المكملات الغذائية، مشروبات البروتين, Orgain, Organic Protein Plant Based Protein Shake, Vanilla Bean Flavor, 14 fl oz (414 ml)

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Orgain, Organic Protein Plant Based Protein Shake, Vanilla Bean Flavor, 14 fl oz (414 ml)
السعر: 20.00 SAR
كمية المنتج: 0.46 kg, 18.5 x 6.6 x 6.6 cm
فئة المنتج: Supplements, Protein Drinks ,المكملات الغذائية، مشروبات البروتين

.وخلافا للمساحيق مصل اللبن، والبروتينات النباتية لا تؤدي إلى سخام هم أقل عرضة لتشمل المحليات الاصطناعية سيئة، ولقد وجد أن تكون مجرد فعالة في بناء العضلات والقوة، وفقا لدراسة مجلة التغذية .إذا كنت قد قرأت حديثًا عن أفضل 20 حبة جيدة بالنسبة إليك ، فأنت تعلم أن k الخاص ليس كهذا رائعًا .يحتوي بروتين مصل اللبن المعزول (Wpi) على تركيز أعلى من البروتين: 90 في المائة من البروتين أو 24 غراما لكل أونصة .أفضل مساحيق البروتين لن تذوق جيدًا ، وهذا هو بالضبط كيف هو .وغالباً ما يتذوقون طعمًا رائعًا ، ويضيفون مواد مغذية إضافية ، ويملئون الطاقة إلى العديد من الأطباق (مثل عصائر الفاكهة) ، ويمكن استخدامها بطرق مبتكرة لتعزيز كمية البروتين اليومية .تحرق عضلاتك البروتين للحصول على الطاقة عندما يكون الوقود نادرًا .ردي: لماذا تعتقد أنك تحتاج إلى مكمل البروتين في المقام الأول – يمكنك بسهولة الحصول على البروتين الذي تحتاجه من خلال الأطعمة العادية .في الواقع ، تظهر الأبحاث أن البروتين يمكن أن يخفض مستويات هرمون الغريلين ، وهو الهرمون الذي يحفز إحساس الجوع .ولكن ، كما هو الحال مع الطعام عالي الجودة ، تحصل على ما تدفعه مقابل

Orgain, Organic Protein Plant Based Protein Shake, Vanilla Bean Flavor, 14 fl oz (414 ml) فوائد

.تأثير عزل مصل اللبن ومقاومة التدريب على القوة وتكوين الجسم والجلوتامين البلازمي .أدناه وجدنا بعض الأمثلة البارزة لما يجب تجنبه عند انتقاء مسحوق .لقد حصلت على فول الصويا سيئة في السنوات الأخيرة ، ولكن العلم ضعيف في أحسن الأحوال ، يعارض الدكتور .وبينما كان هذا المنتج رائجًا ، فقد قدرنا كيف تفسدت حديقة الحياة تمامًا دون استخدام خلاط ، مما يجعلها خيارًا جيدًا لمنزلك من الصالة الرياضية .إن الحصول على كمية كافية من البروتين في نظامك الغذائي يشكل تحديًا حتى بالنسبة للأشخاص الذين يمكنهم تناول الطعام بكل ما يريدون .بروتين البازلاء ، الذي يعزل البروتين الموجود في البقول ويحتوي على حوالي 20 جرام من البروتين لكل أونصة .الكرياتين هو حمض عضوي يحدث بشكل طبيعي في الجسم الذي يوفر الطاقة لخلايا العضلات لفترات قصيرة من الطاقة (كما هو مطلوب في رفع الأوزان) عن طريق تجديد الفوسفات الكرياتين من ATP .أنت تشتري مسحوق البروتين للبروتين ، بعد كل شيء ، وليس من المضافات .معظم مساحيق البروتين هي مكملات غذائية عالية المعالجة .إذا كنت تشرب مشروب بروتين الكازين في الليل ، فسوف يساعد ذلك في استعادة جسمك طوال الليل (عند إجراء معظم الإصلاحات) .آثار مشتقات الأحماض الأمينية على الأنشطة البدنية والعقلية والفسيولوجية .مساحيق بروتين الصويا مصنوعة من مركبات بروتينية معزولة موجودة في فول الصويا .كبيرة للأنظمة الغذائية التي تحد من السوائل أو تتطلب زيادة السعرات الحرارية أو البروتين .إذا كنت بحاجة إلى شيء لمدّ يدك حتى العشاء أو كنت تخطط لرحلة طويلة بالسيارة ، فإن هذا الاهتزاز لك .بالنسبة للأفراد الذين يتناولون بالفعل نظامًا غذائيًا متنوعًا يشتمل على أغذية أخرى غنية بالبروتين ، يمكن استخدام مساحيق البروتين غير المكتملة بأمان .إذا كنت متكرراً في صالة ألعاب رياضية ، فقد شهدت شعبية بروتين يهز مباشرة .من المحتمل أنك تعلم أنك بحاجة إلى البروتين في نظامك الغذائي ، ومن المحتمل أن يكون لديك فكرة عن المكان الذي يمكنك العثور عليه فيه .معظم الأميركيين يأكلون ضعف البروتين الذي يحتاجونه ، وفقا للمعاهد الصحية الوطنية (نيه) .عندما تستقر على أفضل البروتينات بالنسبة لك ، لا تزال هناك علامات تجارية لا تعد ولا تحصى تتنافس على عملك

المكملات الغذائية، مشروبات البروتين, Orgain, Organic Protein Plant Based Protein Shake, Vanilla Bean Flavor, 14 fl oz (414 ml)

.بروتين سريع الهضم مثل مصل اللبن مفيد بشكل خاص بعد التدريب عندما لا تشعر بأنك تجلس لتناول وجبة مناسبة .واختيار المنتج الأفضل هو أن يكون نوعًا من الصراع .95 أو أكثر ، باستثناء أي ضريبة سارية .خذ حصة واحدة من مكدس أكسيد النيتريك أو لا على معدة فارغة عند الاستيقاظ ، قبل 30 إلى 60 دقيقة من الإفطار ، يقول جوردانا براون في كل شيء تحتاج إلى لا .هذا المنتج هو مسحوق البروتين الرسمي لفريقنا المسار والميدان .بروتينات بطيئة المفعول تؤخذ قبل النوم سوف تفعل المعجزات لإصلاحات الجسم الطبيعية .أفادت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان أن 4-mel ، وهو مركب موجود في بعض أنواع تلوين الكرمل ، من المحتمل أن يكون مسرطناً للبشر .ووفقاً لتقارير المستهلكين ، قامت المنظمة غير الربحية باختبار 134 مساحيق بروتين مبيعاً وأكثر مشروبات لأكثر من 130 مادة سامة ، بما في ذلك المعادن الثقيلة (الزرنيخ والكادميوم والرصاص والزئبق) والبسفينول (Bpa) والمبيدات الحشرية .يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى الحديد إلى الشعور بالتعب وضيق التنفس غير الطبيعي وفقدان القدرة على التحمل والسلطة .يأتي بروتين الكازين عادة في صورة معزولة ، والتي ، مثل عزل بروتين مصل (شرش) اللبن ، هي عبارة عن تركيز مرتفع من البروتين: حوالي 22 جرام للأونصة .في أكثر الأحيان ، سترى مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية المضافة ، والمحليات ، والمنكهات والمواد المضافة المدرجة في المكونات .نظرًا لعدم وجود رقابة فيدرالية ، نظرنا فقط لمساحيق البروتين التي حصلت على تصنيف 70 أو أعلى من labdoor ، علامة تضمن أن جميع المكونات مدرجة بدقة وآمنة للاستهلاك .يظهر البحث أن عصير الشمندر يمكن أن يحسن أداء التحمل ويقلل من تكلفة الأكسجين للتمرين العشوائي ، بالإضافة إلى تعزيز الأداء المتكرر للسباق ، كما يقول الفول .تسويق التغذية الرياضية مليء بالمعلومات الخاطئة .ومع ذلك ، قد يجد الرياضيون والأشخاص الذين يرفعون الأوزان بانتظام أن تناول مكملات مسحوق البروتين يساعدهم على زيادة كسب العضلات وفقدان الدهون .انهم خسروا من خلال العرق ، وهو شيء معظم الرياضيين يفعل الكثير من خلال ممارسة الرياضة .من أكتوبر إلى المسيرة المبكرة ، أولئك الذين يعيشون في المملكة المتحدة مفتوحون ليصبحوا ناقصين .إذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالفعل بالبروتين عالي الجودة ، فمن المحتمل ألا ترى اختلافًا كبيرًا بمجرد إضافة مسحوق البروتين .كل هذه العمليات تبدو رائعة ، ولكن هل هي تستحق 15 دولارًا إضافيًا أو أكثر لكل حاوية – وليس بالضرورة ، كما تشير الأبحاث .لا يستغرق الأمر وقتا طويلا لهضم بروتين الكازين ، ولكنه يستغرق وقتا أطول من بروتين مصل الحليب .ومع ذلك ، كانت هناك فضائح تعطي المستهلكين المحتملين لمسحوق البروتين وقفة ، مثل كشف تقارير المستهلك أن العديد من العلامات التجارية من مسحوق البروتين بما في ذلك bsn ، وحليب العضلات ، muscletech ، و gnc تحتوي على مستويات عالية من الزرنيخ والرصاص والكادميوم والزئبق .نظرًا لأنهم لا يضيفون أي شيء إيجابي ، قررنا أن نخطئ إلى جانب الحذر .إن السعي لإيجاد بروتين نباتي جيد لا يعني أنه عليك الالتزام بمصدر واحد فقط