والرياضة، والمكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن, iForce Nutrition, 100% Whey Protean, Vanilla Dream, 69 oz (1.95 kg)

220.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: iForce Nutrition, 100% Whey Protean, Vanilla Dream, 69 oz (1.95 kg)
السعر: 220.00 SAR
كمية المنتج: 2.34 kg, 27.9 x 20.3 x 20.3 cm
فئة المنتج: Sports, Supplements, Whey Protein ,والرياضة، والمكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن

.في كلتا الحالتين ، يتطلب أنسجة العضلات البروتين .إن طبيعة فول الصويا (Hammer soy) عالية التركيز تجعلها إضافة مرضية للجوع في أي وقت ، مما يساعدك على تلبية متطلبات البروتين اليومية بسهولة .قد يكون الحصول على هذا القدر من البروتين من الطعام العادي أمرًا صعبًا ومستهلكًا للوقت ، فضلاً عن كونه مكلفًا .عادة ما يتم تعظيم تخليق البروتين العضلي في الفترة الزمنية بعد التدريب (16 ، 17 ، 18 ، 19) .يمكن استخدام البار كجسم لتحسين استبدال الوجبات أو كوجبة خفيفة للغذاء .مثل جميع البروتينات ، يتكون بروتين مصل اللبن من كتل بناء تسمى الأحماض الأمينية .واحدة فائدة ممكنة من الكازين على مصل اللبن هو تأثير امتلاء الكازين .لا تأخذ الكازين بعد تمارين المقاومة ، لأن هذا النوع من مسحوق البروتين سوف يبطئ أيضًا من شفاءك مقارنة بمصل اللبن .لا يعطيك gutache أو كسر الجلد مثل بعض البروتينات ، والطعم هو دسم فائقة والضوء

iForce Nutrition, 100% Whey Protean, Vanilla Dream, 69 oz (1.95 kg) فوائد

.في الواقع ، حليب الثدي البشري هو 60 ٪ مصل اللبن ، مقارنة ب 20 ٪ في حليب البقر (10) .يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، وهو غني بشكل خاص في التيروزين والبرولين .هذا يجعلها مكونات التغذية الرياضية الشعبية .ومع ذلك ، فإن المخاطر المحتملة ضئيلة للغاية لدرجة أنها تفوق بشكل كبير من الفوائد المحتملة لمعظم الناس .ومع ذلك ، من أجل تحفيز استجابة الابتنائية أكثر قوة ، وجبات متكررة (كل 3 إلى 5 ساعات) تحتوي على 17 إلى 20 غرام من بروتين عالي الجودة (200 إلى 250 ملغم / كغم) مما يوفر 8 إلى 10 غرام من eaa (90 إلى 110 مجم / كغم) وحوالي 2 غرام من ليسين (20 إلى 25 ملغم / كغم) يبدو مناسباً لاستثارة استجابات العضلات الأمثل والتكيف في ممارسي تدريب المقاومة .سيعطي القيام بذلك عضلاتك أفضل بروتين كازين وأفضل بروتين مصل (شرش) مصل للشفاء ، والإصلاح ، والنمو ، مع زيادة وقت الراحة ، وتعزيز المكاسب المتزايدة في السرعة والقوة والقدرة على التحمل .التوقيت / الجرعة: تستهلك 10-30 جم على الأقل 45 دقيقة قبل التمرين .أخذ بروتين مصل اللبن هو وسيلة رائعة لزيادة كمية البروتين الخاصة بك ، والتي ينبغي أن يكون لها فوائد كبيرة لفقدان الوزن .وهكذا ، فإن الافتراض هو أن مكملات الريبوز يمكن أن تمنع فقدان atp أو سرعة إعادة تركيب atp أثناء الانتعاش .موجز مصل اللبن عالية في الأحماض الأمينية الأساسية والمغذيات الصحية الأخرى .ترتبط العديد من الفوائد الصحية المزعومة لبروتين مصل اللبن بمضاد أكسدة قوي يسمى الجلوتاثيون .تساعد جلات الطاقة وغيرها من المكملات الغذائية على ضمان قدرتك على دفع نفسك إلى أقصى الحدود وبذل قصارى جهدك .البروتينات التي توفر جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة هي الأفضل ، ويتم تحميل بروتين مصل اللبن فيها .على سبيل المثال ، يشجع برنامج الوقود حتى اللعب 60 على 60 دقيقة من النشاط البدني في اليوم وتناول نظام غذائي متوازن .ما عليك سوى إضافة القليل من الماء إلى الخليط الجاف والمزيج حتى يصبح المزيج ناعماً ، ثم شوي كل مغرفة من الخليط على مقلاة أو صينية حتى تتشكل الفقاعات في الأعلى .إحدى الدراسات الصغيرة التي شملت 11 طفلاً ، والتي نشرت في المجلة الدولية لعلوم الأغذية والتغذية ، وجدت أن الأطفال المصابين بالربو الذين تم استكمالهم ببروتين مصل اللبن 10 غرام مرتين يوميًا لمدة شهر واحد قد تحسنت استجابة مناعية .إن اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على دليل الطعام في كندا هو واحد من أفضل الطرق لمساعدتك على ممارسة الرياضة في أفضل حالاتك .(2013) آثار مكمل الكربوهيدرات بروتين – الكرياتين على أداء القوة وتكوين الجسم في الشباب تدريب مدربين ترويجا .ينتج عن تناول الكازين وبروتينات مصل (شرش) اللبن استقلاب العضلات بعد ممارسة التمرين

والرياضة، والمكملات الغذائية، بروتين مصل اللبن, iForce Nutrition, 100% Whey Protean, Vanilla Dream, 69 oz (1.95 kg)

.ومنصاته الاجتماعية تتيح له القيام بذلك بأسرع طريقة ممكنة .يُعد وضع العلامات مسألة رئيسية ، ويقول كولمان إن العديد من المنتجات ستقدم مطالبات بعيدة ، مع عدم وجود أدلة تدعمها .لقد تم استخدامه للمساعدة في السيطرة على بلدي نقص السكر في الدم وقد فعلت الخدعة .يتم إنتاج بعض الأحماض الأمينية من قبل خلايا الجسم ، في حين يتم تزويد البعض الآخر بالأطعمة التي تتناولها .ومع ذلك ، إذا كنت تواجه مشكلة في تلبية احتياجاتك اليومية من البروتين بسبب حالة طبية ، اسأل طبيبك إذا كان بروتين مصل الحليب مفيدًا .(بحيرة حمراء 40 في هذه الحالة) تلوين الطعام ليس بهذا السوء لصحتك ، لكنه يقوم بعمل رائع لتلطيخ أسنانك .أنه يحتوي على الكثير من الكاروتينات ، مقدمة لفيتامين أ .بعض العلامات التجارية الجلوكوزامين قد تحتوي على مكونات المحار .يحتوي مركز بروتين مصل اللبن على أي مكان من 70 ٪ إلى 80 ٪ من البروتين الفعلي (وللأسف ، وأحيانا أقل من ذلك) .يبدو تأثير التحسين هذا أكثر وضوحًا عندما يتم استهلاك بروتينات مصل اللبن داخل مكون متعدد يحتوي على الكرياتين .غالبًا ما تستخدم البروتينات منخفضة التكلفة خلائط بروتينًا رخيصة الثمن قد لا تكون قابلة للهضم جدًا من الجسم .انها وفيرة في العضلات والهيكل العظمي ويزعم للمساعدة في زيادة حجم الخلية .ولكن ربما يكون العامل الأكثر أهمية الذي يضع بروتينات مصل اللبن قبل الأشكال الأخرى للبروتين هو معدل الهضم .يتم إنتاج البروتينات في هولندا ، وذلك باستخدام حليب هولندي طازج .نتائج البحث ليست واضحة تماما .ومع ذلك ، فإن كمية كبيرة من الأدلة تشير إلى أن الفسفور الابيض يزيد من كل من القوة وكتلة العضلات 12-15 .باستثناء عندما تقشعر لها الأبدان ، عضلاتك ليست كذلك .هناك العديد من أنواع مختلفة من الكربوهيدرات هناك ، وليس كل منهم ما يحتاجه جسمك في منتصف التدريب .لديهم العناصر الغذائية الهامة التي تستفيد جسمك والسماح للهضم أبطأ ، ويكافح الرغبة الشديدة في الغذاء ويترك لك شعور أكثر اكتمالا ، لفترة أطول .8) ، ولكن كان له هامش أعرض بالتأكيد عندما يتعلق الأمر بقيمة غذائية: في الهواء الطلق منحت حديقة الحياة 95 و 82 فيغا فقط .بالإضافة إلى مصل الحليب ، الكازين هو النوع الآخر من البروتين الموجود في الحليب .غالبا ما يستخدم كمستحلب في المنتجات المخبوزة ، يمزج الآيس كريم ، والضمادات .بالإضافة إلى ذلك ، بهدف تحقيق أقصى قدر من الاستجابة الابتنائية لممارسة التدريب المقاومة يجب توفير كمية أكبر من البروتين (Bolus) مباشرة بعد التدريب .أنا فقط حصلت على المعيار الأمثل التغذية الذهب 100 ٪ مصل اللبن .تدعم البروتينات انتعاش العضلات وتساعد على زيادة كتلة العضلات ، وبذلك تكون مستعدًا لأداء رياضي مثالي! ولكن هذا لا يعني أنها لم تقدم مشروبًا لذيذًا: فقد أحب المختبرون نكهة الشوكولاتة ، وقارنوها بحليب الشيكولاتة في كل بطاقة تعليق تقريبًا