Garden of Life, MyKind Organics, Prenatal Multi, Whole Food Multivitamin, 180 Vegan Tablets: الفيتامينات المتعددة قبل ال,لادة, صحة المرأة

175.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Garden of Life, MyKind Organics, Prenatal Multi, Whole Food Multivitamin, 180 Vegan Tablets, كمية المنتج: 180 Count, 0.57 kg, 8.4 x 8.4 x 15.5 cm
فئة المنتج: الفيتامينات المتعددة قبل الولادة, صحة المرأة, المكملات الغذائية, عضوي معتمد, عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية, مشروع غير معدّل وراثيًا, غير معدّل وراثياً, نباتي, خالي من الجلوتين, فوائد, Garden of Life, Supplements, Women’s Health, Prenatal Multivitamins, Certified Organic, USDA Organic, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Vegan, Gluten Free, Womens Health, Health, Woman, المملكة العربية السعودية

عضوي كامل معتمد ، عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية ، غير معتمد على الكائنات المعدلة وراثيًا ، أطعمة كاملة من المزارع العضوية ، لا استيرات المغنيسيوم (زيوت التشحيم النباتية) ، USDA عضوي ، غير موثق من الكائنات المعدلة وراثيًا ، مكمل غذائي كامل للغذاء ، يحتوي على فيتاشين D3 ، عضوي معتمد من قبل QCS ، أكثر من 30 عضويًا من الأغذية العضوية المستزرعة ، عضوي معتمد – مزروع دون استخدام المبيدات الحشرية والأسمدة السامة ، غير معتمد من قبل الكائنات المحورة وراثياً ، مستقل ، تحقق من جهة خارجية ، نباتي معتمد – معتمد من جهة خارجية معتمد من قبل Action Action ، معتمد من الجلوتين جهة خارجية معتمدة من قبل منظمة شهادات الغلوتين (GFCO) ، أخيرًا ، مجموعة كاملة من الأطعمة الكاملة مصدق عليها من الأغذية غير المعدلة وراثيًا ، من الأطعمة الحقيقية والصادقة والمغذية ، Prenatal – Whole Food Multivitamin وضعت خصيصا للنساء خلال فترة ما قبل الحمل ، الحمل والرضاعة ، الأم الصحية ، الطفل الصحي – يعزز نمو الجنين الصحي والطاقة والهضم المريح ، صيغة الغذاء الحقيقي – مصنوعة من غذاء حقيقي – أكثر من 30 فواكه ، ت egetables والأعشاب.

قد تكون الجرعات المفرطة من الفيتامينات أو المعادن الفردية خطيرة. ومع ذلك ، فإن الفيتامينات السابقة للولادة تهدف إلى استكمال نظام غذائي صحي ، وليس بديلاً عن التغذية الجيدة. لا تندرج جرعة اليود البالغة 150 مكغ في ملحق المثال في نطاق كمية اليود الموصى بها. على سبيل المثال ، قد يحتاج الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية لفقدان الوزن إلى عدد من المكملات الغذائية بما في ذلك الفيتامينات أ و د و هـ و ك و ب والحديد والكالسيوم والزنك والنحاس والمغنيسيوم ، من بين أشياء أخرى. صُنعت الطبيعة عبوات متعددة قبل الولادة في العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها أنت وطفلك ، مثل حمض الفوليك والحديد والزنك والفيتامينات a و c و d3 و e ، وتحتاج إلى ناقص المواد الحافظة والأصباغ الاصطناعية والغلوتين التي يمكن لكلاهما الاستغناء عنها . إن توفير أقراص فيتامين (أ) و (د) المجانية أو الرخيصة والحليب وعصير البرتقال وزيت كبد سمك القد إلى الأمهات الحوامل والأطفال من خلال برنامج رعاية الفيتامينات في زمن الحرب ، مع دورهم الملحوظ في انخفاض معدل وفيات الأمهات ، عزز أهمية المكملات الغذائية في حمل. إذا كنت تفضل المكونات العضوية ، فإن حديقة Life mykind organics multivitamin قبل الولادة هي واحدة من المنتجات القليلة المتاحة التي تم اعتمادها من قبل usda العضوية. حتى لو كانت كلمة فيتامين تتلاشى (مرحبًا ، حبوب حصان ضخمة) ، د. ومع ذلك ، تؤكد أنه بالنسبة لغالبية النساء ، فإن المجموعة العادية (وبأسعار معقولة) على ما يرام. لكن بعض أقسم أن صمغ فيتامين يقوم بالخدعة.

كانت هذه هي الفترة السابقة للولادة الوحيدة التي يمكن أن آخذها حتى الآن دون أن أشعر بغرابة. وقال الباحثون إنه على الرغم من أن المكملات الغذائية المتعددة الفيتامينات يتم تسويقها في كثير من الأحيان للنساء الحوامل كوسيلة لمنح أطفالهن أفضل بداية ممكنة في الحياة ، فإن مثل هذه الادعاءات التسويقية لا تترجم في الواقع إلى صحة أفضل للأمهات أو الأطفال. ويمكن الحصول على هذا من خلال مكملات زيت السمك أو اتباع نظام غذائي مناسب. المشكلة هي أن واقيات الشمس جيدة جدًا في منع الأشعة فوق البنفسجية – ب ، التي توفر لنا فيتامين (د) وأقل ضرراً على الجلد ، وأخرى سيئة في منع الأشعة فوق البنفسجية – الأشعة ، التي تسبب أضرارًا خلوية أعمق ، مثل سرطان الجلد. تركز التوصيات الواردة في هذا الدليل على النساء الحوامل دون حالات مرضية أو أدوية مصاحبة. وقال الباحثون إن الباحثين وجدوا أيضًا بعض الأدلة العلمية التي تبين فائدة من تناول مكملات فيتامين د أثناء الحمل ، لكن هذا الدليل كان أقل وضوحًا. هذا يعني أن بعض النساء قد لا يحتاجن حتى إلى الفيتامينات قبل الولادة لإجراء حمل صحي ، وبالتالي هذا ليس شرطا مسبقا. بناءً على الأدلة المتوفرة ، يجب أن تشعر النساء أنه يوجد لديهن خيار فيما يتعلق بتناول الفيتامينات المتعددة قبل الولادة. قد يكون لسوء التغذية خلال فترة ما قبل الولادة آثار عميقة على نمو الطفل ، في الرحم وما بعده. قد تجد أنك تشعر بالغثيان الخفيف بعد تناول فيتامين ما قبل الولادة.

يأتي أفضل غذاء من خلال اتباع نظام غذائي صحي غني بمجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم. نطلب اختبار جميع الفيتامينات والمكملات من طرف ثالث للمساعدة في ضمان احتوائها على المكونات الغذائية المدرجة. ساعد نفسك في الحصول على العناصر الغذائية التي قد تفوتها مع فيتامينات واحدة قبل الولادة للنساء في اليوم. فيتامينات واحدة واحدة يوميًا قبل الولادة خالية من الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان والنكهات الاصطناعية والمحليات الصناعية. هل يمكنني شراء الفيتامينات السابقة للولادة دون وصفة طبية؟ ماذا يجب أن يكون في فيتامين ما قبل الولادة؟ تم تصميم هذا للمساعدة في الصحة العامة. إذا كنت حاملاً أو ترضع أو تأخذ دواءً أو لديك أي حالة طبية ، اسأل طبيبك قبل الاستخدام. تحصل Prenatals على نقاط إضافية من المكافآت ، بما في ذلك أحماض أوميغا 3 الدهنية وبالتحديد dha ، والتي تعتبر مهمة بشكل لا يصدق لتنمية صحة الجنين. المكملات الغذائية الموجودة هنا تعطي لجسمك ما يحتاج إليه أثناء الحمل وتساعد طفلك على النمو.

Garden of Life, MyKind Organics, Prenatal Multi, Whole Food Multivitamin, 180 Vegan Tablets:الفيتامينات المتعددة قبل ال,لادة, صحة المرأة

تم التفاوض على مسار حمض الفوليك من الدواء التجريبي إلى الملحق الأساسي قبل المفهوم على مدار عدة عقود من قبل الباحثين الطبيين وصناعة الرعاية الصحية ووسائل الإعلام ومجموعات المستهلكين والناشطين. دليل لشراء أفضل الفيتامينات قبل الولادة لماذا تحتاجين إلى الفيتامينات السابقة للولادة؟ يدار هذا الملحق السائل المذاق مع قطارة الدواء (انظر التوصيات أدناه). ثم ابحث عن فيتامين يحتوي على DHA. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون الفيتامينات الصمغية مغرية للنساء اللائي يعانين من غثيان الصباح ، لكن نادراً ما يحزمن الكثير من الحديد أو المواد الغذائية الأخرى ، كما يقول ميلتون. إن أوجه القصور الملحوظة في تصاميم الدراسة ، والمشاكل المتعلقة بأحجام العينات الصغيرة ومجموعات الدراسة المتجانسة ، تستدعي المزيد من الدراسة للعلاقة بين السمنة واستخدام الفيتامينات المتعددة. يوصى بشدة بتناول الفيتامينات السابقة للولادة يوميًا طوال فترة الحمل.

ومع ذلك ، فإن أول شراء لهذه الفيتامينات من الأمازون أدى إلى منتج سيء. وتهدف أفضل الفيتامينات قبل الولادة إلى تكملة حيث ينقص نظام غذائي صحي. لا أوصي بالفيتامينات الصمغية لأي شخص ، ولكن لا سيما بالنسبة للنساء الحوامل. لذا ، إذا كان الخيار الصمغي يساعدك على التذكر وتريد تناول الفيتامينات؟ يجب أن تعلم أن الفيتامينات السابقة للولادة تأتي مع آثار جانبية محتملة ، بما في ذلك الإمساك و / أو الغثيان. مثل المراجعين مثل هذه اللثة قبل الولادة هي سهلة لاتخاذ وهضم. متى يجب أن أبدأ بتناول الفيتامينات قبل الولادة؟ أيضا ، يوفر هذا الملحق فقط 6 ٪ من الكالسيوم اليومية الموصى بها. لهذا السبب ، يجب على جميع النساء الحوامل أو اللائي يفكرن في إنجاب أطفال تناول حمض الفوليك كمكمل غذائي. تتوافر الفيتامينات السابقة للولادة بسهولة دون وصفة طبية. تسقط هذه الفيتامينات أيضًا عن متطلبات الكالسيوم اليومية للحمل ، مع 150 ملغ فقط. يستخدم طبقة من الفانيليا الطبيعية بدلاً من ذلك لتسهيل ابتلاعها. بطبيعة الحال ، فإن أفضل طريقة لتناول جميع العناصر الغذائية الأساسية لطفلك هي اتباع نظام غذائي جيد الإدارة مليء بالخضار الورقية والبيض المملوء بالكولين والأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل السلمون وبذور الكتان ، ولكن قبل الولادة الفيتامينات مصممة لسد الثغرات.

Garden of Life الفيتامينات المتعددة قبل الولادة: يوم واحد يوفر الفيتامينات المتعددة قبل الولادة للنساء يوميًا 200 مجم من DHA للمساعدة في دعم نمو صحة الجنين وعينه. بغض النظر عن العلامة التجارية التي تختارها ، تأكد من أن الفيتامينات تحتوي على 100 في المئة من القيمة اليومية التي تحتاجها. يُعد نقص فيتامين (د) مصدر قلق خاص أيضًا بالنسبة للنساء المرضعات وأطفالهن ، حيث إن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصريًا يحصلون على فيتامين (د) فقط من لبن الأم (في الولايات المتحدة. تعد إضافة الفيتامينات المتعددة قبل الولادة إلى روتينك اليومي خطوة مهمة في توفير الدعم التغذوي للنساء الحوامل تأخذ بعض النساء العناصر الغذائية السابقة للولادة كمكملات منفصلة ، ولكن من السهل في كثير من الأحيان تناولها في مكمل واحد متعدد الفيتامينات ، مكملات الفيتامينات والمعادن والفيتامينات للوقاية الأولية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان: U. تحتوي هذه الفيتامينات المتعددة على فيتامينات أ ، ج ، د ، و هـ ، وكذلك الحديد والبيوتين والمنغنيز وأكثر من ذلك ، في الواقع ، تحتاج النساء الحوامل إلى حوالي 27 ملغ من الحديد يوميًا (أكثر للنباتيين) ، مقارنة بـ 18 ملغ لغير – النساء الحوامل – لتجنب نقص حمض الفوليك ، يجب على النساء الحوامل أو اللائي يفكرن في الحمل البحث عن مكمل غذائي يحتوي على 400 ميكروغرام من حمض الفوليك في اليوم الواحد. يوصي المؤتمر الأمريكي لأطباء التوليد وأمراض النساء جميع النساء الحوامل بتناول 600 ميكروغرام من حمض الفوليك و 27 ملليغرام من الحديد يوميًا. حمض الفوليك بشكل عام هو الشكل الطبيعي لفيتامين ب 9 ، بينما حمض الفوليك غالبًا ما يكون اصطناعيًا.

عندما يتعلق الأمر بصحة ما قبل الحمل ، فكن معًا تمامًا من البداية. جاءت المعارضة الأكثر صرامة من الأطباء المهتمين بعدم قدرتهم على تعريض النساء لخطر العلاج الوهمي دون انتهاك المسؤوليات المعتادة في رعاية المرضى ، لأسباب ليس أقلها أن الفيتامينات ، بما في ذلك حمض الفوليك ، قد أوصت بها بالفعل على نطاق واسع أثناء الحمل. تطور البشر في العصر الحديث بالقرب من خط الاستواء ، ومستقبلات فيتامين د في نواة كل خلية في أجسامنا تقريبًا. كم عدد الفيتامينات التي يمكنك أخذها ليوم واحد؟ هذه البرنيلات مليئة بفيتامين د والحديد وحمض الفوليك ، وكذلك سبيرولينا. في الوقت الحالي ، يوصي المؤتمر الأمريكي لأطباء التوليد وأمراض النساء (Acog) بأن تتناول النساء الحوامل نظامًا غذائيًا متوازنًا يشمل الأطعمة من خمس مجموعات: الحبوب والفواكه والخضروات والأطعمة البروتينية والألبان. هذا يجعله مكملاً للحديد أكثر أمانًا من غيره ، خاصةً بالنسبة للنساء اللاتي يتفاعلن أحيانًا بشكل سلبي من بعض مكونات الحديد. لكن النساء عادة ما يتعرضن فقط لأعراض جانبية خطيرة أو شديدة عندما يتناولن الكثير من الفيتامينات قبل الولادة أو جرعات عالية جدًا من الفيتامينات المحددة.

Garden of Life Prenatal Multivitamins – الفيتامينات المتعددة قبل ال,لادة, صحة المرأة, المكملات الغذائية

تم ربط مكونات قائمة المراقبة الموجودة في الفيتامينات المتعددة قبل الولادة بفرط الحساسية والسرطان والانحطاط العصبي. ترتبط مستويات الالتهاب المفرطة ، مثل النساء الحوامل ذوات الوزن الزائد ، بانخفاض الوزن عند الولادة ، والولادة المبتسرة ، ومرض سكري الحمل ، وتسمم الحمل. مجرد مقال مثير للشفقة آخر يهاجم صناعة المكملات الغذائية والعاملين الصحيين البديلين. اسأل طبيبك إذا كانت المكملات الإضافية ضرورية للحصول على الحديد والكالسيوم اللازمين أثناء الحمل. هل هناك ألوان و / أو نكهات اصطناعية في الفيتامينات المتعددة قبل الولادة وبعدها؟ تستخدم Prams تصميمًا معقدًا متعدد المراحل لأخذ العينات ، وتشرف على نساء من مجموعات الأقليات والسكان المعرضين لمخاطر عالية لضمان أعداد كافية للتحليلات (هاء – على سبيل المثال ، كما يحب الخبراء أن يقولوا ، فإن أفضل عادة صحية هي تلك التي يمكنك أن تلتزم بها. تتناول هذه المقالة أهم الفيتامينات السابقة للولادة وسبب أهميتها.

وجدت المراجعة الجديدة للأدلة بيانات قليلة من التجارب السريرية التي تفيد بأن تناول فيتامين (د) يمكن أن يقلل من خطر تعرض المرأة لمضاعفات أثناء حملها. وتضيف قائلة: “تأكد من تناول الفيتامينات السابقة للولادة طوال فترة الحمل بأكملها. لقد أخذت هذه الأدوية قبل الولادة لمدة 8 سنوات (حتى عندما لا أكون حامل).

الفيتامينات هي فقط فائقة! حسنًا ، يجب أن يكون لديّ. قواعد. رائع. رائع. هيموغلوبين مرتفع. أكثر أو أقل. لا يبدو مناسباً. مفيد

فيتامينات رائعة. فقط رائعة! لم أتناولها خلال فترة الحمل بل كموسمية تلك لتقوية الجهاز المناعي والجسم ككل ، لقد غيرت فقط الجرعة. عندما بدأت أشربهم ، اختفت هذه الرغبة الأبدية “أريد أن أعرف ماذا” و “ماذا مضغ مثل هذا الشيء”. في الآونة الأخيرة ، جاء جرة ثانية من هذه الفيتامينات. إذا كان تقييمي مفيدًا لك ، فيرجى النقر فوق “نعم”.

لقد دخلت الشهر الخامس من الحمل. لم أكن صغيرًا ، لذلك اعتقدت أنه كان عليّ شراء مكملات الفولات بمجرد الحمل ، لذا نظرت إلى متطلبات المغذيات والجرعة الزائدة المقلقة. والنتيجة هي اعتماد وزارة الزراعة الأمريكية وآمنة وعضوية تماما هنا. ربما محتوى فيتامين (أ) مرتفع؟ لكنني شعرت بالارتياح لأنه كان هناك قوس “بيتا كاروتين”. يحتوي فيتامين أ على الريتينول والبيتا كاروتين ، لكن الريتينول يؤثر على تشوه الجنين بسبب الإفراط في تناوله في الحمل المبكر؟ كاروتين ليس مشكلة. يتم تحويل البيتا كاروتين إلى فيتامين (أ) بالكمية المطلوبة ، ويتم إفراز الأجزاء غير الضرورية كما هي. ومع ذلك ، أعتقد أن الكمية الموصى بها ليست مناسبة لشخص ياباني صغير (الوزن قبل الحمل: 41.5 كجم) ، لذلك أجرؤ على استخدام قرص واحد يوميًا. فيما يتعلق بالرائحة ، لا أشعر بأي رائحة خاصة. لأن كل شخص لديه دستور مختلف ، أعتقد أن هناك بعض الأشياء التي لا تناسب ، ولكن يبدو أنني الآن. لم أنتهي من شرب زجاجة واحدة بعد ، لكنني سأشتريها مرة أخرى بعد الشرب. أنا سعيد إذا كان ذلك يساعد على تناول بريما قليلاً

أفضل الفيتامينات في السوق طالما أعرف ذلك.

كن حذرًا ونشطًا جدًا في اليود. كان لا بد لي من استبداله ، لأنه بعد 3 أشهر من أخذ الغدة الدرقية بدأت تنتج بنشاط الهرمونات.

أخذت الحمل كله وفي السنة الأولى أستطيع أن أقول بالتأكيد أفضل الفيتامينات! كانت التحاليل دائما طبيعية pah pah pah. شربت الحديد المغنيسيوم واليود بشكل منفصل وشربت 2 ، وأحيانًا 3 كبسولات يوميًا. أنا الآن بالتناوب مع الطفل وأنا. باختصار ، أعتبر دون تردد!

لقد كنت أستخدم هذا الجهاز لعدة أشهر الآن – خلال فترة الحمل وحتى الآن من خلال الرضاعة الطبيعية. أجد أنه يمتص بشكل جيد ، على عكس أقراص الفيتامينات الاصطناعية. لم يسبب الغثيان عند الحمل. طفلي يبلغ من العمر 12 شهرًا ويزدهر ولم ينفد جسدي من العناصر الغذائية.

لقد اخترت هذه الفيتامينات بمجرد أن اكتشفت حملي. في نفس الوقت مررت بجيش تحرير كوسوفو وكان الهيموغلوبين يبلغ 110 ، شعرت بالتعب والضعف. بدأت تأخذ 2 حبة للبدء. في الأسبوع الثاني عشر ، مررت بالبلوط مرة أخرى وأصبح الهيموغلوبين 123! ربما كان من قبيل الصدفة ، ولكن لم يكن هناك تسمم على الإطلاق ، أشعر بالبهجة ، لقد طلبت علبة ثانية. من 13 أسبوعًا قمت بتوصيل أوميغا 3 بالإضافة إلى ذلك. أوصي بشدة للأمهات في المستقبل بمجموعة الفيتامينات هذه. أعتقد أنك يمكن أن تشربه وليس حامل ، أحببت ذلك حقًا.

لقد طلبت هذه الفيتامينات ، لأنه لم تكن هناك فيتامينات للنساء الحوامل في كبسولات هذه العلامة التجارية في وقت الطلب. بشكل عام ، ليس سيئًا ، فقد احتفظوا بالحديد تقريبًا في الفصل الثاني ، وشعروا جيدًا معهم ، ولم يكادوا يلحق بهم الأذى. لكنني أحب الكبسولات أكثر ، لا رائحة ، والهضم بعدها أفضل.

تم شراؤه في مرحلة الإعداد ، بعد أن سكمل الدورة الكاملة.PROS: ол المكونات العضوية الطبيعية تماما ، خليط العشبية. forсточник لكل مكون يتم تسجيل المصدر بوضوح ؛ withoutз دون ستيرات وغيرها من مواد الحشو غير المفيدة ؛ عزيزي العلامة التجارية ؛ Theyсловно أنها بالتأكيد تفوق تلك الاصطناعية ، ولكن ليس حقيقة أنها أفضل من منافسيها العضوية. العيوب: الكمبيوتر اللوحي كبير جدًا ، ولكنه على الأقل سلس. الطعم والرائحة خاصتان ، غير سارة ذاتيًا (على الرغم من أنك تشم وتجربه – مثل حشيش التوت ، ولكن هناك شيء بالغثيان في هذا) ؛ Onceды ذات مرة اضطررت للشرب على معدة نصف مجاعة – لقد خرب اليوم (mutilo ، الجهاز الهضمي بأكمله كان مريضا) ؛ مع الغذاء ، والتسامح أمر طبيعي. حمض الفوليك في شكل حمض الفوليك. formsонкретные يشار إلى أشكال كيميائية محددة لا من الفيتامينات ولا العناصر النزرة (شكرًا على الأقل لميثيل الكوبالومين) ؛ Столь مفقود الكولين التي تشتد الحاجة إليها. الرئيسي – بطريقة لا تصدق ، على خلفية المدخول ، تم رسم نقص الفيتامينات ، وهو ما لم يحدث مع العائلة! كيف ولماذا – سر كامل؟ +؟ لا أعرف ما إذا كنا سنعود إليها على الإطلاق ، لكننا الآن نختبر العوامل الطبيعية (الأرض الكاملة والبحر) ، التي تحب أكثر من حدسي – دعونا ننظر إلى التأثير طويل الأجل.

الحاجة اليومية والعضوية

هل يمكنني تناول هذا الفيتامين حتى لو لم أكن حامل؟
علمت أن هناك كمية محدودة من فيتامين (أ) يجب على المرأة الحامل تناولها ، وأتساءل لماذا يحتوي هذا المنتج على الكثير من فيتامين (أ) وإذا كان آمناً
مرحبًا ، فقط أتساءل ما هو الفرق بين حديقة الحياة العضوية الكريمة 3 أقراص يوميًا و 1 قرص يوميًا؟ هل هو مجرد اختلاف بسيط في النسب المئوية للمكونات؟ أحضرت الـ 180 كبسولة ، لكن الـ90 مرة واحدة في اليوم ستستمر لفترة أطول إذا كانت هي نفسها.
ما نوع الحديد الذي يتكون؟ هايم الحديد؟ أو غير الحديد؟
ما نوع الحديد الذي يتكون؟ حديد الهيم؟ أو غير الهيم؟
هل سيكون مناسبًا للرجال؟

لن يؤذيك ذلك ، لكن من الأفضل أن تتعامل مع مركب فيتامين عادي للإناث. تحتوي مجمعات الفيتامينات السابقة للولادة على نسبة أعلى بكثير من الحديد ، وهو أمر غير ضروري للإناث غير الحوامل. علاوة على ذلك ، فهو يعطي الإمساك ، وهو أمر غير جيد لحركة الوعاء.
حسب بحثي على مدار السنوات القليلة الماضية ، فإن كمية فيتامين (أ) في هذا الفيتامين قبل الولادة هي كمية جيدة. لقد حققت نتائج جيدة حقًا مع كل من حملي واستخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية أيضًا. الفرق هو عدد المرات التي يجب أن تتناول فيها الفيتامينات للحصول على نفس العناصر الغذائية (يجب أن تتساوى 3 أقراص مع العناصر الغذائية الموجودة في حبة واحدة). من الواضح أنه من الأفضل الامتصاص إذا تناولت الفيتامينات بكميات أقل 3 مرات يوميًا بدلاً من حبة واحدة فقط. عن طريق تعبئة الكثير من العناصر الغذائية في حبة واحدة ، لا يبدو أن المواد الغذائية تمتص كذلك. من ناحية أخرى ، يريد بعض الناس فقط راحة حبة واحدة يوميًا على الرغم من أنها قد لا تمتص بالإضافة إلى تناول 3x
المكمل غذائي لذا فهو يحتوي على حديد لا يحتوي على الهيم. يقول من “مزيج الغذاء العضوي” محتويات مزيج الغذاء العضوي على الملصق. هم فقط الفواكه والخضروات.
الحديد غير الهيم.
إنه مصمم للنساء الحوامل ويتضمن جرعة من الفيتامينات والمعادن أعلى بكثير مما يحتاجه الرجل. سأختار الفيتامينات الأخرى.