المنتجات الحساسة للحرارة، الفيتامينات، فيتامين د غوميس, Rainbow Light, Sunny Gummies, Vitamin D3, Mandarin Orange, 400 IU, 60 Gummies

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Rainbow Light, Sunny Gummies, Vitamin D3, Mandarin Orange, 400 IU, 60 Gummies
السعر: 40.00 SAR
كمية المنتج: 0.2 kg, 6.4 x 6.4 x 11.7 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin D ,المنتجات الحساسة للحرارة، الفيتامينات، فيتامين د غوميس

.ولأن فيتامين دي 3 موصى به على نطاق واسع ومتاح في المتاجر ، فإننا نقطع أي مكملات تستخدم د 2 .ومن بين 93 متطوعاً ، كان لدى متصفحي السمك الصحيين في هاواي ، على سبيل المثال ، أكثر من نصفهم كان لديهم نقص في فيتامين (د) على الرغم من حصولهم على 29 ساعة من التعرض للشمس في الأسبوع .الكثير من فيتامين د يمكن أن يسبب تلف الكلى .وعلى الرغم من اختلاف مستويات فيتامين د 3 تبعا للخطوط القطرية ونوع الجنس والموسم ، فإن الفرق في طول العمر بين أولئك الذين لديهم أدنى مستويات فيتامين د وأعلى مستوياته في كل بلد ظل ثابتا بشكل ملحوظ .يمكنك الحصول على البورون من الأطعمة التي تتناولها ومن بعض المشروبات .وجد التحليل التلوي لسبع دراسات قائمة على الملاحظة في 840 من الوقوع و 1330 من غير الساقين تراكيز أقل بكثير في المصل 25 هيدروكسي فيتامين د في الكسور من غير الواهلين (83) .وجد التحليل التلوي ل 17 دراسة الحالات والشواهد المتداخلة ، وثلاث دراسات استطلاعية محتملة ، وأخرى دراسة استعادية واحدة ، زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 17٪ لدى الأفراد في الفئات الأعلى مقابل أدنى مستويات للدم 25-هيدروكسي فيتامين د (122) .وفي العام الماضي ، خلصت تحليلات ضخمة جمعت بين 27 دراسة على نصف مليون شخص إلى أن تناول مكملات الفيتامينات والمعادن فشل بانتظام في الوقاية من السرطان أو أمراض القلب .في حين أن فيتامين د لم يكن عقارًا عجيبًا في الوقاية من الخرف ، إلا أن الباحثين استنتجوا أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د لديهم فرصة أكبر بنسبة 53٪ في الإصابة بالخرف مقارنةً بالذين يعانون من مستويات طبيعية

Rainbow Light, Sunny Gummies, Vitamin D3, Mandarin Orange, 400 IU, 60 Gummies فوائد

.إذا اخترت sunblock مع spf أعلى من 30 (وهو العدد الذي يوصى به الأطباء عادة) ، فإنك تخفض قدرة جسمك بنسبة تصل إلى 99 بالمائة .في أمريكا الشمالية ، يمكن أن تساعد الأنظمة الغذائية الغنية بالحليب المدعم ، والأسماك ، و / أو غيرها من الأطعمة والمشروبات المدعّمة بالكالسيوم في تحسين مستويات فيتامين د ولكن هذه الأطعمة تحتوي على كمية قليلة جدًا من فيتامين د .على سبيل المثال ، أولئك الذين ينحدرون من أصل أفريقي من أصل أفريقي ، لديهم معدلات منخفضة للكسور وهشاشة العظام مقارنة مع القوقازيين (انظر القسم أدناه حول هشاشة العظام) .منذ الثمانينات ، درست العديد من دراسات الأتراب المحتملين العلاقة بين تناول فيتامين د أو الحالة وأنواع مختلفة من السرطان .وفقًا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل والأمراض العضلية الهيكلية والجلدية (2017) ، يساعد النشاط البدني المعتدل والخفيف على الحركة والمرونة في المفاصل بالإضافة إلى الحفاظ على صحة عظامك .ولكن إذا كنت من عشاق المأكولات البحرية الكبيرة ، فاحصل على الكثير من أشعة الشمس ، وليس لديك أي أعراض ، فمن غير المرجح أن تكون ضرورية ، كما تقول ليفين .إذا كنت تأكل نظام غذائي صحي ومتوازن يجب أن تحصل على معظم الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها (باستثناء فيتامين د! وكما تفيد تقارير كليفلاند كلينيك ، فإن فيتامين د يعمل أيضًا على منع إفراز هرمون يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام .قد يكون نقص فيتامين د سببه التعرض المحدود لأشعة الشمس ، والعوز الغذائي لفيتامين (د) ، والامتصاص الضعيف لفيتامين د نتيجة لأمراض المعدة والأمعاء ، وتشوهات التمثيل الغذائي للفيتامين د (التي تسببها الأدوية المضادة للاختلاج أو أمراض الكلى) ، أو مقاومة فيتامين د من خلال خفض مستقبلات فيتامين د في الأمعاء) .لكل هذه الأسباب ، تعتبر مكملات فيتامين د من بين أكثر المكملات الضرورية على نطاق واسع على هذا الكوكب .الزيادة في جرعة زائدة من فيتامين د هي من أعراض الاتجاه العام نحو تناول المزيد من مكملات فيتامين د .هذا يساهم في صحة العظام لأنه أسرع من الشفاء من الإصابة ، كلما تمكنت من ممارسة وتقوية العظام .ووجدت دراسة نشرت عام 2013 في دورية بي ام سي للطب أن جرعات من المكونات في ملحق – حتى تلك من نفس الزجاجة – يمكن أن تختلف بشكل كبير من حبوب منع الحمل إلى حبوب منع الحمل .يمكنك أيضا أن تأخذ البورون كملحق .(39) لم تجد الدراسة هذا التأثير بين الرجال والنساء السود ، على الأرجح بسبب انخفاض عدد المشاركين في الدراسة السوداء ومعظمهم كان لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د ، مما يجعل من الصعب العثور على أي صلة بين فيتامين د والسيليكون إذا كان أحدهم موجود .ولكن كم تحتاجون من الشمس – من أجل الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د ، يوصى بأن يحصل الأشخاص ذوو البشرة المعتدلة على 6-7 دقائق من الشمس مع الأيدي والأيدي المعرضة خارج ساعات العمل من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 2 مساءً (11 صباحًا-3 مساءً بتوقيت النهار الصيفي ) .هل الفيتامينات d3 يستخدم مصدر الحزاز لفيتامين d3 .في الوقت الحاضر ، ستجد فيتامين د إضافة إلى كل شيء تقريبا ، من التوفو إلى عصير البرتقال إلى السباغيتي .التعرض للشمس ، والنظام الغذائي ، ولون البشرة ، ومؤشر كتلة الجسم (Bmi) لها تأثير كبير ومتغير على مستويات فيتامين د في الجسم .من الأسهل الحصول على كمية كبيرة من فيتامين د مقارنة بالفيتامينات الأخرى

المنتجات الحساسة للحرارة، الفيتامينات، فيتامين د غوميس, Rainbow Light, Sunny Gummies, Vitamin D3, Mandarin Orange, 400 IU, 60 Gummies

.الأطفال الذين يحتاجون إلى هذه المكملات الغذائية يحتاجون إليها بسبب عدم وجود ضوء الشمس الكافي .ونتيجة لذلك ، هناك ترسب واسع النطاق من فوسفات الكالسيوم في جميع أنحاء الجسم وخاصة في الكليتين .وكما تتوقعون ، تُصدر وسائل الإعلام موجة من التقارير في كل مرة تربط فيها دراسة أخرى بين فيتامين د وبعض الأمراض الجديدة .إن إضافة مكملات فيتامين د منفصلة إلى نظامك ، بالإضافة إلى ما هو موجود في الفيتامينات المتعددة ، هو وسيلة غير مكلفة وفعالة لتحسين مستوياتك .ومع ذلك ، شجع هذا العلم المبكر الناس على القفز على عربة فيتامين د .لا يزال الأطباء والعلماء يعملون على فهم كيفية عمل الفيتامينات والمعادن المختلفة معًا في جسمك ، وكيف يؤثر ذلك على صحتك .مصدر آخر لفيتامين د هو المكملات الغذائية .على الرغم من أن الأدلة كافية لعدد قليل من النتائج المحدودة ، إلا أن الدليل الشامل على العلاج المبكر لنقص فيتامين د غير المعرّض للعَرَض ، والذي تم اكتشافه في البالغين عند البالغين لتحسين النتائج الصحية العامة غير كافٍ ، كما يكتب مؤلفو فريق العمل في أحدث إرشاداتهم .وعلى العكس من ذلك ، قد يؤدي نقص فيتامين (د) إلى الإضرار بسلامة الجهاز المناعي ويؤدي إلى استجابات مناعية غير مناسبة (انظر أمراض المناعة الذاتية) .يساعد فيتامين د في امتصاص الكالسيوم ويزيد من تمعدن العظام ، مما قد يمنع أو يبطئ من تقدم هشاشة العظام .توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإعطاء جميع الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو رضاعة جزئية مكملات فيتامين د عن طريق الفم بقيمة 400 وحدة دولية في اليوم (19)