21st Century, E, Natural, 400 IU, 110 Softgels: فيتامين E, الفيتامينات

29.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: 21st Century, E, Natural, 400 IU, 110 Softgels, كمية المنتج: 110 Count, 0.09 kg, 4.6 x 6.1 x 9.4 cm
فئة المنتج: فيتامين (ه), الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, مختبرة, فوائد, 21st Century, Supplements, Vitamins, Vitamin E, Gluten Free, Laboratory Tested, Vitamin, المملكة العربية السعودية

دعم مضادات الأكسدة ، مكملات الفيتامينات ، خالية من الجلوتين ، ومختبر عالي الجودة مضمون ، فيتامين E الطبيعي عبارة عن مغذٍ مضاد للأكسدة ويدعم الجهاز المناعي.

الخلاصة: لا يزال دور مكملات الفيتامينات في الوقاية من سرطان الثدي غير واضح ، بالنظر إلى مراجعتنا. قرأت أن الشكل الجاف لفيتامين هـ يمتص بسهولة أكبر في الجسم وأعتقد أن هذا الألم العصبي الفظيع المؤلم الذي ساق ساقي قد ولت. تتوفر نظرة عامة على الفيتامينات الأخرى القابلة للذوبان في الدهون والمعادن والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء في أماكن أخرى. في حين أن مكملات فيتامين (هـ) المتاحة تجارياً متوفرة بشكل حصري تقريبًا بجرعات عالية (400 Ius أو أكثر) ، تشير الأبحاث فعليًا إلى أن الجرعة المناسبة هي في حدود 150 ius في اليوم ، أو أقل إلى حد ما. ومع ذلك ، فقد تبين أن العلماء عرفوا لسنوات أن الكميات الكبيرة من الفيتامينات التكميلية يمكن أن تكون ضارة للغاية بالفعل. أثناء الحمل ، شعر مؤسس كاترينا شنايدر بالارتباك من جانب جميع المكونات المدرجة في الفيتامينات قبل الولادة ونقص الشفافية حول ما يذهب بالضبط في كل حبوب منع الحمل. سمية فيتامين هـ نادرة جدًا وتعتبر المكملات على نطاق واسع آمنة. تناول مكملات مضادة للأكسدة قد يحسن النتائج للأشخاص الذين أصيبوا بالفعل بنوبة قلبية. إذا لم تكن متأكدًا من حالة فيتامين د ، فاطلب إجراء فحص دم. بالطبع ، إذا كنت تتطلع إلى تكملة نظامك الغذائي بفيتامين هـ بمعزل عن غيرها ، فإن هذا ليس هو الخيار الأفضل ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن مكمل فيتامين (هـ) المُسَبَّب بشكل مثالي إلى جانب مجموعة مدورة جيدًا من المغذيات النباتية الأخرى ، فإن حديقة الحياة خيار ممتاز.

على الرغم من أن دراسة مزدوجة التعمية للمدخنين الذكور ذكرت أن أولئك الذين يتلقون كميات منخفضة من فيتامين هـ (أي ما يعادل حوالي 50 وحدة دولية في اليوم) كانت لديهم نسبة أعلى من الاورام الحميدة السابقة للتسرطن من القولون من تلك المعينة إلى الدواء الوهمي ، وجدت تجربة وجود اتجاه نحو انخفاض خطر الاصابة بسرطان القولون في مجموعة فيتامين ه. لا يوجد بحث منشور يربط بين الفيتامينات المضادة للأكسدة وقليلة فعالية سيكلوفوسفاميد في علاج السرطان. ينطوي تطبيق فيتامين هـ كعامل مضاد للشيخوخة أو مكيف البشرة بين عشية وضحاها على ترك المنتج يمتص الجلد بالكامل. دفعت الاختبارات التي أظهرت قياسات محسّنة لوظيفة الرئة الباحثين إلى استنتاج أن التكميل بالفيتامينات c و e حال دون انخفاض وظيفة الرئة الناجم عن المصابين بالربو عن طريق التعرض لملوثات الهواء. المكملات المضادة للأكسدة ، بما في ذلك فيتامين (ج) وفيتامين (ه) ، قد تساعد في منع الإصابات في العضلات ذات الصلة بممارسة الرياضة عن طريق تحييد الجذور الحرة المنتجة خلال الأنشطة الشاقة. درس العلاقة بين مستويات فيتامين (أ) و (ه) في الدم مع تطور مرض فيروس (1). يمكن أن يساعدك استخدام زيت فيتامين هـ في وجهك بعدة طرق مختلفة. على غرار ضغط الدم ، يتأثر تدفق الدم بشكل مختلف عن مكملات فيتامين (هـ) التي يُعتقد أنها ناتجة عن ما إذا كان يعمل كمسكن للأكسدة أو كمضاد للأكسدة.

ومع ذلك ، وجد التحليل التلوي الأخير لسبع تجارب صغيرة يتم التحكم فيها بالعلاج الوهمي القليل من الأدلة على أن مكملات فيتامين (هـ) قد تعمل على تحسين تمدد الأوعية الدموية بوساطة تدفق الشريان العضدي ، وهو علامة على صحة الأوعية الدموية البطانية التي يتأثر سلبا بعوامل الخطر cvd. قد تكون هناك حاجة إلى عدة أشهر من الاستخدام المستمر لفيتامين هـ من أجل رؤية التحسن. إن تناول جرعة واحدة من كبسولات هلامية واحدة بقيمة 400 وات في فصل الربيع يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في الحصول على مدخولك الخاص. يحتوي كل من الفيتامينات العادية المنتظمة في الطقوس على تسعة مكونات: فيتامين k2 ، وفيتامين d3 ، وفيتامين b12 ، والبورون ، والحديد ، وفيتامين e ، والمغنيسيوم ، وحامض الفوليك ، والأوميجا -3 النباتية. وقد أوصى أحد الباحثين بأن تحتوي مكملات توكوفيرول المختلطة على 50 إلى 100 ملغ من غاما توكوفيرول لكل 400 وحدة دولية من مد ألفا توكوفيرول. وقد لوحظ تأثير وقائي مماثل في تجربة أخرى استخدم فيها 600 وحدة دولية من فيتامين هـ يوميًا. عزز من تناولك للفيتامين هـ الصحي واعط جسمك ما يحتاجه بسهولة وبطريقة طبيعية مع هذه العلب المكونة من 2 كبسولة من الجيلاتينية في وادي الربيع. عندما تزيل أحدها بشكل مصطنع وتخرجه خارج السياق تمامًا ، فقد لا يكون فعالًا ، وفي حالة بعض الفيتامينات ، قد يكون له آثار سلبية. لقد وجدت العديد من مراجعات الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين تناولوا مكملات فيتامين (د) يعيشون يوميًا لفترة أطول ، في المتوسط ​​، من الذين لم يتناولوا. التوصيات الحالية للمكملات الغذائية هي كما يلي: فيتامين أ ، من 5000 إلى 10،000 وحدة دولية / يوم ؛ فيتامين د ، 1000 إلى 2000 وحدة دولية / يوم ؛ فيتامين ه ، 100 إلى 300 وحدة دولية / يوم ؛ وفيتامين ك ، 5 ملغ كل ثلاثة أيام.

21st Century, E, Natural, 400 IU, 110 Softgels:فيتامين E, الفيتامينات

بالنسبة للبالغين الأصحاء ، إذا تم استخدام المكملات الغذائية ، يجب أن تؤخذ عمومًا بمستويات قريبة من المدخول الغذائي الموصى به (Rdi). على الرغم من وجود آليات بيولوجية لدعم الآثار المضادة للسرطان من الفيتامينات ، لا يوجد دليل واضح على وجود تأثير في الوقاية من السرطان لمكملات الفيتامينات. جانب آخر مثير للاهتمام هو جرعة مكملات الفيتامينات الواردة في دراسات مختارة (الجدول 2).قد تؤدي الأدوية المضادة لمضادات الاختلاج الفينوباربيتال والفينيتوين (ديلانتين) وكاربامازيبين (تيجريتول) إلى خفض تركيزات فيتامين هـ في البلازما لدى الأفراد المصابين بالصرع. من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. أظهرت دراسات قليلة فقط وجود علاقة ذات دلالة إحصائية بين استهلاك الفيتامينات التكميلية وحدوث سرطان الثدي ، ومعظم التقديرات المهمة وجدت في دراسات مراقبة الحالات. يجب على الأشخاص الذين يرغبون في إضافة أكثر من 250 مكغ من السيلينيوم يوميًا استشارة طبيب مختص بالرعاية الصحية. ومع ذلك ، فشلت العديد من الدراسات الأتراب كبيرة المحتملين في العثور على ارتباطات كبيرة بين تناول فيتامين (ه) وحدوث سرطان الرئة أو الثدي.

56 كشفت الدراسات ذات الصلة حول ثقافات نخاع العظم من المرحلة الرابعة أن المرضى الذين يستخدمون مكملات د-ألفا توكوفيرول أظهرت نتائج مماثلة. قد يكون هذا بسبب زيادة خطر السكتة الدماغية النزفية التي يعتقد بعض العلماء أنها مرتبطة بمكملات فيتامين هـ. في دراسة على الفئران التي تعاني من نقص فيتامين (أ) ، عززت مكملات فيتامين (أ) من عمل مضاد للسرطان من سيكلوفوسفاميد. بالإضافة إلى ذلك ، تم الإبلاغ عن تأثيرات ضارة محتملة لفيتامين هـ التكميلي على خطر السكتة الدماغية النزفية في تجربة atbc وعلى خطر قصور القلب في تجارب الأمل والجيسي (انظر السلامة) (48-50). أظهر كبار السن الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني انخفاضًا كبيرًا مرتبطًا بالعمر في مستويات الدم من فيتامين هـ ، بغض النظر عن مدخولهم الغذائي. تشير بعض الأبحاث إلى أن مكملات فيتامين هـ قد تعزز التئام الجروح. في إحدى الدراسات ، كان للمرضى الذين يعانون من أمراض اللثة والذين تلقوا فيتامين (ه) تحسينات في مختلف التدابير المتعلقة بصحة اللثة واللثة ، مقارنةً بمجموعة الضبط.

القرن الحادي والعشرين فيتامين (هـ): توصلت معظم الدراسات ، وليس كلها ، إلى أن فيتامين هـ مفيد ، وتم تأكيد فائدة فيتامين هـ مؤخرًا في تجربة مزدوجة التعمية. الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون a و d و e و k يمكن إغلاقها في الكبد ودهون الجسم وتخزينها لفترة طويلة. لذلك ، هو الشكل السائد لفيتامين هـ الموجود في الدم والأنسجة. توكوترينول هي مركبات مماثلة لفيتامين هـ الموجودة في زيت النخيل. ومع ذلك ، لم يتم العثور على استخدام مكملات الفيتامينات عالية الجرعة التكميلية مع مكملات إضافية أو استخدام مكملات الفيتامينات المتعددة المحتوية على جرعة منخفضة من فيتامين (هـ) مع ارتفاع خطر الإصابة بإعتام عدسة العين. أفادت دراسات أولية أن الكميات الكبيرة (عادة 800 وحدة دولية في اليوم) من فيتامين هـ تعمل على تحسين فقر الدم الانحلالي الناجم عن نقص وراثي في ​​إنزيم الجلوكوز 6 فوسفات إنزيم (G6pd) وفقر الدم الناجم عن غسيل الكلى. بخلاف التركيبات القابلة للحقن ، والتي لا تتوفر إلا وتُدار تحت إشراف طبي ، يتم التعرف على الفيتامينات المتعددة من قبل هيئة الدستور الغذائي (هيئة الأمم المتحدة المعنية بمعايير الأغذية) كفئة من الأغذية. علاوة على ذلك ، وجدوا انخفاضًا في خطر الإصابة بالسرطان بسبب المدخول العالي من البيتا كاروتين لدى النساء قبل انقطاع الطمث وفيتامين هـ في النساء بعد انقطاع الطمث. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتوضيح الدور المحتمل لفيتامين هـ في الوقاية من حدوث انفكاك المشيمة. لهذا السبب نفسه ، يجب عليك التوقف عن تناول فيتامين (هـ) قبل أسبوعين من الجراحة لمنع النزيف الزائد.

ارتبط استخدام مكملات فيتامين (ج) أو فيتامين (هـ) ، أو كليهما ، بوظيفة إدراكية أفضل وتقليل خطر الإصابة ببعض أشكال الخرف (لا تشمل مرض الزهايمر). هناك بحث مستمر لدراسة آثار تناول مكملات الفيتامينات للوقاية من الأمراض المزمنة ، والأدلة حول التغذية والنظام الغذائي تتغير باستمرار. تأثير مكملات ألفا توكوفيرول على أكسدة اللد. في تحليل أنبوب الاختبار ، يمنع فيتامين هـ انهيار خلايا الدم الحمراء (المعروف باسم انحلال الدم) الناجم عن بيروكسيد الهيدروجين. مقارنة مع المجموعة الضابطة ، كان لدى مجموعة فيتامين هـ تحسينات كبيرة في مختلف التدابير المتعلقة بصحة اللثة واللثة. وبالتالي ، حذر الباحثون من استخدام واسع النطاق لفيتامين ه. وأشاروا إلى الدراسات التي تربط مستويات فيتامين (د) المرتفعة بالعديد من فوائد الوقاية من الأمراض ، بالإضافة إلى دورها الموثق جيدًا في حماية العظام. في الأشخاص الأصحاء ، تشير معظم الأدلة العلمية إلى أن المكملات الغذائية متعددة الفيتامينات لا تمنع الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب أو غيرها من الأمراض ، كما أن المكملات الغذائية المنتظمة غير ضرورية.

21st Century Vitamin E – فيتامين E, الفيتامينات, المكملات الغذائية

إلى أن تؤكد الأبحاث فائدة الجرعات الأعلى ، التزم بتوصية iom: 600 Iu للبالغين حتى سن 70 و 800 Iu لمن تزيد أعمارهم عن 70 ، إذا تعرضت لبعض التعرض لأشعة الشمس في منتصف النهار خلال الأشهر الأكثر دفئًا وتستهلك بانتظام الأطعمة الغنية بفيتامين (د) ، مثل الأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان المحصنة ، وربما لا تحتاج إلى مكملات الفيتامينات.بالإضافة إلى ذلك ، كانت مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا الكلي والمتقدم مرتفعة بشكل ملحوظ مع مكملات فيتامين (هـ) في الأشخاص الذين يعانون من حالة السيلينيوم المنخفضة مقابل حالة السيلينيوم المنخفضة. Solgar vitamin e هو مكمل يوفر ألفا توكوفيرول نقي مذاب في مزيج من زيت القرطم وزيت فول الصويا. مكملات فيتامين (د) ، ومع ذلك ، هو مجال مفتوح للتحقيق ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من نقص. قد تساعد إضافة فيتامين (هـ) كمواد توكوفيرول مختلطة على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، خاصة لدى المدخنين. مضادات الأكسدة مثل فيتامين (ج) وفيتامين (ه) ، والجلوتاثيون مستنفدة في أنسجة الجلد الشفاء. أحد التفسيرات المحتملة للاختلاف هو المغذيات النباتية الأخرى الموجودة بجانب الأطعمة الطبيعية الغنية بفيتامين هـ. في معظم الدراسات التي يتم التحكم فيها جيدًا ، لم يثبت أن أداء التمارين الرياضية يتحسن بعد المكملات بفيتامين ج ، ما لم يوجد نقص ، كما قد يحدث لدى الرياضيين الذين يعانون من أنماط أكل غير صحية أو غير عقلانية. يكفي: توقف عن هدر المال على الفيتامينات والمكملات المعدنية. يشير العديد من الأطباء إلى أن النساء اللائي يعانين انقطاع الطمث يأخذن 400 إلى 800 وحدة دولية يوميًا من فيتامين هـ لفترة تجريبية مدتها ثلاثة أشهر على الأقل لمعرفة ما إذا كانت الأعراض قد انخفضت.

لحسن الحظ ، قام فريق البحث لدينا بمراجعة وتصنيف أفضل 10 مكملات فيتامين هـ ، بالإضافة إلى إلقاء نظرة مفصلة على أحدث الأبحاث الغذائية حول فيتامين هـ. تشمل الأعراض الناجمة عن نقص فيتامين (هـ) ضعف العضلات ، ومشاكل في الرؤية ، وتغييرات في الجهاز المناعي ، وخدر ، وصعوبة في المشي والهزات بالإضافة إلى قلة الشعور بالتوازن. من المهم أن تستشير طبيبك قبل تناول مكملات الفيتامينات بجرعات عالية. لا يبدو أن الأداء أثناء التمرينات الهوائية قد تم تغييره بشكل كبير مع إضافة فيتامين هـ نسبةً إلى الغفل. خلصت مراجعة أخرى من تعاون كوكرين ، والتي بحثت في الدور المحتمل لمختلف مضادات الأكسدة في منع الضمور البقعي ، إلى أن الأدلة المتراكمة تشير إلى أن فيتامين هـ لا يمنع أو يؤخر ظهور الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، ربطت العديد من الدراسات الكبيرة مكملات حمض الفوليك قبل وأثناء الحمل مع انخفاض معدلات عيوب الأنبوب العصبي (Ntd) ، أو عيوب خلقية خطيرة ومهددة للحياة في مخ الطفل أو العمود الفقري أو الحبل الشوكي. ليس من المفاجئ إذن أن أحد الأسباب الرئيسية لمكملات الفيتامينات بين كبار السن ، الصحة العينية ، تم حذفها من مقالها الافتتاحي. مضادات الأكسدة ، مثل فيتامين هـ ، تستنفد في شفاء أنسجة الجلد.

وجدت دراسة كبيرة طويلة الأجل للمدخنين الذكور أن أولئك الذين يتناولون بانتظام فيتامين (أ) كانوا أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة من أولئك الذين لم يفعلوا.