والرياضة، وقضبان البروتين، والهدايا استبدال وجبة, Promax Nutrition, Energy Bars, Double Fudge Brownie, 12 Bars, 2.64 oz (75 g) Each

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Promax Nutrition, Energy Bars, Double Fudge Brownie, 12 Bars, 2.64 oz (75 g) Each
السعر: 65.00 SAR
كمية المنتج: 0.98 kg, 19.1 x 15.7 x 6.4 cm
فئة المنتج: Sports, Protein Bars, Meal Replacement Shakes ,والرياضة، وقضبان البروتين، والهدايا استبدال وجبة

.الطباشير واحد على الرغم من الصخور ، وأنا أكثر من استعداد للعودة إلى بلدي يهز استبدال وجبة بلدي .إذا كنت تخطط لشرب البروتين بروتلين قبل أو بعد التمرين ، فستحتاج إلى إضافة مزيج من الخلطة لأنه لا يحتوي على الكربوهيدرات أو الدهون أو السكر .يقول بيير ، اختصاصي التغذية الرياضية والتغذية في مجال التغذية الدقيقة ، إن السبب الأكثر وضوحًا لتكملة مسحوق البروتين هو الوصول إلى هدف تناول البروتين في اليوم .لقد كنت آكل هزة في وجبة الإفطار مع الرصاص والموز وبعد ذلك هزة بسيطة بعد التمرين ، ثم ما زلت أتناول العشاء .هز البروتين لا يمكن أن يحل محل نظام غذائي متوازن ، ولكن يمكن أن يكون بديلا أكثر صحة من الوصول إلى الغذاء للراحة .يمكنك شراء قضبان البروتين أو عمل قضبان البروتين الخاصة بك ، والمزيد من الوصفات في قضبان البروتين محلية الصنع مقابل قضبان البروتين التجارية .أظهر عدد من الدراسات أن هزات البروتين تسهم في إنقاص الوزن .ومن المعروف أن الكورتيزول يطلق سراحه أثناء الإجهاد على المدى الطويل ويرتبط مع زيادة الوزن الحق على الوسط (13) .بالمقارنة مع أنواع أخرى من البروتين ، مثل بروتين الصويا ، عادة ما يكون أداء بروتين مصل اللبن أفضل قليلاً (21 ، 22)

Promax Nutrition, Energy Bars, Double Fudge Brownie, 12 Bars, 2.64 oz (75 g) Each فوائد

.أشرطة البروتين ، وهذا بدوره ، حمية عالية البروتين ، يمكن أن يكون لها العديد من الآثار المفيدة على صحتك العامة .صناعة مكملات البروتين هي تجارة كبيرة يعود تاريخها إلى أواخر الثلاثينيات عندما باعتها متاجر الأغذية الصحية كمكملات غذائية .في هذه الحالة سيكون من الذكاء استبدال ما لا يزيد عن وجبة واحدة في اليوم مع استبدال كامل للوجبة / بار مع مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة والبروتين عالي الجودة (سوف نصل إلى ما يجعل ملحق استبدال وجبة جيدة في المقطع التالي) .لعدة أسباب ، بما في ذلك البروتين من النباتات واللحوم وكذلك الخضار يجب تقسيمها في المعدة التي سوف تملأ لك لفترة أطول وتلبية فعلا تناول الطعام .أظن أن المنكهة المنجا تحتوي على المانجو في النكهات الطبيعية التي تعد أيضًا فاكهة فود ماب عالية .سوف يساعدك تخليق البروتين الذي يتكون من بروتين مصل اللبن على تجنب هذه السعرات الحرارية المخفية .أولاً ، تميل بروتينات البروتين إلى احتواء عدد من المغذيات الإجمالية أقل من الوجبات الكاملة .مع أكثر من 800 استعراض منشور على الإنترنت ، يتمتع بار الوجبات السريعة في بار براند سوبرفوود بصل صلب 4 .عند تصميم خطة النظام الغذائي الخاص بك وتحديد المكملات الغذائية وفقدان الوزن ، يجب أن تكون اهتزازات استبدال الوجبة اختيارك الأساسي .هذا الملحق للحصول على الوزن يأتي في أحواض 5 باوند ، ولكل خدمة 130 غرام (أربعة مغارف صغيرة) .يباع عادة كمسحوق النكهة ، الذي يضاف إلى الهزات ، بدائل وجبة وقضبان البروتين .يمكن تصنيع بعض الجسم من قبل الجسم ، ولكن لا يمكن للأحماض الأمينية الأساسية .لم يتم اختبار مساحيق البروتين هذه من قبل monash ، ومع ذلك يشتبه في أن تكون fodmap منخفضة .كمبدأ عام ، فإن استهلاك ما يقرب من 50-90٪ من وزن جسمك بجر جرام من البروتين للبالغين والرياضيين النشطين سوف يفي بمتطلباتك اليومية .بالإضافة إلى ذلك ، ليس من غير المألوف بالنسبة للرياضيين أن يبحثوا عن عمد عن مستويات أعلى من البروتين لأنهم يعتقدون أنه سيساعدهم على بناء المزيد من العضلات .في الواقع ، تحتوي بعض المشروبات ووجبة استبدال الوجبات على حصص متعددة .إذا كنت أقوم بدمج البروتين بطرق أخرى (دجاج بالجبن وما إلى ذلك) ، فما زلت بحاجة إلى مرتبة مثالية .لكنه لا يزال يوفر للرياضيين الكمية المناسبة من البروتين الذي يحتاجونه من أجل استعادة تمارينهم والحفاظ على الطاقة .وهو يستشير بشكل روتيني الأشخاص الذين يأخذون العشرات من منتجات المكملات المختلفة في نفس الوقت ، وتتداخل المكونات كثيراً لدرجة أنهم يتناولون في كثير من الأحيان 10 أضعاف القيم اليومية الموصى بها لبعض الفيتامينات والمعادن والمغذيات

والرياضة، وقضبان البروتين، والهدايا استبدال وجبة, Promax Nutrition, Energy Bars, Double Fudge Brownie, 12 Bars, 2.64 oz (75 g) Each

.عندما تجد هزة بروتين صحية تحبها ويمكنك بسهولة الالتصاق بالشرب ، بكل الوسائل تفعل ذلك .تعتبر المنتجات الجاهزة للشرب ملائمة بشكل خاص لاستخدامها كبديل للوجبات أو وجبة خفيفة أثناء التنقل .يساعد شريط البروتين الموجود في الطرف العلوي من هذا المقياس على موازنة الوجبات غير المقربة جيدًا .للتنقل بنجاح في عالم هزات فقدان الوزن ، ستحتاج إلى أن تصبح قارئًا للخبراء .إن أكثر أنواع البودرة تنوعاً يعني أنك تستطيع الاستمتاع بها بالطريقة التي تحبها ، تحقق من وصفة تذوق المجانين للإلهام .إذا كان لديك فقط الكاكاو ، فإن المنتج على الأرجح لن يذوق مثل ما يتوقعه معظمهم من منتج بنكهة الشوكولاتة .22 يوم التغذية يجعل شريط نباتي مع الكربوهيدرات البسيطة التي لا تزال تقدم المزيد من الفيتامينات والمعادن من السكريات غير المكرر ، مثل التمر والأناناس وشراب جوز الهند .من البارات عالية البروتين إلى المشروبات متعددة الفيتامينات ، لدينا كل شيء .الجسم البسيط الطبيعي هو واحد من أفضل مساحيق استبدال الوجبات المذاق على الإطلاق .إذا كنت تمرين وترفع الأوزان 5-6 أيام في الأسبوع ، فيمكنك التبديل .كان حميتي البيض والخبز المحمص في الصباح ، وتناول وجبة خفيفة في حوالي الساعة 10 صباحا الفول السوداني عادة ، يهز لتناول طعام الغداء ، نوعا من البروتينات الخالية من الدهون لتناول العشاء والخضار .اختيار جيد بعد التمرين ، لأنه يوفر جرعة كبيرة من البروتين لاسترداد العضلات الوقود .من دون تمارين محددة الهدف ، فإن استهلاك بروتين مصل اللبن لن يؤدي إلى نمو العضلات بنفسه ، وقد تكون النتائج غير بديهية إذا كنت تعاني من قلبي لفقدان الوزن ، لأنك قد تكتسب وزنا بالفعل .ومع ذلك ، لقد كنت أفكر أيضا أنني يجب أن تهز هزة مثالية لاستبدال وجبة الإفطار واستخدامها في عطلة نهاية الأسبوع عندما لا آكل بشكل منتظم .وهكذا ، طالما استطعت العثور على 45 ثانية أو نحو ذلك لتتخيل مشروبًا أو طعامًا في البار ، فسوف أتناول نفس الكمية من السعرات الحرارية وتوازن العناصر الغذائية التي كان من الممكن توصيلها لوجبة فطور كريمة .استبدال وجبة Met-rx الأصلي ليس استثناء .الآن ، تذكر لتجديد إمدادات بلدي من منتجات استبدال وجبة بمجرد نفادها ، وهذا هو قضية أخرى تماما .تعتبر قضبان البروتين هي الوجبة الخفيفة الرائعة في أحد الممرات وأفضل وجبة خفيفة في المرة التالية .لفيغا لأنها شرحت بالتفصيل عن مسحوق واحد من مسحوق فيغا وكان أكثر اقتناعا أنه كان اختيارا ممتازا .تم تصميم معظم مساحيق البروتين بحيث يتم مزجها مع قليل من الماء أو الحليب للحفاظ على التركيز على البروتين