المكملات الغذائية، والمعادن، سيترات المغنيسيوم, Thorne Research, Magnesium Citrate, 90 Vegetarian Capsules

49.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, Magnesium Citrate, 90 Vegetarian Capsules
السعر: 49.00 SAR
كمية المنتج: 0.11 kg, 11.2 x 6.1 x 6.1 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Magnesium Citrate ,المكملات الغذائية، والمعادن، سيترات المغنيسيوم

.4 بعض أنواع المغنيسيوم الأخرى ، مثل أكسيد المغنيسيوم ، يفضل في بعض الأحيان تعزيز القضاء الطبيعي عن طريق سحب المياه إلى الأمعاء .ملخص: الجسم يتطلب المغنيسيوم ، ولكن ليس في شكل مركبات مثل سترات المغنيسيوم وأوكسيد المغنيسيوم .هذا أمر مهم لأنه لا توجد معايير تصنيع منظمة في المكان ووجدت بعض المكملات الغذائية ملوثة .أيضا حاسمة – اعتمادا على كمية الكالسيوم الخاصة بك سوف تقوم بتعديل المغنيسيوم الخاص بك .اختبارات المصل المغنيسيوم في الدم التي يديرها الطبيب في الواقع اختبار 0 فقط .وقد أظهرت الدراسات العلمية أن الكالسيوم والمغنيسيوم يتفاعلان مع الأوكسالات في الطعام لصنع ملح غير قابل للذوبان لا يمكن امتصاصه .عندما تم تضمين المكملات الغذائية ، كان متوسط ​​مدخول الكلي من المغنيسيوم 449 ملغ للرجال و 387 ملغ للنساء ، أعلى بكثير من مستويات الأذن .وغالبا ما يتم إعطاؤه كبديل للمرضى الذين يتناولون أدوية معينة من الكوليسترول والتي يمكن أن تستنفد الإنزيم المساعد q10 .أيضا حوالي الساعة 2 صباحا وأنا نائم أدركت إحساسا رائعا ينعكس على تدفق الطاقة في جميع أنحاء جسدي لذلك أعتقد أن نتائج الاسترخاء الجيد هي التي تؤدي إلى نوم عميق حيث يحدث الإصلاح والشفاء ودورة الدم والطاقة زيادة

Thorne Research, Magnesium Citrate, 90 Vegetarian Capsules فوائد

.الخيول التي تتعرق بشكل كبير ستفقد المغنيسيوم بمعدل أسرع .ملخص: يمكن استخدام سترات المغنيسيوم وأكسيد المغنيسيوم كملين ومسح الأمعاء قبل الإجراءات الطبية .Aerobic life mag 07 الجهاز الهضمي المطهر هو منتج ممتاز لأولئك الذين يريدون التخلص من السموم في الجهاز الهضمي وتخليص الجسم من النفايات القديمة والملوثات .إذا كنت لا تزال تعاني من نقص المغنيسيوم ، فيمكنك دائمًا الذهاب إلى مكملات المغنيسيوم ، وأكثرها شيوعًا هي كبسولات سترات المغنيسيوم من قبل التغذية السليمة .لدي fibromyalgia ، ptsd ، آلام في العضلات ، والسكري ، ومضات الساخنة ، لاحظت مؤخرا النسيان ، وأنا أعرف زيادة المبيضات البيض .المغنيسيوم هو معدن أساسي مهم لامتصاص الكالسيوم الكافي ، والتمثيل الخلوي ووظائف الجسم الصحية بشكل عام .استشارة الطبيب قبل استخدام سترات المغنيسيوم إذا كنت تأخذ حاليا أي أدوية .يحتاج هذا المعدن إلى أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في الجسم ، للمساعدة في السيطرة على وظائف العضلات والعصبية الطبيعية ، والحفاظ على استقرار ضربات القلب ، ودعم نظام المناعة الصحي ، والحفاظ على قوة العظام .ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن سيترات المغنيسيوم هو ترياق ممتاز للتوتر .في إحدى الدراسات ، وجد أن الأطفال الذين لديهم أقل مستويات من المغنيسيوم في الدم لديهم أعلى المستويات في crp التهابي .يساعد المغنيسيوم على تحريك نسبة السكر في الدم إلى العضلات والتخلص من حمض اللاكتيك ، الذي يمكن أن يتراكم في العضلات أثناء ممارسة الرياضة ويسبب الألم (5) .ولكن من المهم ملاحظة أن مستويات المغنيسيوم في طعامك تعتمد على مستويات المغنيسيوم في التربة حيث تزرع الفواكه والخضروات والمكسرات .في بعض الأحيان يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي مستويات منخفضة من المغنيسيوم في دمائهم وأنسجتهم الأخرى .هذا الشكل من المغنيسيوم يعمل بشكل أفضل على معدة فارغة متبوعة بكوب كامل من الماء أو العصير للمساعدة في الامتصاص .وقد أظهرت الدراسات أن كلوريد المغنيسيوم واللاكتات المغنيسيوم يتم امتصاصه بشكل أفضل من قبل الجسم .يحافظ الجسم على تركيز دم ثابت ، على حساب احتياجات الجسم الأخرى من الماغنيسيوم ، لذا فإن اختبارات المغنيسيوم في الدم لن تكشف عن وجود نقص إلى أن تكون شديدة القسوة .الخضراوات الخضراء ، مثل السبانخ أو البروكلي ، هي مصادر جيدة للمغنيسيوم لأنها تحتوي على الكلوروفيل .اللحوم العضوية والمحار ، وكذلك الحبوب والسبانخ وبذور اليقطين والعدس والفاصوليا وفول الصويا هي بعض من أفضل مصادر الحديد .لقد استنزفت تربتنا مع زيادة استخدام الأسمدة لذلك يجب علينا توفير المغنيسيوم لدينا باستخدام ملحق الاصطناعية

المكملات الغذائية، والمعادن، سيترات المغنيسيوم, Thorne Research, Magnesium Citrate, 90 Vegetarian Capsules

.تشمل أعراض الكثير من المغنيسيوم الغثيان والقيء والحمى وانخفاض ضغط الدم وبطء ضربات القلب والنعاس والغيبوبة .D ، والخبير في العلاج المغنيسيوم ، يمكن المغنيسيوم كافية تحسين صحة القلب ، ومنع السكتة الدماغية والسمنة ، وتحسين المزاج والذاكرة .ببساطة ، لا يمكن الحصول على مكوِّنات مغنسيوم عالية الجودة من معادن المحيط الصافية .تشمل الأعراض: اضطراب المعدة ، والتقيؤ ، وتباطؤ معدل ضربات القلب ، والارتباك ، وانخفاض ضغط الدم .عندما يتم الجمع بين كمية من المغنيسيوم من الغذاء والمكملات الغذائية ، ومع ذلك ، فإن مدخول الكلي من المغنيسيوم عموما أعلى من المبالغ الموصى بها .إذا كنت تجريب ، يجب أن تأخذ المغنيسيوم ، لأنه يساعد في إزالة حامض اللبنيك ، مما يقلل من تأخر ظهور وجع العضلات (Doms) واسترداد السرعة .يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من المغنيسيوم إلى عدم انتظام ضربات القلب والسكتة القلبية .أشكال المغنيسيوم في المكملات الغذائية التي يتم امتصاصها بسهولة أكثر من قبل الجسم هي الأسبارتات المغنيسيوم ، سترات المغنيسيوم ، لاكتات المغنيسيوم ، وكلوريد المغنيسيوم .المغنيسيوم متاح في المكملات الغذائية المعدنية المتعددة الفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى .ما هو أفضل مكملات المغنيسيوم للإمساك – الجواب على هذا أمر صعب لأنه ليس هو نفسه بالنسبة للجميع .ومع ذلك ، قد يؤدي تناول كميات قليلة من المغنيسيوم لفترة طويلة من الزمن إلى نقص المغنيسيوم .يبدو التسليم السريع عند التسليم وكلا من التغليف والمسحوق عالي الجودة .هذا يمكن أن يجعل نتائج اختبار الدم مضللة عندما يتعلق الأمر بتحديد نقص المغنيسيوم .توفر هذه الصيغة سيترات المغنيسيوم ، وهو شكل قابل للامتصاص للغاية من هذا المعدن الهام .لا بد لي من إضافة أنه قبل أن اكتشفت الملاحق السائبة ، كان يدفع تقريبا ثلاثة أضعاف لمبلغ أقل .يمكن أن تتراوح بين معتدلة إلى ظروف مهددة للحياة ، بما في ذلك الربو وسرطان الرئة .مستويات غير كافية من المغنيسيوم قد يؤدي أيضا إلى نقائص معدنية أخرى وفيتامين في وقت لاحق .لا تتوقف عن تناول أي من أدوية ضغط الدم دون توجيه طبيبك .من المعروف أن لدي نقص في المغنيسيوم .سمعت أيضا عن المغنيسيوم مساعدة في الصداع النصفي ، وأنا استخدم المغنيسيوم floradix salus haus السائل (غليكونيت والسيتريت) .لا تتوفر بيانات حديثة عن حالة المغنيسيوم في الولايات المتحدة