Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالجمال, الكريمات, جه, فيتامين C, مرطبات ال

Andalou Naturals, Renewal Cream, Probiotic + C, Brightening, 1.7 fl oz (50 ml): فيتامين C, الكريمات

Andalou Naturals, Renewal Cream, Probiotic + C, Brightening, 1.7 fl oz (50 ml) فوائد

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Andalou Naturals, Renewal Cream, Probiotic + C, Brightening, 1.7 fl oz (50 ml), كمية المنتج: 1.7 fl oz, 0.13 kg, 9.7 x 6.1 x 5.8 cm
فئة المنتج: فيتامين C, الجمال بواسطة المكونات, الكريمات, مرطبات الوجه, الجمال, غير المعدلة وراثياً, مشروع غير معدّل وراثيًا تم التحقق منه, خالي من الجلوتين, نباتي, درجة الحموضة المتوازنة, هيبوالرجينيك, فوائد, Andalou Naturals, Beauty, Face Moisturizers, Creams, Beauty by Ingredient, Vitamin C, Non Gmo, Non Gmo Project Verified, Gluten Free, Vegetarian, pH Balanced, Hypoallergenic, Face Moisturizer, Face Lotion, Skin Care, Cream, المملكة العربية السعودية

New Look و Non GMO و Beauty is You و Nature مستمدة من 98٪ ومشروع غير معدّل وراثيًا ومدقق ومدقق وخالي من الغلوتين نباتي وخالي من الإبهار ومتوازن pH ومسبّب للحساسية ومركب الخلايا الجذعية للفواكه وفيتامين C والجلد تدعم الكائنات الحية المجهرية الصديقة للحيوية الأنزيمية الحيوية عن طريق الجلد ، وتستهدف الخلايا السطحية المكشوفة للغاية للحصول على مظهر أكثر إشراقًا وأخف وزنا ، وأكثر إشراقًا ، وبشرة مضيئة. علم الخلايا الجذعية للفاكهة.

لسوء الحظ ، فإن القليل جدًا من فيتامين (ج) يصنعه على البشرة ، كما يقول أخصائي الأمراض الجلدية المدرّب في ستانفورد ، لوريل نافرسن ، وهذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان تطبيق المنتجات موضعياً بمكونات العناية بالبشرة. تمايزنا الوحيد هو أننا وجدنا أن المصل له رائحة تشبه السمرة قليلاً على الجلد ، ويفترض أنه يتأكسد طوال اليوم. منى جوهر ، طبيبة أمراض جلدية معتمدة في ولاية كونيتيكت ، تصف فيتامين ج سيروم بالثوب الأسود الصغير في عالم الجمال. يحذر D ، وهو طبيب أمراض جلدية مقيم في نيويورك ومؤسس شركة Marmur metamorphosis للعناية بالبشرة ، من أن الكثير من فيتامين (ج) يمكن أن يسبب تهيج الجلد. تتشكل العديد من التجاعيد قبل الأوان إذا كانت بشرتك شديدة التعرض لأشعة الشمس دون حماية. خلال دراسة سريرية ، قال 90 في المائة من المشاركين إن بشرتهم تبدو أكثر سلاسة ، بينما قال 80 في المائة إن بشرتهم تبدو أكثر إشراقًا وأكثر إشراقًا. نتيجة لذلك ، تحولت العديد من الشركات المصنعة للعناية بالبشرة إلى أشكال الاصطناعية من فيتامين ج. إذا كنت تريد بشرة صافية ومغذية ومثل صوت منظف يحترم حساسيتها ، فقد يكون الأمر يستحق المحاولة. هذا هو 15 ٪ آخر من مصل فيتامين (ج) من odacite مع صيغة مختلفة قليلا من ج ل colette.

Andalou Naturals, Renewal Cream, Probiotic + C, Brightening, 1.7 fl oz (50 ml):فيتامين C, الكريمات

بدأ كريم التجاعيد هذا في صورة كريم مرن ، لكن سرعان ما اكتشف الباحثون التأثير القوي الذي أحدثته على التجاعيد. العثور على مزيد من المواد الطبيعية ليليانا روز ورمان معلومات كريم الوجه والاستعراضات هنا. إن مُصحح البشرة الفاتح المتفتح فيتامين (ج) فيشي مغمور بنسبة 15 في المائة من فيتامين (ج) النقي ، بالإضافة إلى جرعة صحية من حمض الهيالورونيك المرطب. لمزيد من نصائح الجمال والأناقة للمرأة التي تزيد أعمارها عن 50 عامًا ، تحقق من إيقاظ المرأة: كيف يمكنك التخلص من مظهرك وحياتك وحبك بعد 50 عامًا من جانب lois joy johnson ومسألة جمال وأسلوب aarp. يوصي Nussbaum بمصل فيتامين (ج) في الصباح ، لأنه يوفر حماية فعالة من مضادات الأكسدة ضد جزيئات الجذر الحرة التي تضر الجلد. يحب الناس ماء الورد عالي الدقة لأنه يهدئ البشرة وينقيها ويرطبها بكل رذاذ. يحتوي مرطب الوجه الطبيعي هذا أيضًا على زيت بذرة مروة ، والذي وفقًا للمكونات التي يجب التخلص منها ليس فقط مرطبًا ولكنه غني بمضادات الأكسدة القوية أيضًا. هل تريد حقًا دفع علاوة على الحشو والمكونات التي لا تفيد بشرتك؟ يأخذ الجمال الكوري القناع إلى مستوى آخر تمامًا ، وقناع الشفاه هذا من لانيج يشبه بلسم الشفاه المفضل لديك على المنشطات.

Andalou Naturals Face Moisturizers Creams Vitamin C Beauty - فيتامين C, الكريمات, مرطبات ال,جه, الجمال

عندما يتم تعزيز الفيتامينات والمواد المغذية القوية في الطبيعة بالعلوم الحديثة ، فإن النتيجة تتغذى بعمق ، وتملأ البشرة بتوهج ندي. ضع في اعتبارك أن مزيج فيتامين (ج) مع المكونات المحددة الأخرى ، مثل فيتامين (هـ) وحمض الفيرليك ، هي التي تساعد على استقراره وتتيح لبشرتك امتصاصه. سيحفز coq10 إنتاج الإيلاستين والكولاجين ، وسوف توفر الزيوت الطبيعية مضادات الأكسدة القوية للمساعدة في تقليل ترهل الجلد. على الرغم من أن مادة الهلام تمتص بسرعة ، إلا أن هذه الصيغة تسخر قوة حمض الهيالورونيك لترطيب بشرتك بعمق لفترة طويلة بعد فركها. هذا كريم التجاعيد طبيعي تمامًا بدون حشو أو بارابين أو عطور أو أصباغ ضارة. إن فعالية مصل فيتامين ج تكمن في اختيار المنتج المناسب. الجلد المائي يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وحمض الهيالورونيك هو وسيلة رائعة لمواجهة آثار التجفيف المحتملة لفيتامين ج وريتينويد. ما هو عليه: مزيج ترطيب ضخم من الزيوت النقية المليئة بمضادات الأكسدة بالإضافة إلى فيتامين هـ لبشرة نضرة وشبابية. هذا معزز آخر لفيتامين ج ، مما يعني أنه يمكنك استخدامه بمفرده أو إضافة مضخة إلى مرطبك.

المنتجات ذات الصلة
BYS, Nude 3, Eyeshadow Palette, 12 g: ظل المكياج, عيون

Andalou Naturals, Renewal Cream, Probiotic + C, Brightening, 1.7 fl oz (50 ml):فيتامين C, الكريمات

لإنشاء روتين فعال لمكافحة الشيخوخة ، يقترح الشاه ممارسة عادات صحية للعناية بالبشرة. في فبراير / شباط ، تم إطلاق فطيرة الجمال – مباشرة من مختبر النخبة للعناية بالبشرة – وهو نظام كامل للعناية بالبشرة في اليابان – يشيد بفيتامين (ج) من خلاصة جبارة فواكه الحمضيات – إلى جانب ريسفيراترول المضاد للأكسدة من العنب. يستغرق مجرد قطرة أو اثنين لكامل الوجه. هل تعلم أن الذهب يمكن أن يكون له تأثير قوي على بشرتك؟ هذا المرطب العضوي سيجعل بشرتك ناعمة وناعمة ومشرقة. إنه يأتي بأشكال مختلفة في مستحضرات العناية بالبشرة ، والتي يمكن أن تكون مربكة ، ولكن حمض الأسكوربيك هو الذي يتمتع بأكبر قدر من الأبحاث التي تدعم قوىه ، لذلك إذا كان هناك شك ، فهذا هو الذي يجب البحث عنه. الوجه النائم يعالج أيضًا علامات الشيخوخة والتجاعيد المبكرة عن طريق المساعدة على تعزيز مرونة الجلد.إذا قررت أن هذا المنتج لا يناسب بشرتك لأي سبب من الأسباب ، فنحن نوفر لك استرداد الأموال لمدة 90 يومًا. في المساء ، ما عليك سوى إضافة جرعة من فيتامين (ج) إلى مرطبك المفضل ، أو ضعها في الأسفل ، للحصول على أفضل علاج للشيخوخة والإشراق والثبات. إذا كنت مهتمًا بالأشياء التي جربناها شخصيًا ، فإننا نوصي باستخدام قناع الطين المذهل الذي تبلغ تكلفته 11 دولارًا من أزتيك والبقع تحت الرادار ولكن بقع غرواني مائي لا تصدق حقًا ، وبالطبع فريقنا المفضل بالكامل المفضل للعناية بالبشرة والمفضل لدينا الإتلاف. مصنوع من 70٪ من المكونات العضوية ، يعد قناع ورقة فيتامين ج العضوي طريقة ممتعة وممتعة لعلاج بشرتك. ويهدف هذا كريم التجاعيد إلى توفير ترطيب الأنسجة العميقة التي سوف مكافحة بعض آثار الشيخوخة.

فيتامين C, الجمال بواسطة المكونات, الكريمات, مرطبات الوجه, الجمال, غير المعدلة وراثياً, مشروع غير معدّل وراثيًا تم التحقق منه, خالي من الجلوتين, نباتي, درجة الحموضة المتوازنة, هيبوالرجينيك

هذا المرطب الفخم والمجدّد مثالي للمخاوف الجلدية المجففة أو الحساسة أو الناضجة. مرطب مرطب ينشر البشرة بفيتامين (ج) عالي الفاعلية (أسكوربات Thd) لمحاربة أول علامات الشيخوخة المرئية مع توفير دعم قوي للأكسدة. يجب أن يبحث الأشخاص ذوو البشرة الجافة على وجه التحديد عن مرطبات للوجه تحتوي على المطريات ، المرطّبات ، السراميد ، النياكيناميد وعوامل النمو ، لأن هذه المكونات تخلق حاجزًا مناسبًا لإغلاق الرطوبة. يمكن أن يؤدي ترطيب الكريم الليلي الجيد قبل الذهاب إلى النوم إلى بشرة أكثر وضوحًا ونعومة. إن قوامها النحيف والرقيق والسوائل يعني أنها تمتص بسهولة في البشرة من أجل تقديم آثارها التي تتراوح من زيادة الترطيب إلى زيادة التألق ومقاومة التجاعيد. فيتامين (ج) هو أحد عشاق العناية بالبشرة القوية المضادة للأكسدة ويحب أن يكون في متناول اليد لتفتيح البشرة وتحسين التصبغ العام. مع niacinamide ، وحمض الهيالورونيك ، وحمض اللبنيك ، فإن الصيغة ترطب وتلطف وتقلل من ظهور بقع التقدم في العمر ، وفرط التصبغ ، والخطوط الدقيقة بينما تبقى خفيفة على بشرتك. ثمّ ، تُعد رغوة التطهير المثالية لمسام البيض من skinfood مثالية لك.

Vitamin C, Creams

Andalou Naturals مرطبات للوجه كريمات Vitamin C Beauty: مرطب خفيف الوزن يرطب البشرة دون ترك بقايا دهنية ، بحيث يمكنك وضعها بسهولة تحت مكياجك. إذا كنت تبحث عن نتائج أكثر إثارة ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يوصي بالعلاج الطبي للتجاعيد ، بما في ذلك كريمات الوصفات الطبية ، أو حقن توكسين البوتولينوم (بوتوكس) أو تقنيات تقشير البشرة. يؤدي استخدام منتج aha إلى إعداد بشرتك بانتظام لامتصاص منتجات أخرى بشكل أفضل كما يحفز نمو بشرة ناعمة جديدة مصبوغة. في حين تشير بعض الدراسات إلى أن كريم الوجه الذي يحتوي على فيتامين (ج) لديه القدرة على تدمير الجذور الحرة وإصلاح الضرر الذي تسببه الجلد ، يتفق معظم العلماء على أن فوائد كريم فيتامين ج بحاجة إلى مزيد من الدراسة. يحتوي أحد الجانبين على مصل عامل النمو الذي يستعيد التورم ويقلل من الخطوط الدقيقة ، في حين يتميز الجانب الآخر بتشقق في المصل مليء بمضادات الأكسدة حتى لوحده ولون البشرة الناعم. المرطبات هي المستحضرات والكريمات والمواد الهلامية والأمصال المصنوعة من الماء والزيوت والمكونات الأخرى ، مثل البروتينات والشمع والجلسرين واللاكتات واليوريا. تشمل الأنواع الشائعة والفعالة من فيتامين (ج) حمض أسكوربيك (أفضل أشكال تركيبية) ، فوسفات أسكوربيل المغنيسيوم ، أسكوربيل بالميتات ، استرات فيتامين (ج) ، أسيتوربيل أسيتيل الصوديوم ، وفوسفات أسكوربيل الصوديوم. يحتوي فيتامين ج الكامل على حمض الأسكوربيك بالإضافة إلى جميع المكونات الطبيعية الأخرى لفيتامين ج بما في ذلك الإنزيمات الطبيعية والبيوفلافونويد.

يحمي مضادات الأكسدة البشرة من التلف بالأشعة فوق البنفسجية ، ويحفز إنتاج الكولاجين ، ويزيل البقع الداكنة التي تكشف عن البشرة المشرقة والمتوهجة. سوف يمنع المرطب يوميًا ذو الطيف الواسع spf 30-plus الأشعة فوق البنفسجية (الشيخوخة) من العمل القذر طوال العام. يشمل كريم النهار والليل هذا الحماية ، وفي المقام الأول ، الترطيب لبشرتك. لكن بعد استخدامات متعددة ، أنا واثق من أن فيتامين (ج) والجلسرين (الذي كان جزءًا من طقوس الجمال لعائلتي منذ أجيال) يجعل بشرتي أكثر إشراقًا وأكثر توهجًا. كان المراجعون ، مثل الذين قارنوا بشرتهم الفاتحة وبشرة مصاص الدماء ، سعداء عندما اكتشفوا أن هذا المرطب الفرنسي تضمن مكسيريل sx ​​لتوفير أقصى درجات الحماية من أشعة الشمس. لذا فإن تطبيقه على بشرتك سيكون له تأثير مرطب يدوم لحماية بشرتك من آثار التجفيف مع تقدم العمر. يسعد العملاء السعداء أن هذا المنتج مفيد بدأ في تحويل بشرتهم في أسبوع واحد فقط!

المنتجات ذات الصلة
Innisfree, Jeju Volcanic Color Clay Mask, Purifying, 2.36 fl oz (70 ml): أقنعة الطين, أقنعة ,جه K-جمال

Andalou Naturals Face Moisturizers Creams Vitamin C Beauty – فيتامين C, الكريمات, مرطبات ال,جه, الجمال

إنها تركيبة نظيفة تمامًا مصنوعة من المكونات الطبيعية مثل الليمون وفيتامين (فوسفات الصوديوم) وحمض الهيالورونيك وخلاصة الرمان واستخراج ثمر الورد وخلاصة اللافندر. فيما يلي بعض المكونات الشائعة التي قد تؤدي إلى بعض التحسن في مظهر بشرتك. نظرًا لكونه نباتيًا وعضويًا على حد سواء ، يمكنك التأكد من عدم تعرض أي نباتات أو حيوانات أو أشخاص لأذى في صناعة هذا المرطب الحبيب.لا يلاحظ المراجعون الإيجابيون فقط مدى فعالية كريم التجاعيد هذا في تعزيز بشرة أكثر شبابًا ، ولكن أيضًا إلى أي مدى يمكن أن يذهب القليل ، مع استمرار المنتج لمدة شهور. والخبر السار هو أن التطورات في عالم العناية بالبشرة تعني أن هناك الكثير من المنتجات التي لديها القدرة ليس فقط على إبطاء علامات الشيخوخة على وجهك ولكن تقلل من ظهور المنتجات الموجودة. تحتوي الصيغة أيضًا على مستخلص فاكهة النجمة ، والذي يساعد في الحفاظ على البشرة وحمايتها من علامات الشيخوخة المتسارعة التي تسببها الجذور الحرة. إعطاء دفعة فورية لمكافحة الشيخوخة ، تبدو الخطوط الدقيقة والتجاعيد منخفضة بعد استخدامات قليلة ، وتتحسن النتائج بمرور الوقت.

Andalou Naturals Face Moisturizers Creams Vitamin C Beauty

إنها أيضًا هبة من السماء لمن لديهم بشرة حساسة ، كما يقول العديد من المعجبين المخلصين. هناك الكثير من الأمصال المختلفة للاختيار من بينها ، ولكل منها تركيزات مختلفة وحتى أنواع مختلفة من فيتامين ج. يُعرف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك وحمض الأسكوربيك ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في العديد من منتجات العناية بالبشرة مثل الأمصال والمرطبات والأقنعة. تعمل كريمات فيتامين ج ، والكريمات مع مضادات الأكسدة الأخرى ، ضد الجذور الحرة من خلال مشاركة أحد الإلكترونات الخاصة بها لمنع الجذور الحرة من سرقة الإلكترونات من الجزيئات الأخرى. وجهي يكره الزيت عادة ، لذلك كنت متوترة بعض الشيء ، لكن بعد الضغط على المصل في بشرتي ، كان خفيفًا ولكن مرطب ، على الرغم من أنه قليل الذقن. لذلك لا تتردد في استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل تجربة أي من هذه المنتجات ، خاصة إذا كان لديك بشرة حساسة. عصير الصبار لا يهدئ البشرة فحسب ، بل يرطب البشرة بعمق ، في حين أن زيت الأفوكادو يرطب ويحمي ، مع تهدئة الحكة ومنع تشقق الجلد. نظرًا لأنها خفيفة جدًا (وخالية من البارابين والكبريتات والفثالات) ، يجب أن تعمل بشكل جيد مع معظم أنواع البشرة ، بما في ذلك الأنواع الحساسة. إنه رائع للنهار ، ممتاز تحت المكياج ، ويبدو أنه ينعم بشرتي بشكل واضح ويتركها بمظهر لطيف.

Andalou Naturals, Renewal Cream, Probiotic + C, Brightening, 1.7 fl oz (50 ml)

بعد التنظيف ، قم ببساطة بتطبيق القناع لمدة 20-30 دقيقة ، ثم قم بإزالة القناع ، ثم قم بتدليك المصل المتبقي في جلدك (بدون شطف). هذا يعني أن هناك القليل من الغسل والاحتكاك عند غسل وجهك ، لذلك سوف يقلل من خطر التعرض للتهيج.

مرطب جيد. عظيم. رائع. كريم كبير. لا تتردد في وضع 5 نجوم. رجل نبيل Zhirnit. كريم جيد. كريم مجدد. تنبعث منه رائحة رائعة

لنكتب في مراجعة حول نوع البشرة التي نتحدث عنها والمشكلات التي تريد حلها. لأن الطرف بسيط – أوه ، يا له من كريم رائع – عن أي شيء. وهذا يعني أن لدينا – البالغ من العمر 36 عامًا ، البشرة التي تم دمجها طوال العمر مع ميل للدهون ، فجأة تم دمجها مع الجفاف ، وظهرت الطيات الأولى وأحيانًا تتجعد بشكل جيد ، وأصبحت البشرة متعبة تقشر أي كريم ، كما إذا لم يتم امتصاصه عرضة للاحمرار ، يمكن للعيون من الكريمات أيضًا أن تبيض وأحيانا الماء. بعد أن جربت الكثير من الكريمات ، الكورية وغير الكورية ، مع الهيالورون ، والقواقع ، وما إلى ذلك. لا شيء ساعد. نتيجة لذلك ، تم اختيار هذا الكريم. والنتيجة هي أن الجلد قد توقف عن التقشر ، والكريم يتجلى تمامًا ، تنبعث منه رائحة برتقالية لذيذة ، لا تلتصق ، لا بيضاء ، لا تتدحرج ، بعد أن لا شيء أحمر ، لا يوجد وخز. عيون تتفاعل بهدوء شديد. الجلد رطب جيدا ، ومستحضرات التجميل تناسب جيدا. الآن قد اتخذت كريم البنفسجي المضاد للشيخوخة ، سأحاول ، إذا كان هناك أي شيء ، أن أعود إلى التجديد المجرب.

أحضر لفصل الشتاء كمرطب يومي. الرائحة قنبلة! يتم امتصاصه بسهولة وبسرعة ، لا يترك شعوراً بالفيلم على الوجه بعده. ذهب احمرار وتقشير. بالتأكيد خذها مرة أخرى.

Andalou Naturals, Renewal Cream, Probiotic + C, Brightening, 1.7 fl oz (50 ml)

لقد استخدمت الكريمات فقط من هذه الشركة لمدة عامين. أنا آخذ هذا مرة ثانية. بذكاء

تمت مصاحبة قناع من نفس السطر. مسرور من هذه الأموال. كريم خفيف ، لا يترك الالتصاق. أنا أحب الرائحة أيضا.

بالتأكيد كريم للوجه جيد ، لديّ مجموعة من البشرة ، تتلاءم بشكل جيد ، تمتصه جيدًا ، الرائحة لطيفة ، حمضيات ، حتى أنها تعطي البشرة مظهرًا أكثر نضارة) أنا سعيد مع عملية الشراء!

تمتصه جيدًا ، لا تسد المسام ، ترطب بلطف ، العطر الذي يناسب ذوقي قوي للغاية.

تم شراؤه بسبب التكوين الممتاز. جرة بلاستيكية. كريم له نكهة برتقالية لطيفة ، واتساق خفيف ، يمتص بسرعة. مع مصل Azelique ، فهو يجمع بشكل جيد مع حمض الهيالورونيك. نغمة ومسحوق على القمة تقع دون أي مشاكل. لكن خلال النهار ، يكون الجبين مستقيمًا على الأقل في قلي الفطائر ، على الرغم من أن الكريم السابق مع فيت C من Instanatural لم يكن هذا هو الحال في فصل الشتاء أيضًا. على الخدين والذقن من القواعد.

بشرة ، وبالفعل تحسنت البشرة حقًا. وهج طبيعي ، وليس لمعان زيتي. يمتص بسرعة ، تنبعث منه رائحة جيدة ، والحد الأدنى من الاستهلاك.

اتساق كريم خفيف ، عظيم في فصل الشتاء ، كثيف للغاية في الصيف.

كريم بفيتامين C.لقد طلبت ذلك لأول مرة بعد مرور شهر على الطلب. تطبق الصباح والمساء بعد الغسيل مع هلام ، منشط وكريم الشفاء. كما قلت ، تنبعث منه رائحة رائعة حقًا: اليوسفي ، بعض الرائحة التي تسببت في اللمس تبتسم دائمًا) علاوة على ذلك ، ليست قوية ولا تدخلية ، تختفي في غضون دقيقة. بشكل عام ، أحب هذا الكريم ، وله حساب اقتصادي وتكوين جيد. نسيج جميل: ليس دهنيًا أو كثيفًا ، شفافًا ويمتصه جيدًا. لكن. لا يتعلق الأمر ببشرة تركيبة متقلبة ، لأنني ما زلت لا أملك ما يكفي من الماء: بعد ساعة ، يبدأ الجلد في التألق ويسأل عن الماء. أعتقد أنه مثالي لأصحاب البشرة الطبيعية دون أي مشاكل كأداة دعم.

هل تمت إضافة أي عطر إلى هذا؟
هل هذا الكريم جيد للبشرة الدهنية؟
مستحسن من أي عمر؟
هل يمكن استخدام هذا الكريم في النهار أو في الليل فقط؟ شكرا

لها رائحة حمضيات طبيعية لطيفة. أعتقد ، صنع بشكل طبيعي بدون كبريتات العطر الاصطناعية.
نعم
أود أن أقول – 30+
نستخدمها AM & PM.