Carlson Labs, Magnesium, 350 mg, 180 Capsules: المغنيسي,م ,المعادن

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Carlson Labs, Magnesium, 350 mg, 180 Capsules, كمية المنتج: 180 Count, 0.2 kg, 7.1 x 7.1 x 13 cm
فئة المنتج: صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, فوائد, Carlson Labs, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Magnesium Supplements, المملكة العربية السعودية

المكمل الغذائي ، يعزز وظائف القلب والأوعية الدموية والعضلات ، وهو مرفق خاضع للتنظيم وقوة وجودة مضمونة ، والمغنيسيوم هو معدن أساسي ، مهم للعديد من وظائف الجسم الحيوية. المغنيسيوم هو المسؤول عن إيقاع القلب السليم ، وظيفة الجهاز العصبي ، والاستخدام الطبيعي للكالسيوم والبوتاسيوم. قد يساعد بشكل طبيعي على تعزيز والحفاظ على القضاء على الأمعاء بانتظام.

وجدت الدراسة أن أيا من المكملات الغذائية الأكثر استخدامًا لم يكن له أي تأثير كبير على خطر النتائج القلبية الوعائية أو الوفاة من أي سبب. هناك الكثير من الأنواع المختلفة من مكملات المغنيسيوم وبعضها يمتصه الجسم بشكل أفضل من غيره. في الوقت الحاضر ، هناك حاجة إلى أدلة إضافية من الدراسات المصممة مستقبليًا لإبلاغ العلاقة المحتملة بين المغنيسيوم الغذائي والمتداول وخطر متلازمة التمثيل الغذائي. على الرغم من النتائج أو التقارير المتضاربة حول الفوائد المحدودة للمغنيسيوم ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل أن يتم التوصل إلى أي استنتاجات. يمكن أن تصاب بمشاكل صحية مزمنة بسبب نقص المعادن (يمكن أن يتسبب نقص Mag في مرض السكري واضطرابات الغدة الدرقية) ويمكنك علاج مختلف الاضطرابات التي لا تتصدى للأعراض فقط وتسبب في الواقع نقصًا أكبر مما يؤدي إلى المزيد من المشكلات الصحية. على الرغم من أنه يمكن الحصول على المغنيسيوم بسهولة من خلال النظام الغذائي وأن نقص المغنيسيوم العلني غير شائع ، فإن الكثير من الناس لا يحصلون على كميات كافية من المغنيسيوم ويمكنهم الاستفادة من زيادة تناول المغنيسيوم من الأطعمة أو المكملات الغذائية. بعض مواقع الويب تنتقد بشدة ستيرات المغنيسيوم ، والتي توجد في كثير من الملاحق.

هل هناك مشكلة في الملحق؟ المغنيسيوم هو واحد من سبع وحدات رئيسية أساسية. مالت المغنيسيوم: نوع آخر من المغنيسيوم المخلبي ، هذا النوع مرتبط بحمض الماليك ، والذي يستخدم في إنتاج الطاقة. علاوة على ذلك ، ارتبط الخُمس الأعلى والأدنى من إجمالي مآخذ المغنيسيوم بزيادة خطر الإصابة بكسور في الذراع والرسغ بنسبة 23٪. أنا وزوجي لم نأخذ أي نوع من منتجات المغنيسيوم قبل هذا المنتج ، لذلك رأيي محدود ومن المحتمل أن يكون متحيزًا جدًا! تشمل علامات المكملات المعدنية الرديئة استخدام معادن ملح صخري رخيصة الامتصاص سيئة مثل كربونات الكالسيوم وأكسيد المغنسيوم (انظر الشكل 1). يجري حالياً استكشاف استخدام مكملات المغنيسيوم في إدارة الحالات المختلفة ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع 2 والربو والألم. سأوضح بعض فوائد المغنيسيوم (بما في ذلك النوم المحسن) ، وأوجز العديد من الأمراض المزمنة المرتبطة بنقص المغنيسيوم ، وسأقدم لكم 13 نصيحة لتحسين مستويات المغنيسيوم لديك.

نظرًا لأن الوجبات الغذائية المعتادة لا تحتوي عادة على ما يكفي من فيتامين (د) ، فإن التعرض الآمن لأشعة الشمس أو استهلاك المواد الغذائية المكملة اصطناعًا بفيتامين (د) ضروري لتجنب المضاعفات المرتبطة بنقص فيتامين (د). هناك العديد من مركبات المغنيسيوم (السيترات ، الأسيتات ، الغلوكونات ، الأكسيد ، إلخ) ، ومع ذلك فإن كلوريد المغنيسيوم لديه أقل ثبات ثابت والذي يوفر أعلى التوافر الحيوي. بعض الأفراد ، الذين يأخذون أشكالًا أخرى من مكملات المغنيسيوم ، غالبًا ما يتعرضون لآثار جانبية gi ، بما في ذلك الغاز أو النفخ أو الإسهال أو الإمساك أو مزيج من هذه الأعراض. تتم موازنة قوة الكالسيوم والمغنيسيوم بنسبة 1: 1 ، عند 450 ملغ لكل منها ، ويضاف فيتامين d3 لجعل هذه الصيغة كاملة. استشر طبيبك إذا كنت تتناول الكالسيوم أو الأدوية قبل البدء في إضافة المغنيسيوم. تعمل النظم الغذائية التي توفر مستويات موصى بها من المغنيسيوم على تعزيز صحة العظام ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتوضيح دور المغنيسيوم في الوقاية من هشاشة العظام وإدارتها. الاختلافات في النسيج والقدرة على الذوبان في الماء ناتجة عن ذرة مغنسيوم إضافية لكل جزيء. تراوحت نسبة المغنيسيوم العنصرى المقاسة لكل حصة من 38،1 ملغ في المغنيسيوم الطبيعي ذو الحماس الطبيعي إلى 691،2 ملغ في الهدوء الطبيعي الحيوي الطبيعي.

Carlson Labs, Magnesium, 350 mg, 180 Capsules:المغنيسي,م ,المعادن

أثناء استخدام المغنيسيوم المخلّب ، قد تحتاج إلى اختبارات دم متكررة. زيادة الطاقة تساعد على النوم وتهدئة الأعصاب وتخفيف الإمساك وتخفيف التشنجات العضلية والأوجاع وتمنع الصداع النصفي بالإضافة إلى ذلك ، يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في صحة العظام والقلب. تتأثر هذه الظروف أيضًا بنقص المغنيسيوم. يمكنك بسهولة الحصول على ما تبقى من المغنيسيوم المطلوب من نظامك الغذائي. أنا عمومًا متشكك جدًا في أي مكملات ، وهز ، وفيتامين تدعي أنه سيساعدك على الشعور بأي طريقة معينة. يجب على الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية أو أي أدوية أو مكملات أخرى استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام المغنيسيوم كملحق. لم يكن هناك أي دليل على وجود علاقة بين تعميم تركيزات المغنيسيوم وخطر ارتفاع ضغط الدم في التحليل التلوي لثلاث دراسات الأتراب المحتملين. هذا المعدن الشائع لا يساعدك فقط على النوم في المقام الأول ، ولكنه يساعدك أيضًا على الاستمتاع بنوم أعمق وأكثر راحة أيضًا.هل هذا يعني أن معظمنا يجب أن يكون ظهرت مكملات المغنيسيوم؟

بعد العظام ، تكون أعلى تركيزات المغنيسيوم في الجسم في قلبك وعقلك ، وهذا هو السبب في أن النقص يمكن أن يكون قاتلاً. لقد اشتريت هذا المنتج لأنني أردت بديلاً لحبوب المغنيسيوم الكبيرة. الالتزام بالجودة: يتم تصنيع مكمل المغنيسيوم الخاص بنا في منشأة مسجلة في هيئة الغذاء والدواء الأمريكية تلتزم بممارسات التصنيع الجيدة (Gmp). المبدأ التوجيهي الوحيد المتاح للزرنيخ في المنتجات التكميلية هو الحد المقترح من ca prop 65 على المكون غير العضوي للزرنيخ الكلي. وقال محمد رزاق ، وهو أستاذ مشارك في علم الأمراض بكلية ليك إيري لطب العظام في بنسلفانيا ، إن الناس يتناولون مكملات فيتامين (د) لكنهم لا يدركون كيف يتم استقلابه. مشاركة بينتيريست العديد من أنواع المكسرات والبذور غنية بالمغنيسيوم. taurate المغنيسيوم: هذا الشكل المخلوي من المغنيسيوم مرتبط بالتوراين ويستخدم عادة لمنع عدم انتظام ضربات القلب وغيرها من مشاكل القلب والأوعية الدموية. Herb-sa من أكثر من 10000 مستخدم إضافي ، مع زيادة الاستخدام إلى 43،1 ٪ من المشاركين مقارنة بـ 38،1 ٪ في العام الماضي. وذكر أخصائي علاج طبيعي أيضًا استخدام زيت المغنيسيوم على جلدها لألم المفاصل والعضلات أو التشنجات. يمكن لنقص فيتامين d3 أن يمنع قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم. الأعراض السريرية وعلامات نقص المغنيسيوم.

الصيغ المغنيسيوم كارلسون: ما نود: شكل شديد الامتصاص من المغنيسيوم. الحالات التي قد تستنفد المغنيسيوم تشمل تعاطي الكحول والسكري وأمراض الجهاز الهضمي ، واستخدام الأدوية مثل nexium و prilosec. خلص تحليل تلوي آخر لـ 13 تجربة في 2413 من المصابين آسا إلى أن ضخ كبريتات المغنيسيوم لم يكن له أي فائدة فيما يتعلق بالنتيجة العصبية والوفيات ، على الرغم من انخفاض معدل حدوث نقص تروية الدماغ. يمكنك أن تأخذ المغنيسيوم كحبة فيتامين ، أو في صورة سائلة محضرة ، أو كمسحوق مخلوط في سائل. يمكنهم أيضًا تقديم النصح لك فيما إذا كانت هناك تغييرات في نمط الحياة يمكنك إجراؤها لزيادة كمية المغنيسيوم لديك بشكل طبيعي. هل يمكن للمغنيسيوم تقليل الصداع النصفي؟ غالبا ما يعتبر هذا أفضل شكل من أشكال المغنيسيوم لعلاج مشاكل النوم. لقد طلبت ذلك لأنه كان أرخص مكملات المغنيسيوم في الجرعة التي أردت.

إذا كنت تتناول المغنيسيوم للنوم بشكل أفضل ، فقد تكون هناك تغييرات في نمط الحياة يمكنك إجراؤها للتخلص من حاجتك إلى مكمل غذائي في المقام الأول. قرأت أن المغنيسيوم آمن للحوامل لذا قررت أن أجربه. تشير العلاقة بين تناول المغنيسيوم وخطر ارتفاع ضغط الدم إلى أن تحسين جودة النظام الغذائي أو استخدام مكملات المغنيسيوم قد يلعب دوراً في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى من يعانون من نقص في المدخول الغذائي. في الجرعات العالية ، قد يقلل الزنك من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم. تم اختيار Herb-sa للاختبار ، وفشلت ملاحقتان تحتويان على المغنيسيوم فقط في المراجعة لأنها تحتوي على مغنسيوم أقل مما هو مدرج في القائمة أو كانت ملوثة بالرصاص وفشلت صيغتان من المغنيسيوم لكميات غير صحيحة من فيتامين (د) وفيتامين (ك) و / أو البورون (انظر ما وجده الكلور). ستوفر المستشفيات المغنيسيوم عن طريق الوريد للمرضى الذين يعانون من نوبات قلبية ، لذلك لا أعرف لماذا د. أتذكر استخدام المغنيسيوم عندما عملت في غرفة الطوارئ. نظرًا لأن نصف عمر ملغ هو 42 يومًا ، قد يتطلب التصحيح المستمر لهذا النقص مكملات طويلة الأجل لأولئك غير القادرين على ضمان الاكتفاء من النظام الغذائي.

Carlson Labs Magnesium Formulas – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

تشير الأبحاث إلى أن المغنيسيوم يمكن أن يقلل من أعراض ما قبل الحيض ، بما في ذلك تقلبات المزاج والتهيج والقلق والتوتر والانتفاخ. طرق الكيمياء التحليلية: Icp-oes (البلازما المزدوجة الحثية – مطياف الانبعاث البصري) لقياس مستويات المغنيسيوم والكالسيوم والنحاس والحديد والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك ؛ icp-ms (البلازما المزدوجة الحثية – قياس الطيف الكتلي) لتحديد حجم المعادن الثقيلة (الزرنيخ ، والكادميوم ، والرصاص ، والزئبق). 35 – 39 قد لا تتحقق الفوائد الصحية المثلى لفيتامين (د) الخارجية والداخلية دون وجود ما يكفي من المغنيسيوم ، لأن النشاط الحيوي لفيتامين د عملية تعتمد على المغنيسيوم. يمكن أن تؤدي العديد من الأدوية الأخرى إلى إهدار المغنيسيوم الكلوي. يجب أن يحتوي البنكرياس على المغنيسيوم لصنع هذه الإنزيمات الحيوية. يمكن أن تسبب جرعات كبيرة جدًا من المغنيسيوم آثارًا جانبية خطيرة ، بما في ذلك: انخفاض ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب والارتباك الذهني والتغيرات في التنفس والغيبوبة والموت. بشكل عام ، سترات المغنيسيوم هي خيار جيد للمكملات. في بعض الحالات ، قد يوصي طبيبك بمكملات معدنية. تحافظ أشكال المغنيسيوم المستخدمة في المغنيسيوم المتفاعل على راحة الجسم مع زيادة الامتصاص واستعادة مستويات المغنيسيوم في الجسم. بمجرد صنعه ، يجب على atp أن يعلق نفسه على أيون المغنيسيوم لكي يستخدمه الجسم ؛ المغنيسيوم في كل جزيء atp.

لقد حاولت تناول مكملات المغنيسيوم في العديد من المستحضرات على مر السنين لكنها عانت دائمًا من اضطرابات في الجهاز الهضمي لذا كان عليها أن تتخلى عنها.اقترح تحليل تلوي آخر للتجارب التي شملت المشاركين إما المعرضين لخطر الإصابة بداء السكري أو داء السكري أن الأدلة التي تدعم فائدة مكملات المغنيسيوم في مقاييس مقاومة الأنسولين كانت أقوى في الأشخاص الذين يعانون من نقص المغنيسيوم أكثر من أولئك الذين لديهم تركيزات مصل طبيعية من المغنيسيوم. كثير من الناس في الولايات المتحدة لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم في نظامهم الغذائي ، على الرغم من أن أعراض النقص غير شائعة لدى الأشخاص الأصحاء. على الرغم من أن المغنيسيوم وفير في الأطعمة ، إلا أنه يعتبر نقصًا في المغذيات (انظر مقالة عن نقص المغذيات الدقيقة في سكان الولايات المتحدة). بعض الأطعمة الغنية نسبياً بالمغنيسيوم مدرجة في الجدول 2 ، بالإضافة إلى محتواها من المغنيسيوم بالملليجرام (Mg). تتفاعل العناصر الغذائية بطريقة منسقة في الجسم ؛ وقد أفيد أن 1،25 (أوه) 2D يمكن أن تحفز امتصاص المغنيسيوم المعوي. انخفضت مستويات deoxypyridinoline في البول بنحو 41 ٪ في المجموعة المضاف إليها المغنيسيوم وبنسبة 5 ٪ في المجموعة الضابطة (بدون مكملات). إذا كنت تقرأ تعليقات حول هذا المنتج ، فيجب أن تعلم أنك بحاجة إلى المغنيسيوم! قراءة المزيد عن 10 الأطعمة الصحية عالية المغنيسيوم هنا. مشتق المغنيسيوم Zemvelo من رواسب البحر البرمي القديمة ، ومخصب مع حمض chd-fulvic ، الذي يحتوي على أكثر من سبعين من المعادن النزرة لزيادة الامتصاص وتعزيز الرفاه العام.

ومع ذلك ، في 25 ٪ من الحالات ، لم ترفع المكملات مستويات المغنيسيوم وكان على المرضى التوقف عن البوصة.