأحماض الأمينية معزولة سلسلة متفرعة على تخليق البروتين العضلي في البشر. من الناحية النظرية ، فإن التحفيز الأقصى لتخليق البروتين العضلي في حالة ما بعد الامتصاص استجابة لل bcaas وحده هو الفرق بين انهيار بروتين العضلات وتوليف البروتين العضلي (حوالي 30 ٪ أكبر من التوليف) ، لأن eaas الأخرى اللازمة لتخليق البروتين الجديد لا يمكن إلا أن تستمد من انهيار البروتين العضلات. هناك 21 من الأحماض الأمينية التي يستخدمها جسمك لبناء وإصلاح جسمك. أنا مستخدم تكميلي جديد ، لم أشتر أيًا من قبل في الماضي وأنا قرصة قرش. المشاركة على موقع pinterest وفقًا للدراسات ، قد تساعد مكملات bcaa في الحد من تلف العضلات أثناء ممارسة التمرينات الرياضية المكثفة.

والآن ، بعد أن يقلب البحث المقاييس بعيدًا عن bcaas ونحو مكملات الأحماض الأمينية الأكثر اكتمالًا ، يستعد كثيرون آخرون للهبوط في وقت لاحق من هذا العام. تشير البيانات التي تم الحصول عليها في موضوعات شابة إلى أن الأحماض الأمينية الأساسية هي المسؤولة في الغالب عن تحفيز الأحماض الأمينية لتخليق بروتين العضلات (12 ، 13) ، في حين أن الأحماض الأمينية غير الأساسية تبدو غير فعالة حتى في الجرعات العالية جدًا. ومن ثم ، فإن المكملات الغذائية للوقاية من الساركوبين أو علاجه ينبغي أن تحفز الابتنائية العضلية بشكل أكثر كفاءة من الغذاء أو مكملات البروتين الشائعة من أجل تحقيق أعلى كفاءة الابتنائية للبروتين لكل وحدة طاقة. هناك سببان محتملان على الأقل يمكن أن يفسرا عدم قدرة المكملات الغذائية أو زيادة تناول البروتين لتعزيز نمو العضلات وقوتها. وبالتالي ، فإن استخدام فينيل ألانين في العضلات هو مؤشر مباشر لتخليق بروتين العضلات ، وإصداره من العضلات هو مقياس لتحلل البروتين العضلي. يوضح أن البروتين في عضلاتك في حالة مستمرة من الانهيار والتكاثر.أخيرًا ، وجدنا أن إدارة الأحماض الأمينية المتوازنة تضاعف تقريبًا تركيز الأنسولين القاعدي ، في حين أن مكملات الأحماض الأمينية الأساسية لم تحدث أي تغييرات كبيرة ، ربما بسبب نقص أرجينين. هذا يعني أن كميات أكبر من حمض أميني واحد يمكن أن تدخل في الدم ، وهو أمر مفيد عند استخدام مكملات الأحماض الأمينية علاجيا.

Gaspari Nutrition, Proven EAAs with 9 Essential Amino Acids, Guava Nectarine, 13.75 oz (390 g):الأحماض الأمينية

تمثل مجموعة من ثلاثة أحماض أمينية ، وهي الليوسين ، والإيزوليوسين ، والالين ، والتي يطلق عليها الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (Bcaas) ، مصدر قلق رئيسي للرياضيين. المكملات الغذائية التي تحتوي على bcaas ، أو الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، شائعة بين كمال الأجسام والرياضيين لتعزيز نمو العضلات وأدائها. التنظيم الغذائي لتخليق بروتين العضلات مع ممارسة المقاومة: استراتيجيات لتعزيز الابتنائية. الأحماض الأمينية غير الأساسية: يتم إنتاجها بشكل طبيعي بواسطة جسمك ولا علاقة لها بالطعام الذي تتناوله. أخذتهم لمدة 30 يومًا ورأيت الفائدة ، لكنني ظننت أنني سأخرج منها للتأكيد على أنها كانت بالفعل المكملات وليس فقط التغييرات الأخرى التي أجريتها (الشعور بالتحسن فقط من التمرين) أو نوعًا من تأثير الدواء الوهمي (عقلي يتفاعل مع تناول حبوب منع الحمل). في حالات سرطان الكبد ، قد يساعد تناول مكملات bcaa في تقليل احتباس الماء وتقليل خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 7٪. في غضون 4 ساعات ، كان تخليق البروتين العضوي أعلى بنسبة 22 ٪ في المجموعة المعالجة مقارنة بالمجموعة الثانية. مكملات الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة أثناء الرحلات على ارتفاعات عالية. في حين أنه من الحكمة دائمًا مناقشة خيارات المكملات مع طبيبك ، فمن المحتمل أن يكون تناول طاقة الأحماض الأمينية آمنًا إلا إذا كنت تعاني من هشاشة العظام أو ضعف وظائف الكبد. منذ ذلك الحين ، بدأت في شراء مكملات muscletech والآن أنا مدمن مخدرات.

يلقي هذا الاستنتاج مزيدًا من الشك على دور المكملات الغذائية لل bcaas وحدها كمحفز لتخليق بروتين العضلات. المزيد من الأبحاث تبين أن تناول مكملات bcaa يمكن أن يساعد الشخص على التمسك بكتلة العضلات حتى أثناء تناول نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. كل وجبة تحتوي على ملعقة من مكمل واحد تحتوي على 5 غرام من مزيج أميني و 160 ملغ من الكافيين. لا يمكن لمكملات الطاقة الحمضية الأمينية أن تحل محل العمل الشاق في صالة الألعاب الرياضية ، ولكنها يمكن أن تمنحك الحافة التي تحتاجها لأدائها على أعلى مستوى. تناول مكملات الأحماض الأمينية يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن والحفاظ على قوة العضلات. تم الإبلاغ عن تركيزات الأحماض الأمينية الشريانية في 5 مواد لكل مجموعة في الجدول 3 ، وزادت تركيزات جميع الأحماض الأمينية الأساسية زيادة كبيرة في كلا المجموعتين ، باستثناء الميثيونين ، والتي زادت بشكل ملحوظ فقط في المجموعة ايه. نستنتج أن الادعاء بأن استهلاك bcaas الغذائية يحفز تخليق بروتين العضلات أو تنتج استجابة الابتنائية في المواضيع البشرية لا مبرر له. على النقيض من عدم وجود تأثير تفاعلي بين bcaas والكربوهيدرات ، قد يعزز bcaas من تأثير الابتنائية في وجبة البروتين. وفقًا للمجتمع الدولي للتغذية الرياضية (Issn) ، يجب دعم ادعاءات المكملات الإرجوجينية بدعم من البيانات المعقولة ودعمها بأدلة قوية على الفعالية ؛ يجب أن تكون هذه الملاحق قانونية وآمنة. الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية هي ثلاثة أحماض أمينية أساسية (إيسولوسين ، لوسين و فالين) ، ولكن عندما تؤخذ بمفردها ، فإن البقاع لن يساعدك على بناء العضلات الهزيلة.

خليط الأحماض الأمينية من Gaspari Nutrition: حقيقة أن تدهور البروتين العضلي تم تخفيفه عن طريق تناول معزول لثلاثة من أصل 11 eaa ، لكنه بقي أعلى من تخليق البروتين العضلي ، أشار إلى أن الحالة التقويضية سادت من أجل إطلاق شقوق أخرى المطلوبة للتوليف. إذا تم استهلاك 3 أنواع فقط ، كما هو الحال مع استهلاك bcaas ، فإن انهيار البروتين هو المصدر الوحيد لما تبقى من الآفات المطلوبة كسلائف لتخليق بروتين العضلات. تمشيا مع هذا المنظور ، أفادت الدراسات القليلة التي أجريت على البشر عن انخفاض في تخليق بروتين العضلات ، بدلاً من الزيادات ، بعد تناول bcaas. استشر دائمًا مع أخصائي رعاية صحية مؤهل قبل البدء في أي برنامج غذائي أو تمرين أو أخذ أي مكمل غذائي. ليس Leucine مقدمة فقط لتخليق بروتين العضلات ، ولكن أيضًا قد يلعب دورًا كمنظم لمسارات الإشارة داخل الخلايا التي تشارك في عملية تخليق البروتين (E. جميع سلائف eaa لتخليق بروتين العضلات في حالة ما بعد الامتصاص هي المستمدة من انهيار بروتين العضلات: ظهر أن اللوسين ، على وجه الخصوص ، ينظم ويحسن تخليق البروتين العضلي بعد التمرين ، ويستمد جاذبيته التسويقية الرئيسية من الادعاءات بأن تناول الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة إلى جانب التمرينات البدنية المقاومة تحفز تخليق البروتين العضلي. تتفاقم آثار الراحة في الفراش على ألياف العضلات والهيكل العظمي البشري بسبب فرط الكورتيزوليات وتحسنها المكملات الغذائية.

بما أن المكملات الغذائية bcaa مخصصة للاستهلاك البشري ، فسيتم التركيز في هذه المراجعة القصيرة على موضوعات بشرية.مكملات Bcaa أيضًا حسّنت من أيض الطاقة وخفضت مستويات المواد التي تشير إلى تلف العضلات ، مثل الكرياتين كيناز وإزالة الهيدروجين اللاكتات. ومع ذلك ، هناك نوعان من القيود الهامة للمكملات الغذائية للوسين وحده. أيضا ، ألق نظرة على ملحقنا قبل التمرين المشحون بالكامل (هذا المنتج يعالج عددًا من المجالات في أداء التمارين ، ولكن دون استخدام الكميات الزائدة من الكافيين أو المنشطات ، وبالتالي ، فإن معدل تخليق البروتين العضلي سيكون دائمًا أقل من معدل انهيار البروتين العضلي في حالة ما بعد الامتصاص ، بسبب التدفق الصافي للآفات من انهيار البروتين إلى البلازما وإلى المسارات المؤكسدة ، يمكنك الحصول على الأحماض الأمينية من خلال الأطعمة التي تتناولها ، ومع ذلك ، هناك العديد من مصادر البروتين (بما في ذلك اللحوم و البيض) غني بشكل طبيعي بمحتوى bcaa ؛ قد يكون التكميل غير ضروري بالنسبة لأولئك الذين يستهلكون كميات كافية من البروتين (1-1،5 جم / كجم / يوم) ، وقد اقترحت بعض الدراسات وجود صلة محتملة بين ارتفاع نسبة الإصابة بالتصلب الجانبي الضموري (Als) بين لاعبي كرة القدم الأمريكيين المحترفين ولاعبي كرة القدم الإيطاليين ، وبعض المكملات الرياضية بما في ذلك bcaas ، وقبل هذا العام ، لم أستخدم مطلقًا أي مكملات من muscletech. بروتين العضلات عن طريق التخليق ، قد تتأكسد بعض الأجزاء التي يتم إصدارها من انهيار بروتين العضلات جزئيًا داخل العضلات ، مما يجعلها غير متاحة لإعادة دمجها في بروتين عضلي.

Gaspari Nutrition Amino Acid Blends – الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

علاوة على ذلك ، فقد تبيَّن في موضوعات بشرية من الشباب أن جرعة الفيضان من الأحماض الأمينية الأساسية (Leucine أو phenylalanine أو threonine أو valine) ضاعفت من معدلات تخليق البروتينات العضلية الهيكلية ، في حين أن جرعة الفيضانات من واحدة لم يكن للأحماض الأمينية غير الأساسية (الأرجينين ، الجلايسين ، والسيرين) أي تأثير على تخليق البروتين العضلي (12 ، 13 ، 29). تكملة رائعة تساعدني على زيادة مكملات النظام الغذائي الخاصة بي وأسلوب حياتي. أولاً ، إن نفس المشكلات التي تحد من مدى تحفيز تخليق بروتين العضلات عن طريق bcaas وحدها فيما يتعلق بتوافر الآيات الأخرى الضرورية لإنتاج بروتين العضلات السليم تحد أيضًا من الاستجابة للوسيين وحده. يمكن أن تكون مكملات الأحماض الأمينية ذات الشكل الحر مفيدة بشكل خاص عند تناولها قبل أو أثناء التمرين ، لأنها خفيفة على المعدة. معبرًا بشكل مختلف ، يستحيل على تخليق البروتين العضلي تجاوز معدل انهيار البروتين العضلي عندما يتم اشتقاق السلائف تمامًا من انهيار البروتين ، وبالتالي لا يمكن أن تحدث حالة الابتنائية في حالة عدم تناول حمض أميني خارجي. الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتين وتلعب دورا كبيرا في تطوير اللياقة البدنية. يتم تقليل التلف الناتج عن التمرينات عند الذكور المدربين على المقاومة عن طريق الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة: دراسة عشوائية ، مزدوجة التعمية ، وهمي تسيطر عليها.

الدراسات المتعلقة بتوليف البروتين العضلي لدى الفئران لها صلة محدودة بالاستجابات البشرية. Rehash للنسخة الجديدة – إنها بشكل عام علامة تجارية معروفة على مستوى العالم لا أعرف أيًا من مكملات البروتين التي لم أجربها بعد ، لكن ، المسخ يحتوي على bcaa لائقة مقابل الكمية والسعر اللائقين! وبالتالي ، فإن تقنية جرعة الفيضان التي تستخدم عادة لقياس تخليق بروتين العضلات في الفئران تنتج نتائج ذات صلة غير مؤكدة بتغذية الإنسان. لقد رأيت للتو اختصاصي تغذية ، ولكي أحصل على نتائج بسيطة ، أريد أن أحصل على 15 من الأحماض الأمينية يوميًا. يقول أحد المراجعين إنه يساعد النكهة بشكل كبير في مزج نكهة الموكا المثلجة مع مسحوق بروتين مصل الشوكولاتة. لأي شخص يبحث عن منتج للأحماض الأمينية للمساعدة في تدريب الأثقال ، فهذا منتج يستحق التجربة. ناقلات الأحماض الأمينية: أدوار في استشعار الأحماض الأمينية وإشارات في الخلايا الحيوانية. كما يوحي اسمها ، فإن هذه الأمينات لها شكل متخصص يسمح باستخدامها بطرق لا يمكن للأحماض الأمينية الأخرى أن تحلم بها. مكملات الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة تعزز قدرة التمرين وأكسدة الدهون أثناء ممارسة التحمل بعد استنفاد الجليكوجين في العضلات. الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات ، والبروتينات ، كما تعلمون ، تشكل بنية الجسم.

تتكون العضلات الهيكلية من نسبة مئوية أقل بكثير من إجمالي كتلة الجسم لدى الفئران مقارنةً بالبشر ، ويختلف تنظيم تخليق البروتين العضلي في كثير من النواحي.