والمكملات الغذائية، والبروتين, Natures Plus, Spiru-Tein, High Protein Energy Meal, Chocolate, 2.1 lbs. (952 g)

140.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natures Plus, Spiru-Tein, High Protein Energy Meal, Chocolate, 2.1 lbs. (952 g)
السعر: 140.00 SAR
كمية المنتج: 1.11 kg, 17.8 x 13 x 13 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein ,والمكملات الغذائية، والبروتين

.أريد أن زيادة وزني حتى الثابتة والمتنقلة مساعدة في اقتراح ملاحق جيدة وجيدة مع أي آثار جانبية .هناك حبوب الإفطار استبدال وجبة ، وأشرطة استبدال وجبة .وتشمل المصادر النباتية للبروتين منتجات الصويا والفول والبازلاء والمكسرات والبذور .أدت إضافة الإنزيمات الهاضمة إلى مكمل البروتين المختلط الخضراوات إلى ظهور أسرع للأحماض الأمينية في الدم يمكن مقارنتها ببروتين مصل اللبن .27Kg مثالية لجميع المستخدمين الذين يرغبون في توصيل سريع للبروتين مما يجعله مثاليًا بعد التمرين أو بين الوجبات .لقد ألقيت نظرة على دور تناول البروتين المناسب فيما يتعلق بصحة جيدة .الخلاصة: هضم بروتين مصل الحليب بسرعة ، مما يوفر زيادة سريعة في الأحماض الأمينية التي قد تساعد على زيادة كتلة العضلات وقوتها .هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى التفكير فيها عندما تفكر فيما إذا كنت تحتاج إلى هزة بروتين للحصول على لياقتك .بسبب نقاوته ، بروتين مصل اللبن المعزول هو أيضا أكثر تكلفة

Natures Plus, Spiru-Tein, High Protein Energy Meal, Chocolate, 2.1 lbs. (952 g) فوائد

.لا تزال البروتينات غير المكتملة كبيرة بالنسبة لك ، ولكنها تحتوي فقط على بعض الأحماض الأمينية .يجب متابعة هذه المراجعة من خلال دراسات دقيقة لتقييم توقيت ملاحق البروتين بشكل أفضل فيما يتعلق بالوجبات .مشتق بروتين مصل اللبن من بروتين الحليب (20 ٪ مصل الحليب ، و 80 ٪ الكازين) .تحتوي المصادر الحيوانية للبروتين ، مثل اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان ، بما في ذلك مصل اللبن ، على كميات كبيرة من جميع الأحماض الأمينية الأساسية بما في ذلك الليوسين ، الأيسولوسين والصفائح التي تعتبر مهمة لإصلاح العضلات .مسحوق البروتين النباتي غالباً ما يتعرض للإشعال بسبب افتقاره إلى المظهر الغذائي الكلي الذي تقدمه العديد من مساحيق بروتين مصل اللبن .ستجد أدناه إشارة سريعة إلى مساحيق البروتين الموجودة في هذه المراجعة .السلبيات: من غير المستغرب أن يكون لدى الأشخاص الذين يكتسبون الوزن كثيرًا من الإضافات والمُحليّات الاصطناعية والحشوات حتى يتمكنوا من حزم السعرات الحرارية وبروتينات المستخدمين الذين يبحثون عنهم ، ولا يترجم العدد الهائل من السعرات الحرارية في هذه المنتجات بالضرورة إلى المزيد من العضلات .دائما استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في أي نظام ملحق .كما أشرنا في هذا المقال ، ماذا ومتى يجب أن تأكل لبناء العضلات ، تشير الأبحاث الحالية إلى أنك تحتاج إلى 2 إلى 3 غرامات من الليوسين لتعظيم تخليق البروتين .الطلب المتزايد على المكملات الغذائية الرياضية من البلدان بما في ذلك ش .ولكن كان هناك دائما قلق من أن المستويات المرتفعة من البروتين قد تسرع من مرض الكلى الكامن (خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي) مما يؤدي إلى فقد تدريجي لقدرة الكلى .لكن ما هو البروتين بالضبط ، وعندما يتعلق الأمر بالملاحق ، أي نوع من البروتين هو أفضل قراءة لمعرفة المزيد عن المصادر المختلفة لمسحوق البروتين وأيها يختلف عن البقية .سواء كنت من الرياضيين الراغبين في تسريع عملية الشفاء ، فإن لاعب كمال الأجسام يتطلع إلى تكديس كتل من العضلات النقية أو المبتدئين الذين يتطلعون إلى الشعور بالشبع لفترة أطول والاستعداد لجلسة الجيم التالية .من المجموعة التي تستهلك البروتين مع وجبات الطعام ، 56 زيادة كتلة جسمهم ، مقارنة مع 72 في المئة في المجموعة التي تستهلك البروتين بين الوجبات .إن الجمع بين جميع أبحاث توقيت البروتين معًا يؤدي إلى استنتاج مفاده أن الجسم يستجيب على الأرجح لجرعات منتظمة من البروتين طوال اليوم .إذا كنت تتناول وجبة افتراضية توفر 2000 كيلوغرام من نصف الكمية التي تأتي من البروتين والنصف الآخر من الكربوهيدرات ، على سبيل المثال ، سوف تستمد حوالي 1830 كيلوغراماً من الطاقة .تحتوي منتجات البروتين عادة على ما بين 15 و 25 جرامًا من البروتين لكل حصة (على الرغم من أن بعضها يحتوي على المزيد) .معدل الهضم من البروتين هو عامل منظم مستقل لاحتجاز البروتين بعد الأكل .لسبب واحد ، انها المغذيات الكبيرة العضلات

والمكملات الغذائية، والبروتين, Natures Plus, Spiru-Tein, High Protein Energy Meal, Chocolate, 2.1 lbs. (952 g)

.بالإضافة إلى ذلك ، بروتين حليب الماعز مرتفع للغاية في bcaa وهو خالٍ من اللاكتوز بنسبة 100٪ .توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بأن تحصل النساء البالغات على 46 جرامًا على الأقل من البروتين يوميًا ويحصل الرجال البالغون على 56 جرامًا على الأقل .ومساحيق البروتين يمكن أن تفيد الأفراد الذين يجدون صعوبة في تلبية احتياجات البروتين مع الطعام وحده ، مثل المرضى وكبار السن وبعض النباتيين أو النباتيين .ابحث عن مكسب للوزن أقل من 30 جرامًا من السكريات لكل حصة .تحتوي مكملات البروتين بشكل عام على أكثر من 20 إلى 30 جرام من البروتين لكل حصة ، ويتم تحصينها بالفيتامينات والمعادن .إن عمليات التصنيع ، ومصادر المكونات ، والجدارة الشاملة للشركة تلعب جميعها دورًا في تحديدنا لأفضل مسحوق بروتين .وهو يتألف من الأحماض الأمينية ، وهي اللبنات الأساسية لنسيج الجسم النحيل التي تعزز صحة الجلد والشعر والعظام والأظافر ، وكذلك (Drum roll) من البروتين العضوي – وهو دور في الشبع والحيوية وفقدان الوزن والصحة .يشتبه كالان في الحيوانات تقوم أنظمة الجهاز الهضمي بنشر بعض السموم .لا توجد معايير محددة لما يشكل طفرة الأحماض الأمينية .ينتج تفكك الأحماض الأمينية العديد من المنتجات الثانوية ، وخاصة اليوريا التي يجب أن تخضع لمزيد من المعالجة في الكبد قبل أن يتم إفرازها عن طريق البول .ليس هناك شك في أنه من منظور بيولوجي ، إذا كان الجسم يعاني من نقص في البروتين ، فإن الملحق يساعد في تصحيح النقص .يجب على أولئك المتورطين في التمرين المكثف ، أو الأفراد الذين يتطلعون إلى إضافة كتلة عضلية ، استهلاك ما لا يقل عن ضعف الحد الأدنى الموصى به من RDA .لا أحب البازلاء ، لا تقلق ، الإصدار البروتين لا طعم مثل الهريس! وقدمت دراسة صغيرة حديثة للذكور الشباب المدربين على المقاومة 60 جرام من بروتين مصل اللبن أو مزيج بروتين من البازلاء أو الأرز أو مزيج من بروتين البازلاء مع إنزيمات إضافية لتسريع معدل الهضم (39) .يجب أن تكون منتجات استبدال الطعام غنية بالفيتامينات والمعادن .في التجارب التي درسها الباحثون ، اكتسب جميع المشاركين في الدراسة الذين تناولوا مكملات البروتين زيادة في كتلة العضلات .علمياً ، البروتين عبارة عن سلسلة من الأحماض الأمينية المرتبطة معاً مثل السلسلة .في أخرى ، شهدت الرياضيات اللواتي يتناولن بروتين البيضة البيضاء مكاسب مماثلة في كتلة العجاف وقوة العضلات كمجموعة مكملة بالكربوهيدرات (33) .وهذا يعني أن المرأة التي يبلغ وزنها 65 كجم ستحتاج إلى حوالي 45 جرامًا من البروتين يوميًا