BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Strawberry Dragonfruit, 15.3 oz (435 g): BCAA,الأحماض الأمينية

60.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Strawberry Dragonfruit, 15.3 oz (435 g), كمية المنتج: 15.3 oz, 0.54 kg, 9.7 x 9.7 x 16.8 cm
فئة المنتج: BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, BSN, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

BSN – إنهاء الأول ، 10 غرام من الأحماض الأمينية ، صفر سكريات ، مكمل غذائي ، 30 حصص ، بنكهة طبيعية ومصطنعة ، BCAAs 2: 1: 1 ، تخليق البروتين العضلي ، التعافي من جلسات التدريب ، غير المحتوية على الكافيين ، إطلاق العنان الأداء المحتمل ، بالنسبة للرياضي الجاد الذي يعرف أهمية استعادة العضلات ، فإن AminoX عبارة عن تركيبة خالية من الكافيين توفر مزيجًا من الأحماض الأمينية 10 جم ، بما في ذلك BCAAs (2: 1: 1) بالإضافة إلى L-alanine و taurine و L- سيترولين للمساعدة في دعم تخليق البروتين العضلي بعد كل جلسة تدريب.

Bcaa هي البداية للحمض الأميني المتفرّع السلسلة. يستخدم الجسم bcaa لإنتاج الجلوكوز ، مما يؤدي إلى إبطاء انهيار النسيج العضلي. ومع ذلك ، فإن مجموعة مكملات bcaa لم تشهد أي زيادة في خلايا الدم البيضاء ، في حين أن مجموعة الدواء الوهمي قد حدثت. يحتوي Bcaa glutamine على صناعة رائدة تتكون من 8 غرامات من bcaas في نسبة 2: 1: 1 إلى جانب 5 غرامات من الجلوتامين المضافة. يمكن وصف الانخفاضات المتزامنة في تخليق بروتين العضلات والانهيار أثناء ضخ bcaa بانخفاض معدل دوران البروتين العضلي. ومع ذلك ، كما هو الحال مع العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية ، يمكن أن يكون من الصعب الحصول على كمية كافية من البكتيريا من خلال الطعام وحده. التغذية Evlution صدر مؤخرا وضع الاسترداد كما تكملة الانتعاش شاملة للجميع. الأداء مختبر bcaa هو أيضا نباتي ودية ، المعدلة وراثيا ، وخالية من الغلوتين. ما هو أكثر من ذلك ، قد تساعد البقاع على تقليل التعب الذي تشعر به أثناء التمرين عن طريق تقليل إنتاج السيروتونين في دماغك.

استشر طبيبك دائمًا قبل الإضافة وأبلغهم بجميع الأدوية والمكملات التي تستخدمها أو تفكر فيها. أعطيت مجموعة واحدة bcaas والآخر أعطيت وهمي. الأحماض الأمينية الأساسية الثلاثة التي تتكون من bcaas هي l-leucine و l-isoleucine و l-valine. يساعد مزيج الزيت والليسيثين على استحلاب المحلول عند خلطه في هز البروتين. إذا كنت في السوق للحصول على مكملات bcaa ذات الجودة العالية وصحيحًا بنسبة 100٪ ، فلا تبحث عن Genetidyne. أولئك الذين يعانون من الحماض الكيتوني المتفرعة السلسلة: تبين أن المستويات الأعلى من البكا هي المسؤولة عن النوبات وتلف المخ والتخلف لدى أفراد هذه المجموعة. يمكننا أن نجعل الأحماض الأمينية غير الأساسية في الجسم. الأساس المنطقي الرئيسي للمكملات الغذائية التي تحتوي على كل من bcaas بدلا من leucine وحده هو التغلب على النقص في تركيزات البلازما من valine و isoleucine التي يمكن أن تحدث عندما يتم إعطاء leucine وحده. هذا على عكس مكملات زيادة الوزن على الرغم من أنها في كثير من الأحيان bcaas كمكون أساسي. وقد أظهرت الأبحاث أن تناول البقاع الإضافي آمن بالنسبة للبالغين الأصحاء بجرعات تتراوح بين 4 و 20 غم في اليوم ، مع تناول مطول لمدة أسبوع أو أكثر يُظهر فوائد أكبر من المدخول الحاد (قصير الأجل). تعتبر تسعة من العشرينات من الأحماض الأمينية الأساسية (Eaas) ، مما يعني أنه لا يمكن إنتاجها من قبل الجسم بكميات كبيرة من الناحية الفسيولوجية ، وبالتالي فهي مكونات حاسمة في نظام غذائي متوازن. يمكنك أيضًا استخدامه كملحق استرداد بعد التمرين. في هذه الحالات ، قد تكون المكملات مفيدة.

ولكن هل يستحق bcaa ذلك بالنسبة للراكب العادي؟ ومع ذلك ، لا يمكن للجسم أن يصنع التسعة الآخرين ، وعليهم أن يأتون من نظامنا الغذائي أو المكملات الغذائية. هذا الملحق يأتي في أصناف غير منكهة ونكهة. E ، أقل من 2 مآخذ في اليوم) وكمية يومية منخفضة من تناول bcaas (أنا أقرأ أن الكثيرين يعتقدون أن مسحوق bcaa في الذوق العام مثير للاشمئزاز. كل وجبة (مغرفة واحدة) تحتوي على 5 غرامات من bcaas ويمكن تناولها بحد أقصى ثلاث مرات في اليوم ، قبل التمرين أو أثناءه أو بعده ، إذا كنت ترغب في زيادة استهلاك bcaa ولكن دون إضافة السعرات الحرارية من هزات البروتين ، يمكنك أيضًا إضافة سكوب إلى إبريق من الماء وشربه طوال اليوم. الطريقة الوحيدة لإبقائه ممتلئة هي وجود دفق ثابت من الأحماض الأمينية الجديدة ، ومع ذلك ، يجب على أي شخص يعاني من آثار جانبية خطيرة التوقف عن تناول المكملات واستشارة الطبيب.توجد العديد من الدراسات السريرية التي تروج لفوائد مساحيق البكا. جميع المكملات بعيدة عن متناول الأطفال. يبدو أن العلامة التجارية الملحق ليس لها أي تأثير على فعاليتها ، لأن بعض المستخدمين جربوا ماركات مختلفة لها نتائج مماثلة. في هذه الصفحة قمنا بتجميع أفضل مساحيق bcaa الحالية في السوق.

BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Strawberry Dragonfruit, 15.3 oz (435 g):BCAA,الأحماض الأمينية

إلى خلاصة القول ، تشير الدلائل إلى أن مكملات bcaa قد تساعد في الوضع الصحي العام للأشخاص الذين يعانون من تليف الكبد ومضاعفاته. كما ذكرنا من قبل ، فإن اللوسين هو الأهم من ثلاثة أنواع من البقاع لبدء تخليق بروتين العضلات (Mps) ، وهو أمر ضروري لبناء العضلات. تفرع وتوسيع المكدس الملحق الخاص بك. خلاصة القول: تأكد من أن مسحوق bcaa الخاص بك قائم على أساس النبات ، ويقدم 7 غرامات على الأقل من 2: 1: 1 Bcaas ، ومن النكهة الطبيعية والمُحلاة. يقول وولف إن هناك العديد من المكملات الغذائية التي يسهل العثور عليها في السوق اليوم. ضخ bcaas وحده في الفئران بواسطة kobayashi et al.يعتبر تناول مكمّل bcaa قبل أو بعد جلسة الجمنازيوم وسيلة رائعة للاستفادة من هذه الفوائد. قال كل مدرب شخصي وأخصائي تغذية غير مرتبط بعلامة تجارية تكميلية تحدثنا إليها إنهم لن يوصوا الأشخاص بتناول bcaas. ثلاثة من هذه الأحماض الأمينية الأساسية التسعة لها هيكل جزيئي خاص ، بهيكل متفرع من الأشجار. تمكنت هذه الدراسة من إثبات أن وجود كمية كافية من البقاع يمكن أن تحمي أنسجة القلب بعد إجهادها ، كما يحدث في قصور القلب. يأخذ هذا في الاعتبار حقيقة أن الأشخاص الأكبر حجمًا يحتاجون إلى المزيد من الملحق للحصول على نفس التأثير.

كان العامل المربك الأول لتقييم مكملات bcaas هو مدى تغيير الأنسجة العضلية المبلغ عنها في الدراسات المشمولة. فقاموا بتركيب البروتينات ومنع خلايا العضلات من الانهيار. لحسن الحظ ، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن تناول مكملات bcaa يمكن أن يساعد في الحفاظ على نظام المناعة في حالة جيدة حتى بعد التمرين الصعب. ولكن مع النسبة الصحيحة من bcaas ، يمكنك بالفعل تنشيط شيء يسمى mtor والذي يؤدي إلى تخليق البروتين العضلي. بدلاً من ذلك ، نظرًا لتقلص انهيار البروتين العضلي ، انخفض أيضًا توفر البروتين ، مما أدى بدوره إلى انخفاض معدل تخليق بروتين العضلات. هناك بعض الآثار الضارة النظرية لل bcaas. أشارت بعض الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي عالي البكا على مدار عدة عقود يمكن أن يعرض الخلايا العصبية لمستويات عالية من الأحماض الأمينية بشكل غير طبيعي. قد تساعد مشاركة مكملات pcaa pinterest في تحسين أداء التمرين. في تجربة أجريت على 20 شخصًا مصابين بالتهاب الكبد المزمن ، و 100 مصابًا بتليف الكبد ، و 16 عنصر تحكم ، زادت مكملات bcaa بشكل كبير من الألبومين في الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض في كلا أمراض الكبد.

BSN BCAA: يزود Bcaas ألياف العضلات بالأحماض الأمينية اللازمة لتكوينها بسرعة. مكملات Bcaa أيضًا حسّنت من أيض الطاقة وخفضت مستويات المواد التي تشير إلى تلف العضلات ، مثل الكرياتين كيناز وإزالة الهيدروجين اللاكتات. عادة ما ينقص هذا الحمض الأميني الأساسي إذا كان لديك نظام غذائي يركز على الأرز أو الخبز. من الأفضل دائمًا تناول مكمّل bcaa مع مصادر بروتين بديلة أيضًا. الآن يجب أن تفهم لماذا البقاع هم حلفاء عظماء لأولئك الذين يتطلعون إلى بناء العضلات وفقدان الدهون. هناك تمييز مهم آخر بين الدراسات التي تبحث في آثار الأحماض الأمينية على تخليق البروتين العضلي لدى البشر والفئران ويتعلق بالمنهجيات المستخدمة بشكل شائع. فقدت مجموعة bcaa أيضًا الدهون في الجسم بنسبة 0،6٪ أكثر من مجموعة بروتين الصويا ، على الرغم من استهلاك السعرات الحرارية المكافئة والبروتين الكلي أقل كل يوم. كانت معاييرنا الأولى لتصنيفاتنا هي أن التكملة توفر فقط الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، وليس المكونات النشطة بيولوجيا أخرى. الثلاثة bcaas هي leucine ، isoleucine ، و valine. لديهم وظائف مهمة للغاية تتعلق بزيادة البروتينات والمساعدة في مصادر الطاقة والإنتاج أثناء النشاط البدني والجهد. من المؤكد على نطاق واسع أن البكتيريا تحفز حالة الابتنائية عن طريق تحفيز تخليق البروتين العضلي. لتكملة نظامك الغذائي ، يجب أن تخلط حصة واحدة من xtend مع 10 أوقية سائلة من الماء. هذا المسحوق مثالي للخلط في عصيرك المسائي بعد يوم حافل في صالة الألعاب الرياضية ، وهو يوفر بروتينات أساسية تضمن زيادة كتلة العضلات يوما بعد يوم.

لذا فإن الطريقة الوحيدة للحصول عليها هي إما عن طريق الطعام أو المكملات الغذائية. على وجه التحديد ، كنا نبحث عن المكملات الغذائية التي جعلت من السهل تناول جرعة من ثلاثة إلى ستة غرامات ، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. أرخص وأسهل طريقة للوصول إلى bcaas المضافة وفقا لبحثنا. تنتج الأحماض الأمينية التي يتم تناولها عن طريق الفم عن طريق الوريد تأثيرات مماثلة على تخليق البروتين العضلي لدى كبار السن. أظهرت إحدى الدراسات أن المتسابقين في المسافات الطويلة لديهم فقد عضلي أقل أثناء المكملات مع bcaas. مكملات Leucine من مشروب المغذيات الكبيرة منخفض البروتين يعزز تخليق البروتين الليفي العضلي لدى الشباب: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية. تُباع البقالات التكميلية مغلفة (مثل كبسولات البكتان البكتيرية) ، أو في شكل مسحوق عادي أو بنكهة ، يمكن خلطها في سائل. على سبيل المثال ، يقدمون القليل من المعلومات حول تكوين الملحق والنظام الغذائي المتبع ، والتي يمكن أن تؤثر على النتائج. التمثيل التخطيطي لإعادة تدوير الأحماض الأمينية الأساسية (Eaas) من انهيار بروتين العضلات إلى تخليق البروتين العضلي في حالة ما بعد الامتصاص.

BSN BCAA – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

جعل من الضروري استيعابهم من خلال نظامنا الغذائي أو المكملات الغذائية. إلى جانب جودة المنتج ، من الأفضل دائمًا أن يحتوي الملحق على مكونات فعالة أخرى من شأنها أن تدعم وظيفته. Bcaas ليست فقط أدوات رائعة لأولئك الذين يتطلعون للتجميع ، ولكن هذه الأحماض الأمينية المتفرعة تساهم أيضًا في العناصر الغذائية الرئيسية التي تعتمد عليها أجسامنا في العمل في أفضل حالاتها.E ، ومدة وتواتر وكمية تناول bcaas اليومية) ومدى الضرر العضلي تقييمها من التغييرات في علامات غير مباشرة من التغيرات العضلية في المجموعة الضابطة.