EVLution Nutrition, Stacked Plant Protein, Natural Chocolate, 0.41 lbs (185 g): البر,تين النباتي, المصنع

10.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: EVLution Nutrition, Stacked Plant Protein, Natural Chocolate, 0.41 lbs (185 g), كمية المنتج: 0.41, 0.25 kg, 11.4 x 9.4 x 9.4 cm
فئة المنتج: خلطات نباتية, بروتين نباتي, بروتين, تغذية رياضية, نباتي, بنكهة طبيعية, خالية من الجلوتين, فوائد, EVLution Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Plant Based Protein, Plant Based Blends, Vegan, Naturally Flavored, Gluten Free, Amino Acids, Plant Based, المملكة العربية السعودية

20 g مجمع البروتين الكامل ، 4 غرام من BCAA التي تحدث بشكل طبيعي ، استعادة العضلات + بناء ، نباتي ، مكمل غذائي ، بنكهة طبيعية ، 6 غرام من الألياف ، الخضر ، عند دمجها مع التدريب المنتظم ، تم تصميم بروتين النبات المكدس لدعم: نمو العضلات ، استخلاص العضلات ، إحصائيات خدمة النباتات المكدسة: ملف تعريف الأحماض الأمينية الكاملة ، 4 غرامات BCAAs تحدث بشكل طبيعي ، 3.6 غ من الجلوتامين الذي يحدث بشكل طبيعي ، 1.8 غم من Leucine الطبيعي ، 1 مليار من البروبيوتيك CFU ، مزيج من الألياف والخضر ، الغلوتين ، خالي من الغلوتين ، نباتي ، أفضل في فئة المكونات والتصنيع.

لحسن الحظ ، يحتوي البروتين النباتي المتوازن على محتوى صحي ليسين بنسبة 5٪ ، على الرغم من أن بعض البروتين مشتق من الأرز. أعلم أن هذا المنشور كان شاملاً إلى حد ما ، لكنني أردت أن أستغرق الوقت الكافي لتفكيك إيجابيات وسلبيات كل مسحوق بروتين. مراجعة لآخر الإرشادات حول ممارسة الرياضة والتغذية الرياضية من الكلية الأمريكية للتغذية الرياضية واللجنة الأولمبية الدولية والمجتمع الدولي للتغذية الرياضية. يمكنك أيضًا الحصول على البروتين من النباتات ، وهو خيار قوي لأنه يستخدم موارد أقل من معظم البروتينات التي تعتمد على الحيوانات. أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي أتلقاها حول وصفات عصير أو عناية عصير حول أي الأطعمة السريعة أو مساحيق البروتين التي أستخدمها. كنت على وشك قضاء الكثير من الوقت في البحث عن مسحوق البروتين بعد الانتهاء من مسحوق nutiva. لقد انجذبت إلى هذا المسحوق لأنه يحتوي على مزيج تقريبًا من البروتين النباتي الذي كنت أبحث عنه ، إلى جانب عدد من الأطعمة الفائقة التي أردت أيضًا رؤيتها متضمنة. كل وجبة (مغرفة واحدة) تحتوي على 100 سعرة حرارية ، 3 كربوهيت و 17 جرام من البروتين. دعونا نواجه الأمر ، مع أفضل مسحوق بروتين نباتي في متناول اليد ، يمكننا أن نتأكد من أننا نغطي واحدة من أهم العناصر الغذائية لجسم الإنسان. من المثير للاهتمام أنك ذهبت مع الفانيليا أولاً ، والتي تميل إلى أن تكون أصعب نكهة مسحوق البروتين للحصول على حق.

لهذا السبب قمنا بتجميع مجموعة مختارة من أفضل مساحيق البروتين النباتي والنباتي التي ستجعل احتساء التمرين بعد التمرين يهز البهجة وليس العمل الرتيب. ولتعلم كل ما تحتاج إلى معرفته ، ما عليك سوى قراءة التغذية الرياضية القائمة على النباتات. كما ترى ، فإن البروتين الجيد لا يتعلق فقط ببناء العضلات للأغراض الجمالية. أنا أيضًا مهووس بالعثور على أفضل مسحوق بروتين نباتي نظيف ولذيذ ، لذلك كنت سعيدًا جدًا برؤية هذا المنشور! فيما يلي بعض من أفضل مراجعات مسحوق البروتين النباتي من أخصائي التغذية. شيء رائع آخر حول هذا المنتج هو أن حصة البروتين للكربوهيدرات أكثر من (4: 1). خلاصة القول هي أن منتجات مسحوق البروتين الحيواني سوف تلعب دائما دورا هاما في سوق التغذية الرياضية. على الرغم من أن هناك الكثير من الطرق للحصول على البروتين في نظام غذائي نباتي ، فإن مسحوق بروتين نباتي يمكن أن يساعدك على تلبية احتياجاتك في قرصة.

أنا شخصياً استخدم مسحوق البروتين الأصلي المعتاد في كل من نكهات الفانيليا والشوكولاتة وأجدها سلسة للغاية. يرجى التحقق من هذا مسحوق البروتين المدهش. يساعدك بروتين نباتي لدينا على الوصول إلى الإمكانات الكاملة لعضلاتك. أنا أحب تلك البوبز لكني لا أحب أن محتوى الكربوهيدرات مرتفع للغاية معتبرا أنه ينبغي أن يكون أقل لأنه مسحوق بروتين. أنا جديد نسبياً في لعبة مسحوق البروتين ، وقد طلبت ذلك في الشوكولاتة وامزجها مع حليب اللوز غير المحلى للشرب. يتكون مسحوق البروتين الناتج عن المواد الطبيعية المتنامية من البروتين الجيد من الأرز البني ، بينما يتم ترك معظم الكربوهيدرات خلفه. تحتوي العديد من مساحيق البروتين النباتي النظيفة على لثة مثل الكاراجينان والغوار والإكسانثان وحبوب الجراد والكونياك والسنط. وكانت الزيادة في البروتين نتيجة لزيادة حجم الحصة. ثبت أن بروتين الصويا ، وهو مكمل عضلات نباتي الأكثر شعبية ، يقدم فوائد على قدم المساواة مع مصل اللبن ، وكذلك بروتين البازلاء. يحتاج متوسط ​​رياضي التحمل إلى حوالي 1.7 جرام / كيلوغرام من البروتين يوميًا ، لذلك في 46 يومًا (Jurek) أو 75 يومًا (Balenger) ، تكون الاحتياجات أعلى بالتأكيد ، ومن الواضح أنها قادرة على الوفاء بها.

EVLution Nutrition, Stacked Plant Protein, Natural Chocolate, 0.41 lbs (185 g):البر,تين النباتي, المصنع

ومع ذلك ، فإن بروتين بذور اليقطين مغذي للغاية ، حيث يوفر كميات كبيرة من المغنيسيوم والزنك والحديد والمعادن الأخرى ، فضلاً عن المركبات النباتية المفيدة. إذا كانت النكهة والملمس يمثلان مشكلة كبيرة بالنسبة لك ، فلا تنظر إلى أبعد من بروتين محطة توليد الطاقة. كان علينا أن نفعل بعض الرياضيات لمعرفة وحدات الماكرو ل 20 غراما من البروتين ، وهو حجم الحصة أكثر نموذجية. كان هدفنا المحدد هو الوصول إلى مستوى جديد تمامًا من البروتينات النباتية. لا طعم جاف طباشيري مثل بعض مساحيق البروتين. وإذا كانوا يأكلون مجموعة واسعة من الفواكه والخضروات والحبوب والفاصوليا الكثيفة ، فسوف يلبيون بسهولة جميع احتياجاتهم الغذائية. كما أوضحنا سابقًا ، كان بروتين الصويا هو البروتين النباتي الرئيسي المستخدم في سوق التغذية الرياضية. هذا يعني أنه يمكن لجسمك امتصاص المزيد من الأحماض الأمينية. هذا بالتأكيد منتج جيد في أفضل مسحوق بروتين نباتي.لقد بدأت للتو رحلة للانتقال إلى نظام غذائي نباتي أكثر ، وكنت بحاجة إلى استبدال مسحوق بروتين مصل اللبن (365) بروتين البروتين النباتي. هذه الأحماض الأمينية المحصنة إضافية هي إضافة فريدة من مسحوق. لسوء الحظ ، لم يتم اختبار جميع العلامات التجارية الموجودة هناك ، لذا يصعب معرفة ما إذا كانت هذه مشكلة في مساحيق البروتين في العلامات التجارية العامة أو الخاصة.

يضمن الجمع بين البروتينات المختلفة أن مسحوقك يوفر جميع الأمينات التي يحتاجها جسمك. هذا هو أفضل بروتين نباتي تذوق من أي وقت مضى. من المهم أن ننظر إلى قائمة المكونات والتغذية لوحة. هل يهتز بروتين نباتي بنفس فعالية البروتين النباتي؟ التغذية مذهلة جدا على هذا واحد. بمجرد العثور على مسحوق البروتين جاء مع خيارات الخضر المضافة ، لم أستطع المقاومة. يمكنك الحصول على بروتين كامل لبناء العضلات من مزيج من الأطعمة والبذور مثل الكينوا والقنب. جودة المكونات: 5 ، مزيج البروتين مصنوع من توت البازلاء والقنب وجوجي وجوز الهند المطحون. يتكون معظم بروتين مصل اللبن باستخدام حرارة عالية ، عملية مسح الحمض. يمكن أن تضيف بسهولة إلى العصائر (كما هو المقصود) لزيادة محتوى البروتين.

يمزج EVLution Nutrition Plant Based: لقد عانيت من عدم تحمل اللاكتوز حتى بروتينات مصل اللبن ، رغم أنها لذيذة ، فغالبًا ما أجعلني أشبه بالون. كما هو موضح في الرسم البياني الدائري أدناه ، تستند ثلاثة أرباع مساحيق البروتين التي استعرضناها إلى بروتينات مشتقة من الحيوانات ، مقارنة بحصة 15٪ فقط من النباتات. يوضح المخطط الشريطي على اليمين أنه من بين أفضل العلامات التجارية أداءً في مسحوق البروتين ، فإن اللونين الفيروزيين فقط لهما أشكال نباتية في مداها. قارنت 14 علامة تجارية مختلفة من مساحيق البروتين النباتي في هذه المراجعة ، بما في ذلك جميع الأنواع التي سُئلت عنها أكثر شيئ في استطلاعي لقصة instagram قبل بضعة أسابيع. يمكن أن يكون الحصول على ما يكفي من البروتين صعباً بما فيه الكفاية للرافعين ، وهذا هو السبب في أن الناس يهتزون ويهتزون لزيادة استهلاكهم. أردت البروتين النباتي ، ولكن ليس البازلاء الخضراء (أو المكسرات والفول السوداني) ، لذلك بروتين البازلاء الأصفر يلبي احتياجاتي. تحتوي كل مغرفة على 20 جرامًا من البروتين النباتي من الأرز البني والبازلاء والقرع و 6 حصص من الخضروات من الفواكه والخضروات العضوية والبوليفينول وأحماض أوميغا 3 الدهنية من جوز الهند والإنزيمات الهاضمة والبروبيوتيك لتحسين الامتصاص والتوافر الحيوي. الآن بعد أن عرفت ما الذي تبحث عنه عند التسوق لمساحيق البروتين النباتي ، تحقق من أفضل اختياراتنا. بسعر 1،35 دولار لكل وجبة (0،064 دولار لكل غرام من البروتين) ، ومسحوق البروتين العضوي القائم على النبات لديه أدنى سعر لكل خدمة في قائمتنا. وذلك لأن اللوسين يطلق mtor ، وهو جزء مهم من عملية تخليق البروتين العضلي. (لمعلوماتك: فيما يلي قائمة بجميع أنواع البروتين المختلفة).

أجد أن المجارف الموصى بها قوية نوعًا ما ، لذلك أقوم عادةً بمغرفة من هذا النوع ومغرفة من بروتين البازلاء العادي لتسويتها. على الرغم من أن سعره يصل إلى حوالي 1،87 دولارًا لكل وجبة و 0،093 دولارًا لكل جرام من البروتين ، إلا أن المسحوق معتمد من النبات وغير المعدلة وراثيًا ومنخفض نسبة السكر في الدم وخالي من الغلوتين. Bodyscience نظيفة البروتين النباتي له طعم لطيف ، خال من الغلوتين وطبيعي 100 ٪. يمكنك توفير ما يصل إلى 15٪ من خلال اشتراك وحفظ برنامج amazon حتى تتمكن من الانضمام إلى هذا البرنامج عند طلب مساحيق البروتين. أنا أحب مزيج البروتينات والإنزيمات الهاضمة وحقيقة أن جميع مكوناتها عضوية. أحب حقيقة أن مسحوق البروتين النباتي هذا عضوي ويحتوي على أفضل المكونات والأحماض الأمينية. أولاً وقبل كل شيء ، يحتوي الكؤوس ، العديد من مساحيق النبات على 20 إلى 30 جرامًا من البروتين لكل وجبة ، وهو ما يتناسب تمامًا مع معظم مساحيق بروتين مصل اللبن ، وفقًا للبني. محتوى البروتين هو من بروتين البازلاء ، بروتين بذور شيا ، بروتين الأرز البني المنبثق ، شلوريلا ، بذور القنب ، بذور الكتان ، وماكا. في كل وجبة 46 جرام ، هناك 21 غراما من البروتين ، 4 غرامات من الدهون ، و 5 غرامات من الألياف الغذائية ، و 150 سعرة حرارية. التغذية المثلى ، المملوكة لشركة glanbia ، هي أكبر شركة لتكملة مسحوق البروتين في العالم. على الرغم من كونه معبأ بالبروتين ، إلا أن مسحوق مصل اللبن يفتقر إلى أي مواد مغذية أخرى. لقد استبعدنا كل شيء يكلف أكثر أو معبأة في سعرات حرارية أكثر لنفس محتوى البروتين أو أقل منه. أنا أحب مدة تسمية التغذية ، والطريقة التي تذكرني بواحدة من تلك الإيصالات السيرة الذاتية السخيفة.

EVLution Nutrition Plant Based Blends – البر,تين النباتي, النبات, التغذية الرياضية

بالإضافة إلى ذلك ، يعد بروتين القنب أكثر تنوعًا بكثير من بروتين البازلاء نظرًا لأنه يتميز بمزيد من الدقة والنكهة غير المزعجة. من خلال بحثنا الذي أجري تحليلًا لحزمة المعلومات لأكثر من 1600 من مساحيق البروتين وتسجيل متوسط ​​كميات الأحماض الأمينية المعلن عنها ، وجدنا أن الشركات المصنعة تمكنت من معادلة ملامح الأحماض الأمينية تقريبًا لمنتجاتها المعتمدة على النبات مع تلك الخاصة بـ أصل حيواني ، كما هو واضح في الرسم البياني التالي. يحتوي بروتين توازن النبات أيضًا على بروتين صلب بنسبة 70٪ ، مع 20،9 جرام من البروتين لكل 30 جرام ، ويقدم فقط 0،3 جرام من الدهون لكل وجبة ، إلى جانب 2،5 جرام من الكربوهيدرات لكل وجبة.يحتوي ربع كوب (28 جرام) من مسحوق بروتين شيا على حوالي 50 سعرة حرارية و 10 جرام من البروتين ، اعتمادًا على العلامة التجارية. لذلك من نافلة القول أن موظفي الصحة الرياضية كانوا متحمسين أكثر عندما سمعوا عن هذا المنتج لأول مرة. في بحثي ، صادفت بعض المعلومات المهمة المتعلقة ببروتين البازلاء.