المكملات الغذائية، والمعادن، سيترات المغنيسيوم, Thorne Research, Magnesium Citramate, 90 Vegetarian Capsules

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, Magnesium Citramate, 90 Vegetarian Capsules
السعر: 50.00 SAR
كمية المنتج: 0.14 kg, 11.4 x 5.8 x 5.8 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Magnesium Citrate ,المكملات الغذائية، والمعادن، سيترات المغنيسيوم

.السلينيوم يساعد نظام المناعة يعمل بشكل صحيح ، وكذلك في التكاثر .قال لي طبيبي استخدام سترات المغنيسيوم لتليين الشرايين .ما يمكن أن تتوقعه سترات المغنيسيوم يلعب دورا رئيسيا في جسم الحصان .المكملات الزنك أو المغنيسيوم ينظم التسمم بالقرص في الدم والكلى والطحال وعظم الأرانب .عندما تؤخذ كمكملات ، عادة ما يتم ربط المغنيسيوم بمركبات مثل أكسيد أو سيترات أو كلوريد للمساعدة في توصيله إلى الأمعاء .دراسة تأثير التغير قصير المدى في تناول المغنيسيوم الغذائي في الربو .تظهر مستويات المغنيسيوم في الدم لتكون التنبؤية نوعا من مضاعفات ضغط الدم، حتى بعد السيطرة على الدولة من البدانة .أجرى الباحثون في قسم طب الشيخوخة في جامعة انجلترا كيل دراسة لتقييم فعالية سترات المغنيسيوم كعلاج للتشنجات الساق ليلية .إذا تم استكمال المغنيسيوم لتخفيف النقص ، فإنه يعمل كمسكن ، مما يقلل من ضغط الدم ويحسن من حساسية الأنسولين

Thorne Research, Magnesium Citramate, 90 Vegetarian Capsules فوائد

.يتم تصنيع جميع مكملات طواحين الهواء في الولايات المتحدة في منشأة خضعت للتفتيش على الأغذية (FDA) والتي يتم التحقق من جودتها (عمليات التصنيع الجيدة) بشكل مستقل من قبل منظمات الشهادات المؤهلة .داخل الكالسيوم والمغنيسيوم: محددات حرجة للسمية .يمكن أيضًا تناول مكملات المغنيسيوم عن طريق الفم كأقراص .تعتمد كمية المغنيسيوم التي تحتاجها على عمرك وجنسك .ومن الغريب أن إحدى الدراسات التي دامت 3 أسابيع لاحظت تحسنا في كل من العلاج الوهمي ومجموعة المغنيسيوم وفوائد أكبر إحصائيا في المغنيسيوم ولكنها لم تلاحظ أي تحسن في مستويات المغنيسيوم في الدم .يبدو أن هناك انخفاض في أعراض الربو المرتبطة مكملات المغنيسيوم إلى درجة منخفضة ، مع دراسة واحدة باستخدام الكورتيزون إلى جانب المغنيسيوم لا يوجد أي تأثير .المغنيسيوم يعمل جنبا إلى جنب مع الكالسيوم ونقص في واحد يمكن أن يؤدي إلى مستويات أقل من الآخر .بعض من أفضل مصادر الفيتامينات ب تشمل البطاطا والفلفل الحار والعدس والخميرة والموز ودبس السكر .يجب أن تكون قادرا على الحصول على كل الموليبدينوم الذي تحتاجه عن طريق تناول نظام غذائي متنوع ومتوازن .لذا حتى إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ، من خلال شرب الصودا مع وجبات الطعام ، فإنك تخرج المغنيسيوم من نظامك .يجب فصل سترات المغنيسيوم بين غذاء الصباح والمساء لزيادة الامتصاص وتقليل تأثيره الملين .على الجانب التقني ، كان من السهل تخزين سيترات المغنيسيوم في كبسولات لتسهيل الاستهلاك .وقد وجدت الدراسات وجود علاقة بين مرض السكري من النوع 2 ومستويات منخفضة من المغنيسيوم .5 في المتوسط) مع كلوريد المغنيسيوم عند 500 ملغ بشكل حاد إلى جانب الوجبة (لفة الخبز بالزبدة) قلل بشكل كبير من ارتفاع الجرعة بعد تناول الطعام في الدهون الثلاثية والأحماض الدهنية غير الاستيرائية (Nefa) .ولكن لا يزال أوصى واحد لبدء أي ملاحق بعد التشاور مع طبيب ممارس! الإسهال هو الأثر الجانبي الأكثر شيوعًا للإفراط في تناول المغنيسيوم ويمكن أن يصاحبه غثيان ومغص بطني بينما يفرز الجسم المغنيسيوم المفرط .المغنيسيوم مهم لصحة العظام .تم العثور على 1 ٪ فقط من المغنيسيوم في الجسم في الدم ، وفقط .يلعب المعدن دورًا مركزيًا في أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في الجسم ، مما يحافظ على وظيفة الأعصاب والعضلات الطبيعية ، ويدعم نظام مناعة سليم ويحافظ على نبض قلبك ثابتًا .المغنيسيوم عن طريق الفم للتخفيف في تشنجات الساق التي يسببها الحمل: A randomized controlled trial

المكملات الغذائية، والمعادن، سيترات المغنيسيوم, Thorne Research, Magnesium Citramate, 90 Vegetarian Capsules

.كمية من المغنيسيوم والتوافر البيولوجي يغير فعالية الملحق .وينظر عادة إلى نتائج اختبار غير طبيعية للمغنيسيوم في الحالات التي تفرز فيها الكلى الكثير أو القليل جدا من المغنيسيوم ، أو أن الأمعاء لا تمتص ما يكفي من المغنيسيوم .هذا التحويل يعتمد على مستويات حمض المعدة الكافية .عندما يكون الشخص يعاني من نقص المغنيسيوم ، يمكن أن تذهب عضلاته إلى تشنجات .استنادا إلى هذا RDA ، ما يقرب من 68 ٪ من البالغين في الولايات المتحدة تناول الطعام أقل من الموصى بها من المغنيسيوم مع 19 ٪ تستهلك أقل من نصف RDA .تساعد نترات المغنيسيوم في حياة النخبة على دعم إنتاج الطاقة ، وصحة الجهاز الهضمي ، وصحة العظام المتميزة .فمن السهل أن تأخذ في الساعة أو oj أو smoothe ، بالإضافة إلى هذا يساعد على شكل مسحوق في الاستيعاب على أقراص أو حتى الكبسولات أو المواد الهلامية .كانت التأثيرات أكبر إلى حد ما عندما تجاوزت مدخلات المغنيسيوم الإضافية للمشاركين في تجارب التصميم التقاطعي التسع 370 ملغ / يوم .هناك الكثير من المكملات المغنيسيوم هناك وعلى الرغم من أنها قد تبدو كلها نفسها هناك فرق حقيقي في طريقة جسمك قادر على امتصاص واستخدام أنواع مختلفة من المغنيسيوم .لحسن الحظ ، من الممكن أن تتعرف على المكان الذي قد تكمن فيه مدخولك ببساطة عن طريق طرح بعض الأسئلة حول نمط حياتك ، ومشاهدة بعض العلامات والإشارات الخاصة بمستويات المغنيسيوم المنخفضة .أوصى طبيبتي بتكميل سيترات المغنيسيوم منذ سنوات ، وكنت متحمسة للعثور عليه بكميات كبيرة بدون أي مواد مالئة سامة .لاحظ أيضًا – يتنافس الفلورايد مع المغنيسيوم عند الارتباط بمستقبلاتك ، لذلك فإن زيادة المغنسيوم هي آلية حماية ضد سمية الفلورايد .” بالإضافة إلى ذلك ، أثناء نقص المغنيسيوم في الغذاء ، يزيد محتوى mrna لـ trpm6 ؛ ربما كآلية ردود الفعل لتعزيز الاستيعاب” .يعمل المنحل بالكهرباء على الحفاظ على توازن السوائل ، وكعامل مساعد يخدم غرضًا في أكثر من 300 نظام إنزيمي ، وأبرزها atp ، adenyl cyclase ، ومطلوب لتنشيط كيناز الكرياتين بالإضافة إلى العديد من الإنزيمات في مسار التحلل الجلدي .راجع التوصيات الغذائية الحكومية الكاملة (Pdf، 148kb) لمستويات الأطفال وكبار السن .سترات المغنيسيوم هو عنصر المغنسيوم العنصري المرتبط بملح سيترات .الترابط بين مستوى هرمون التستوستيرون في المصل وتركيز النحاس والزنك في نسيج الشعر .يشير عنصر المغنيسيوم إلى كمية المغنيسيوم في كل مركب .2Mmol / l و adhd كان لها تركيز 0 .إذا كان شخص ما يموت من عدم انتظام ضربات القلب التي تهدد الحياة (أو ضربات القلب غير المنتظمة) ، استخدمنا المغنيسيوم في الوريد