Gaea, Organic Pitted Kalamata Olives, 10.2 oz (290 g): زيت,ن, س,برف,د

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Gaea, Organic Pitted Kalamata Olives, 10.2 oz (290 g), كمية المنتج: 10.2 oz, 0.5 kg, 6.6 x 6.6 x 12.4 cm
فئة المنتج: زيتون, خضروات, فواكه, بقالة, مشروع غير معدّل وراثياً تم التحقق منه, غير معدّل وراثياً, وزارة الزراعة الأميركية العضوية, عضوي معتمد, فوائد, Gaea, Grocery, Fruit, Vegetables, Olives, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, USDA Organic, Certified Organic, Healthy Lifestyle, Greens, المملكة العربية السعودية

تم التحقق من صحة مشروع غير معدّل وراثيًا ، منتج الزراعة العضوية ، USDA عضوي ، عضوي معتمد من قبل DIO ، تم انتقاؤه يدويًا من الأشجار المزروعة عضويا ، زيتون كالاماتا العضوي الرائع هذا عبارة عن طبطب ، سمين ومليء بنكهة.

بينما يُعرف عادةً بأنه غذاء غني بالدهون (حوالي 80-85٪ من السعرات الحرارية في الزيتون تأتي من الدهون) ، لا يتم تقدير الزيتون دائمًا لنوع الدهون التي تحتوي عليها. لا تدعم المشاركة في الأبحاث التي تتم بينتيريست حاليًا أي من الفوائد الصحية المزعومة لنظام غذائي خالٍ من اللوكتين. سيسمح لك شراء الزيتون بكميات كبيرة بالتجربة مع العديد من الأنواع المختلفة التي قد تكون غير مألوفة ولشراء فقط ما تحتاج إليه في وقت واحد. وتقول هاوجسفين إنها تدفع ما لا يقل عن 3 دولارات عما تدفعه لنفس الجبن ، بما في ذلك ماركة تواموك ، في محل بقالة منتظم. إن تناول كميات أقل من الفواكه والخضروات بسبب الخوف من المبيدات الحشرية أو ارتفاع سعر المواد العضوية يضر بصحتنا أكثر بكثير من أي من بقايا المبيدات على غذائنا. يمكن أن يكون مجموعة كبيرة للغاية من الخضروات والجبن والأشياء المقلية وأكثر من ذلك بكثير (نباتي معظمهم). نمط الأكل المتوسطي هو نبات ، وتستند كل وجبة على الأطعمة النباتية ، والتي تشمل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة المصنعة (مثل الكينوا والأرز البني والشوفان القديم والبرغل) والبقول (مصطلح مظلة للفاصوليا) والبقوليات) والمكسرات والبذور.

توصيف المركبات ذات الرائحة الفعالة في المستخلصات التي تم الحصول عليها عن طريق الاستخراج / التقطير المتزامن من الزيتون الأسود المغربي. تعد إسبانيا أكبر منتج فردي للزيتون بمعدل 6 ملايين طن سنويًا. خلاف ذلك أنا عصا مع المنتجات التقليدية حتى الفاكهة المختلطة والخضروات كان خياري. حسنًا ، لم ينظر أي منهم تمامًا في مبيدات الآفات الناتجة عن المدخول الغذائي والصحة لدى الناس. تأثير الصنف على التركيبة الفينولية وإمكانات مضادات الأكسدة لزيتون المائدة الحجري. اعتمادًا على المكان الذي تتسوق فيه وما إذا كان لديك كوبونات ، يمكن العثور على الحليب العادي بسعر أرخص قليلاً في متاجر البقالة الأخرى. هذا هو عدم التفكير واستثمار في صحتك وبيئتنا. حتى الآن ، لا يوجد دليل علمي على أن تناول نظام غذائي عضوي يؤدي إلى صحة أفضل. قد تجد الزيتون المسمى من بلدهم مثل الزيتون الإسباني أو اليوناني ، أو قد تكون أكثر دراية باسمهم المتنوع مثل كالاماتا ، ليغوريا ، ألفونسو ، مانزانيلا أو نوسيلارا. هناك أربعة خيارات اشتراك: فواكه عضوية وخضروات مختلطة ، كل فواكه ، وجميع الخضروات. يجب عليك معرفة أسعارك ، والتحقق من منتجاتها والخضروات جيدًا ، ويبدو أنها ليست طازجة مقارنة بالمتاجر المحلية الأخرى.

كل ما تريد معرفته عن الأكل الصحي والطهي من كتابنا الجديد. لقد تم علاج معظم أنواع الزيتون المصنوع من الكالاماتا والكلاماتا بهذه الطريقة. يحتاج هذا التوجيه الصحي إلى مراجعة. إذن كل الفواكه والخضروات الموجودة على الأرض سوف يتم التقاطها من قبل من؟ يزن زيتون واحد حوالي 4 جرام ، وقد يتراوح متوسط ​​الحصة حوالي 15 جرام إلى 20 جرام أو حوالي 5 زيتون أي حوالي 30 سعرة حرارية. توصي Gundry بتناول مجموعة واسعة ولكن مختارة من الخضروات والمأكولات البحرية التي يتم صيدها في البرية والمكسرات والدهون والزيوت ومنتجات الألبان الحليب a2. يمزج النظام الغذائي المتوسطي بين أساسيات الأكل الصحي والنكهات التقليدية وطرق الطبخ في البحر الأبيض المتوسط. يعتمد محتوى المغذيات النباتية للزيتون على تنوع الزيتون ومرحلة النضج ومعالجة ما بعد الحصاد. (على أساس عالمي ، يتم إنتاج الزيتون بكميات أكبر من العنب أو التفاح أو البرتقال).

Gaea, Organic Pitted Kalamata Olives, 10.2 oz (290 g):زيت,ن, س,برف,د

إن الحكم على سلامة تناول مبيدات الآفات الغذائية من خلال التعرضات العالية يشبه تقييم التأثيرات الصحية للنبيذ الأحمر على الكحوليات. حتى أبسط الأشياء ذات المذاق الرائع في إيطاليا ، لذا اشتري بعض الخبز والجبن والزيتون والفواكه من متجر البقالة (متجر بقالة صغير) أو السوق أو السوبرماركت وابحث عن حديقة للاستمتاع بها. من وجهة نظر نباتية ، تنتمي الزيتون إلى مجموعة خاصة من الفواكه تسمى drupes. ما يجعل هذا النمط من الأكل صحيًا جدًا هو أنه يقع في جذر العديد من المشكلات الصحية: الالتهاب والإجهاد التأكسدي وميكروبيوم الأمعاء غير المواتية. يعتمد الأمر حقًا على نمط حياتك وما هي الأولوية بالنسبة لك (توفير المال أو الحصول على المنتجات الطازجة). دائما اقرأ الملصق عند شراء الزيتون ، فقط للتأكد من عدم وجود إضافات إضافية مثل السكر أو المنكهات الاصطناعية ، على سبيل المثال. Costco هي واحدة من الأماكن المفضلة للتسوق في أمريكا: حصلت السلسلة مؤخراً على المركز الثاني بين محلات البقالة الوطنية في مؤشر تفضيل متاجر التجزئة السنوي من dunnhumby.

كما أننا نحمل المنتجات العرقية المتخصصة والفول السوداني المحمص الطازج والمعكرونة المستوردة وزيت الزيتون والخبز ومنتجات الألبان والزهور الطازجة والنباتات الموسمية والخضروات. كلاهما يقدم أسبوعيًا أو كل أسبوع توصيل الفواكه والخضروات الطازجة التي يتم توصيلها إلى باب منزلك مباشرةً. يأتي زيت كالاماتا الأصلي من أشجار كالامون الزيتون في اليونان الجنوبية ويحصل على اسمه من كالاماتا ، المدينة الأصلية.إن الخضر غني بالمركبات التي تكافح السرطان وتسمى الجلوكوزينولات وأعلى في نشاط مضادات الأكسدة من العديد من الخس الأخضر. تم العثور على Oleuropein حصريًا في الزيتون ، وقد ثبت أنه يعمل كمواد مغذية مضادة للأكسدة بعدة طرق. تقييم النشاط المضاد للهستامين من المستخلص المائي لزيت الزيتون الناضج من olea-europea. ومع ذلك ، تبدأ بعض الزيتون باللون الأخضر وتبقى خضراء عندما تنضج تمامًا ، بينما يبدأ لون آخر باللون الأسود وتبقى سوداء. إذا كنت تشتري الزيتون بكميات كبيرة ، فتأكد من أن المتجر يحتوي على معدل دوران جيد ويحافظ على غمر الزيتون في محلول ملحي للنضارة وللاحتفاظ بالرطوبة. سواء كنت متعصبًا فواكهًا أو رأسًا من الخضار أو تحبها ، يمكنك اختيار حجم ونوع مربع الإنتاج الذي يناسب عاداتك الغذائية والطهي. تزيد الفينوليات من الزيتون مستويات الجلوتاثيون لدى المتطوعين الأصحاء.

Gaea Olives: Ago بدلاً من walmart ومتجرنا المحلي. عند اختيار الزيتون من شريط الزيتون ، ستواجه غالبًا مجموعة واسعة من خيارات الألوان والأنسجة. الأقرب لدينا لدراسة آثار النظام الغذائي على الصحة هي الدراسات التي تبحث في المزارعين. عيب كونها صفراء ، نعلم الآن ، كانت ميزة لصحة الإنسان. أحب الحصول على بعض الخضروات الآسيوية الطازجة والفواكه الموسمية التي لا يمكنني الحصول عليها في أماكن البقالة الأخرى. مع إدراك أن الأعضاء الأصحاء لا يعيشون فقط لفترة أطول ولكن أيضًا تجنب الزيارات باهظة الثمن إلى غرفة الطوارئ ، بدأت شركات التأمين في مكافأة الأكل الصحي من خلال تغطية الجلسات مع أخصائيي التغذية وأخصائيي التغذية. أنا أحب المشي في متجر مع بوتقة تنصهر فيها مختلف الناس والفواكه والخضروات والخبز والنباتات! يُعرف النظام الغذائي المتوسطي بأنه غني بزيت الزيتون البكر عالي الجودة ، ولكن الدهون الأخرى المضادة للالتهابات تحصل على الضوء الأخضر: فكر في المكسرات والبذور (وزبداتها) وكذلك الأفوكادو والزيتون. غالبًا ما يتم استخدام المعالجة الجافة للزيتون الذي سيتم تخزينه لفترات أطول من الوقت ، وغالبًا ما يتم التعرف على زيت كالاماتا الذي تم علاجه جافًا بواسطة جلده المتجعد. بالإضافة إلى وظيفتها كمضادات للأكسدة ، فإن العديد من المغذيات النباتية الموجودة في الزيتون لها خصائص مضادة للالتهابات موثقة جيدًا.

من خلال خدمة توصيل الأغذية غير الكاملة ، كنت آكل الفواكه والخضار أكثر بنسبة 230٪ مما كنت أفعله من قبل. تُظهر الدراسات البحثية المتكررة حول الأغذية العضوية كمجموعة أن احتمال تعرضك للملوثات مثل المبيدات الحشرية والمعادن الثقيلة يمكن تقليله بشكل كبير من خلال شراء الأطعمة العضوية المعتمدة ، بما في ذلك الزيتون. تبدأ العديد من الزيتون باللون الأخضر وتتحول إلى اللون الأسود على الشجرة عندما تنضج تمامًا. إذا كنت تشتري الزيتون في علبة ولا تستخدمها فور فتحها ، فيمكن عادة تخزينها بأمان في حاوية مغلقة في ثلاجتك لمدة أسبوع إلى أسبوعين. تحتوي جميعها على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة ، ويشمل ذلك في معظم الحالات مادة البوليفينول: زيت جوز الهند ، الكيوي ، الشاي الأخضر ، جوز المكاديميا ، اللفت ، الأفوكادو ، البطاطا الحلوة والبطاطا ، زيتون كالاماتا ، الرمان ، التوت الأزرق ، الكزبرة ، التوت الأسود ، الجوز ، الشوكولاتة و الكركم. اللاكتين عبارة عن بروتينات في النباتات ترتبط بها الدراسات لكل من الآثار الصحية الإيجابية والسلبية. لقد جعله هدف الحياة هو منع الطعام ، وخاصة الفواكه والخضروات ، من الهدر. من الممكن أيضًا أن يلعب الزيتون دورًا خاصًا كجزء من نظام غذائي شامل مضاد للحساسية. لعمل ذلك ، ضع الزيتون المحفور في معالج الطعام بزيت الزيتون والثوم والتوابل المفضلة لديك. عبيد الشركات نهارًا ، عشاق الصحة واللياقة ليلا ، ينحدرون من منطقة خليج سان فرانسيسكو. قد يستغرق علاج المحلول الملحي عدة أشهر ، وغالبًا ما يخضع الزيتون للتخمير أثناء عملية معالجة المحلول الملحي.

Gaea Olives – زيت,ن, س,برف,د

تم تصنيفها تقنيًا على أنها ثمار شجرة olea europea (شجرة مدهشة تعيش عادةً لمئات السنين) ، ونعتقد عادةً أن الزيتون ليس كثمار ولكن كخضروات شهية يمكن إضافتها يتم حصادها في سبتمبر ولكن متاح على مدار السنة لتقديم إضافة شهية للسلطات وأطباق اللحوم والدواجن ، وبالطبع البيتزا. يتضمن محلول ملحي غمر الزيتون في محلول ملح مركز. على عكس الكثير من الفواكه المجففة ، فإن كرز جو الداكن الحلو لدى التاجر جو ، كما يقول الملصق ، لم يضف أي شيء على الإطلاق. قد تبتهج بالفواكه والخضروات الجديدة وغير العادية التي ستوسع ذوقك ومهاراتك في المطبخ. كما توفر البقوليات والحبوب الكاملة وقشور الفاكهة والخضروات الألياف الغذائية. بشكل عام ، وبغض النظر عن التنوع الذي تختاره ، حدد الزيتون الذي لا يزال يعرض قدرًا معقولًا من الحزم وليس ناعمًا جدًا أو طريًا. خلال المرحلة الأخيرة من معالجة الغسول ، غالبًا ما ينفجر غاز الأكسجين عبر محلول الغسول للمساعدة في تغميق الزيتون. تناول الفواكه والخضروات قد يقلل من خطر الإصابة بعدة أمراض ، بما في ذلك أمراض القلب والرئة. من الناحية التغذوية ، يعتبر الزيتون مصدرًا جيدًا لبعض المغذيات الدقيقة بما في ذلك فيتامين هـ والحديد والنحاس والكالسيوم. فيما يلي بعض المعلومات الأساسية حول سبب نوصي باستخدام زيتون التبريد.قد يساعد البحث الجديد في شرح كيفية عمل الزيتون لتزويدنا بفوائد مضادة للالتهابات ، خاصةً في الظروف التي تنطوي على الحساسية. أتسوق هناك كثيرًا وسريتي المفضلة هي الخضروات العضوية المختلطة والجبن وحليب اللوز والمياه المعدنية!

يمكنني بسهولة الحصول على جميع المواد الغذائية الأساسية الخاصة بي ، ومعظم المنتجات الطازجة الخاصة بي طوال معظم الشهر ، بمبلغ 100 دولار! وهي تشمل عادة تورتا دي فيردورا ، فطيرة الخضار المحلية مليئة بالجبن والخضار أو الخضروات. تتضمن الخضار المريحة سابقة التجهيز مزيجًا حارًا مع السبانخ ، باك تشوي (يشبه بوك تشوي) وخضار الخردل ؛ براعم حلاقة براعم. مزيج قبل قطع البروكلي وفلورات القرنبيط ؛ فاصوليا خضراء مغسولة ومزينة والأرز القرنبيط بشعبية.