ALLMAX Nutrition, Creatine 3000mg, 150 Capsules: الكرياتين م,ن,هيدرات, الكرياتين

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: ALLMAX Nutrition, Creatine 3000mg, 150 Capsules, كمية المنتج: 150 Count, 0.2 kg, 15.7 x 7.1 x 7.1 cm
فئة المنتج: الكرياتين مونوهيدرات, الكرياتين, بناة العضلات, التغذية الرياضية, خالية من الجلوتين, فوائد, ALLMAX Nutrition, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Creatine Monohydrate, Gluten Free, Muscle, Supplements, المملكة العربية السعودية

العلوم – الابتكار – الجودة – النتائج ، إضافات الدرجة الاحترافية ، تحسين الأداء في تدريب القوة الشديدة ، زيادة كتلة العضلات ، القوة والحجم ، تأثيرات زيادة حجم العضلات ، استكمال العرض لمدة 50 يومًا ، الملحق الغذائي ، مرفق مسجل cGMP ، خالٍ من الجلوتين ، تم اختباره في المعمل – كل مكون ، كل قطعة ، كبسولات Allmax Creatine ، الأفضل من حيث الأمان ، الطهارة والراحة – Almax Creatine هو الأفضل في النقاء والسلامة ؛ يتم التقيد الصارم بالمعايير الصارمة التي تفي أو تتجاوز الاختبارات المستقلة من طرف ثالث لإرشادات cGMP. الآن في صيغة كبسولة بسيطة وسهلة ، فإن المكمل المثالي هو أسهل ، ملك بلا منازع للكرياتين – أكثر من 95 ٪ من جميع الأبحاث التي أجريت على الإطلاق تستخدم الكرياتين مونوهيدرات. لقد جاءت أشكال أخرى من الكرياتين وذهبت ، وكلها تحاول أن تدعي أنها حسنت الكرياتين الأصلي. والحقيقة هي أن عددًا قليلاً جدًا من الدراسات العلمية ، إن وجدت ، تحاول حتى محاولة إثبات أنها تعزز الأداء بأي شكل من الأشكال ، و Research Researchs Supreme- Creatine Monohydrate هو أكثر الأبحاث كثافة (أكثر من 300 دراسة) والرياضات التي تم اختبارها عبر الزمن ملحق التغذية في العالم. لقد تم إثبات أن الكرياتين يزيد من القوة القصوى والتحمل بقدر يصل إلى 15٪ وما يصل إلى 30٪ في خرج الطاقة وإطلاق الطاقة في فترة زمنية قصيرة.

يحتوي Staunch 5 على مزيج مكون من خمسة مكونات Creatine. شوهد المستجيبون لديهم أدنى مستويات الأولية من الكرياتين و phosphocreatine. بصرف النظر عن المحترفين ، يحظى الكرياتين بشعبية كبيرة بين بعض الرياضيين في الكليات والمدارس الثانوية ولماذا؟ الناس لا يطلقون عليه باني العضلات الأكثر شعبية في العالم من أجل لا شيء. مكملات كمال الأجسام هي مكملات غذائية تستخدم عادة من قبل المشاركين في كمال الأجسام ، رفع الأثقال ، فنون القتال المختلطة ، وألعاب القوى لغرض تسهيل زيادة كتلة الجسم النحيل. تطبيق كريم يحتوي على الكرياتين يوميًا لمدة ستة أسابيع يقلل من ترهل الجلد والتجاعيد لدى الرجال في دراسة واحدة ؛ ووجدت أبحاث منفصلة أن كريمًا يحتوي على الكرياتين وحمض الفوليك قد حسن من أضرار أشعة الشمس ويقلل التجاعيد. حاولت أن أجد جرعة قاتلة من الكرياتين وخرجت خالي الوفاض ، لذلك ليس لدي أدنى فكرة عن الحد الأعلى.

الغرض الرئيسي من أي ملحق تمرين قبل التمرين هو زيادة الفائدة قبل جلسة التدريب والحفاظ على مستويات الطاقة حتى النهاية. مسحوق الكرياتين النموذجي الصعب الابتلاع أكثر استساغة في الكرياتين المسك 100٪. وكانت زيادة التحمل أيضا 14 ٪ أكبر في مجموعات الكرياتين مقارنة مع الدواء الوهمي. تنطبق نفس الفكرة على متاجر الكرياتين في عضلاتك. يحتوي هذا الملحق بعد التمرين على مزيج من bcaas والكرياتين أحادي الهيدرات للمساعدة في تعزيز الأداء وتقليل آلام العضلات وتشنجات ما بعد التمرين. يمكن أن يؤدي الاستخدام المناسب للكرياتين إلى زيادة شدة الأداء الرياضي ، وتوفير مكاسب كتلة العضلات بشكل أسرع وأكثر دراماتيكية ، ولكن مع معدل وصول المنتجات إلى السوق ، من الصعب اكتشاف المكملات الغذائية الأفضل لك. التوازن العضلي الهيكلي ومرونة في الشباب والشيخوخة: تأثير التغذية وممارسة الرياضة. ومع ذلك ، كانت هناك تقارير عن آثار جانبية في مناسبات نادرة والتي تظهر مثل الغثيان ، والدوخة ، والصداع ، واضطراب في المعدة ، والإسهال ، وعدم انتظام ضربات القلب ، وتشنج العضلات ، وفقدان الشعر بسرعة ، وزيادة الوزن. جرعات أعلى (تصل إلى 10 جم / يوم) قد تكون مفيدة للأشخاص الذين لديهم كمية كبيرة من كتلة العضلات ومستويات نشاط عالية أو لأولئك الذين لا يستجيبون لجرعة أقل من 5 غرام / يوم.

مهم أيضًا: يجب اعتبار مكملات الكرياتين مكملة للبروتين المستهلكة ، وليس بديلاً له. هناك ما هو أكثر من ذلك ، ولكن ما سبق يصف أساسيات ما يفعله الكرياتين. لا تنطبق سياسة الإرجاع هذه إلا على العناصر التي تم شراؤها من خلال موقع الويب الوحش الرياضي ، الرياضات الرياضية. وفيما يتعلق بالتركيبات ، وافق المجتمع الدولي للتغذية الرياضية ويوصي بمكملات الكرياتين أحادية الهيدرات ليس فقط شكلًا آمنًا للمكمل ، ولكن أيضًا الأكثر فعالية المتاحة. سوف تجد أفضل الأسعار وأسرع الشحن في جميع أنحاء العالم على احتياجاتك التكميلية من متجر المستودعات لدينا. نظرت مراجعة منفصلة لستة عشر دراسة للكرياتين في الآثار المترتبة على مقدار الوزن الذي تم رفعه في 3 تمارين أساسية ؛ الصحافة مقاعد البدلاء ، يتقرفص ، وتجعيد الشعر الذراع. وهذا يشمل نتائج عشرات الدراسات العلمية في جميع أنواع الكرياتين. كشركة ، وتشتهر المكملات الغذائية السائبة لالمكملات الغذائية بأسعار معقولة ، مكون واحد.

ALLMAX Nutrition, Creatine 3000mg, 150 Capsules:الكرياتين م,ن,هيدرات, الكرياتين

إذا كنت تريد طريقة آمنة وموثوقة لبناء العضلات ، أو زيادة القوة ، أو استعادة كتلة العضلات بعد الإصابة أو الحادث ، فإن تناول مكملات الكرياتين يعد خيارًا رائعًا. تحتوي هذه الأقراص عالية الجودة على مزيج متخصص من كريات الكرياتين أحادية الهيدرات ، والقهوة ، والبورون ، وفيتامين د ، التي تعمل معًا لتحسين القوة والأداء مع زيادة الكتلة العضلية الخالية من الدهون.ليس إدمانًا ، ولا يوجد انسحاب عند التوقف عن تناوله ، والتأثير الجانبي الوحيد المهم علمياً لاستهلاكه هو زيادة في وزن الماء وزيادة في النسيج العضلي الهزيل. تريد مسحوق في عضلاتك ، وليس في الزجاج. التحميل ضروري لتشبع خلايا العضلات مع الكرياتين في أسرع وقت ممكن. المدرجة أدناه عبارة عن مجموعة صغيرة من مكملات الكرياتين التي قمنا بمراجعتها ، ثم قررنا الاستبعاد من أفضل 10 منتجات لدينا ، إما بسبب عدم كفاية الدراسة السريرية ليقولوا إنهم يعملون بشكل أفضل من المونوهيدرات ، أو لأن تكلفة كل وجبة عالية جدًا. أظهر كل من أشكال الكرياتين تأثيرات مختلفة قليلاً على امتصاص الكرياتين والبلازما. بينما تظهر الإصدارات الأحدث من الكرياتين نتائج مفيدة ، إلا أنها ليست أكثر فعالية من الكرياتين أحادي الهيدرات (1 ، 22). كل واحدة من هذه الكبسولات أحادي الهيدرات يحتوي على 750 ملغ من الكرياتين النقي للمساعدة في قوة العضلات والانتعاش. أظهرت الدراسات التي أجريت على النماذج الحيوانية والخلوية تأثيرًا إيجابيًا على ابتلاع الكرياتين على الأمراض التنكسية العصبية.

يخلق جسمك بشكل طبيعي حوالي 1-2 غرام من الكرياتين كل يوم. إذا كنت تمارس التمارين الرياضية بانتظام ، فإن الكرياتين أحادي الهيدرات سيكون إضافة رائعة إلى مجموعتك الإضافية. وتشمل هذه الفوائد اكتساب العضلات ، وتحسين أداء التمارين الرياضية وفوائد المخ المحتملة (1 ، 15 ، 16). يمنحك مسحوق الكرياتين أحادي الهيدرات المجهز بعناصر النحل شعوراً بالرضا مع مطالبته بالنباتات الصافية ونقية الملحق. لمزيد من المعلومات حول كيفية مساعدة الكرياتين في زيادة القوة ، راجع القسم الخاص بعلم الكرياتين. انها محتوى مختبر الكرياتين هو مئة في المئة. لا يمكن اكتشاف مكونات غريبة أو مواد مالئة. يمكنك أيضًا التحقق من الكرياتين المجهري – وهو نوع من الكرياتين أحادي الهيدرات الذي تمت معالجته لتحسين الامتصاص. المجموعات التي حصلت على الكرياتين أو الكافيين ، وكان لديها حرمان من النوم لم تفقد أي أداء. إنهم متخصصون في تطوير المكملات الغذائية البحتة ، تصنيع جميع منتجاتهم في المنشآت الخاضعة للرقابة من قبل Nsf و gmp و fda. يحتوي مسحوق الكرياتين المجهري هذا على نفس الصيغة الرائعة في شكل جديد ، حيث وجدت دراسة علمية أن موضوعات تراكمت أكثر من 4x زيادة في العضلات بنوع الكرياتين في هذا المزيج. هناك خلطات غنية بالكافيين مصممة لتعظيم اليقظة (Hello gat nitraflex) ، وهناك خلطات منشط الذهن مصممة لزيادة التركيز (Hello pescience وافر) ، وهناك مزيج من Citrulline و beta alanine-laden لزيادة القدرة على التحمل (Hello musclepharm assault black) ، هناك مزيج يمزج بشدة مع جزيءنا المفضل ، الكرياتين.

ALLMAX Nutrition Creatine Monohydrate: بما أن monohydrate متاح لمدة أطول من الأشكال الأخرى من الكرياتين ، فقد يكون إنتاجه أرخص. نبيع الكرياتين في حجم العبوة الذي يستمر ما بين 2 إلى 3 أشهر لمعظم الناس. مجلة الكلية الأمريكية للتغذية. قدرت الدراسات أن ما يقرب من 1،5-2،0 ٪ من مخازن الكرياتين تتحلل كل يوم. للفرد 70 كجم ، وهذا يعادل 2G. مثال على ذلك هو الكرياتين إيثيل استر (هيدروكلوريد) ، وكذلك الكرياتين غلوكونات الذي يرتبط الكرياتين بالجلوكوز. يركز هذا الملحق على التغلب على أكثر الجوانب غير السارة في تناول الكرياتين المسحوق: الملمس المحبب. يوفر مكمل الكرياتين هذا 5 غرامات من الكرياتين أحادي الهيدرات في كل وجبة ، ويمكن خلطه مع المشروبات التي تختارها. تكهن الباحثون أن الكرياتين بالإضافة إلى نوبة واحدة من التدريب المقاومة يمكن أن لصالح بيئة الابتنائية عن طريق إحداث تغييرات في التعبير الجيني بعد 5 أيام فقط من المكملات. لكن الأبحاث الحديثة تظهر في الواقع أن تناول 1 غرام ، كل 30 دقيقة ، لمدة 20 كمية خلال نفس الفترة من 4 إلى 5 أيام قد يشبع العضلات بشكل أفضل من الطريقة السابقة. Terjung وغيره من الباحثين في جامعة ميسوري ، يمكن تحقيق نتائج مماثلة مع جرعات منخفضة تصل إلى ثلاثة غرامات من الكرياتين أحادي الهيدرات في اليوم الواحد.

Kreider في جامعة baylor ، فإن تأثيرات الكرياتين على الأداء الرياضي يتم التحقق منها جيدًا وفهمها جيدًا. عندما يتعلق الأمر بالجرعة المثلى ، تستخدم العديد من الدراسات العلمية بروتوكولات تتطلب 15 إلى 20 غراماً من الكرياتين في اليوم ، وتنقسم إلى خمس جرعات غرامية تؤخذ في أوقات مختلفة خلال اليوم. قيمة كبيرة لأموالك لأن هذا مسحوق أحادي الكرياتين النقي للغاية. لوحظت زيادة أكبر في عتبة التهوية في مجموعة الكرياتين فيما يتعلق بالغفل. ومع ذلك ، أظهر استهلاك الأوكسجين لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين. لهذين السببين ، مكملات الكرياتين تحظى بشعبية كبيرة مع رفع الأثقال ، الرياضيين الرياضيين (كرة القدم ، الركبي ، الركض ، إلخ) ، وبناة الأجسام. في حين أنه يعزز بلا شك الأداء ، لا يتم حظر الكرياتين في أي كلية أو رياضة مهنية.يتمثل دور الكرياتين في هذه التركيبة في توفير وظيفة الحماية العصبية من خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي للطاقة في أنسجة المخ ، وتعزيز أنشطة مضادات الأكسدة ، وتحسين الأوعية الدموية الدماغية وحماية الدماغ من الصدمة مفرطة الحركة عن طريق العمل كسمسموليت لخلايا الدماغ. لكي تكون آمنًا ، يوصي باستخدام الكرياتين فقط إذا كنت بصحة جيدة ولا تعاني من مشاكل في الكلى. كما هو متوقع ، تم زيادة مخازن الكرياتين بعد التحميل بشكل كبير لجميع إجراءات التحميل الثلاثة. الكرياتين الوقود atp ، مما يدفع انقباضات العضلات الخاصة بك. سواء كنت تقوم بالركض أو رفع الأثقال أو القفز أو الركل – يوجد الكرياتين لدعم القوة المتفجرة في عضلاتك.

ALLMAX Nutrition Creatine Monohydrate – الكرياتين م,ن,هيدرات, الكرياتين, بناة العضلات, الرياضة ,التغذية

فهو يجعل خلايا الأقمار الصناعية أكثر استعدادًا للتبرع بالنوى العضلية لخلايا العضلات التالفة. غالبًا ما يكون من المستحيل بالنسبة لك شراء أشكال أخرى أحدث من هذا الملحق كمكون فردي. باختصار ، يؤدي الكرياتين إلى مزيد من القوة أثناء التمرين بينما يؤدي البروتين إلى مزيد من إصلاح العضلات بعد التمرين. ربما تم نشر أفضل دراسة معروفة في مجلة المجتمع الدولي للتغذية الرياضية. قررت ، مع مستوى نشاطك هذا هو ما تحتاجه للحفاظ على مخازن الكرياتين الخاصة بك ممتلئة. يحتوي مكمل الكرياتين على 3 أشكال فريدة من الكرياتين مما يخلق توازنًا مثاليًا بين الامتصاص والفعالية ، دون اضطراب في المعدة أو اضطراب. ما أعرفه هو أن العلم يبدو أن المكملات طويلة الأجل آمنة. ملحق الكرياتين أحادي الهيدرات سيقدم النتائج ويحافظ على التكلفة منخفضة. لديهم القدرة على الاستيقاظ والتبرع بنواة لألياف العضلات ، كما يحدث عندما تتضرر برفع الوزن الثقيل. انظر القسم الخاص بأنواع الكرياتين لمزيد من التفاصيل. لا يزال يعتبر الكرياتين من قبل الخبراء ليكون واحدا من المكملات الغذائية الأداء الأكثر فعالية. مجتمعة ، تساعد هذه الأنواع الستة من الكرياتين في تحقيق مكاسب العضلات ، وزيادة القوة ، والمساعدة بشكل أسرع على الانتعاش بعد التمرين.

يحتوي مسحوق الكرياتين المجهري هذا على 5 ملغ من أحادي الهيدرات الخالصة من المستحضرات الصيدلانية في كل حصة للمساعدة في تعزيز الأداء والقوة والانتعاش. المجموعة 1: مجموعة مكملات الكرياتين قبل التمرين التي تستهلك 5 غرامات مباشرة قبل التمرين.