Country Life, Magnesium Potassium Aspartate, 180 Tablets: المغنيسي,م ,المعادن

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Country Life, Magnesium Potassium Aspartate, 180 Tablets, كمية المنتج: 180 Count, 0.52 kg, 7.4 x 7.4 x 14 cm
فئة المنتج: صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, خالي من الجلوتين معتمد, خالي من الجلوتين, موافق للشريعة اليهودية, فوائد, Country Life, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Certified Gluten Free, Gluten Free, Kosher, Magnesium Supplements, المملكة العربية السعودية

تم تأسيسها عام 1971 ، أهداف دقيقة ، مع كلاب أخرى دقيقة مستهدفة ، علامات رقيقة ، خالية من الجلوتين ، قد تدعم صحة القلب والأوعية الدموية ، تساعد على استرخاء العضلات ، تدعم صحة العظام ، مكمل غذائي ، موافق للشريعة اليهودية ، تعهدنا بالنزاهة والأصالة ، يتم نظافة ، نضارة ، الاتساق ، الدقة ، الهدف دقيقة مع الأحماض الأمينية الحرة شكل معين لتسليم المعدنية الأمثل. المغنيسيوم يساعد على استرخاء العضلات والحفاظ على تدفق الدم الطبيعي بالفعل. يمكن أن تدعم أيضًا إيقاعًا ثابتًا للقلب ونظامًا صحيًا للمناعة ، وكذلك الحفاظ على قوة العظام. البوتاسيوم قد يدعم أيضا صحة القلب والأوعية الدموية.

قد يؤدي المغنيسيوم المخلّب إلى زيادة التوافر الحيوي للمغنيسيوم (وبمعنى آخر ، يسمح بامتصاص المزيد من المغنيسيوم بواسطة نظامك) ، لكن الدليل لم يصل بعد. لا تستخدم معظم مكملات المغنيسيوم إلا مصدرًا واحدًا من المغنيسيوم ، والذي يمكن أن يطغى بسهولة على مسار وحيد للامتصاص ، ويحد من امتصاص أنظمة المغنيسيوم عالية الجرعة. وجدت هذه المراجعة على نطاق واسع أن الفيتامينات والمكملات المعدنية لم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو الوفاة. سيترات المغنيسيوم الممتازة وأكسيد: تحتوي كل كبسولة من مكملات سيترات المغنيسيوم الخاصة بنا على مزيج من 500 ملغ من كل من سترات المغنيسيوم والأكسيد. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن نقص المغنيسيوم يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأمعاء ويرتبط بسلوكيات القلق. ربما تعلم أن المغنيسيوم هو معدن أساسي للعظام والعضلات. في دراسة أخرى ، خفضت مكملات المغنيسيوم بـ 365 ملغ / يوم (من هيدروكلوريد الأسباريتات المغنيسيوم) لمدة ستة أشهر من مقاومة الأنسولين لدى 27 من الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والقيم الطبيعية للمصل والمغنيسيوم داخل الخلايا. ما هو أفضل شكل من أشكال المغنيسيوم الذي يجب تناوله – يحتوي على أكثر المغنيسيوم وأفضل امتصاص؟ قد يؤدي عدم كفاية تناول المغنيسيوم إلى رفع ضغط الدم بشكل متواضع وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور.

بشكل عام ، تعتبر سترات المغنيسيوم خيارًا جيدًا للمكملات. ولخص تحليل تلوي حديث لتسع تجارب معشاة ذات شواهد الأدلة المتعلقة بالاستخدام المحتمل لكبريتات المغنسيوم للسيطرة على أو تخفيف آلام ما بعد الجراحة في 827 امرأة خضعن لعملية قيصرية. علاوة على ذلك ، فإن التغيرات في العادات الغذائية من الأطعمة الكاملة دون المواد الحافظة إلى الوجبات السريعة المجهزة قد أضافت أيضًا إلى الاستهلاك المغنيسيوم المنخفض. في تجربة سريرية أجريت على 16 شخصًا ، وجد أن امتصاص كلوريد المغنسيوم أعلى قليلاً من مثيلات الأسبارتات والمغنيسيوم المغنيسيوم. إن فهم أفضل لكيفية أن مكملات المغنيسيوم يمكن أن تقلل من المضاعفات المتعلقة بنقص فيتامين (د) من شأنه أن يساعد في تحسين رعاية المرضى. من المهم أن نلاحظ أنه في حين أن هذه الدراسات الأتراب المحتملين تقييم العلاقة بين المغنيسيوم الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية ، فإنها لم تأخذ في الاعتبار استخدام المغنيسيوم التكميلي من قبل جزء كبير من المشاركين. هل يمكن أن يساعد المغنيسيوم حقًا في خفض ضغط الدم ومستويات الجلوكوز؟ من المهم أن نلاحظ أنه إذا تناول الناس مكملات المغنيسيوم ، فلا ينبغي أن يستهلكوا أكثر من الكمية الموصى بها ، والتي تبلغ 350 ملليغرام يوميًا للبالغين.

العلامات مطلوبة لإظهار مقدار المغنيسيوم الأولي في كل حصة ، لكن عليك قراءة الملصقات بعناية. وجد مسح لنا لعلاج أكثر من 173000 شخص يعانون من احتشاء عضلة القلب الحاد أن 5 ٪ فقط تم إعطاؤهم المغنيسيوم في الوريد خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد الاحتشاء وأن معدل الوفيات كان أعلى في هذه المجموعة مقارنة بمجموعة المرضى الذين لم يعالجوا بالمغنيسيوم . S ، ربما لا يستحق المخاطرة المحتملة لاتخاذ هذا الملحق. شهدت دراسة أجريت على الفئران التي كانت تتبع نظامًا غذائيًا يعاني من نقص المغنيسيوم على النوم المضطرب مع الاستيقاظ الأكثر تكرارًا. تم العثور أيضا على تركيز المغنيسيوم في الدم مرتبط عكسيا مع تكلس الأوعية الدموية في الدراسات المستعرضة على السكان مؤخرا (38-40). إذا كان هناك الكثير من المغنيسيوم ، فإن الجسم سوف يمتص فقط ما يحتاج إليه. يساعد هذا الاستهلاك اليومي غير الكافي للمواد النباتية على المساهمة في نقص المغنيسيوم. لكن يمكن لصانعي المكملات توفير ملصقات تحذير إذا أرادوا ذلك. غالبا ما يعتبر هذا أفضل شكل من أشكال المغنيسيوم لعلاج مشاكل النوم. في إحدى هذه الدراسات ، وجدت بيانات من 5،511 رجلاً وامرأة تمت متابعتهم لفترة متوسطة تبلغ 7،6 سنوات أن أعلى تركيزات المغنسيوم البولي تتوافق مع انخفاض بنسبة 25٪ في خطر ارتفاع ضغط الدم ، في حين لم يكن هناك ارتباط بين المغنيسيوم في البلازما تركيزات وخطر ارتفاع ضغط الدم. جرعات عالية من الكالسيوم قد تقلل من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم.

Country Life, Magnesium Potassium Aspartate, 180 Tablets:المغنيسي,م ,المعادن

قرأت عن المغنيسيوم لأشهر ، لكن الشيء الوحيد الذي قال الطبيب إنه جربه. وقد تبين أن زيادة مستويات المغنيسيوم للحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان تناول مكملات المغنيسيوم يمكن أن يمنع أو يعالج مرض هشاشة العظام ، وفقًا للنيه.تتضمن الطرق الأخرى لتقييم حالة المغنيسيوم قياس تركيزات المغنيسيوم في كريات الدم الحمراء واللعاب والبول ؛ قياس تركيزات المغنيسيوم المؤين في الدم أو البلازما أو المصل ؛ وإجراء اختبار تحميل المغنيسيوم (أو التسامح). الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم مهم للحفاظ على أداء جسمك على النحو الأمثل. العضلات تحتاج إلى هذا المعدن للتقلص. الأعصاب في حاجة إليها لإرسال واستقبال الرسائل. تم العثور على زيادات كبيرة في تناول الألياف الغذائية لتقليل استخدام المغنيسيوم في الدراسات التجريبية. تم العثور على الإدارة عن طريق الوريد من كبريتات المغنيسيوم لتخفيف الألم جزئيا أو كليا في المرضى الذين يعانون من الألم العصبي التالي ، وهو نوع من آلام الأعصاب الناجمة عن عدوى النطاقات الهربس (القوباء المنطقية) (158 ، 159). ومع ذلك ، وجد التحليل التلوي لخمس تجارب معشاة ذات شواهد ، والتي شملت 5،493 امرأة معرضة لخطر الولادة قبل الأوان و 6135 رضيعًا ، أن علاج المغنيسيوم المعطى للأمهات قبل الولادة يقلل من خطر الإصابة بالشلل الدماغي بنسبة 32٪ دون التسبب في أحداث أمومية معاكسة شديدة ، ولكن هذا العلاج لم يقلل من خطر الإصابة بضعف عصبي آخر أو وفيات في مرحلة الطفولة المبكرة.

اضطرابات الغدد الصماء والتمثيل الغذائي: قد تؤدي العديد من الحالات ، مثل داء السكري ، واضطرابات الغدة الدرقية ، ونضوب الفوسفات ، والألدوستيرون الأساسي ، وحتى الإرضاع المفرط ، إلى نضوب المغنيسيوم. لأن الكثير من البالغين لا يستهلكون نظامًا غذائيًا متوازنًا ، فقد يعانون من نقص في المغنيسيوم ، وهذا هو المكان الذي يمكن أن يساعده مكمل المغنيسيوم. بعض مواقع الويب تنتقد بشدة ستيرات المغنيسيوم ، والتي توجد في كثير من الملاحق. ومع ذلك ، فقد توصلت الدراسات التي أجريت حتى الآن إلى أن مكملات المغنيسيوم تقلل من ضغط الدم ، في أحسن الأحوال ، إلى حد ضئيل. أفاد أحدث التحليل التلوي لخمس تجارب عشوائية محكومة مزدوجة التعمية عن عدم وجود تأثير مفيد لتسريب المغنيسيوم للصداع النصفي عند البالغين. ولأنها تميل إلى البقاء في الأمعاء لفترة أطول ، فإن هذه الأشكال من المكملات المعدنية يمكن أن تسبب ضائقة معوية مثل الإمساك (كربونات الكالسيوم) أو الإسهال (أكسيد المغنيسيوم). انخفضت مستويات deoxypyridinoline في البول بنحو 41 ٪ في المجموعة المضاف إليها المغنيسيوم وبنسبة 5 ٪ في المجموعة الضابطة (بدون مكملات). وجدت الأبحاث أن المغنيسيوم يلعب دورًا مهمًا في صحة القلب. شاهد مقالتنا الشاملة عن الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم الدراسات أقل واعدة بشأن قدرة المغنيسيوم على تعزيز الأداء الرياضي. 7 ، 40 ، 41 يتم الحصول على امتصاص المغنيسيوم المعوي عن طريق امتصاص سلوي وعصبي نشط. في الأمعاء الدقيقة ، يحدث امتصاص المغنيسيوم جزئيًا بواسطة التدرج الكهروكيميائي وسحب المذيبات.

صيغ المغنيسيوم في حياة البلد: جرعات يومية من 350 مغ أو أقل من المغنيسيوم آمنة عمومًا لمعظم البالغين. تشير الدراسات إلى أن المغنيسيوم يفعل ذلك إما لأنه يمنع الكالسيوم (والذي يمكن أن يقلل من الامتداد) أو بسبب ارتباطه الحيوي بالإنزيم المسؤول عن وظيفة الخلية التي تسمى أدينيل سيكلز. تحتوي مكملات الفيتامينات / المعادن القليلة على أكثر من 100 ملغ من المغنيسيوم نظرًا لأنها كبيرة الحجم. تحافظ أشكال المغنيسيوم المستخدمة في المغنيسيوم المتفاعل على راحة الجسم مع زيادة الامتصاص واستعادة مستويات المغنيسيوم في الجسم. المغنيسيوم القائم على الغذاء لا يسبب اضطراب في المعدة في الطريقة التي يمكن لبعض الأشكال الاصطناعية للمعادن. لاكتات المغنيسيوم: هذا النموذج مشتق من حمض اللبنيك ويستخدم لعلاج حرقة المعدة وعسر الهضم ونقص المغنيسيوم. نظرًا لأن المغنيزيوم المستخلص من النبات يحتوي على أشكال متعددة ، فإنه يساعد على إخراج التخمين من أي نوع من المغنيسيوم الذي يجب أخذه. مآخذ المرجعية الغذائية: الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين د والفلورايد. لم يفحص أي بحث حتى الآن ما إذا كان تحسين حالة المغنيسيوم للأشخاص الأصحاء عمومًا يمكن أن يلعب دورًا في الوقاية من تصلب الشرايين.

قارنت المراجعة المنهجية لسبع تجارب معشاة في 1،396 امرأة مصابة بتسمم الحمل تأثير إعطاء كبريتات المغنيسيوم مع علاج الديازيبام (أحد مضادات الاختلاج المعروفة) على نتائج الفترة المحيطة بالولادة. تنصح الإرشادات الحالية للمملكة المتحدة الجميع بالتفكير في تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء. قياس المنتجات في هذا التحليل الدفعي في المتوسط ​​331 ملغ من المغنيسيوم لكل وجبة ، تتراوح بين 381 ملغ إلى 691.2 ملغ. السبب الوحيد الذي يجعلنا نقدم مثل هذا الرضا ضمان لا مثيل له هو أننا نعلم ملاحقنا تقدم نتائج مذهلة. كما هو الحال مع أي مكمل ، قد تواجه آثارًا جانبية من تناول المغنيسيوم ، مثل الغثيان أو التشنج أو الإسهال. خلصت مراجعة حديثة لـ 28 دراسة إلى أن مكملات المغنيسيوم أثرت إيجابياً على بعض عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 عن طريق خفض ضغط الدم ، ومستويات الكوليسترول ، وصيام نسبة السكر في الدم. وقال إنه من خلال استهلاك كمية مثالية من المغنيسيوم ، يمكن للمرء أن يقلل من مخاطر نقص فيتامين (د). تدعو الغريبة إلى إجراء تحقيق كبير مصمم جيدًا لفهم دور المغنيسيوم في صحة القلب والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.D ، طبيب بيطري في تحالف صحة كامبريدج في ولاية ماساتشوستس مع اهتمام خاص بالمكملات الغذائية. كانت الدراسة الأكثر تأثيرًا هي تجربة عشوائية محكومة بالدواء الوهمي على 2،316 مريضًا وجدوا انخفاضًا كبيرًا في معدل الوفيات في مجموعة من المرضى الذين أُعطوا كبريتات المغنيسيوم عن طريق الوريد خلال 24 ساعة من احتشاء عضلة القلب المشتبه به (معدل وفيات كل الأسباب يبلغ 7،8٪ في التجربة التجريبية) المجموعة مقابل

Country Life Magnesium Formulas – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

يوصى بفيتامينات a و c و d للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 5 سنوات ، وتتمتع الكلية بقدرة غير عادية على تقليل فقد المغنيسيوم في البول ، وبالتالي تحقيق توازن المغنيسيوم على نطاق واسع ويوضح أن المواد الغذائية تتفاعل بطريقة منسقة في الجسم ؛ فقد تم الإبلاغ عن أن 1،25 (أوه) 2 د يمكن أن تحفز امتصاص المغنيسيوم المعوي ، ولأن عددًا كبيرًا من الأشخاص يتناولون المكملات الغذائية ، فقد يتعرض عدد كبير بالمقابل تأثيرات ضارة: بعد بضعة أيام فقط من تناول المغنيسيوم ، سأقلب كل الليل وأكافح من أجل الراحة ، بعض الناس عرضة لنقص المغنيسيوم ، بما في ذلك المصابين بداء السكري والكحول الالتهابات ، وأمراض الجهاز الهضمي ، adhd ، وكبار السن. 40 ، 41 يتم تحقيق التنظيم الكلوي للمغنيسيوم جزئيًا عن طريق الامتصاص وإفراز البول (الشكل 1) 23 ، 40 ، 42 ، 43 ؛ يتم إعادة امتصاص ما يقرب من 60 ٪ من المغنيسيوم المرشح في الطرف الصاعد السميك القشري ، ويتم إعادة امتصاص ما يقرب من 5 ٪ إلى 10 ٪ في الأنابيب المعوية البعيدة. وارتبطت مآخذ المغنيسيوم العليا مع انخفاض بنسبة 8 إلى 11 ٪ في خطر السكتة الدماغية في تحليلين التلوي من الدراسات المستقبلية ، كل منها بما في ذلك أكثر من 240،000 مشارك (44 ، 45).

على الرغم من أننا قد لا نحصل على أكبر قدر ممكن من المغنيسيوم ، إلا أن نقص المغنيسيوم الفعلي أمر نادر الحدوث ، وفقًا لـ nih. أظهرت إحدى الدراسات أنه في مرحلة ما قبل مرضى السكري دون نقص المغنيسيوم ، يقلل المغنيسيوم الإضافي من مستويات السكر في الدم. تشير العلاقة بين تناول المغنيسيوم وخطر ارتفاع ضغط الدم إلى أن تحسين جودة النظام الغذائي أو استخدام مكملات المغنيسيوم قد يلعب دوراً في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى من يعانون من نقص في المدخول الغذائي. هناك بعض الدلائل تشير إلى أن المستويات العالية من الزنك الغذائي قد تزيد من فقدان المغنيسيوم في النساء بعد انقطاع الطمث. يحذر fnb من أن الأفراد المصابين بضعف كلوي معرضون بشكل أكبر لخطر الآثار الضارة الناجمة عن الإفراط في تناول المغنيسيوم الإضافي.

منتج رائع. شراء منتظم. يستحق. ساعد. أكبر الحبوب! Cospa جيد! ضعفت الرغبة في الشوكولاته! تماما. توقف التشنجات. لأن ساقي تشنجت. ممتاز! جيد جدًا

ابدأ بكبسولة واحدة يوميًا. فعلت 2 وقضيت الكثير من الوقت في الحمام

بالنسبة إلى نظام كيتو الغذائي المناسب

ممتاز

توقفت عن تقليل عضلات الساق

تقييد الكربوهيدرات + العلاج megavitamin. شعرت أنه لا يوجد ما يكفي من المغنيسيوم ، لذلك عندما حاولت ذلك ، فقدت رغبتي في تناول الشوكولاتة القوية. يمكنك ترك السوبر ماركت دون شراء. أنا أشرب الكاكاو بدون سكر. الحجم كبير. أعتقد أن cospa جيد.

يعجبني. هذه ليست المرة الأولى.

عانى دائمًا في الليل من ضيق الساق. حرفيا بعد اليوم الثاني من الاستقبال ، أنام بهدوء حتى يومنا هذا. فوجئت جدا وسعدت بأن مثل هذا العمل السريع. هذا فقط لم يحاول ، حتى لا يعاني في الليل. الملحق يعمل. آخذ 2 كبسولة 40 دقيقة قبل النوم. كبسولات عملاقة ، ولكن من السهل ابتلاعها

نشتريها لأن تشنجات الساق تظهر حول السباحة 1000 ملم. كان هناك تأثير. يجب أن تشرب مع التمدد.

المغنيسيوم الجيد. أنا وعائلتي راضون.

جيد