والمكملات الغذائية والمعادن والكالسيوم والمغنيسيوم والصحة والعظام, Now Foods, Cal-Mag DK, 180 Capsules

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Cal-Mag DK, 180 Capsules
السعر: 50.00 SAR
كمية المنتج: 0.23 kg, 7.4 x 7.4 x 13.2 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Calcium, Magnesium, Health, Bone ,والمكملات الغذائية والمعادن والكالسيوم والمغنيسيوم والصحة والعظام

.نشجعك على النظر إلى شكل الكالسيوم قبل أن تشتري منتجًا .لاحظ أن هذا الفيتامينات المتعددة من الفيتامينات تفصل هذه الفيتامينات التي تذوب في الدهون حتى تتمكن من امتصاصها بشكل أفضل .انخفاض طفيف في تركيز الكالسيوم في الدم (هاء .يُقال إن نقص المغنيسيوم الخفيف هو عامل خطر رئيسي لهشاشة العظام .بدء التدخل الذي يؤثر على إعادة تشكيل العظم (E .كثيرا من البوتاسيوم ، مثل القليل جدا ، يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام خطير إيقاعات القلب .لقد تمكنت من التغلب على مشاكل الصداع النصفي بشكل شبه كامل بسبب هذا ، لكنني أشعر بالإرهاق باستمرار وأشعر أن مستويات الطاقة لدي منخفضة جدًا في هذا العمر ، أشعر بالتعب في الصباح نفسه رغم أنني أحاول الحصول على قسط كافٍ من النوم أيضًا .ويجب أن تستهلك بعض المعادن المحددة على أساس منتظم لإدارة ضغط الدم الجيد: الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم .لا أستطيع أن أقول ما يكفي عن بحثه ، وتكميل الشركة والنزاهة في إنتاج بعض من أفضل المنتجات لصحتك

Now Foods, Cal-Mag DK, 180 Capsules فوائد

.اقترح التحليل التلوي لعام 2015 لـ 59 تجربة عشوائية مضبوطة بالغفل في البالغين الأكبر سنا أن الكالسيوم له تأثير مفيد كبير على الكثافة المعدنية للعظام (Bmd) (26) .بدون كمية كافية من المغنيسيوم والمعادن النزرة الأخرى ، فإن الكالسيوم المبتلع ، وخاصة إذا كان مفرطًا ، سوف يترسب ليس في العظم ولكن ربما في جدار الشرايين .يمنع المواد التي تسرع انهيار العظام ويساعد على تنظيم إفراز الكالسيوم من الجسم في البول .تحتاج إلى بعض الفيتامين (أ) للحصول على عظام صحية ، ولكن الكثير (أكثر من 10،000 وحدة دولية في اليوم من الغذاء والمكملات الغذائية) يمكن أن يسبب فقدان العظام .ملاحظة: استعادة العظام مع فيتامين k2 متاح أيضا لأولئك الذين لا يحصلون على فوائد كثافة عظام فيتامين ك في السوبر الداعم أو سوبر ك .ومع ذلك ، وجدت تجربة أخرى لمدة عامين في 276 امرأة بعد سن اليأس (متوسط ​​العمر ، 60 عاما) أي تأثير إما من انخفاض سترات البوتاسيوم (18 .الكافيين في القهوة يسحب الكالسيوم من العظام ، وإضعاف المصفوفة العظام وجعلها أكثر عرضة للكسور .بالنسبة لفيتامين د ، يعتمد ذلك على مستواك الحالي من فيتامين د .هناك نوعان من الأنسجة العظمية: العظام القشرية (المضغوطة) والعظم التربيقي (الإسفنجي أو الإسفنجي) .المغنيسيوم هو معدن يلعب دورا هاما في الحفاظ على عظام صحية .البيض عبارة عن بيوت قوية تحزم لكمة كبيرة من خلال تقديم 21 ملغ من الكالسيوم لكل بويضة وهي مصدر غني بفيتامين د .Sisu المعادن فقط هو ملحق متعدد المعادن التي تساعد في تطوير وصيانة العظام والأسنان .أما بالنسبة لمكونات الملحق نفسه ، فهناك عدد من الدراسات التي تشير إلى أن المكملات الكالسيومية التي تحتوي على سيترات الكالسيوم تفوق تلك التي تحتوي على كربونات الكالسيوم .وتجدر الإشارة إلى أن المستويات المرتفعة من المكملات مع الزنك والمنغنيز والنحاس قد يكون لها تأثيرات ضارة .يحتوي مجموعتنا من مكملات دعم العظام وأقراص العظام على معادن متميزة والفيتامينات لدعم الحفاظ على العظام الطبيعية .خذ اختبار سمنامة ترقق العظام لتعلم أفضل الأطعمة لعظامك .تظهر بيانات مدخول المغذيات الوطنية أن 49٪ من البالغين الأمريكيين لا يستوفون المدخول الموصى به من الكالسيوم من خلال المصادر الغذائية .يبدو من المفارقة أن الناس يمكن أن يكون لديهم رواسب الكالسيوم الضارة في الشرايين في حين أن محتوى الكالسيوم في عظامهم آخذ في التناقص .هذا مهم بشكل خاص مع الزنك لأن كمية الزنك في عظامنا تتناقص مع تقدم العمر وخاصة بعد انقطاع الطمث (وإذا كنت تدخن ، فأنت تقلل مستويات الزنك بشكل أكبر)

والمكملات الغذائية والمعادن والكالسيوم والمغنيسيوم والصحة والعظام, Now Foods, Cal-Mag DK, 180 Capsules

.على عكس البشر والخنازير الغينية ، يمكن للفئران تجميع حمض الاسكوربيك من تلقاء نفسها .نصيحة للمحترفين: خذ نصف جرعة الكالسيوم اليومية في كل مرة ، لأن مكملات الكالسيوم يمكن أن تسبب اضطراب في الجهاز الهضمي .هشاشة العظام ليست أكثر شيوعا في تلك الأجزاء من آسيا وأفريقيا حيث الوجبات منخفضة نسبيا في الكالسيوم (300-500 مغ / يوم) من أوروبا وأمريكا الشمالية حيث استهلاك منتجات الألبان يساهم في أكثر من 1000 ملغ من الكالسيوم / اليوم .5000Iu هو الجرعات القياسية لرفع فيتامين د إلى الرقم المستهدف .أدوية ضغط الدم ، مضادات الحموضة التي تحتوي على الألمنيوم ، وأدوية لترقق العظام مثل أليندرونات .النشاط البدني المنتظم يقوي العضلات والعظام ، ويبطئ من فقدان العظام ويقلل من خطر الإصابة من السقوط .في الطرف الآخر من الطيف ، إدمان الكحول المزمن له تأثير سلبي موثق على العظم ويزيد خطر الكسر (151) .أدى تشخيص ماكورميك إلى دراسة هشاشة العظام مع شغف شخص لديه حصان في السباق .يزيد نقص المغنيسيوم من خطر حدوث ضربات القلب غير الطبيعية ، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات بعد الإصابة بنوبة قلبية .على الرغم من أن تناول كمية قليلة من فيتامين ك الغذائي يرتبط بزيادة خطر الكسور ، فإن التجارب المعشاة ذات الشواهد لم تدعم بشكل عام دورًا مباشرًا لتكميل فيتامين ك في الحد من خطر الكسر .سيتمكن المشتركون من الوصول غير المحدود إلى المجلة التي تساعد الناس على العيش حياة أكثر استدامة ، تعتمد على الذات ، مع قصص مهمة عن رعاية الحديقة ، وإدارة المنزل ، ورفع الثروة الحيوانية الصحية والمزيد! على سبيل المثال ، قد تحتوي بعض مكملات الكالسيوم أيضًا على فيتامين د أو مغنيسيوم .منتجات الألبان هي واحدة من أفضل مصادر الكالسيوم ، ولكن العديد من الناس يختارون عدم تناولها أو عدم القدرة على تحملها بسبب عدم تحمل اللاكتوز أو الحساسية .هذا يساهم في استعادة تركيز الكالسيوم الدم الطبيعي على حساب الهيكل العظمي .البدء في أخذ المكملات بعد أن كسرت اختبار ساقي وكثافة العظام وأظهر أنني بحاجة إلى 1200 مجم من الكالسيوم يومياً .والتخمير في الأمعاء الغليظة يلعب أيضًا دورًا وقد يطلق الكالسيوم الذي يرتبط بألياف تخمر مثل البكتين (التفاح) ، مع ما يصل إلى 10٪ من الكالسيوم يتم امتصاصه بالقولون .على عكس ما يعتقده البعض ، فإن العظام ليست مادة صلبة ولا حياة .هذا يسمح لي بضرب كمية 500 ملغ من الكالسيوم كل يوم ، والحصول على ما يكفي من البورون والسيليكا .لذلك عندما تبحث عن مكمل للشراء ، لا تأخذ أكثر من حوالي 500 مجم (مجمعة) من الكالسيوم والمغنيسيوم في كل مرة