والرياضة، زما، المكملات الابتنائية, Now Foods, Sports, ZMA, Sports Recovery, 90 Capsules

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Sports, ZMA, Sports Recovery, 90 Capsules
السعر: 45.00 SAR
كمية المنتج: 0.14 kg, 6.4 x 6.4 x 11.4 cm
فئة المنتج: Sports, Zma, Anabolic Supplements ,والرياضة، زما، المكملات الابتنائية

.حبوب منع الحمل ، مثل midamor ، يمكن أن تزيد من كمية الزنك في الجسم .هذا هو الأمر: تقترح التقديرات أن ما يصل إلى 61٪ من البالغين الأمريكيين لا يحصلون على ما يكفي من الماغنيسيوم ، في حين أن نقص الزنك الهامشي (الذي قد يكون كافيا للتأثير على مستويات تي) شائع نسبيا بين الرجال .هذا أمر بالغ الأهمية ، حيث أن النوم العميق يمكن أن يساعد في رفع مستويات الغلوتين ، والتي تبلغ ذروتها خلال الليل .أوم (1996) ، وجد تشونغ أن ليس فقط مواقع مستقبلات هرمون الابتنائية تنخفض في العدد ، ولكن مستويات هرمون التستوستيرون المتداولة تنقص أيضا نتيجة لاستنفاد الزنك! سيكون لديك ثماني ساعات أو أكثر لاستيعاب zma في ملحق عادي ، وقد يكون من المفضل إطلاقًا بطيئًا ومستدامًا .تم إخطار الموضوعات التي تلبي معايير الأهلية لمتطلبات الدراسة ووقعت بيان موافقة مستنيرة وفقا للمبادئ التوجيهية للمواد البشرية من جامعة بايلور والكلية الأمريكية للطب الرياضي .وقد أظهرت الأبحاث أن المكملات مع أو المغنيسيوم يمكن أن تمنع مستويات السكر في الدم من الوقوع بشكل مفرط في الأشخاص الذين يعانون من نقص السكر في الدم .بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الأبحاث اللاحقة أيضا أي زيادة في مستويات الزنك أو المغنيسيوم ، على الرغم من أن zma قد يكون لها تأثير على مستويات منخفضة بالفعل من الزنك والمغنيسيوم .المغنيسيوم الأسبارتات هو شكل من الدرجة العالية من المغنيسيوم بيولوجي جدا (سهل الامتصاص) لاستخدامه من قبل الجسم .Nugenix لديه مبتكر يأخذ على ملحق zma الكلاسيكية

Now Foods, Sports, ZMA, Sports Recovery, 90 Capsules فوائد

.أصبحت Zma أكثر شعبية باعتبارها تكملة لهرمون تستوستيرون وتكوين العضلات .يبدو أن البحث العلمي الوحيد حول هذا الموضوع هو دراسة أجريت عام 2002 في كلية مدينة نيويورك ، والتي اقترحت أن الأشخاص الذين أعطوا جرعة 250 ملغ من فيتامين ب 6 تمكنوا من تذكر الأحلام بشكل أفضل في اليوم التالي من أولئك الذين أعطوا علاجًا وهمياً .هذا المعدن ضروري أيضًا للتفاعلات والردود الفيزيائية السريعة أثناء العمل الرياضي السريع من جميع الأنواع .نظرًا لأن التمارين الرياضية الشاقة والمنتظمة في كمال الأجسام والأداء الرياضي يمكن أن تستنفد إمدادات كل من الزنك والمغنيسيوم ، فمن المهم جدًا تناول مكملات رياضية عالية الجودة تكمل هذه الإمدادات يوميًا .نعم ، تظهر الأبحاث أنه قد يساعد الرياضيين على الحفاظ على مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون خلال فترات التدريب المكثفة ، على الرغم من أنه لم يتم تصميمه لزيادة مستويات هرمون بناء العضلات الأساسي .يقول نيلسون إن الزنك والمغنسيوم هما من المغذيات الدقيقة الشائعة التي يعاني منها العديد من الرياضيين .تأسست في عام 2011 ، تقدم فقط الأداء الرياضي الطيران تقدم أحدث البحوث الرياضية الأداء والرؤى التدريبية للمدربين والرياضيين .يقول ، إن معظم أشكال المغنيسيوم لديها بعض المخاطر من التسبب في اضطراب المعدة ، خاصة إذا كنت تأخذ الكثير في وقت واحد بدلا من جرعات مقسمة .لن يساعد Brenerals zma على استقرار عضلاتك فحسب ، بل سيساعدها على التعافي بشكل أسرع .خلال هذه الفترة لم تكن هناك تغييرات كبيرة في تركيز أي من الفيتامينات والمعادن أو العناصر النزرة في الدم .الأطعمة مثل المحار واللحم البقري والكاجو عالية في الزنك .الأطعمة مثل السبانخ الخام والأرز البني وفول الصويا عالية في المغنيسيوم .ومن المعروف أن التدريب البدني القوي يسبب اضطرابات في النوم وكلما ارتفعت الكثافة البدنية والتوتر ، زادت المشاكل في الحصول على نوم عميق .كما يقترح كل من الزنك والمغنيسيوم لفصل الكورتيزول ، وهو هرمون تقويضي .مكافحة نقص الزنك والمغنيسيوم ، وتساعد على تعزيز مستويات هرمون تستوستيرون وزيادة قوتك وإمكانيات النمو مع هذا وكيل الابتنائية شعبية للغاية .تكمّل صناعة المكملات المنتجات التي تمتص وفي هذه المقالة ، سننظر إلى بعض المنتجات الأكثر شيوعًا ، وما الذي يجب أن نأخذه بدلاً من ذلك .ويضيف ، أنا استخدمه كأداة استرداد ، ولأنني شعرت بهذا الاختلاف وأنا في عملية الحصول على وقود zma للاعبين آخرين في الفريق .بالإضافة إلى ذلك ، تم إرشاد الأشخاص للحفاظ على سجل النظام الغذائي لمدة أربعة أيام (بما في ذلك يوم واحد في نهاية الأسبوع) قبل كل جلسة اختبار .استخدام مكملات الزنك وخطر الإصابة بسرطان البروستاتا

والرياضة، زما، المكملات الابتنائية, Now Foods, Sports, ZMA, Sports Recovery, 90 Capsules

.وعلاوة على ذلك ، يمكن للتغيرات على مستوى الطبيعي في هرمون التستوستيرون تؤثر أيضا على الرغبة الجنسية لدى الرجال .قد تؤدي مكملات Zma إلى زيادات صغيرة غير معنوية في مستويات الزنك في المصل وقد يكون لها تأثيرات مؤاتية على الكتلة الخالية من الدهون .أعطيت كل مشارك تعليمات شخصية حول كيفية ملء سجلات التدريب والنظام الغذائي الخاص بهم .الغدة الدرقية مهمة لتحسين معدل الأيض ، وهذا بدوره مهم لتنظيم نمو العضلات ، ومساعدتها على النمو بشكل أسرع .أنه يحتوي على الزنك والمغنيسيوم الأسبارتات وفيتامين ب 6 وثمانية الأحماض الأمينية الأساسية .بعد القراءة من خلال فوائد zma ، فمن المحتمل أن تسأل ، لماذا لا تأخذ جرعة الزنك أو المغنيسيوم منفصلة ، أو لماذا أحتاج إلى فوائد ملحق zma- هو سؤال واضح الذي نشأ في ذهني أيضا .Zma هو في الأساس مجرد مزيج من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين b6 .يمكن أن يكون للزنك أيضًا تأثير إيجابي على مستويات هرمون التستوستيرون .توصي معظم المنتجات الأخرى بأن تأخذ الجرعة حوالي 30 دقيقة إلى ساعة قبل أو بعد التمرين ، بحيث يمكنك إضافة القوة أو التحمل إلى روتينك .يلعب الزنك دورًا في وظيفة المناعة ويدعم النمو الطبيعي .تتضمن الصيغة الأصلية لـ zma 15 مجم من فيتامين ب 6 و 450 ملغ من المغنيسيوم و 30 ملغ من الزنك لكل حصة .وقد أظهرت الدراسات أن المكمل مع 30 ملغ من الزنك و 450 ملغ من المغنيسيوم يوميا! من المعروف أن Zma تزيد من كتلة العضلات وقوتها وقوتها وحتى أنها تعزز نوعية النوم .Zma الوقود هو صيغة دعم المعادن المنشطة بطريقة علمية .كيتونات التوت هي المركب الأساسي للروائح في التوت الأحمر (وهو يعطي التوت الرائحة) ، كما توجد في فواكه أخرى مثل التوت الأسود والتوت البري .معظمنا لا يفكر في الدم على أنه صحي أو غير صحي .سيساعد الثيانين على النوم ، ولكن على عكس المكملات الغذائية الأخرى في الليل ، لا يحتوي هذا على الميلاتونين ، لذلك لا يجب عليك تناوله مباشرة قبل النوم .في الختام ، أنا متفائل بأن علم zma سيساعد في النهاية على إنشاء فئة جديدة تمامًا من منتجات الأداء الرياضي تسمى صيغ الابتنائية الليلية أو مساعدات النوم