المكملات الغذائية، والمعادن، سيترات المغنيسيوم, Now Foods, Magnesium Citrate, 180 Softgels

59.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Magnesium Citrate, 180 Softgels
السعر: 59.00 SAR
كمية المنتج: 0.45 kg, 16 x 8.1 x 8.1 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Magnesium Citrate ,المكملات الغذائية، والمعادن، سيترات المغنيسيوم

.تغيير مستويات المغنيسيوم النسيج في الفئران عن طريق مكملات فيتامين ب 6 الغذائية .يرتبط هذا النوع بأحماض أمينية متعددة (بروتينات) ويستخدم لاستعادة مستويات المغنيسيوم .أفضل مصدر أساسي للمغذيات اليومية الأساسية هو نظام غذائي غني بمجموعة متنوعة من الأطعمة .تلقيت عينة سخية جدا من هذا الملحق في مقابل إجراء مراجعة .وقد احتوت المغنسيوم diglycinate التوافر البيولوجي نسبة إلى أكسيد ، ويتم امتصاصه في مناطق مختلفة من الأمعاء من المكملات الغذائية التقليدية المغنيسيوم .يستخدم عدد من مضادات الحموضة هيدروكسيد المغنسيوم مع مواد أخرى .دراسة واحدة مفتوحة من المغنيسيوم 532mg يوميا على مدى ثلاثة أشهر في مجموعة صغيرة من الأشخاص (19) مع طنين معتدل إلى شديد لاحظ أن مكملات المغنيسيوم قلل من العائق المتصورة لطنين الأذن وبعض التصورات من الطنين نفسه ، على الرغم من عدم تغيير الإدراك من التردد الخارجي للأذن .كما يساعد المغنيسيوم في تنظيم مستويات السكر في الدم ، ويعزز ضغط الدم الطبيعي ، ومن المعروف أنه يشارك في استقلاب الطاقة وتخليق البروتين .بالإضافة إلى ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في المغنيسيوم لديهم خطر أعلى للإصابة بالسكري (19 ، 20)

Now Foods, Magnesium Citrate, 180 Softgels فوائد

.وتشمل المصادر الغذائية الجيدة الأخرى للمغنيسيوم المكسرات والبذور والبقوليات (البقول والبازلاء) والحبوب الكاملة غير المكررة .ويرتبط انخفاض المغنيسيوم أيضًا بتغيرات الشخصية وأحيانًا بالاكتئاب .بين الباحثين ، يعرف نقص المغنيسيوم بالوباء الصامت في عصرنا ، ومن المسلم به على نطاق واسع أن الاختبار النهائي للنقص ما زال بعيد المنال .مكملات المغنيسيوم عن طريق الفم تقلل من مقاومة الأنسولين في المواد غير المصابة بالسكري – وهي تجربة مزدوجة التعمية ، وهمي تسيطر عليها ، وعشوائية .تأثير مكملات المغنيسيوم على امتصاص الأمعاء الجزئي من 45cacl2 في النساء مع تركيز منخفض من المغنيسيوم كرات الدم الحمراء .دائما شراء المكملات الغذائية من مصدر موثوق لتقليل خطر التلوث .كمية البحث فيما يتعلق بفوائد المغنيسيوم والحاجة إلى اتخاذ مكملات المغنيسيوم لمواجهة النقص هو مذهل .هم أيضا واجهوا تخفيضات في أنسولين ومستويات هرمون التوتر (10) .المشكلة هي أنه من الصعب جدا معرفة ما إذا كان المغنيسيوم سيساعد بالفعل في هذه المشاكل في الأشخاص الأصحاء .كل خلية صغيرة في جسمنا تحتاج إلى المغنيسيوم لتعمل بشكل صحيح .يحتوي الماء العسر الذي يحتوي على المزيد من المعادن على تركيز أكبر من الماغنسيوم مقارنة بالماء الناعم .من المهم أن نفهم أن المنتجات التي تباع كمواد تجميل في الولايات المتحدة لا يتم تنظيمها بنفس الطريقة التي تُنظم بها منتجات العقاقير التي تستلزم وصفة طبية .توصي جمعية السكري الأمريكية (Ada) بتقييم روتيني لمستويات المغنيسيوم فقط للمرضى المعرضين لخطر نقص المغنيسيوم ، وتقترح أن المغنيسيوم يجب أن يكون مكملاً فقط إذا تم اكتشاف مستويات منخفضة من المغنيسيوم في الدم .ترى ، والفيتامينات والمعادن ضرورية لصحتنا .745 جرامًا (1،745 مليون جرام) من سترات المغنيسيوم للأونصة ، والجرعة للشخص الذي يبلغ من العمر 12 عامًا أو أكثر هي 10 أونصة مع كوب من الماء 8 أونصات .ج: المغنيسيوم معدن أساسي للحفاظ على الصحة المثلى .غالباً ما تشتهي الخيول ذات الحالة المنخفضة من الماغنسيوم الملح ، مما يؤدي إلى تفاقم النقص .تأثير مكملات فيتامين د على مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال .خالية من الألوان الاصطناعية والنكهات والمواد الحافظة ، طاحونة الهواء هو اسم موثوق به الذي تم توفير أمريكا مع مكملات الجودة لأكثر من 40 عاما

المكملات الغذائية، والمعادن، سيترات المغنيسيوم, Now Foods, Magnesium Citrate, 180 Softgels

.لتسريع الطلبات ، يمكننا استبدال قوارير بحجم أصغر إذا كانت الكمية المطلوبة غير متوفرة .قام أخصائيو الأشعة في جامعة ويسكنسن في الطب والصحة العامة بمقارنة فعالية سترات المغنيزيوم وفوسفات الصوديوم في تطهير الأمعاء قبل التصوير المقطعي المحوسب ، أو ct ، colonography .يمكن أن يؤدي تناول كميات قليلة من المغنيسيوم بشكل مزمن إلى حدوث تغييرات في المسارات البيوكيميائية التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، ومرض السكري من النوع 2 ، وهشاشة العظام ، والصداع النصفي .يمكن لبعض المضادات الحيوية ، والستيرويدات ، وعقاقير العلاج الكيميائي خفض مستويات المغنيسيوم .600 مغ المغنيسيوم pidolate يوميا لمدة 12 أسبوعا في الأشخاص الذين تم تشخيصهم مؤخرا ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) بالإضافة إلى التدخل القياسية ، مقارنة بالتدخل المعياري مع الدواء الوهمي ، أدى إلى انخفاض كبير في الانقباضي (-5 .تناول المغنيسيوم وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بين وبصفة عامة ، يعتبر سترات المغنيسيوم خيارًا جيدًا للتكميل: ج: وفقًا لمكتب معاهد الصحة الوطنية (Nih) للمكملات الغذائية ، يمكن أن تسبب الجرعات الدوائية من المغنيسيوم في المكملات تأثيرات ضائرة بما في ذلك الإسهال والتشنج البطني .وبالمثل ، فإن تناول فيتامين د بمستويات عالية ، أو كونه ناقصًا بفيتامين k2 ، يمكن أن يخفف من مخازن المغنيسيوم في الجسم ويساهم في حدوث نقص .تأثير مكملات المغنيسيوم في الجرعات المتزايدة على السيطرة على داء السكري من النوع 2 .في الجرعات الأكبر ، يعمل سترات المغنيسيوم أيضًا كملين .أشار تدخّل بشري واحد للذكور الشباب إلى أن 30 يومًا من مكملات المغنيسيوم عند 365 ملغ (ككربونات وأكسيد) ، على الرغم من عدم تأثيرها على مستويات الدوران للمغنيسيوم ، تمكنت من كبت هرمون الغدة الجار درقية (Ipth) في مصل الدم إلى 24٪ .أقوم بالتخلص التدريجي من السيتات لأن معظمها من الصعب العثور على سيترات لا تحتوي على تلوث بالمعادن الثقيلة ، وتوضح الدراسات اللاحقة أنها لا تتوفر إلا من 28 إلى 31٪ بيولوجية .إذا كنت قد أكلت النظام الغذائي الحديث لأية فترة ممتدة في حياتك ، يجب عليك إضافة هذا إلى قائمة الملحق الخاص بك ، لأنك على الأرجح تعاني من درجة معينة من التشويش الأيضي .ومع ذلك ، في 25 ٪ من الحالات ، لم ترفع المكملات مستويات المغنيسيوم واضطر المرضى إلى التوقف عن ppi .لا تتوفر بيانات حديثة عن حالة المغنيسيوم في الولايات المتحدة .للتذكير ، ناقش المكملات الغذائية والأدوية التي تتناولها مع مقدمي الرعاية الصحية .بعض الهرمونات التي ينظمها الماغنيسيوم ضرورية لتهدئة الدماغ وتعزيز الاسترخاء ، وهو أحد الأسباب التي تجعل نقص المغنيسيوم يؤدي إلى الأرق أو الأرق