والملاحق، والمعادن، والكالسيوم فيتامين د, 21st Century, Calcium 1000 + D3, 90 Tablets

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: 21st Century, Calcium 1000 + D3, 90 Tablets
السعر: 15.00 SAR
كمية المنتج: 0.32 kg, 15 x 6.4 x 4.6 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Calcium Vitamin D ,والملاحق، والمعادن، والكالسيوم فيتامين د

.هذه الكمية تساوي 2-3 حصص من الطعام الغني بالكالسيوم كل يوم بالإضافة إلى نظام غذائي متوازن من الفواكه والخضروات .المكملات الغذائية مع الكالسيوم وفيتامين (د) قد تساعد في تقليل المخاطر أو كسور العظام ومخاطر أو تقدم هشاشة العظام .لا يزال الأطباء والعلماء يعملون على فهم كيفية عمل الفيتامينات والمعادن المختلفة معًا في جسمك ، وكيف يؤثر ذلك على صحتك .في الواقع ، لم تجد لجنة أبحاث أوروبية أي مخاطر سلبية من تناول ثاني أكسيد التيتانيوم على الإطلاق ، في حين أن المعاهد القومية الأمريكية للصحة تشير إلى أن مادة المغنيسيوم ستيرات السمية نادرة للغاية .لا يمكن لأي مكملات الكالسيوم الأخرى على الأرض أن تقدم .سواء كان استهلاكها من خلال الأطعمة أو المكملات الغذائية أو امتصاصها من قبل الشمس ، يقوم جسمك بتحويل فيتامين د إلى فيتامين دي داي هيدروكسي .وفقا للمعاهد الصحية الوطنية (Nih) ، فإن الكمية الموصى بها من المغنيسيوم هي 400-420 ملليغرام يوميا للرجال ، و 310-320 ملغ يوميا للنساء .لكنهم يحددون في التعليمات أن المومياء تميل إلى الذوبان قليلاً ولكنها لا تزال جيدة ولا تعني أنها تاريخ مضى على الإطلاق .تحقق من الملصق الغذائي لمعرفة ما إذا تمت إضافة فيتامين د إلى منتج معين

21st Century, Calcium 1000 + D3, 90 Tablets فوائد

.إن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة هو أفضل طريقة للحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاج إليها كل يوم ، بالإضافة إلى التوازن الصحيح للكربوهيدرات والبروتينات والدهون والسعرات الحرارية .كربونات الكالسيوم ، نشاء الذرة pregelatinized ، أكسيد المغنيسيوم ، مالتوديكسترين ، السليلوز الجريزوفولفين .لأن عظامك تتكون من الكالسيوم ، فإن الكالسيوم له أهمية قصوى في روتينك الصحي .أولا ، يساعد فيتامين د تمايز الخلايا .بعد 30 ، إنها مسألة الحفاظ على قوة العظام عن طريق استهلاك ما يكفي من الكالسيوم في نظامك الغذائي اليومي بحيث لا يأخذ الجسم ما يحتاجه من العظام .بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم الكالسيوم لمساعدة الأوعية الدموية على تحريك الدم في جميع أنحاء الجسم والمساعدة في إفراز الهرمونات والإنزيمات التي تؤثر على كل وظيفة في جسم الإنسان تقريبًا .هناك علامتان لسموم فيتامين (س) هما الصداع والطفح الجلدي .من المعروف أن المكملات الغذائية قادرة على توفير مغذيات إضافية عندما يكون النظام الغذائي الخاص بك غير موجود ، أو عندما تتسبب بعض الحالات الصحية في تطوير عدم كفاية أو نقص .مع تقدمنا ​​في العمر تصبح عظامنا هشة إذا لم يكن لدينا ما يكفي من فيتامين د في نظامنا .فيتامين د يعزز أيضا جهاز المناعة ويعزز مناعة .يمكن لأي شيء أكثر من 1 كوب صغير من القهوة يوميا تؤثر بشكل كبير على صحة العظام .من المعتقد أن ما يقرب من 40٪ إلى 60٪ من المغنيسيوم يتم امتصاصه من قبل البالغين ، مما يجعل المدى أعلى من الكالسيوم (أكسيد المغنيسيوم ينتج عنه امتصاص 4٪ فقط! أجد أنه مثير للاهتمام لأننا لم نتناول قط فيتامين د .يمكنك الحصول على الكالسيوم من الحليب ومنتجات الألبان (تذكر أن تختار الدهون الخالية أو قليلة الدسم كلما أمكن ذلك) ، وبعض أشكال التوفو والخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن (مثل الكرنب الأخضر والكرنب) وفول الصويا والسردين المعلب وسمك السلمون مع العظام ، والأطعمة المدعمة بالكالسيوم .وخلص الباحثون إلى أن المكملات لم ترتبط بخطر أقل للكسور الجديدة ، بغض النظر عن الجرعة ، أو جنس المريض ، أو تاريخ الكسر ، أو تناول الكالسيوم في حميته ، أو تراكيز الدم الأساسية لفيتامين د .لذلك إذا كان كل شيء صحيحًا ، فيجب أن تجد ملحقًا جيدًا لـ k2 وأن تتناول واحدًا على الأقل يوميًا .قامت فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية في الولايات المتحدة (Uspstf) بتحديث توصياتها بشأن استخدام مكملات الكالسيوم وفيتامين د .مثيرة للاهتمام بما فيه الكفاية ، وبعض هذه هي عالية في المغنيسيوم ، وإلقاء الضوء على أهمية التوازن في حالة الكالسيوم .عندما لا تحصل على كمية كافية من الكالسيوم في نظامك الغذائي ، فإن جسمك يسرقها من عظامك .وفقا لموقع المؤسسة الوطنية لترقق العظام ، فإن ما يقرب من 54 مليون أمريكي يعانون إما من هشاشة العظام أو كتلة عظمية منخفضة مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام

والملاحق، والمعادن، والكالسيوم فيتامين د, 21st Century, Calcium 1000 + D3, 90 Tablets

.بالإضافة إلى بناء العظام والحفاظ على صحتهم ، يمكن الكالسيوم دمنا من التجلط ، عضلاتنا للتقلص ، وقلبنا للتغلب .04٪ متوسط ​​الزيادة السنوية في كثافة العظام .كنت أستخدم كالسيوم نادي سامز عندما بدأت في تقليل منتجات الألبان التي كنت أفقدها وأضعت أظافري ، وواصلت شقتي ، وبدأت زراعة الأسنان الخاصة بي تعطيني مشاكل .بعد الإقلاع عن التدخين ، يبدأ خطر الإصابة بأمراض القلب في الانخفاض في غضون بضعة أشهر ، وفي غضون خمس سنوات ، يتطابق ذلك مع شخص لم يدخن .كما يشارك المغنيسيوم في أكثر من 300 وظيفة استقلابية أساسية مما يجعل هذا المعدن لاعباً أساسياً في الطاقة والتمثيل الغذائي .إن ضمان حصولك على كمية كافية من هذين العنصرين كجزء من نظام غذائي متوازن ونشاط بدني قد يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام ويمكن أن يساعد في تحسين صحة عظامك بشكل عام .تحتاج عظامك إلى الكالسيوم للبقاء قويًا وصحيًا .لذا فإن تناول الفيتامينات المتعددة يساعد على ضمان الحصول على المجموعة الكاملة من الفيتامينات والمعادن الضرورية التي تحتاجها أجسامنا .الأمريكيون الأفارقة والمجموعات العرقية الأخرى هم أكثر عرضة للافتقار إلى المغنيسيوم من الأمريكيين البيض .كما يدعم الكالسيوم أيض الطاقة وأفعال الأنزيمات الهاضمة .عادة ما أحصل على نكهة الشوكولاتة بالحليب .يمكن تناول مكملات فيتامين د مع أو بدون طعام ويمكن أخذ الكمية الكاملة في وقت واحد .تأتي النصائح التكميلية من كل مكان: يوصي طبيبك بالكالسيوم لعظامك ، ويقسم أصدقاؤك بالحديد ، وزوجك متدين بشأن فيتامين هـ .ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث من حيث فيتامين د ومرض السكري .وقارنت جميع الدراسات خطر الإصابة بالكسور لدى الأشخاص الذين تناولوا مكملات تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د أو كليهما لأولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا أو لا شيء على الإطلاق .وهذا النمط ليس حادثة معزولة .انها نمط أراه في 75-80 ٪ من عملاء تحليل الشعر بلدي! حبوب الكالسيوم ضخمة و غير سارة ، على الرغم من أنني أعرف أنني يجب أن أضيف المزيد من الكالسيوم في نظامي الغذائي ، فإن الحبوب سوف تجلس على المنضدة دون أن تمس .كما كانت معدلات الكسور أقل بالنسبة للكالسيوم وفيتامين د عند مقارنتها بمجموعة الدواء الوهمي .إذا كنت تعاني من مشكلة في بلع حبوب منع الحمل ، فنحن نقترح استخدام كربونات الكالسيوم في الدم .قارن بين أكثر مراجعات العملاء فائدة من أفضل المنتجات المصنفة في متجر المكمّلات المعدنية للكالسيوم وفيتامين د