FutureBiotics, Cholesterol Balance, 90 Vegetarian Capsules: Beta Glucan, الألياف

59.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: FutureBiotics, Cholesterol Balance, 90 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 90 Count, 0.23 kg, 6.6 x 6.6 x 11.7 cm
فئة المنتج: بيتا جلوكان, الألياف, الهضم, المكملات الغذائية, ثبت سريريًا, فوائد, FutureBiotics, Supplements, Digestion, Fiber, Beta Glucan, Clinically Proven, Digestive, المملكة العربية السعودية

الصحة. طبيعة. Life، Plant Sterols Fiber Complex ، مكمل غذائي ، 30 يومًا من الإمداد ، عناصر مغذية ثبت سريريًا لمستويات الكوليسترول الصحية ضمن المعدل الطبيعي ، خطة عمل صحة الكولسترول ، توازن الكوليسترول هو مؤشر رئيسي على صحة القلب والأوعية الدموية. يعد الحفاظ على توازن صحي للكوليسترول بين البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والكوليسترول “الجيد” عالي البروتين الدهني (HDL) ضروريًا لصحة القلب. تشمل العوامل المساهمة في مستويات الكوليسترول غير الصحية الوراثة والنظام الغذائي والعمر والجنس والإجهاد. الحقيقة هي أن الكثير من الناس قد يحتاجون إلى استراتيجيات إضافية للحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية ، والنظام الغذائي ، وتناول Futurebiotics CholesterolBalance وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات واختيار منتجات الألبان قليلة الدسم وقراءة الملصقات وتجنب الأطعمة غني بالدهون المشبعة. تجنب الدهون غير الصحية في الطبخ ؛ شواء أو خبز ، واختيار الأسماك واللحوم الخالية من الدهون وغيرها من مصادر الجودة من البروتين ، خذ مكملات كاملة متعددة الفيتامينات وأوميغا 3 كل يوم ، النشاط البدني ، يتفق الخبراء على أن 30 دقيقة من النشاط كل يوم يمكن أن تسهم في توازن صحي الكوليسترول ، تكميلية قد تلعب العلاجات والإجهاد دوراً في زيادة نسبة الكوليسترول في الدم عن طريق التأثير على اختياراتك في تناول وجبة دسمة أو تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو التدخين. هناك عدة طرق سريعة للمساعدة في تخفيف التوتر خلال اليوم ، بما في ذلك التصور والعميق.

لم يكن لدى المجموعتين الأخريين أي تغيير في النظام الغذائي أو اتباع نظام غذائي صحي عالي الدهون قليل الدهون. إن الحركة الهضمية المحسّنة التي تمت تجربتها بعد استهلاك الشوفان قد تحسن من صحة الأمعاء وتزيل الحاجة إلى أدوية مسهلة. كشف تقرير حديث صادر عن الصندوق العالمي لأبحاث السرطان ، المعهد الدولي / الأمريكي لأبحاث السرطان ، أن تناول 90 جرامًا من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 17٪. قام عدد محدود من الدراسات أيضًا بفحص ما إذا كانت مكملات الألياف قد تساعد في علاج سلس البراز الثابت. لذلك اخترنا منتجًا واحدًا أو اثنين من كل علامة تجارية ، مع إعطاء الأولوية للصيغ التي تحتوي على أكبر عدد ممكن من الألياف وعدد قليل من المواد المضافة. الهضم البطيء يعني أن الجسم لا يمتص السكر في أسرع وقت ممكن ، ويقلل من خطر السكر في الدم ويحافظ على مستويات السكر في الدم. تشمل جميع التعاريف العلمية والتنظيمية تقريبًا البريبايوتك كألياف غذائية ، على الرغم من وجود العديد من البريبايوتيك الناشئة التي لا تندرج تحت أي تعريف للألياف الغذائية.

قد يساعد تناول كميات كبيرة من الألياف من الأطعمة النباتية مثل الشعير أيضًا في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ، على وجه التحديد. هذا هو المكان المناسب لك لأنه لدينا هنا نمط بيتا جلوكان للتحكم في السكر بالنسبة للمشترين. هناك أنواع معينة من الألياف القابلة للذوبان تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم. يجب إجراء المزيد من الأبحاث في الولايات المتحدة للتوصل إلى توافق في الآراء حول فوائد البيتا جلوكان في رعاية مرضى السرطان. ركزت مراجعة حديثة أخرى للأدبيات على تأثير الأنظمة الغذائية المقيدة بالألياف في علاج التهاب الرتج الحاد غير المعقد. من ناحية أخرى ، فإن أنواع ألياف الكربوهيدرات القابلة للذوبان في السلسلة الطويلة القابلة للذوبان قد تحسن الأعراض المرتبطة بالإنتاج المفرط للغاز. 5 ، قد تستهلك بيتا جلوكان تحسين الحساسية. هذا هو عندما مكملات الألياف قد تكون مفيدة. لكن بين الأشخاص المعرضين للإسهال ، أو البراز المفاجئ أو فرط التعرق (زيادة وتيرة حركات الأمعاء ، حتى لو لم تكن الإسهال) ، فإن مزيج الألياف في النظام الغذائي قد يستحق إدارة أكثر حذراً. باختصار ، على الرغم من أن الجزء الأكبر من الأدلة يأتي في المقام الأول من الدراسات التي أجريت على الأشخاص الأصحاء ، إلا أنه من غير المرجح أن تؤدي إضافة الألياف المخمرة إلى تأثير ملين في الأشخاص الذين يعانون من الإمساك (الجدول 1).

كما هو الحال مع خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، تعتمد فعالية الألياف في التحكم في نسبة السكر في الدم على اللزوجة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتقييم دور الكائنات الحية المجهرية المختلفة في أمراض الجهاز الهضمي. يوصى بإدخال مكمل ليفي جديد تدريجيًا ، لا يتجاوز 3 إلى 4 جم / يوم في الأسبوع الأول ، من أجل تقليل أعراض الجهاز الهضمي. من أجل الحفاظ على الصفراء الكافية للهضم ، يجب على الخلايا الكبدية زيادة خلو الكوليسترول في الدم لتوليف المزيد من الأحماض الصفراوية لأن الكوليسترول هو أحد مكونات الصفراء. بالإضافة إلى ذلك ، الألياف هي سيلليوم ، مما يعني أنها تقدم فوائد صحية مثبتة سريريًا. اقترح عدد قليل من التجارب المعشاة ذات الشواهد في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أن مكملات سيلليوم قد تؤثر على تكوين الجسم و / أو تعزز فقدان الوزن (تمت المراجعة في 102). أفادت ثلاثة تحليلات تلوية أحدث من الدراسات الرصدية دليل على وجود علاقة عكسية بين تناول الألياف وخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم (انظر الجدول 2) (58-60).أشارت نتائج تجارب التدخل الصغيرة على المدى القصير لدى النساء قبل انقطاع الطمث وبعد انقطاع الطمث إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الدهون (10-25 ٪ من إجمالي الطاقة) ، نظام غذائي غني بالألياف (25-40 جم / يوم) يمكن أن يقلل من تركيز الاستروجين المنتشر عن طريق زيادة إفراز هرمون الاستروجين ومن خلال استقلاب هرمون الاستروجين إلى أشكال أقل هرمون الاستروجين (78 ، 79). من المهم أيضًا أن يقوم الأشخاص الذين يرغبون في زيادة كمية الألياف لديهم بالتدريج.

FutureBiotics, Cholesterol Balance, 90 Vegetarian Capsules:Beta Glucan, الألياف

تعترف الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي بفعالية الألياف القابلة للذوبان في علاج الإمساك مجهول السبب. يمكن أن تعزى هذه التناقضات في النتائج إلى الاختلافات في الهياكل ومصادر الغذاء للألياف القابلة للذوبان في تناولها والجرعات التي تدار بها. ومع ذلك ، تتوفر مكملات بيتا جلوكان وتعتبر بشكل عام آمنة وجيدة التحمل. سيلليوم ، وهو ألياف لزجة ، قابلة للذوبان ، مكونة من جل ومعزول من قشور بذور سيلليوم ، متاح بدون وصفة طبية في المسهلات ، الحبوب الجاهزة للأكل ، والمكملات الغذائية. هل تعلم أن شوفان بيتا جلوكان يتمتع بتاريخ طويل كألياف خاصة لصحة القلب؟ ولكن بعد ذلك ، يمكن للألياف ارتداء العديد من القبعات الفسيولوجية المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أنه لا توجد علاقة بين الخواص الفيزيائية والكيميائية للألياف (I.

الألياف غير القابلة للذوبان هي ما قد تطلق عليه اسم الخشن. في الممارسة العملية ، كما يقول bohager ، فإن مقياس الفاعلية هو تقريب ، لأنه في اختبر مختبر ، أحد الفنيين الإنزيم في بيئة كانت خاضعة لسيطرة أكبر بكثير من العالم الحقيقي للجهاز الهضمي ، وقد أظهر تحليلان تلويان حديثان لدراسات رصدية وجود علاقة عكسية بين تناول الألياف الكلي واحتمالات متلازمة التمثيل الغذائي في قطاعات مستعرضة دراسات ولكن ليس في دراسات الأتراب المحتملين (55 ، 56) ، ومع ذلك ، لا يوجد أي فائدة صحية مرتبطة حاليا بهذا التأثير المسبق الذي يحركه الألياف (نوع ثالث من الألياف ، يسمى النشا المقاوم ، لديه بعض خصائص الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. يمكن أن يكون لجزيئات الألياف الكبيرة / الخشنة تأثير ملين ، حيث أن صمغ الغار الخام عبارة عن ألياف لزجة ، قابلة للتخمير مشتقة من الغار الهندي أو الفاصوليا العنقودية.كانت استجابات GLP-1 المتغيرة لمستهلكات الألياف الغذائية القابلة للذوبان موصوفة ، سواء كانت مرتفعة أو مثبطة أو غير متأثرة. بيتا جلوكان هو النوع الرئيسي من الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الشوفان. الشعير والشوفان يحتويان على أعلى كمية من جلوكان بيتا لكل وجبة. وجدت تجربة عشوائية متقاطعة على 80 مشاركًا من سكان المجتمع مع حلقة واحدة على الأقل من براز السلس أسبوعيًا أن الانخفاض في وتيرة سلس البراز وشدته مع مكملات سيلليوم كان مكافئًا لتلك التي تمت ملاحظتها مع loperamide للعقاقير المضادة للإسهال (Imodium). أنتجت الأدب والتسويق والتنظيم مستهلكين أكثر وعياً بالصحة يرغبون في استهلاك نظام غذائي يدعم صحة الأمعاء والجهاز الهضمي.

FutureBiotics Beta Glucan: ومع ذلك ، قليل من الناس يفهمون لماذا وكيف تعمل فوائد بيتا جلوكان. منتج إنزيم هضمي أفضل وأرخص ، لقد كنت آخذ نوعًا آخر من الإنزيمات الهضمية لمدة عام تقريبًا وتعبت من السعر المرتفع. بمعنى آخر ، إذا كنت تستخدم بيتا جلوكان 1،3 د خلال نزلة برد أو أنفلونزا ، فيمكنك تقصير المدة الزمنية التي تكون فيها بائسة. في ممارستي ، حيث تتم دعوتي بشكل روتيني لمساعدة المرضى على إدارة أنماط الأمعاء غير المنتظمة مثل الإسهال أو حركات الأمعاء العاجلة بشكل مفرط ، لقد وجدت أن الفرق الأكثر أهمية هو التمييز بين الألياف القابلة للذوبان والألياف غير القابلة للذوبان. تحتوي كل كبسولة yerba prima على مسحوق سيلليوم ، لذلك لا تزال تتلقى أفضل الألياف الممكنة. على الرغم من عدم وجود اتفاق دولي بشأن تعريف وتصنيف الألياف ، توجد أدلة على دور الألياف الغذائية في السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي. البكتين عبارة عن ألياف لزجة قابلة للذوبان في المخمرة ، وغالبًا ما يتم استخراجها من قشور الحمضيات ولب التفاح.

ثانيًا ، احتوى هذا الملحق على إنزيتول وإنزيمات هضمية بالإضافة إلى بيتا جلوكان. 11 افترضوا أن ألياف الشوفان تقلل من امتصاص أتورفاستاتين ، مما يجعله أقل فعالية. تم الافتراض على الآليات المختلفة الكامنة وراء التأثيرات الخافضة للضغط للألياف الغذائية القابلة للذوبان. تحدث إلى طبيبك قبل تناول المكملات الغذائية. يعد التحكم في نسبة السكر في الدم (بعد الأكل) على المدى القصير مهمًا جدًا لتأثيرات نسبة السكر في الدم الحادة في الألياف ، ولكن ماذا عن تأثير الألياف على المدى الطويل؟ هذا النوع من التعريف عملي للغاية من الناحية التنظيمية ؛ ومع ذلك ، فإنه وحده لا يصف فعليًا أي خصائص للألياف ويجب أن تكون الطريقة التحليلية جزءًا فقط من التعريف التنظيمي الرسمي. الآثار الفسيولوجية للألياف تشير إلى أنها غير هضمية والآثار الأيضية. استند الدليل الذي يربط بين تناول الألياف وسرطان المريء بشكل حصري على الملاحظات من دراسات السيطرة على الحالات ، وبالنسبة لمواقع السرطان الأخرى ، فإن الدليل مستمد بشكل أساسي من دراسات مراقبة الحالات (الجدول 2).بشكل عام ، يمكن تجنب هذه الآثار للألياف الغذائية عن طريق زيادة الجرعة التي يتم تناولها يوميًا ببطء حتى الوصول إلى المستوى الأمثل.

FutureBiotics Beta Glucan – Beta Glucan, الألياف, الهضم, المكملات الغذائية

تعمل الألياف الغذائية المسببة للبروتينات كمصدر للكربون لمسارات التخمير الأولية والثانوية في القولون ، وتدعم صحة الجهاز الهضمي بعدة طرق. إذا كان لديك فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، فقد تواجه بقعًا سميكة من الجلد على يديك وقدميك خلال أول أسبوعين من نظام بيتا جلوكان الجديد. الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة المنتجة من البكتيريا التي تخمر ألياف بيتا جلوكان قد تزيد من الشبع من خلال سلسلة من الأحداث التي تنظم هرمونات الشهية. توفر مجموعة متنوعة من الألياف المختلفة من مصادر الأطعمة المختلفة مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية المختلفة والمهمة. يمكن للبيتا جلوكان أن يرتبط بالأحماض الصفراوية الغنية بالكوليسترول في الأمعاء وينقلها عبر الجهاز الهضمي وفي النهاية خارج الجسم. القمح الكامل هو مصدر أقل أهمية لهذه الألياف الغذائية. بناءً على الهضم ، يمكن تصنيف الكربوهيدرات على أنها سريعة الهضم أو ببطء أو حتى مقاومة.

لم يتم ربط إجمالي مآخذ الألياف مع خطر الإصابة بالسرطان في مواقع أخرى ، i. أولاً ، للأحماض الدهنية ذات السلسلة القصيرة دور في إبطاء حركية الجهاز الهضمي ، وبالتالي التحكم في الهضم وامتصاص العناصر الغذائية واستنباط تأثير فقدان الشهية. تعتبر نخالة القمح والأرز البني والشعير والملفوف والكرفس والحبوب الكاملة من المصادر الغنية للألياف غير القابلة للذوبان. ومع ذلك ، بالنسبة لأنواع كثيرة من الألياف التي تم فحصها ، كانت نتائج التدخلات مختلطة ، حيث كان لبعضها تأثير إيجابي على الشبع ، والبعض الآخر لم يظهر أي تأثير. وجد التحليل التلوي لـ 28 تجربة في 1،394 من البالغين المصابين بداء السكري من النوع 2 انخفاضًا في تركيز hba1c (20 تجربة) ، وتركيز الجلوكوز في الصيام (28 تجربة) ، ومقاومة الأنسولين (11 تجربة) مع مكملات الألياف اللزجة القابلة للذوبان (جرعات متوسطة من 10 ، 5-15 جم / يوم لمدة 6-8 أسابيع). وبالمثل ، وافقت إدارة الأغذية والعقاقير على ادعاءات صحية بشأن ملصقات الأطعمة التي تحتوي على ما لا يقل عن 1.7 جم / سيلليوم: الوجبات الغذائية منخفضة الدهون المشبعة والكوليسترول في الدم والتي تحتوي على ما لا يقل عن 7 جم / يوم من الألياف القابلة للذوبان من قشر بذور سيلليوم قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. أحد أنواع الألياف التي حظيت بالكثير من الاهتمام مؤخرًا هو بيتا جلوكان ، وهو بوليمر جلوكوز موجود في جدران خلايا الحبوب (مثل الشوفان والشعير) وأنواع معينة من الفطر (على سبيل المثال ، ريشي ، شيتاكي ، مايتاكي) ، الخمائر ، الأعشاب البحرية والطحالب. على الرغم من أن مكملات بيتا جلوكان تدعي أنها غير مرتبطة بأي آثار خطيرة معروفة ، إلا أنه من الضروري إجراء دراسة إضافية ، لأنها قد تسبب بعض المشكلات مثل الصداع والقيء والقشعريرة وآلام المفاصل والكثير من إنتاج البول.

أبلغت دراسات الأتراب المحتملين باستمرار عن وجود ارتباطات بين تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالألياف وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية (Chd) ومرض القلب والأوعية الدموية الكلي (Cvd). الألياف المكملات أسئلة وأجوبة هل قضبان الألياف العمل؟ على الرغم من الارتباط الواضح بين الألياف القابلة للذوبان وفقدان الوزن ، فإن تأثيراتها على المقاييس الذاتية للشبع ليست قاطعة. بشكل عام ، لم يتم العثور على الألياف الغذائية كجزء من نظام غذائي متوازن تؤثر سلبًا على حالة الكالسيوم أو المغنيسيوم أو الحديد أو الزنك للأشخاص الأصحاء عند مستويات المدخول الموصى بها.