21st Century, Renourish, Whey Protein, Vanilla Bean, 16 oz (454 g): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

29.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: 21st Century, Renourish, Whey Protein, Vanilla Bean, 16 oz (454 g), كمية المنتج: 16 oz, 0.57 kg, 18.3 x 12.7 x 12.7 cm
فئة المنتج: خلطات بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, بروتين, التغذية الرياضية, بنكهة طبيعية, خالية من الجلوتين, مختبري, خالي من الأسبارتام, فوائد, 21st Century, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Naturally Flavored, Gluten Free, Laboratory Tested, Aspartame Free, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

Daily Protein Boost ، بروتين مصل اللبن 100 ٪ ، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية بالإضافة إلى ، 115 سعرة حرارية لكل خدمة ، 18 غ من البروتين لكل خدمة ، بنكهة طبيعية ، خالية من الغلوتين ، بدون إضافة فول الصويا ، مكملات بروتين ، جودة مضمونة تم اختباره في المختبر ، غني بالمغذيات ، بدون الأسبارتام ، القرن الحادي والعشرين للرعاية الصحية ، وهو مصنوع من البروتين الطبيعي الذي يحتوي على مصل اللبن ويتم صياغته بشكل فريد من أجل الأداء المتفوق. إن نكهة بروتين مصل الفاصوليا اللذيذة لدينا بنكهة طبيعية بدون أسبارتام أو فول الصويا. تركيبة عالية البروتين تساعد على إرضاء الجوع وتساعد في بناء العضلات الهزيل ، 21st Century ReNourish هو بروتين مصل اللبن 100 ٪ باستخدام بروتين مصل اللبن أعلى جودة لحظية خلط أسهل ، بروتين مصل الحليب هو لمن يرغب بروتين إضافي في نظامهم الغذائي اليومي. لا يجب استخدام هذا المنتج كمصدر وحيد للتغذية.

مع ما يقرب من 6000 تقييم من فئة الخمس نجوم ، حصل مسحوق البروتين هذا على علامات عالية لكونه بديلًا رائعًا للوجبات. تحسين تناول البروتين عند البالغين: تفسير وتطبيق البدل الغذائي الموصى به مقارنة بنطاق توزيع المغذيات الكبيرة المقبول. تنتشر إلى 4 وجبات في اليوم ، 2.2 غرام / كغ / يوم من شأنها أن تنتج 144 غرام من البروتين الكلي لهذا اليوم. ومع ذلك ، قد تكون هذه الاختلافات مرتبطة بنوع البروتين المستخدم بين الدراسات. حتى الآن ، تم إجراء عدد قليل فقط من الدراسات التي تنطوي على تناول البروتين ليلا لأكثر من أربعة أسابيع. على الرغم من أن الوجبات التي تحتوي على البروتين تؤدي إلى زيادة عدد الأميال في الثانية من تلقاء نفسها ، كما يفعل التدريب على المقاومة ، فإن توقيت ابتلاع البروتين حول التمرين يزيد من هذه الزيادة في عدد الأميال في الثانية (63 ، 64). على مصل اللبن والشوفان هو وسيلة مريحة ولذيذة للمساعدة في استكمال وجبة الإفطار من خلال الحصول على بروتين كامل مع جميع الأحماض الأمينية الأساسية لدعم استعادة العضلات والكربوهيدرات المعقدة التي توفر الطاقة لدعم القوة والتحمل. سوف تكون ماركة vega مألوفة لدى الرياضيين العاملين في المصانع ؛ تعد vega أداة ضبط السرعة في سوق المكملات الغذائية النباتية ، كما أن بروتينها الرياضي يقع على رأس عروض البروتين.

مشتق من الجبن ، مصل اللبن هو بروتين سريع المفعول يتم تسويقه لقدرته على توفير الوقود للعضلات وتقليل الآلام وتسريع عملية الاسترداد. هناك أحجام متعددة لهذا الخط من البروتين ولكن الحاويات 1 و 2 و 5 و 10 رطل هي الأكثر شيوعًا والتي تأتي بنقاط سعر ووجبات مختلفة لكل حاوية. مكملات بروتين مصل اللبن قد تقلل أيضًا من كمية أليندرونات هشاشة العظام التي يمتصها الجسم ، مما يجعل الدواء أقل فعالية. تحتوي كل وجبة على 24 جرامًا من البروتين النباتي تمامًا ، و 4 غرامات من bcaas ، و 4 غرامات من الجلوتامين ، و 100 في المائة من القيمة اليومية الموصى بها لفيتامين ج. تستخدم مساحيق مصل اللبن التجارية هذه السكرالوز ، الذي وجد أنه يدمر البكتيريا المعوية. لماذا يستخدم المصنعون عزل مصل اللبن أكثر من التركيز؟ ما مقدار مسحوق البروتين الذي يمكنك تناوله يوميًا؟ حققت Mp توازنًا كبيرًا بين الجودة والقدرة على تحمل التكاليف والذوق والتوافر مع جميع منتجاتها ، وهذا بالتأكيد هو الحال مع عروض البروتين.

ملاحظة: يتميز تقرير البروتين هذا بتقييم محتوى البروتين المحدث بالكامل. يعد توقيت تناول بروتين ما بعد التمرين مهمًا لتضخم العضلات من خلال التدريب على مقاومة كبار السن من البشر. البروتين التكميلي أثناء التدريب على ركوب الدراجات الثقيلة والانتعاش يؤثر على استجابات العضلات الهيكلية ومعدل ضربات القلب ولكن ليس الأداء. على الرغم من أن المراجعات التحليلية أو التحليلية الحديثة قد جادلت بأن توقيت البروتين غير منطقي بعد حساب المدخول الكلي للبروتين (6 ، 27) ، هناك عاملان يجب أخذهما في الاعتبار عند النظر في هذه الاستنتاجات. الوافد الجديد على قائمتنا ، الذي صممه مصل اللبن العشبي الذي يتميز بالقوة ، يعد فريدًا من حيث أنه يهدف إلى بناء علاقة ودعم عملائها. E ، القوة أو القوة) تحسينات مع مكملات البروتين شبه التمرين يمكن أن تكون تعزيز الانتعاش ، والتي من المحتمل أن تترجم إلى قدرة معززة لزيادة التحفيز تحميل التدريب. ومع ذلك ، نفضل في هذه الأيام إنهاء صيامنا المتقطع بمرق العظام مع مسحوق الكولاجين بسبب المحتوى الغذائي العالي الكثافة. اشرب مع وجبتك للمساعدة في زيادة البروتين ونوعية التغذية بشكل عام.

21st Century, Renourish, Whey Protein, Vanilla Bean, 16 oz (454 g):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

تلقت Dsw منحًا لتقييم فعالية المكملات الغذائية ، وتعمل في مجلس استشاري علمي لشركة التغذية الرياضية ، وكمستشار علمي ، وحصلت على مكافآت من شركة لتقديمها عروضًا علمية في المؤتمرات. ينتهي المطاف في مجتمع كمال الاجسام بشرب الكثير من مصل اللبن التجاري يوميًا ، مما يخلق بيئة عالية من الغلوتامات في القناة الهضمية التي تؤدي إلى الإصابة بمرض ibs و uc و مشاكل صحية أخرى محتملة. إذا كانت فكرتك عن أفضل مسحوق بروتين هي أسهل طريقة لفهمها ، فتحقق من بروتين مصل الحليب جاي روب (24 دولارًا مقابل 275 جرامًا من البروتين).يتم حليب الأبقار في المزرعة ، وهذا الحليب هو مصدر الانطلاق لمعظم مساحيق البروتين. هذا يعني أن شركات مكملات متعددة تحصل على مسحوق بروتين مصل اللبن الخام من نفس حفنة من الشركات المصنعة. يبدو أن كحول السكر على ما يرام بكميات منخفضة ، ولكن ليست هناك حاجة لإضافتها إلى بروتين مصل اللبن. كما ترون ، مسحوق البروتين هذا ليس مكلفًا ، وحتى بأسعار معقولة جدًا ، في الواقع ، تعتبر التغذية المثالية من أفضل العلامات التجارية.

يتم تعريف الدلالة على أن إجمالي الأحماض الأمينية الحرة يتجاوز 2.5٪ من إجمالي كتلة العينة. يصنف Labdoor المساحيق على أساس دقة الملصق ، والقيمة الغذائية ، وكمية ونوع البروتين ، وسلامة المكونات. جودة المكونات: 3 ، المكونات الأولى هي مزيج من عزل مصل اللبن ، وتركيز مصل اللبن ، والببتيدات مصل اللبن. لكونه في شكل معزول ، يستخدم مصنعو مسحوق البروتين العزل في كثير من الأحيان لأنه يؤدي إلى المزيد من البروتين لكل وجبة. بصرف النظر عن أنواع مصل اللبن الأخرى ، تتوفر أيضًا العديد من تنسيقات البروتين المختلفة ، بما في ذلك البيض وفول الصويا والأرز والبازلاء والقنب. التمرين قبل تناول البروتين يسمح باستخدام أكبر للأحماض الأمينية المشتقة من البروتين لتخليق بروتين العضلات لدي نوفو لدى كل من الشباب وكبار السن. يحمل الجانب الخلفي لفقدان الوزن أو الاستخدام العام في العصائر: ابحث عن المساحيق مع أقل سعرات حرارية في مجموع البروتين حوالي 20 غرام لكل مغرفة. البروتين النباتي القياسي الذهبي حاصل على شهادة العضوية الأمريكية وغير المعدلة وراثيًا تمامًا ، وهو خالي من الألوان الصناعية والنكهات والمحليات. مسحوق بروتين العضلات القتالي هو مزيج فريد من 5 مصادر للبروتين بما في ذلك البروتينات سريعة الهضم وبطيئة تغذي العضلات للحصول على أداء أطول. تتم إزالة أو تقليل الشوائب مثل اللاكتوز أو الدهون إلى حد كبير من خلال عملية الترشيح الدقيق البارد المستخدمة في تصنيع مسحوق بروتين مصل اللبن الذي يعد وسيلة أكثر فعالية بالمقارنة مع التدفئة واستخدام الأحماض القاسية. يتم خلط المساحيق بسهولة في الماء ، دون ترك أي جزيئات بروتينية غير ملحومة في شرابنا.

يمزج بروتين مصل اللبن في القرن الحادي والعشرين: من حيث وقت استخدام كل منها: نوصيك بأخذ arf بعد التمرين وبروتين مصل اللبن في أي وقت خلال اليوم كجزء من مصدر صحي للبروتين في نظامك الغذائي. على وجه الخصوص ، يبدو أن الكمية اليومية من تناول البروتين تعمل كاعتبار رئيسي لأن فوائد توقيت البروتين فيما يتعلق بفترة التمرين شبه التجريبي تبدو أقل بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون بالفعل كميات مناسبة من البروتين (E. My Editor ، كيسي جونستون ، تشرب بروتين يهز كل يوم (وأحيانًا تختلط به في دقيق الشوفان) كجزء من تدريبها على رفع الأثقال. يستخدم الليسيثين عباد الشمس في مساحيق البروتين كمستحلب للمساعدة في تثبيت المسحوق ، وقد تجلى ذلك في دراسة أخرى نشرت في المجلة الدولية للتغذية الرياضية واستقلاب التمرينات ، والتي خلصت إلى أن مصل اللبن المعزول من مصل اللبن المدربين على المقاومة وفرت مجموعتين من المكاسب أكبر بكثير في القوة ، وكتلة الجسم النحيلة ، وانخفاض في كتلة الدهون مقارنةً بالمكملات مع الكازين خلال فترة مكثفة 10 – برنامج تدريبي على المقاومة الأسبوعية: إذا كنت بحاجة إلى مسحوق بروتين يحتوي على نسبة عالية من البروتين وكربوهيدرات خالية من الدهون فعليًا اختيار مصل اللبن عزل. دور البروتين المعتمد على الحليب وفول الصويا في دعم تخليق بروتين العضلات وتراكم البروتين العضلي لدى الشباب وكبار السن.

عمل كشاهد خبير وقدم شهادات تتعلق بالتمرينات والتغذية والتغذية. مسحوق بروتين مصل اللبن والكرياتين مكملان رياضيان شائعان ثبت أنهما يزيدان من كتلة العضلات ويحسنان أداء التمارين ، على الرغم من أن الطرق التي يحققان بها هذا تختلف. آثار اتباع نظام غذائي عالي البروتين على مؤشرات الصحة وتكوين الجسم – تجربة كروس في الرجال المدربين على المقاومة. لقد بحثنا وخلطنا وخلطنا ونهتزنا وتذوقنا كل مسحوق بروتين مصل اللبن الذي يتغذى على الأعشاب والذي يمكن تخيله لتحديد من الذي يصنع أفضل مصل غذائي عشبي بحيث تعرف المنتجات التي قد تعمل بشكل أفضل لتناسب احتياجاتك الفردية. 2) عادة ما يكون تركيز بروتين مصل اللبن جيدًا بنسبة 80٪ من البروتين مقارنة بـ 90-96٪ من بروتين مصل اللبن المعزول. علاوة على ذلك ، عندما يقترن التحميض ، الذي يتم غالبًا بالاقتران مع المعالجة الحرارية ، زاد من نكهات الورق المقوى والبطاطس / المرق ، والماليت في مصل اللبن جنبًا إلى جنب مع إنتاج تركيزات أعلى من الألدهيدات والكيتونات ومركبات الكبريت. علاوة على ذلك ، أفاد هؤلاء الباحثون أن تناول بروتين مصل اللبن قد حفز عددًا أكبر من mps في كل من الراحة وبعد التمرين بالمقارنة مع الكازين. حقق أقصى استفادة من التشغيل المنزلي عند طرحه مصل اللبن الذهبي القياسي في السوق ، وقد قاد السوق باستمرار منذ ذلك الحين. وهذا يجعل تركيز بروتين مصل اللبن أفضل لبناء كتلة وعزل أفضل لفقدان الوزن دون فقدان العضلات.

21st Century Whey Protein Blends – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

تتوفر مصادر بروتين متعددة للرياضي للنظر فيها ، ولكل منها مزاياها وعيوبها.الخواص المضادة للسرطان: تم نشر نتائج واعدة في مجلة الأبحاث المضادة للسرطان لاستخدام تركيز بروتين مصل اللبن في علاج السرطان. المكافأة: على الرغم من أنها ليست مسحوقًا بروتينيًا ، فتأكد من مراجعة حياة الأمينيوم المرتدة التي تعمل على تجديد حيوية الأمينات أيضًا. تشمل مصادر البروتينات الشهيرة الأخرى: البيض والخضروات والقنب والنباتي والماعز ولحم البقر وغير ذلك. كنت آخذ عادة بين 25 غ من البروتين في هزة. بالنسبة لأولئك الذين يحاولون زيادة السعرات الحرارية ، نقترح تناول وجبات خفيفة صغيرة بين الوجبات التي تتكون من كل من البروتين الكامل ومصدر الكربوهيدرات. إذا كنت تبحث عن بروتين مصل اللبن المعزول بدلاً من التركيز بسبب عدم تحمل اللاكتوز ، توفر مزارع قرن الوعل من نيوزيلندا منتجًا استثنائيًا. إنها قائمة قصيرة بشكل مثير للصدمة ، لن تعتقد أن مصل اللبن العادي بدون مواد تحلية وهمية أو المنكهات سيكون منتجًا نادرًا ، لكن لا يوجد سوى نصف دزينة أو أكثر من الشركات التي تصنع هذا ، مقارنة بالمئات التي تصنع البروتين ذي النكهة الاصطناعية. نظرًا لنقص الرقابة الفيدرالية ، فقد نظرنا فقط في مساحيق البروتين التي حصلت على تصنيف 70 أو أعلى من labdoor ، وهي علامة تضمن إدراج جميع المكونات بدقة وآمنة للاستهلاك. في الواقع ، فإن الرياضي الذي لا يحصل على ما يكفي من البروتين سوف يتحمل بعض التلف في العضلات ويستغرق وقتًا أطول للتعافي.

النكهات اللذيذة التي يأتي بها مسحوق مصل اللبن ستواصل الوخز براعم الذوق وسوف تتوق للمزيد. صورة واحدة تبحث في الحاوية على شظايا في المسحوق وصورتين من شظايا انسحبت بعد غربلة مسحوق البروتين المتبقية. تبحث عن شيء يوفر كمية عالية من البروتين لكل وجبة وأي مكونات سيئة. كانت Ck و ldh ، المؤشرات الكيميائية الحيوية لتلف العضلات ، أكبر بكثير في مجموعة مالتودكسترين بعد الماراثون مقارنة بالمجموعة المكملة لبروتين مصل اللبن. لقد قمنا بتقسيم عروضنا إلى أفضل عشرة عروض شاملة ، ثم المراكز الثلاثة الأولى في الفئات التالية: استبدال الوجبة ، النساء ، الرجال ، فقدان الوزن ، التغذية العشبية ، مصل اللبن ، نباتي ، القنب ، يستكثر ، القائم على الحيوانات ، الكازين ، أفضل قيمة ، وكلها طبيعية. إذا كنت تريد شيئًا أكثر دسمًا من العلف المفضل لدينا ، أو إذا كان هذا المسحوق غير متوفر ، جرب مصل اللبن سيلوكور في الأداء أو في الشوكولاتة المنصهرة أو الفانيليا المخفوقة. البدلات الغذائية الموصى بها (Rda) للبروتين هي 0.8 جرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا. بالنسبة لي ، إذا كان البروتين يهز مذاقه رائعًا فقط بخلطه بالماء. حدد عددًا من القضايا الرئيسية المتعلقة بتناول البروتين في الأفراد الذين يمارسون الرياضة. اتباع نظام غذائي مكمل بروتين مصل اللبن ، واتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات: الآثار على أداء ركوب الدراجات التحمل.

يتم إنتاج بروتين مصل اللبن الأصلي من خلال فلترة الحليب الخام ، في حين أن تركيز بروتين مصل اللبن هو نتيجة ثانوية لإنتاج الجبن. تبقى النسخة غير المنكهة من الببتيدات الكولاجينية للبروتينات الحيوية وفية للتسويق ولا يمكن اكتشافها تمامًا عند مزجها في فنجان قهوة.