EVLution Nutrition, Recover Mode, Post-Workout RecoverMode, Blue Raz, 22.2 oz (6.30 g): الكرياتين, بناة العضلات

115.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: EVLution Nutrition, Recover Mode, Post-Workout RecoverMode, Blue Raz, 22.2 oz (6.30 g), كمية المنتج: 22.2 oz, 0.73 kg, 16 x 12.2 x 12.2 cm
فئة المنتج: Creatine Blends, Creatine, بناة العضلات, التغذية الرياضية, يمزج الأحماض الأمينية, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, EVLution Nutrition, Supplements, Amino Acids, Amino Acid Blends, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Creatine Blends, Amino Acid, Protein, Sports, Nutrition, Muscle, المملكة العربية السعودية

30 حصصًا ، مكمل غذائي ، تقنية Amino Blast ، CarnoSyn ، Recovermode بعد التمرين ، إعادة بناء العضلات ، التعافي السريع ، تعزيز القوة ، زيادة القدرة على التحمل ، تطوير EvLution of Muscle ، عند الجمع مع التدريب المنتظم ، استرداد بعد التمرين تم تصميمه لدعم: القوة ، الانتعاش ، التحمل ، نمو العضلات ، تخليق البروتين ، القوة المتفجرة.

عند تناول البروتين ، يتم تقسيمه إلى أحماض أمينية مكونة. فكر في مكملات الأحماض الأمينية كبروتين في أبسط أشكاله. تشير بعض الأبحاث إلى أن البقاع يمكن أن يساعد في تقليل وجع العضلات بعد التمرين. قد يتأخر التعب المركزي (عندما يتعب دماغك) بسبب bcaas التي تمنع تريبتوفان الأحماض الأمينية من الدخول إلى الدماغ. الكافيين وتطور مرض الشلل الرعاش: تفاعل ضار مع الكرياتين. الكرياتين أحادي الهيدرات مناسب للنباتيين والنباتيين ، لأن المواد الخام المستخدمة لإنتاج الملحق ليس لها أصل حيواني. وجد الباحثون دليلًا على أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يوفر لوتينًا إضافيًا يمكن أن يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات لدى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة مثل السرطان. ربما تكون الآذان أكثر أهمية من مجرد تناول الـ 3 أنواع من البقاع ، حيث إن كل الأنواع لديها كل عنصر أساسي نحتاج إليه لوضع نسيج جديد ، مثل العضلات ، في جسم الإنسان. قد يكون من المهم بشكل خاص للحد من انهيار بروتينات العضلات. الكرياتين هو الأحماض الأمينية التي يتم إنشاؤها بواسطة الكبد والبنكرياس والكلى ويتم تخزينها في العضلات للحصول على الطاقة ، وفقا لعيادة المايونيز. يساعد هذا الملحق للأحماض الأمينية في دعم نمو العضلات والانتعاش ، مع تزويد الجسم بالكهرباء الضرورية. تحتوي العديد من التمارين الرياضية والمكملات الغذائية ذات الأداء الرياضي في السوق على مكونات متعددة (خاصة تلك التي يتم تسويقها لنمو العضلات وقوتها).

الخلاصة: استهلاك البروتين الكافي ضروري للغاية لتحقيق أقصى استفادة من العضلات. قبل هذا العام ، أنا لم تستخدم أي ملاحق muscletech. نظرًا لأن الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة يمكن تحويلها إلى طاقة ، فإن تناول وجبة قبل التمرين يمكن أن يضمن وصولك إلى المصاعد باستخدام خزان كامل. تستعيد الكربوهيدرات الجليكوجين العضلي ، والأحماض الأمينية تدعم إصلاح العضلات واستردادها. تساعد كبسولات bcaa هذه على تزويد الجسم بالأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها من أجل أداء أفضل والتعافي بشكل أسرع. تأثير تدريب الكرياتين والوزن على الكرياتين العضلي والأداء في النباتيين. حقق المشاركون الذين تناولوا مكملات تارت-الكرز متوسطًا أقصر بنسبة 13٪ من وقت إنهاء السباق وكان لديهم مستويات أقل من علامات الدم للالتهاب وتهدم العضلات مقارنةً بأخذي الدواء الوهمي ، لكن تصورات وجع عضلات الفخذ لم تختلف بشكل كبير بين المجموعتين. هذا هو عندما تتطلب الأنسجة العضلية الأحماض الأمينية أكثر. أنا مستخدم تكميلي جديد ، لم أشتر أيًا من قبل في الماضي وأنا قرصة قرش. مآخذ المرجعية الغذائية للطاقة والكربوهيدرات والألياف والدهون والأحماض الدهنية والكوليسترول والبروتين والأحماض الأمينية. الكرياتين غني باللحوم الحمراء ، وربما ليس من المستغرب أن يكون العاشب ليس لديه آلية في الجهاز الهضمي لامتصاص الكرياتين. الجلوتامين ، الذي يؤخذ إما في النظام الغذائي أو كمكمل غذائي ، يحافظ على وظائف العضلات ويحسن توازن النيتروجين.

قبل أن يقنعك أي شخص باستثمار مئات الدولارات ، إليك ما يجب أن تعرفه عن أربعة من مكملات بناء العضلات الأكثر شعبية. يلعب هذا الجزيء وظيفة مهمة في مجال الطاقة / الرقم الهيدروجيني في الأنسجة ، ولضمان الحفاظ على مجموع الجسم ، يجب استبدال الكرياتين المفقود من النظام الغذائي أو توليف دي نوفو. يتكون مسحوق مصل اللبن من ببتيدات بروتين مصل اللبن وعزل بروتين مصل اللبن وقد تم تعزيزه بإضافة 3 غرامات من الكرياتين أحادي الهيدرات. بروتين مصل اللبن هو بروتين سريع الهضم ومتوفر بشكل حيوي للغاية ، مما يعني أن جسمك سيستخدمه بكفاءة عالية. مثالي لبناء العضلات واستعادة التمارين ، يمكنك بالتأكيد تضمين مسحوق البروتين هذا في قائمة التسوق الخاصة بك. من النتائج المباشرة لهذا الأمر زيادة شعبية مساحيق البروتين التي تساعد في بناء قوة العضلات وتقليل الدهون في الجسم والمساعدة في إنقاص الوزن. الكرياتين هو واحد من المكملات الرياضية الأكثر شعبية في السوق. بعد تحويله إلى ثلاثي فوسفات الأدينوسين ، يوفر الكرياتين طاقة مباشرة للعضلات ، مما يساعدك في أداء التمرين أثناء التمرين. إذا كنت غير مقتنع ، أو كنت ترغب في أخذ لقطة لبعض مكملات غريب الأطوار تعتقد أنها قد تنجح بالفعل ، فنحن هنا في popsci على الأقل نريدك أن تكون آمنًا للقيام بذلك. انها ما قبل jym هي واحدة من أفضل المكملات الغذائية قبل التمرين في السوق ، وما بعد jym ، وهي نظير ما بعد التمرين ، تأتي في المرتبة الثالثة كأفضل ملحق بعد التمرين من حيث القيمة والجودة والذوق. معظم منتجات اللياقة البدنية هي مجرد تسويق ولكن ليس الكرياتين.

EVLution Nutrition, Recover Mode, Post-Workout RecoverMode, Blue Raz, 22.2 oz (6.30 g):الكرياتين, بناة العضلات

تمنحك الأحماض الأمينية زيادة في الطاقة ، وفقًا لمقال من الفحص.نظام الكرياتين كيناز والآثار المتعددة للكراتين. لم تكن هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين في مقاييس القوة ، أو عزم الدوران ، أو كتلة الأنسجة العجاف ، مما يدل على أن الجلوتامين لم يكن له أي تأثير على أداء العضلات ، أو تكوين الجسم ، أو تدهور بروتين العضلات. الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة هي لبنات بناء البروتين. قارن تقييمات العملاء الأكثر فائدة من أفضل المنتجات تقييمًا في متجر المكملات الغذائية للأحماض الأمينية. يحتوي هذا المزيج المنشط من الأحماض الأمينية على 5 جرام من bcaas الممتازة لكل حصة للمساعدة في طاقة العضلات والتحمل والإصلاح. خذ الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة بعد التمرين لبدء إصلاح تلف العضلات من التدريب على الفور. يعد فقدان الدهون وزيادة الطاقة وزيادة اكتساب العضلات من الفوائد التي يمكن أن يحققها مكملات bcaa ، ولكن يجب أن يكون النظام الغذائي الجيد قادرًا على تغطية معظم احتياجاتك الخاصة ببناء العضلات ، دون الحاجة إلى اللجوء إلى مسحوق bcaa أو أقراص bcaa.

يعتبر ميتشيل أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين من أشياء مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان أمر حيوي للغاية لتوفير مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية الأساسية للجسم. وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة المجتمع الدولي للتغذية الرياضية أن استهلاك الكمية الصحيحة من bcaas يمكن أن يساعد في التخلص من وجع العضلات المتأخر. يخلق جسمك بشكل طبيعي حوالي 1-2 غرام من الكرياتين كل يوم. مكملات Bcaa تزيد من تخليق البروتين إلى حد كبير عن طريق تحسين توازن البروتين ، وهو محفز الابتنائية. خلصت الدراسة إلى أن جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة ضرورية. أنا متحمس للقمر وسوف أستمر في شراء هذا الملحق المذهل! وبالتالي ، في الدراسات التي تم فيها تغذية الخيول بالكرياتين ، فإنه لا يغير مستويات الكرياتين العضلية وبالكاد يتم امتصاصه. يستخدم الجسم الأحماض الأمينية لصنع البروتينات ، والتي هي لبنات بناء كل خلية وأنسجة وأعضاء. اختاروا المكملات الغذائية العارية لأنهم يقدرون تفانينا الذي لا مثيل له في النزاهة والجودة. قد تؤثر الوجبات الغذائية الغنية بالبروتين على نمو العضلات ، ولكنها تغذي كمية كبيرة من البروتين تزيد من الضغط على الكبد والكلى لأن هذه هي الأجهزة المسؤولة عن التمثيل الغذائي وإفراز البروتين الزائد لأنه لا يمكن تخزينه. الآثار المترتبة على الاستخدام: لا يدعم البحث حتى الآن تناول مكملات الغزلان – قرن الوعل – المخمل لتعزيز ممارسة الرياضة أو الأداء الرياضي. أولاً ، قد يساعد على فهم العضلات التي تتكون منها.

EVLution Nutrition يمزج الأحماض الأمينية Creatine Blends: الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة هي نوع من الأحماض الأمينية الأساسية. مجلة التغذية ، 136 ، 533S-537s. في الوقت نفسه ، تحتوي على أكبر مجموعة مكونة من أي فئة من فئات التغذية الرياضية مع مجموعة كبيرة من الأحماض الأمينية الموجودة وإلى الشمال من 50 مستخلصات نباتية (61٪ تحتوي على نباتات مثل الشاي الأخضر والجينسنغ). انظر الأقسام الأخرى من ورقة الحقائق هذه للحصول على معلومات حول الأحماض الأمينية أرجينين والجلوتامين وكذلك البقاع (Leucine ، isoleucine ، و valine). وهو منخفض الكربوهيدرات ، قليل الدسم ويحتوي على سكر مضاف صفريًا تقريبًا للمساعدة في انقاص الوزن وبناء قوة العضلات. على الرغم من وجود أدلة ضئيلة تقيس بشكل خاص تساقط الشعر عند الأفراد الذين يتناولون مكملات الكرياتين. ناكولز ليس من يدمر فطيرة الجبن بشكل جيد عن طريق جعله كيكة بروتينية ، لكنه يقول إنه يمكنك صنع الفطائر البروتينية اللذيذة مع الكازين والكعك اللائق أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك الكثير من الحالات التي يبدو أن المكملات الغذائية غير الضارة بها قد تلوثت بمواد محظورة من قبل الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات ، كما يقول. يقدم هذا القسم أمثلة على المكونات التي تحظرها إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) حاليًا في المكملات الغذائية والتي استخدمها بعض المستهلكين في الماضي كأدوات مساعدة على الإرجوجين ، على الرغم من عدم وجود أدلة تدعم استخدامها. يعتبر هذا الملحق مثاليًا لزيادة الطاقة والقدرة على التحمل ودعم صحة القلب ، وهو يحتوي على حمض أميني أساسي من الأرجينين ، والذي يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية. تحتوي كل حصة من هذا الملحق البروتين على 20 جرام من البروتين وما يصل إلى 28 حصة.

اطلع على مزيد من المعلومات حول مسحوق بروتين isopure. Creatine جديدة ومحسّنة: جعلت التطورات الحديثة في التكنولوجيا المتقدمة الكرياتين أكثر قوة. لنمو العضلات ، يحتاج الشخص إلى استهلاك أكثر من الكمية اليومية الموصى بها من البروتين الغذائي. السلامة: لا تُظهر الدراسات التي أجريت على سلامة الفيتامينات c ، e ، وغيرها من مكملات مضادات الأكسدة التي تم تناولها أثناء التمرين أي دليل على وجود آثار ضارة ، باستثناء احتمال الحد من بعض فوائد التمرين ، لكن هذه الدراسات لم تدوم سوى بضعة أسابيع أو أشهر. منتجات المكملات الغذائية التي تحتوي على dmaa. الآثار الجانبية لمكملات الكرياتين في الرياضيين. يتم الحصول على ما تبقى من الكرياتين المتاحة للجسم من خلال النظام الغذائي في حوالي 1 غرام / يوم لاتباع نظام غذائي النهمة.يبدو أن تعرض الخلايا لتركيزات عالية من مختلف مضادات الأكسدة (والتي تحتوي على أكثر الفيتامينات c و / أو e معظم الأدلة) يضعف أو يمنع إشارات الخلايا وبالتالي يمنع بعض التعديلات الفسيولوجية والفيزيائية المواتية لممارسة الرياضة. ومع ذلك ، نظرًا لأن معظم الناس يحصلون على كميات كبيرة من bcaas من خلال نظامهم الغذائي ، فمن غير المرجح أن توفر المكملات مع bcaa فوائد إضافية.

EVLution Nutrition Amino Acid Blends Creatine Blends – الكرياتين, بناة العضلات, التغذية الرياضية, الأحماض الأمينية

إذا كنت تشتري المكملات الغذائية باستخدام الكرياتين ، فإنك تهدر أموالك. هذه النتيجة تشير إلى قدرة الجسم على تخزين الكرياتين ، والذي بدوره اقترح أنه يستخدم كمكمل غذائي. على الرغم من العديد من مكملات التغذية الرياضية التي يمكن أن تساعد في تعزيز الأداء الرياضي ، لا يزال العديد من أخصائيو التغذية يتبعون طريقة تناول الطعام أولاً. يمكن أن تتحلل الكرياتين نفسه بواسطة الكرياتين كيناز لتشكيل فسفوكرياتين ، والذي يستخدم كحاجز طاقة في العضلات الهيكلية والدماغ. أي ادعاءات بشأن الملاحق التي لها تأثير كبير أو فوري على الأداء هي على الأرجح خطأ.